夏淑云+張艷麗

摘要：自上世紀(jì)八十年代，健美操傳入我國(guó)，人們就被其韻律所吸引。而現(xiàn)如今的健美操又結(jié)合了一些社會(huì)因素，這使得其更具有有了文化價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。本文將從這兩個(gè)方面分別進(jìn)行闡述，這不僅僅豐富了我國(guó)關(guān)于健美操的基礎(chǔ)理論，而且對(duì)我國(guó)今后健美操的發(fā)展也具有促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：健美操；文化價(jià)值；社會(huì)價(jià)值

隨著時(shí)代的發(fā)展，健美操越來(lái)越成為大眾所熱愛(ài)的一項(xiàng)集體活動(dòng)。健美操之所以會(huì)吸引越來(lái)越多人，是因?yàn)榻∶啦偈菚r(shí)代的產(chǎn)物，是為了適應(yīng)時(shí)代而產(chǎn)生的，而健美操的產(chǎn)生也符合了大眾心理。健美操不僅可以改善鍛煉者本身的身體狀況，同時(shí)也可以培養(yǎng)鍛煉者的心理素質(zhì)，無(wú)論是身體還是身心都可以得到進(jìn)一步的提升。就健美操的本身價(jià)值而言，主要可以分為文化價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，而對(duì)于這些價(jià)值的分析，會(huì)使人們更加明確為什么要選擇健美操這一特殊運(yùn)動(dòng)形式。

1.健美操的文化價(jià)值

1.1 健美操文化價(jià)值的產(chǎn)生

健美操作為眾多現(xiàn)代體育項(xiàng)目之一，也是人類文化現(xiàn)象的體現(xiàn)之一。在將健美操與文化將結(jié)合時(shí)，要先理解一下三個(gè)概念。第一，健美操的產(chǎn)生和發(fā)展是受到歷史環(huán)境影響的。在不同的歷史時(shí)期，會(huì)存在這不同的文化形態(tài)，從而產(chǎn)生不同的健美操形式。第二，健美操通常是以個(gè)體或整體而表現(xiàn)出來(lái)的，包括規(guī)則、組織、方法推廣形式和操作流程等過(guò)程。第三，健美操是東方文化與西方文化結(jié)合的產(chǎn)物，并且其中還夾雜了社會(huì)因素，展現(xiàn)了其在不同國(guó)家的形態(tài)下所產(chǎn)生的精差異。

健美操作為現(xiàn)代化的體育項(xiàng)目代表，它的產(chǎn)生與發(fā)展與人類的文化是息息相關(guān)的，沒(méi)有人類文化的基礎(chǔ)，健美操就不會(huì)得以產(chǎn)生和發(fā)展，因此，它是具有文化價(jià)值的。如果談到健美操與文化的關(guān)系，那么就是辯證統(tǒng)一的關(guān)系。它們互不相同，卻又相互作用，相互影響，既含有觀賞性，又含有競(jìng)爭(zhēng)性，既含有參與性，又含有文化性。健美操是體育文化的締造者和傳承者，是生理和心理的有機(jī)結(jié)合，是時(shí)尚與傳統(tǒng)的有機(jī)結(jié)合，是歷史與現(xiàn)代的有機(jī)結(jié)合。

1.2 健美操文化價(jià)值的體現(xiàn)

健美操文化具有傳承性。健美操的產(chǎn)生和發(fā)展與人類文明的發(fā)展有著必然的聯(lián)系。正是因?yàn)槿祟愇拿鞯牟粩嘈纬膳c發(fā)展，才使得健美操具有文化的價(jià)值。健美操已經(jīng)從最初的產(chǎn)生，發(fā)展成為如今的與多種社會(huì)因素相結(jié)合的特色體育項(xiàng)目，這不僅僅是受到人類文明的影響，更是對(duì)于文化的學(xué)習(xí)與傳承的結(jié)果。現(xiàn)在的健美操不單單是健美操，它還夾雜了體操、民族舞、瑜伽等形式，即豐富健美操的內(nèi)容，又使得健美操得以完善和發(fā)展。現(xiàn)代健美操已經(jīng)成為一項(xiàng)特色的體育運(yùn)動(dòng)，它的多元社會(huì)因素也使它被更多人所喜愛(ài)。

