王寧

(大連外國語大學(xué)體育教研部 遼寧大連 116044)

外語院校公共體育乒乓球教學(xué)改革研究

王寧

(大連外國語大學(xué)體育教研部 遼寧大連 116044)

乒乓球是中國的國球。乒乓球運(yùn)動起源于英國，是一項(xiàng)深受世界人民喜愛的球類體育項(xiàng)目。乒乓球運(yùn)動作為我國高校落實(shí)終身教育思想的重要基礎(chǔ)，正面臨著極大的挑戰(zhàn)。該文針對外語院校公共體育課乒乓球教學(xué)現(xiàn)狀，找出存在的問題，從乒乓球理論課程的設(shè)置、意識的培養(yǎng)等方面分析乒乓球教學(xué)改革的實(shí)踐，認(rèn)為要通過乒乓球運(yùn)動教學(xué)改革提升外語院校學(xué)生的綜合文化素養(yǎng)和體育素質(zhì)。

公共體育 乒乓球 改革

乒乓球作為中國的國球，深受全國人民的喜愛，從小孩、青年人、中年人到老年人無人不會打乒乓球，有的小孩從小就把乒乓球當(dāng)作一項(xiàng)技能來練習(xí)。隨著教學(xué)改革的不斷深入，外語院校公共體育的教學(xué)內(nèi)容和方式方法也更加受重視，乒乓球運(yùn)動已成為學(xué)校公共體育課的必修課之一和體育競賽的必賽項(xiàng)目之一。

1 外語院校公共體育課乒乓球教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 乒乓球課程不受重視

不像在體育院校那樣乒乓球運(yùn)動的教學(xué)能夠受到足夠的重視，很多外語院校以外語的教授為主，重視學(xué)生外語能力的培養(yǎng)，只是把乒乓球設(shè)置為選修課程，所以乒乓球運(yùn)動沒有受到足夠的重視。學(xué)生選擇乒乓球課可能因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動學(xué)起來不太難，考試容易通過，能夠強(qiáng)身健體，沒有身高體形要求，或者因?yàn)槠渌n程已經(jīng)選滿了勉強(qiáng)選修乒乓球，而很少有學(xué)生是因?yàn)榱私膺@門課程，熱愛這項(xiàng)運(yùn)動而選擇乒乓球，導(dǎo)致學(xué)生選擇乒乓球課程的積極性不高。

1.2 乒乓球教學(xué)資源不足

由于外語院校本身學(xué)科性質(zhì)的原因，而且受學(xué)校教學(xué)政策的影響，外語院校的乒乓球教學(xué)資源不足，外語院校的乒乓球教師沒有體育院校那么專業(yè)，不能針對不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的學(xué)生進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)和教學(xué)，而是根據(jù)學(xué)校預(yù)先制定的課程目標(biāo)和課程內(nèi)容進(jìn)行教授，難以提高外語院校整體的乒乓球文化素養(yǎng)和乒乓球運(yùn)動技能。此外，外語院校乒乓球教學(xué)設(shè)施的配置達(dá)不到相關(guān)要求和標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步制約了乒乓球課程的發(fā)展。

1.3 乒乓球教育方式滯后

從我國外語院校乒乓球課的開課情況來看，老師不是全面教授乒乓球運(yùn)動的思想文化、歷史淵源等，而是以乒乓球運(yùn)動的技能為主要授課內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目標(biāo)。這樣的教學(xué)方式在一定程度上培養(yǎng)了一批乒乓球運(yùn)動技能較好的學(xué)生，但是這樣的教學(xué)方式只考慮到了眼前的教學(xué)效果，卻忽略了學(xué)生的個性發(fā)展，忽視了學(xué)生終身乒乓球意識、乒乓球文化和習(xí)慣的培養(yǎng)，這樣的教學(xué)方式培養(yǎng)出來的學(xué)生很難養(yǎng)成終身的乒乓球習(xí)慣，練就真正高水平的乒乓球技能。

2 外語院校公共體育課乒乓球教學(xué)改革實(shí)踐

2.1 外語院校高度重視乒乓球教學(xué)設(shè)施的配備和課程的設(shè)置

為了提高外語院校學(xué)生的乒乓球?qū)I(yè)素養(yǎng)和整體乒乓球技能水平，學(xué)校要高度重視乒乓球課程，按照相關(guān)要求配置乒乓球教學(xué)設(shè)施，如乒乓球場地、球拍、教師等。

為了保證學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的課時，將乒乓球設(shè)置為大一年級第一學(xué)期必修課，而且入學(xué)時要對學(xué)生進(jìn)行乒乓球技能水平測試，學(xué)生根據(jù)自身基礎(chǔ)水平和興趣愛好選擇不同難度的乒乓球課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)課時達(dá)到規(guī)定時間方可參加乒乓球考試，考試成績?yōu)槠綍r上課時長、本人基礎(chǔ)水平、課堂表現(xiàn)和最后考試成績的綜合。

