周　茜,蘭自力

(1.宜昌市教育科學(xué)研究院,湖北 宜昌　443000;2.湖北經(jīng)濟學(xué)院體育學(xué)院，湖北 武漢　443000)

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陽光體育視域下青少年戶外運動發(fā)展研究*

周茜1,蘭自力2

(1.宜昌市教育科學(xué)研究院,湖北 宜昌443000;2.湖北經(jīng)濟學(xué)院體育學(xué)院，湖北 武漢443000)

摘要：運用文獻資料研究、理論分析等方法對戶外運動相關(guān)概念進行了梳理，對西方發(fā)達國家青少年戶外運動的發(fā)展概況進行了簡要描述，對我國青少年戶外運動的開展現(xiàn)狀進行了分析，最后對青少年戶外運動的發(fā)展路徑與應(yīng)對策略進行了論述。研究認為，戶外運動能有效提升青少年綜合素質(zhì)與運動能力，是開展陽光體育運動，促進青少年身心全面發(fā)展的有效途徑。

關(guān)鍵詞：陽光體育；青少年；戶外運動；發(fā)展研究

研究方向：青少年體育，戶外教育

“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”，青少年是祖國的未來，是實現(xiàn)中國夢的力量與源泉。但1985年至2005年，中國學(xué)生五次大規(guī)模體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，我國中小學(xué)生身體部分指標(biāo)的下降傾向呈加速趨勢。[1]面對青少年體質(zhì)下降問題，2006年教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)出《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》，號召青少年學(xué)生積極走進大自然，走進陽光下參加體育活動，從而促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。

2007年國務(wù)院下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，指出了增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事，把青少年體質(zhì)健康教育工作上升到國家戰(zhàn)略高度。十八屆三中全會《中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》深化教育領(lǐng)域綜合改革中強調(diào)：“增強學(xué)生社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神、實踐能力，強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健?！盵2]

戶外運動是體驗式教育的一種具體方式，是培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、社會適應(yīng)能力和生存技能的訓(xùn)練。戶外運動由歐美傳入我國，自上世紀90年代在我國逐漸興起，它有著與其他體育項目不同的獨特魅力，強調(diào)與大自然的接觸，強調(diào)戶外運動，更具開放性、挑戰(zhàn)性，以及沒有太多運動規(guī)則的限制，在促進青少年身心健康發(fā)展方面有特殊功效，為陽光體育運動的開展提供了一種極佳的活動形式。

本文運用文獻資料研究、理論分析等方法對戶外運動相關(guān)概念進行了梳理，對西方發(fā)達國家青少年戶外運動的發(fā)展概況進行了簡要描述，對我國青少年戶外運動的開展現(xiàn)狀進行了分析，最后對青少年戶外運動的發(fā)展路徑與應(yīng)對策略進行了論述，試圖為我國青少年戶外運動的推進和青少年健康生活方式的養(yǎng)成提供理論借鑒意義。

1戶外運動及其在我國學(xué)校教育中的發(fā)展

戶外運動是指利用自然環(huán)境或模擬自然環(huán)境下開展的體育項目群，注重在自然環(huán)境中的進行，活動受自然環(huán)境的影響與制約，從而體現(xiàn)挑戰(zhàn)性與探險性。在整個運動過程中強調(diào)團隊精神，提倡“超越自我、陶冶情操、放松心情、磨煉意志”。它所包含的內(nèi)容豐富、形式多樣，主要有大眾所熟知的戶外慢跑、自行車騎行、登山、攀巖、拓展訓(xùn)練、野外生存、漂流、定向越野等。我國戶外運動開展時間短，但發(fā)展速度快，如今已經(jīng)不只是一種時尚體育休閑活動，更成為一種良好的教育方式。