健美操文化具有時(shí)代性。文化的產(chǎn)生通常都是覺(jué)有時(shí)代性的。因?yàn)橹挥袝r(shí)代的變更，才會(huì)產(chǎn)生文化的更替。而具有文化價(jià)值的健美操文化也必然是具有時(shí)代特征的。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，當(dāng)物質(zhì)的追求達(dá)到一個(gè)飽和點(diǎn)時(shí)，人們就會(huì)轉(zhuǎn)向?qū)竦淖非?。而今年?lái)的疾病發(fā)病率，尤其是一些疾病本應(yīng)出現(xiàn)在中老年人身上卻轉(zhuǎn)移至年輕人身上時(shí)，人們開始認(rèn)識(shí)到健身的重要性。隨著參與健身的人數(shù)的增加，健美操也便滿足了大多人想?yún)⑴c健身人群的心理。上至七、八十歲的老年人，下至十幾歲的青年人，都可以參與到健美操之中，可以說(shuō)，健美操的形成實(shí)現(xiàn)了全民健身的意愿。

健美操文化具有世界性。健美操中不僅僅含有中國(guó)因素，還夾雜著外國(guó)因素。從音樂(lè)的選擇到動(dòng)作的編排，這一系列的形成都含有中西文化相互交融的影子。眾所周知，舞蹈是一種肢體語(yǔ)言，而作為舞蹈產(chǎn)物的健美操也同樣體現(xiàn)了這一特征。它以它特殊的方式進(jìn)行傳播，并得到其他國(guó)家人民的認(rèn)可?？梢哉f(shuō)，在傳承健美操文化的同時(shí)，也是在將我們中國(guó)的文化向全世界傳播。

2.健美操的社會(huì)價(jià)值

2.1 健身價(jià)值

人們逐漸開始關(guān)注健身運(yùn)動(dòng)，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，城市壓力也越來(lái)越大，而人們需要調(diào)節(jié)這樣的壓力，因而就出現(xiàn)了健美操。健美操是一項(xiàng)中低程度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以在室外進(jìn)行，也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以選擇單人，也可以選擇多人。每個(gè)人也可以根據(jù)自身不同的身體狀況選擇適合自己的難度。經(jīng)常進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，降低突然運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)處產(chǎn)生的損傷，防止疾病給身體所帶來(lái)的不必要的傷害。經(jīng)常進(jìn)行一些中高難度的健美操運(yùn)動(dòng)，不僅僅可以強(qiáng)身健體，還可以塑造身型，例如：人魚線、馬甲線、腹肌等等。

2.2 審美價(jià)值

培養(yǎng)人的審美價(jià)值，主要可以分為兩方面，一方面是內(nèi)在美，一方面是外在美。外在美在上一點(diǎn)中已經(jīng)有所提及。經(jīng)常進(jìn)行中高強(qiáng)度的健美操運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)四肢的靈活性，減少脂肪的堆積，還可以幫助人們塑造健美的體態(tài)，優(yōu)雅的氣質(zhì)，以及良好的心態(tài)。對(duì)于內(nèi)在美，主要是提升自身對(duì)美的追求和增強(qiáng)內(nèi)心對(duì)美的理解。健美操通常是音樂(lè)和舞蹈的組合，聽(tīng)音樂(lè)本身就可以提升一個(gè)人內(nèi)在的審美意識(shí)，而舞蹈的練習(xí)可以展現(xiàn)一個(gè)人肢體上對(duì)美的理解，這兩者的有機(jī)結(jié)合，可以使人們逐漸提升對(duì)美的感知，從而在原有的基礎(chǔ)上改善自己的審美觀。并且在舞蹈動(dòng)作的行為基礎(chǔ)上，也可以培養(yǎng)人們一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)。

