劉繼超

(上海交通大學(xué) 上海 200240)

學(xué)生體質(zhì)下降的原因和對(duì)策

劉繼超

(上海交通大學(xué) 上海 200240)

隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步,人們的生活水平越來(lái)越高,而學(xué)生的體質(zhì)卻呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的原因是多種多樣的。該文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法、觀察法、描述性研究法等,從社會(huì)發(fā)展、家庭環(huán)境、學(xué)校培養(yǎng)重心以及學(xué)生個(gè)人角度對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行歸納分析,呼吁人們重視這一問(wèn)題,并給出了相應(yīng)的解決方案。

體質(zhì)下降 原因分析 解決方案

隨著社會(huì)和科技的發(fā)展,人們的生活水平越來(lái)越高,然而,作為新生代的學(xué)生,體質(zhì)卻呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)[1]。所謂體質(zhì),就是指人體的質(zhì)量,是人們的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征[2]。體能是體質(zhì)的重要部分,包括身體形態(tài)、生理機(jī)能(身體機(jī)能)及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)(力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等)。從五年一測(cè)的國(guó)民素質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)比較得出,我國(guó)學(xué)生的大多數(shù)素質(zhì)都呈下降趨勢(shì)。例如:爆發(fā)力、力量、耐力、速度素質(zhì)等[3]。

導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的原因是多種多樣的,具體包括以下幾方面:

(1)從社會(huì)的角度來(lái)看,科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展也帶來(lái)一系列副產(chǎn)物,如:環(huán)境污染,食品安全問(wèn)題,抗生素的濫用等,這些都影響著青少年的體質(zhì)和健康。比如環(huán)境問(wèn)題中,很突出的是近幾年持續(xù)爆表的PM2.5大氣污染現(xiàn)象。PM2.5是一種可吸入顆粒物,一旦經(jīng)過(guò)呼吸進(jìn)入身體,會(huì)損害學(xué)生的呼吸系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等[4]。一些廠商以經(jīng)濟(jì)利益為首要導(dǎo)向,在食品中違規(guī)使用添加劑、防腐劑和其他一些化學(xué)制劑,人食用以后會(huì)產(chǎn)生一系列的長(zhǎng)期后果甚至?xí)?dǎo)致癌癥的發(fā)生。醫(yī)療方面,有些醫(yī)院為了能在表面上使疾病得到控制和治療,濫用抗生素,雖然疾病很快可以得到控制,但是卻留下了后患,也同時(shí)對(duì)人體健康造成了不可估量的影響。從國(guó)家戰(zhàn)略方面來(lái)看,我國(guó)的戰(zhàn)略思想是重競(jìng)技體育,無(wú)論在國(guó)家層面還是學(xué)校體育中,都將其作為體育工作的主導(dǎo),而在全民健身方面卻投入力量不足[5]。

(2)從家庭角度來(lái)看,也有著眾多的原因解釋了學(xué)生體質(zhì)的下降。首先,現(xiàn)在很多家庭是一個(gè)孩子,傳統(tǒng)四位老人和兩位家長(zhǎng)的全部重心就在孩子身上。于是孩子變成家庭里的掌上明珠,含在嘴里怕化捧在手中怕掉。更不要說(shuō)讓孩子去參加“危險(xiǎn)的”體育運(yùn)動(dòng)了。其次,很多家長(zhǎng)的教育理念還是應(yīng)試教育,認(rèn)為學(xué)生最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí),體育運(yùn)動(dòng)只是淘氣的孩子做的事情。不鼓勵(lì)也就成了學(xué)生不參加運(yùn)動(dòng)的原因之一。最后,一些家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子吃大魚大肉就是對(duì)他們很好的關(guān)懷,于是不科學(xué)的飲食加上不鍛煉,很容易導(dǎo)致肥胖率的上升[6],而肥胖又是很多疾病的先導(dǎo)。經(jīng)常不參加體育鍛煉也會(huì)導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能的退化。

(3)從學(xué)校的角度來(lái)看:第一,很多學(xué)校重學(xué)科知識(shí),輕文體項(xiàng)目,對(duì)體育活動(dòng)的組織管理也比較松散。這就導(dǎo)致很多學(xué)生感覺(jué)到?jīng)]有運(yùn)動(dòng)氣氛。第二,一些學(xué)校缺少必要的體育設(shè)施和場(chǎng)地,或者學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有足夠的體育器材。第三,處于對(duì)安全的考慮,體育課上取消了認(rèn)為存在危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)器械和項(xiàng)目。如小學(xué)的“跳山羊”,中學(xué)的跳箱、跳高、跳馬、單雙杠、攀登架、爬竿、爬繩、秋千等,學(xué)生的體育課變得形式化,起不到有效健身的效果。第四,部分學(xué)校缺乏保質(zhì)保量的體育教師,有的甚至是別的學(xué)科的教師兼代體育課,那些老師可能缺乏體育教育相關(guān)的知識(shí),難以科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)身健體。第五,有的學(xué)校體育教育以傳統(tǒng)教學(xué)方式為主,或者以體育應(yīng)試為導(dǎo)向,很難吸引學(xué)生的興趣。第六,一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生體育鍛煉不重視,導(dǎo)致體育課縮水、教學(xué)放羊等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。