2.2 乒乓球運(yùn)動的教授應(yīng)將思想文化與技能相結(jié)合

乒乓球基礎(chǔ)知識是乒乓球運(yùn)動學(xué)習(xí)的理論基礎(chǔ)，乒乓球思想文化是乒乓球運(yùn)動學(xué)習(xí)的靈魂，乒乓球技能的提升是乒乓球運(yùn)動學(xué)習(xí)的追求目標(biāo)。學(xué)生對乒乓球基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)，能夠通過清晰的概念認(rèn)識形成完整的知識體系；學(xué)生對乒乓球文化的了解有助于增加對乒乓球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，因此外語院校應(yīng)轉(zhuǎn)變乒乓球教學(xué)理念，從技能教授為主轉(zhuǎn)變?yōu)槲幕图寄芗媸?，使得我國乒乓球運(yùn)動豐富的文化底蘊(yùn)在高校內(nèi)得以傳承，提高外語院校學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時，通過乒乓球運(yùn)動技能的練習(xí)可加強(qiáng)促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

學(xué)生對乒乓球文化不斷了解的過程當(dāng)中，對它產(chǎn)生濃厚的興趣，而且不是短暫的而是持久的，逐漸熱愛這項(xiàng)運(yùn)動，愿意將寶貴的時間和精力投入到這項(xiàng)運(yùn)動中來，從而進(jìn)一步提高乒乓球技能。這樣學(xué)生不僅把它當(dāng)作一種技能，而且當(dāng)作了自己的愛好，因?yàn)槭菑膬?nèi)心熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。通過理論知識的講解和科學(xué)的方式方法使乒乓球技能的學(xué)習(xí)變活變靈，而不是盲目地追求技能的提高。

2.3 注重學(xué)生乒乓球意識與意志的培養(yǎng)

對于乒乓球運(yùn)動的初學(xué)者而言，很難將所學(xué)的理論知識和技術(shù)動作融會貫通地運(yùn)用到實(shí)際操作中，對于動作組合更是難上加難。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中遇到困難時可能因?yàn)闆]有堅強(qiáng)的意志力而放棄學(xué)習(xí)。通過乒乓球思想文化和歷史淵源的教授，讓學(xué)生了解我國深厚的乒乓球文化底蘊(yùn)，通過乒乓球課程的設(shè)置培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球意識，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的悟性，使技術(shù)領(lǐng)會和技能提高同步實(shí)現(xiàn)。在外語院校將乒乓球運(yùn)動設(shè)置為學(xué)生的必修課，使每個學(xué)生都能夠通過乒乓球運(yùn)動的學(xué)習(xí)與練習(xí)，增強(qiáng)其意志力、獨(dú)立性和果斷性。

2.4 因人制宜地提高學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動的積極性

任何一項(xiàng)運(yùn)動都離不開枯燥的學(xué)習(xí)和艱苦的練習(xí)，而且對于外語院校的學(xué)生來說，可能本來就對乒乓球運(yùn)動不是太了解，如果學(xué)校將其作為必修課，可謂是“雪上加霜”。在枯燥的理論知識講解和無數(shù)次重復(fù)的動作中，對于意志力較弱的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)好乒乓球知識、練好乒乓球運(yùn)動技能是一個很大的挑戰(zhàn)。

解決這一難題的最好辦法就是提高學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的積極性，讓外語學(xué)院的學(xué)生愛上這項(xiàng)看起來輕松學(xué)起來不易的運(yùn)動。要對學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的了解程度，分析部分不喜歡這項(xiàng)運(yùn)動的原因，從學(xué)生的角度出發(fā)，為學(xué)生樹立信心，解決學(xué)生面臨的困難和困惑，通過理論知識和乒乓球思想文化及歷史淵源的講解來激發(fā)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中愛上這項(xiàng)運(yùn)動，讓學(xué)生不僅能輕松地學(xué)會打乒乓球，而且打出高水平。例如：老師在教授乒乓球的基礎(chǔ)打法時，先讓學(xué)生示范自己已經(jīng)掌握的打法，不會打的學(xué)生可以先拿球拍試打幾局。老師再針對不同水平的學(xué)生教授不同層次的打法，對于掌握程度較高的學(xué)生，老師可以教授更高難度的打法，讓其能夠在賽場上靈活地發(fā)揮。而對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生，老師先規(guī)范其打法，按照弧圈打法、快攻打法、削球打法，在學(xué)生掌握這些打法之后，再讓其練習(xí)弧圈快攻相結(jié)合打法、削球進(jìn)攻結(jié)合打法等。學(xué)生在不斷的練習(xí)和摸索中，找到適合自己的打法，通過堅持不懈的訓(xùn)練，形成自己擅長的打法。

同時，老師通過仔細(xì)觀察，選出部分實(shí)戰(zhàn)水平較高而且愿意幫助其他同學(xué)的學(xué)生為小組組長，可以對其他同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)并相互交流和溝通，更好地學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動。

