石慶輝

初中學(xué)生年齡階段一般為11～15歲，也稱少年期或?qū)W齡中期。初中生正處于身體發(fā)育的第二高峰階段，是生理上蓬勃成長、急驟變化的時期。這個時期，男生以12～13歲為中心，女生以11～12歲為中心，身體形態(tài)、身體機能、運動能力都能得到迅速發(fā)展。此時期，初中生的性成熟過程已經(jīng)開始，并由此引起了機體的形態(tài)，機能和心理上的改變過程。

一、初中生體育活動的生理特點

（一）身體形態(tài)方面

初中生的身高、體重、胸圍、肩寬、脊柱、骨盆等都在迅速增長。人的下肢的生長規(guī)律是：開始增長得慢，后來長得快。進入青春期后，下肢的長勢達到最快階段，這就成為決定高矮的關(guān)鍵時期。由于骨盆的快速生長，肌肉被拉長，所以在13、14歲時，常常出現(xiàn)高個子長腿型的學(xué)生。由于下肢在身高中的比例，這對擴展活動范圍，增強活動能力，起著關(guān)鍵性作用。因此，少年多喜歡跑，跳和踢的活動。

在11～16歲時期內(nèi)，脊柱的增長速度較慢，在14歲左右，脊柱之間還充滿這軟骨，容易因不正確的身體姿勢，或身體長期一側(cè)處于緊張狀態(tài)，身體負(fù)重過重等造成彎曲變形。根據(jù)研究證明，人在11～15歲之間其身體姿勢最容易受到破環(huán)。初中生由于身體突出長高，顯得長手長腳（故又稱長手長腳期），機體的發(fā)育，肌肉力量的增長，往往超過運動調(diào)節(jié)機能的發(fā)展。由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)不能立即適應(yīng)身體快速的生長，導(dǎo)致機體內(nèi)部或機體與環(huán)境之間暫時推動平衡，產(chǎn)生動作不靈活不協(xié)調(diào)或暫時的拙笨。

（二）身體機能方面

初中生的肌肉力量、肺活量、血壓、脈搏、血紅蛋白、神經(jīng)系統(tǒng)等均有較大的發(fā)展變化。但由于血管的增長趕不上心肺機能的需要，往往發(fā)生機能性障礙，表現(xiàn)為心跳加快、血壓上升、頭痛、容易疲勞等。

初中生肌肉的生長落后于骨骼，還處于縱向生長時期，肌肉橫斷面積小，肌纖維較細(xì)，肌肉收縮的有效成分少。因此少年的肌肉收縮力量不如成年，肌肉的伸展性和彈性也比成年人差，肌肉工作耐久力差、容易疲勞，但恢復(fù)比成人快。

初中生的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦皮層變化巨大，腦的重量已接近成人，腦神經(jīng)纖維變粗、增長、分枝增多、神經(jīng)纖維髓鞘化，腦神經(jīng)細(xì)胞的分化機能達到了成人水平。建立暫時神經(jīng)聯(lián)系的機能已相當(dāng)完善，第二信號系統(tǒng)已經(jīng)起主導(dǎo)作用。這就為初中生抽象邏輯思維的發(fā)展奠定了生理基礎(chǔ)。

初中生雖然處在運動器官的改造和伴隨著運動的不協(xié)調(diào)與拙笨的時期，但此時期也是發(fā)展許多運動能力和品質(zhì)的最理想的時期，因此又是積極改善和提高運動機能的時期。

（三）性征方面

性成熟的開始，是少年期生理變化的突出特征。性的成熟引起身體表部一些生理變化，出現(xiàn)了第二性征。如男孩喉頭突起，聲音變粗，開始長胡須等；女孩乳腺發(fā)育，乳房突起，骨盆增大等。生理上的變化，影響這心理上的變化，突出的表現(xiàn)是“成熟感”的產(chǎn)生和性意識的覺醒。

二、初中生體育活動的心理特點

（一）間接動機日益發(fā)展

在正確教育的影響下，初中生逐漸認(rèn)識到上好體育課、積極參加體育活動，增強體質(zhì)與個人的學(xué)習(xí)、生活以及未來的工作、事業(yè)的關(guān)系；遠(yuǎn)大的事業(yè)與人生前途相聯(lián)系的動機日益發(fā)張起來，從而增強了學(xué)習(xí)與鍛煉的自覺性和積極性。當(dāng)然，與體育活動本身相聯(lián)系的直接動機，仍然起著重要作用。少年的學(xué)習(xí)動機還不夠穩(wěn)定，易于動搖，因而在學(xué)習(xí)與鍛煉中常出現(xiàn)起伏現(xiàn)象

（二）興趣廣泛，不斷分化

初中生由于知識范圍擴大，求知欲不斷增強，他們不僅關(guān)心課內(nèi)學(xué)習(xí)和鍛煉，而且關(guān)心課外活動和班級、校際間的各種比賽；許多少年經(jīng)常關(guān)心國際國內(nèi)重大比賽情況，常常因我

國體育健兒在國際比賽中為祖國贏得了榮譽而感到振奮和鼓舞；有的學(xué)生對某項體育活動具有強烈的興趣，甚至可以達到迷戀的程度。這說明少年對體育的興趣不僅具有廣闊性，而且具有一定的深刻性。

初中生的興趣不斷分化，比小學(xué)生具有更大的選擇性。他們對上體育課和對不同運動項目所表現(xiàn)出來的不同興趣和選擇態(tài)度，受性別、個性、原有體育基礎(chǔ)、學(xué)校體育活動的傳統(tǒng)、教師的專長與教學(xué)水平等因素的制約和影響。男生多喜歡活動量大、競賽性強，能表現(xiàn)機智、靈活、敏捷的運動項目，如球類、田徑、體操、武術(shù)等；女生則更愛好動作強度不太大、姿勢優(yōu)美、節(jié)奏韻律感強，能表現(xiàn)靈活、靈敏和柔韌的運動項目，如藝術(shù)體操、球類、跳神、某些田徑項目等。絕大多數(shù)少年都喜歡集體活動項目，他們之間已經(jīng)建立起基于興趣愛好一致的友誼常要求按興趣愛好和“合得攏”進行活動。多數(shù)少年尚未形成對專項運動的穩(wěn)定興趣。學(xué)校體育活動的傳統(tǒng)對少年具有極大的吸引力，而體育教師的專長，教學(xué)水平和教學(xué)風(fēng)度等，則直接影響著少年學(xué)生對上體育課的興趣和對不同項目的選擇態(tài)度。

（三）感知、記憶過程的智力化與抽象邏輯思維的發(fā)展

感知、記憶過程的智力化，是少年活動的鮮明特點之一。所謂感知、記憶過程的智力化，是指少年在觀察教師示范，聽教師講解和記憶動作順序、特點與要領(lǐng)時，不再象小學(xué)生那樣只是簡單地“看”、“聽”和“記”，而會主動地、認(rèn)真地進行思考；不僅知道應(yīng)怎樣完成動作，而且要知道為什么必須這樣完成動作，即把感知和記憶過程提高到思維水平。這就要求少年能獨立地、批判地支配自己的思維活動，使抽象邏輯思維水平有更高的發(fā)展，這是他們能順利掌握動作概念，形成和靈活運用戰(zhàn)術(shù)思維的基礎(chǔ)。