(4)從學(xué)生個(gè)體的角度來(lái)看,他們自己也需要為這一令人堪憂的現(xiàn)象負(fù)責(zé)。很多學(xué)生沒(méi)有良好的生活習(xí)慣:晚睡早起、通宵熬夜、愛(ài)吃零食、不吃早餐、很少鍛煉身體、對(duì)電子產(chǎn)品過(guò)度依賴等。在體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面,一些學(xué)生較少參與體育運(yùn)動(dòng)可能是主要由于時(shí)間不足,其次是意志不強(qiáng)、沒(méi)有被鼓勵(lì)參加以及身體狀態(tài)不適合因素。

學(xué)生主體作為新時(shí)代的接班人,身體健康是其根本保證。要改變學(xué)生體質(zhì)下降的這一現(xiàn)象,我們要從多個(gè)方面努力。作為學(xué)生生活時(shí)間最久的學(xué)校,是我們最需要重視的地方。第一,轉(zhuǎn)變觀念,緊跟課改步伐,使體育課堂真正成為學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)的課堂。可以加入一些核心力量訓(xùn)練的方法和新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,與傳統(tǒng)的體育互補(bǔ),這樣既能增加學(xué)生的鍛煉興趣,也能更好地幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)。第二,適當(dāng)?shù)丶哟髮W(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投入力度,改善設(shè)施,確保學(xué)生體育活動(dòng)正常開展以及體育設(shè)施、器材資源的開發(fā)。第三,多渠道多形式宣傳教育。通過(guò)專題講座、墻報(bào)、板報(bào)、廣播、多媒體等形式加強(qiáng)對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和科學(xué)鍛煉的指導(dǎo),提倡合理營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,防止肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良,保持身體健康。第四,采取相應(yīng)的措施保障教學(xué)組織形式與結(jié)構(gòu)的多樣化。如采用按水平編班、按興趣編班、按性別編班等不同的編班形式,運(yùn)用合作分組、友情分組、隨機(jī)分組、同質(zhì)分組等不同的分組教學(xué)形式[7]。第五,充分發(fā)揮教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的作用。讓學(xué)生以課堂主人的身份參與其中,發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。

在其他方面,政府和有關(guān)部門應(yīng)該積極投身于這場(chǎng)關(guān)乎民族未來(lái)的重大事件。重視全民健身和學(xué)校體育的發(fā)展,給予它們必要的支持。加強(qiáng)環(huán)保、醫(yī)療和食品等方面法律規(guī)范的執(zhí)行,讓我們生存的國(guó)家更加健康和安全。我們需要呼吁社會(huì)對(duì)于未來(lái)一代要有更多地責(zé)任感,不能為了眼前的利益而放棄走可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。同時(shí),我們需要呼吁家長(zhǎng)和教學(xué)工作者讓學(xué)生明白身體健康、全面發(fā)展的重要性。

總之,學(xué)生主體肩負(fù)著在未來(lái)建設(shè)社會(huì)、富強(qiáng)祖國(guó)的重要使命,而體質(zhì)的好壞又是一個(gè)人從事所有任務(wù)的基礎(chǔ)。因此,面對(duì)著學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)象,需要從國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人各個(gè)方面著手采取措施,這樣未來(lái)一代的主人翁才能成為身心健康、適應(yīng)社會(huì)的真正健康的人[8]。

[1]馬思遠(yuǎn).我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)下降及其社會(huì)成因研究[D].北京體育大學(xué),2012.

[2]何仲愷.體質(zhì)與健康關(guān)系的理論與實(shí)證研究[D].北京體育大學(xué),2001.

[3]楊則宜.我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀、問(wèn)題與對(duì)策[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2008(3):397-400.

[4]鐘南山.霧霾危害甚過(guò)非典[J].健康管理,2013(10):16-17.

[5]楊繼星.競(jìng)技體育與全民健身在中學(xué)體育中沖突原因與協(xié)調(diào)發(fā)展的研究[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003(4):118-120.

[6]劉嫚,席波,王奇娟,等.1993-2009年7～18歲中國(guó)學(xué)齡兒童超重肥胖和腹型肥胖率變化趨勢(shì)[J].中國(guó)兒童保健雜志,2012(2): 117-119,123.

[7]樊臨虎.關(guān)于現(xiàn)代體育教學(xué)組織形式的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005(11):98-99,116.

[8]師領(lǐng).21世紀(jì)健康新概念——關(guān)于WHO健康定義的理解和闡述[C]//中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì).中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)全國(guó)第七屆大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì)暨專業(yè)委員會(huì)成立十周年紀(jì)念會(huì)論文集.中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì).2001.

The Cause and Solution of the Decline of Students' Physical Fitness

Liu Jichao
(Shanghai Jiao Tong University，Shanghai，200240，China)

s: With the development of the society,the physical health of students shows a downward trend.In this work,the causes are analyzed from social,domestic,school and individual aspect.Afterwards,the solution is presented.

The decline of physical health; Causes analysis; Solution

G804.49

A

2095-2813(2016)11(c)-0096-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.096