◎ [美]杰米·卡特·卡倫

解 壓

◎ [美]杰米·卡特·卡倫

我向帕特里夏問起健身房的事，那兒為什么空蕩蕩的。她告訴我，法國(guó)人較偏愛體操。“這是因?yàn)轶w操比較柔美、優(yōu)雅。”她繼續(xù)說，“法國(guó)女人知道要怎么照顧自己，她們不會(huì)擔(dān)心自己不夠完美。美國(guó)女人做得太過了，太專注于運(yùn)動(dòng)，太愛跑步了?！?/p>

當(dāng)我咨詢她美容的意見時(shí)，她告訴我：“好好照顧自己，找到適合自己的色彩，吃東西不要過量，培養(yǎng)出自己的個(gè)性，為自己而打扮?！敝v到美容小秘訣，帕特里夏的建議很方便、實(shí)用。她每天早上起床后，會(huì)先喝一杯加了檸檬的熱水，還會(huì)用蛋白、蜂蜜和酸奶制作面膜，用玫瑰水按摩臉部。要是眼睛水腫了，就拿冰水敷在眼睛下方。

我又問她，何以能保持如此曼妙的體態(tài)。她說因?yàn)樽约撼缘蒙伲怀孕迈r食物，不吃零食。那運(yùn)動(dòng)呢？走路。關(guān)于減重的建議，帕特里夏告訴我，定期按摩是關(guān)鍵。這在我聽起來一點(diǎn)也不驚訝，畢竟她是按摩師嘛。但她隨后又補(bǔ)充說，法國(guó)女人會(huì)去洗土耳其浴，一種北非風(fēng)格的沐浴方式，價(jià)格實(shí)惠，整天待在那兒都不成問題，她們也可以到法國(guó)各處的溫泉療養(yǎng)地做水療，諾曼底和依云就是相當(dāng)熱門的地點(diǎn)，法國(guó)沿海一線也有很多小型溫泉療養(yǎng)地。來這些溫泉療養(yǎng)地的人一般不做運(yùn)動(dòng)，僅僅進(jìn)行排毒和紓壓。他們整天套著件袍子閑晃、按摩，最純粹地放松自己。這正是我目前所需要的。

我暗下決心，非去這些地方見識(shí)見識(shí)不可，通過這些療愈方式好好紓解壓力。我已經(jīng)好多年不曾泡過泥漿浴，做海草裹體護(hù)理或泡在富含鈣、鎂的溫泉里了。帕特里夏還在滔滔不絕時(shí)，我的思緒漸漸飄至浸泡在新墨西哥歐荷卡立特水池中的時(shí)光。2002年夏天，我住在藝術(shù)家集散地陶斯，當(dāng)時(shí)還是我男友的丈夫卻遠(yuǎn)在紐約，那個(gè)年代還沒有網(wǎng)絡(luò)，所以我天天都會(huì)從信箱收取他寄來的手寫信件。正當(dāng)我沉浸于回憶的漩渦無法自拔時(shí)，帕特里夏的一句話把我拉回了現(xiàn)實(shí)：“當(dāng)然，做愛也非常好?！?/p>

“對(duì)什么好？”我問她。

“美容啊，還有健康，這就是法國(guó)女人的秘密，這就是她們保持曼妙體態(tài)的法寶?！?/p>

我煞有介事地點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后暗自發(fā)誓，回家后一定要好好照顧丈夫。

（摘自《受用一生的法式風(fēng)格課》中信出版社）