2.5 組織乒乓球比賽

乒乓球理論知識的學(xué)習(xí)只有運(yùn)用到乒乓球運(yùn)動的實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中，才能體現(xiàn)理論知識學(xué)習(xí)的意義和價值，學(xué)校通過組織形式多樣的乒乓球比賽，提高學(xué)生的積極性，使學(xué)生在比賽過程中檢驗(yàn)乒乓球運(yùn)動學(xué)習(xí)的效果，體會乒乓球運(yùn)動的樂趣。

無論參加什么活動，特別是乒乓球比賽這樣的競技類比賽，參賽者的自信心是非常重要的，直接影響參賽者乒乓球水平的發(fā)揮和比賽的成績。比賽前調(diào)整好自己的心態(tài)，發(fā)球時要迅速判斷對手的技術(shù)特征，并及時調(diào)整自己的發(fā)球動作；接球時要迅速分析對手來球的狀態(tài)，以相應(yīng)的態(tài)勢果斷接球。在比賽的同時不斷學(xué)習(xí)不同的發(fā)球接球態(tài)勢，分析對手的技術(shù)特征，培養(yǎng)自身的果斷性和創(chuàng)造性。如果比分偶爾落后或者超前，要沉著冷靜，不驕不躁，保持平常心，在保持正常水平發(fā)揮的前提下，很好地調(diào)整情緒和狀態(tài)，爭取取得好成績。比賽結(jié)束之后，要靜下心來總結(jié)失敗的教訓(xùn)和分析成功的因素。

2.6 完善教學(xué)評價體系，提升教學(xué)水平

學(xué)生的學(xué)習(xí)效果通過比賽可以得到檢驗(yàn)，同時學(xué)生平時的學(xué)習(xí)過程要詳細(xì)記錄，完善學(xué)校的教學(xué)評價體系。老師詳細(xì)記錄每一位學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)度、過程，并對其進(jìn)行評價，如上課的出勤率，上課回答問題、提問問題、參與討論的積極性，課程實(shí)踐的訓(xùn)練水平，是否能夠克服困難堅持不懈地練習(xí)、參加比賽的次數(shù)、在比賽中的反應(yīng)能力及比賽成績等方面，定期或者學(xué)期末對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行客觀而又較科學(xué)的評價，這樣有利于明確學(xué)生下一步的努力目標(biāo)和方向。

老師對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)而又客觀的評價的同時，學(xué)生也要對老師的教學(xué)內(nèi)容、個人理論和實(shí)踐水平、教學(xué)態(tài)度等方面進(jìn)行詳細(xì)評價，便于外語院校乒乓球師資隊(duì)伍水平的提高和改善。

在乒乓球課程的學(xué)習(xí)和乒乓球運(yùn)動的練習(xí)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，老師是教授的主體，二者相輔相成。學(xué)生配合老師，老師也配合學(xué)生，這樣學(xué)生才能學(xué)好，同時也意味著老師才能教好。教學(xué)評價體系的完善，不僅有利于學(xué)生乒乓球技能的提高，創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，而且能夠增進(jìn)師生感情，進(jìn)一步提升外語院校的教學(xué)水平。

3 結(jié)語

總之，外語院校要高度重視乒乓球的教學(xué)改革，按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)配備乒乓球運(yùn)動設(shè)施及場地，開設(shè)乒乓球理論和實(shí)踐課程，通過乒乓球基礎(chǔ)理論知識、乒乓球思想文化和歷史淵源與乒乓球運(yùn)動實(shí)踐相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和終身的運(yùn)動習(xí)慣。定期組織乒乓球比賽，營造輕松愉悅的比賽環(huán)境，鼓勵學(xué)生積極參加比賽，檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的同時，鍛煉學(xué)生應(yīng)對突發(fā)情況的能力，提升學(xué)生的乒乓球技能水平。通過完善教學(xué)評價體系來增進(jìn)老師對學(xué)生的了解和學(xué)生對老師及乒乓球的熱愛，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，提升外語院校的綜合教學(xué)水平。

另外，學(xué)校教師通過定期參加專業(yè)的乒乓球方面的理論知識培訓(xùn)和實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)，提升其自身的綜合知識水平和實(shí)戰(zhàn)水平，多參加體育院校大型的交流論壇，大膽采用多樣化的教學(xué)方法，勇于創(chuàng)新，增強(qiáng)學(xué)生和教師的互動，最大限度地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，加強(qiáng)教學(xué)的靈活性和創(chuàng)新性，不斷優(yōu)化和改進(jìn)教學(xué)方法，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，從而促進(jìn)外語院校乒乓球課程的發(fā)展，進(jìn)一步推動乒乓球課程在其他高校的發(fā)展，充分發(fā)揮乒乓球運(yùn)動對于中國大學(xué)生乃至全社會健身娛樂的重要作用。

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2095-2813(2016)12(b)-0154-02