2.3 休閑價(jià)值

在快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)形態(tài)下，人們對(duì)于物質(zhì)的追求已經(jīng)逐漸淡化，因?yàn)榻疱X可以買來(lái)的東西往往不是最珍貴的，而用金錢所得不到的東西才是最珍貴的，比如健康。健康既包括身體上的健康，也包括身心上的健康。身心上的健康一般是指人們對(duì)精神的享受。這也就是為什么人們要在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行一些旅游活動(dòng)，都是為了滿足在精神上的需求。而健美操是一項(xiàng)人們不必要花費(fèi)大量金錢就可以經(jīng)常進(jìn)行的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。人們?yōu)槭裁磁懿降臅r(shí)候需要聽(tīng)歌？正是因?yàn)閱渭兊呐懿竭^(guò)于單調(diào)，即時(shí)加入了音樂(lè)，反復(fù)重復(fù)一個(gè)動(dòng)作也會(huì)令人們覺(jué)得枯燥無(wú)味。然而健美操越完美地避開了這一點(diǎn)，去除了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的單調(diào)，加入了流行音樂(lè)在其中；去除了傳統(tǒng)舞蹈的難度，加入了民族舞蹈或瑜伽的基礎(chǔ)動(dòng)作在其中。這種種優(yōu)勢(shì)，無(wú)不給忙綠的工作和生活增添了一分放松和愉悅。人們?cè)诠ぷ髦鄥⒓右恍┙∶啦龠\(yùn)動(dòng)既是對(duì)身體的放松，也是對(duì)心靈的放松。健美操的音樂(lè)和舞蹈可以讓你忘卻一天的勞累、一天的煩惱，全身心投入到健美操中。而當(dāng)你出來(lái)時(shí)，不會(huì)再抱有消極或悲觀的心態(tài)，你的煩惱會(huì)隨著音樂(lè)的停止，而被音樂(lè)所帶走，此時(shí)的你猶如清晨第一縷陽(yáng)光，沒(méi)有任何的雜質(zhì)，總是給人以希望和溫暖。這是的你，無(wú)論做什么事情都以一種平心靜氣的心態(tài)的面對(duì)。所以，健美操所帶來(lái)的休閑價(jià)值是無(wú)法衡量的。

2.4 娛樂(lè)價(jià)值

就娛樂(lè)價(jià)值而言，雖然不是健美操所帶來(lái)價(jià)值中最大的，但是同樣是值得人們?nèi)リP(guān)注的。首先，在健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中，人們可以豐富自身知識(shí)和文化。隨著時(shí)代的發(fā)展，健美操的種類和類型也在逐日遞增，而人們也可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的類型。這其中就包含著文化。以含有民族舞因素的健美操為例，我們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)，也學(xué)習(xí)到了中華民族的少數(shù)民族元素。其次，健美操也可以作為一種興趣愛(ài)好進(jìn)行培養(yǎng)。利用業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，不僅對(duì)有益于身體的健康，同時(shí)也有利于身心的發(fā)展。第三，健美操大多是以群體或團(tuán)體形式開展的，在鍛煉的同時(shí)可以與他人進(jìn)行更多的交流，從而結(jié)交更多的朋友。如今的時(shí)代，大多數(shù)人都是獨(dú)生子女，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不善結(jié)交，而參與健美操運(yùn)動(dòng)，卻無(wú)疑增加了與他人接觸的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)了相互之間的共同學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。

3.結(jié)論

健美操的形成與發(fā)展是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。它是一項(xiàng)將音樂(lè)和舞蹈有機(jī)結(jié)合的特殊運(yùn)動(dòng)，可以說(shuō)它的有機(jī)結(jié)合，突破了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的局限性。人們參與健美操運(yùn)動(dòng)，一方面可以培養(yǎng)他們的外在氣質(zhì)，一方面可以培養(yǎng)他們的內(nèi)在修養(yǎng)。這些素質(zhì)的培養(yǎng)與其文化價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的有著不可分割的關(guān)系。正是因?yàn)檫@些價(jià)值的體現(xiàn)，才會(huì)使得人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健美操的發(fā)展，而健美操發(fā)展的推動(dòng)力，就是人類文明的發(fā)展。換句話說(shuō)，健美操的形成和發(fā)展是順應(yīng)了歷史的潮流，也是歷史發(fā)展的必然結(jié)果，而健美操的發(fā)展也對(duì)全民健康起來(lái)積極的促進(jìn)作用。所以，就現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代而言，大力推廣健美操運(yùn)動(dòng)是對(duì)中國(guó)人民乃至全世界人民的健康都起著至關(guān)重要的作用。

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