1.1戶外運動是學(xué)校教育的重要組成部分

西方發(fā)達國家重視青少年戶外教育。長期以來，戶外運動被認為是學(xué)校教育中的一個重要組成部分。例如，加拿大戶外教育貫穿大中小學(xué)，戶外教育都以必修課程、選修課程，以及戶外俱樂部的形式出現(xiàn)。戶外教育、戶外夏令營活動也經(jīng)常出現(xiàn)在青少年的生活和社會活動中。[3]從19世紀末開始，戶外教育就出現(xiàn)在芬蘭的教育體系中。隨著社會和教育的發(fā)展，芬蘭戶外運動也逐步成為學(xué)校正規(guī)教育的一個重要部分。[4]新西蘭戶外教育作為健康與體育課程出現(xiàn)在學(xué)校教育體系中。為了凸顯新西蘭政府對戶外教育的重視，1999年新西蘭教育部專門下文就戶外教育的目標(biāo)做出了明確的說明和規(guī)定。[5]2011年底，美國國會通過了《健康青少年戶外法案》，旨在幫助美國的青少年兒童通過戶外運動的方式建立戶外運動的習(xí)慣，改善兒童健康，支持國家經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展。[6]

1.2戶外運動能促進學(xué)生的全面發(fā)展

西方發(fā)達國家之所以重視戶外運動教育的開展，是因為戶外運動在促進人的全面發(fā)展方面作用顯著。具體表現(xiàn)在：(1)戶外運動能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，促進學(xué)生的身體發(fā)展；(2)戶外運動促進學(xué)生心理健康。在大自然中進行活動，更容易使學(xué)生敞開心扉，再施加特殊的戶外教育內(nèi)容與形式有助于解決學(xué)生的心理問題；(3)戶外運動有利于青少年的生態(tài)環(huán)保意識形成，有利于學(xué)生掌握生態(tài)、環(huán)境、地理等方面的知識；(4)戶外運動的開展增強學(xué)生的社會適應(yīng)力和抗挫折能力。歐美戶外教育的理論與實踐驗證了戶外運動在促進學(xué)生社交能力、處事方法及人際關(guān)系溝通等方面的特殊作用。

1.3青少年參與戶外運動的重要性

自1985年以來，教育部等6部委連續(xù)25年的“全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”結(jié)果顯示，我國青少年體質(zhì)的一些重要指標(biāo)呈下降趨勢，令人堪憂。[7]2012年全國政協(xié)委員、北京體育大學(xué)校長楊樺代表全國政協(xié)教科文衛(wèi)體委員會在全國政協(xié)十一屆五次會議第四次全體會議上作大會發(fā)言中指出：“增強中國青少年體質(zhì)刻不容緩”。[8]

戶外運動是現(xiàn)代休閑體育的重要組成，自然環(huán)境下的戶外活動更容易吸引青少年學(xué)生主動參與到體育運動中去，有利于增強體質(zhì)和心理健康。因此，隨著“陽光體育運動”的推廣與深入開展，戶外運動已成為一項重要的活動內(nèi)容與實施途徑。

在上世紀90年代《夏令營中的較量》一文對中日兩國的青少年在內(nèi)蒙古進行的一場草原探險夏令營活動做了詳細描述，指出了我國青少年在身體素質(zhì)、自理能力、生存能力方面與日本青少年存在一定的差距，進而指出我國青少年教育方面缺乏相關(guān)的戶外教育，曾經(jīng)引起關(guān)于中國教育的熱烈討論，雖然文章有夸張事實的嫌疑，但文中提到的中日學(xué)生素質(zhì)差異是客觀存在的。雖然我們不能片面地通過這篇文章中來判斷我國青少年教育的成功與失敗，但是從這篇文章中我們可以清楚地了解到在戶外運動開展方面，我國確實是欠缺的。通過戶外運動開展的戶外教育是西方發(fā)達國家教育的重要組成，我國教育的發(fā)展也要借鑒國外的成功經(jīng)驗，根據(jù)我國國情開展適合我國特點的戶外教育，更好地促進青少年身心全面發(fā)展，為社會主義事業(yè)培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才。

1.4戶外運動在我國學(xué)校教育中已逐步得到重視

2002年，教育部《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出：“充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練，開發(fā)自然環(huán)境資源?！盵9]從教育政策層面提出了戶外運動開展的指導(dǎo)思想，表明我國已開始重視戶外教育。

隨著我國社會層面戶外運動的開展，2004年，為拓展青少年體育運動空間，使青少年更多走進大自然、參與到戶外運動中去，國家體育總局推出“青少年戶外體育活動營地”建設(shè)項目，這是建國以來國家正式提出“青少年戶外體育營地”的建設(shè)要求，體現(xiàn)了我國體育主管部門對于青少年戶外教育的關(guān)注與支持。

以中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)等高校為先鋒的高校戶外運動開展，反映了我國高等教育中戶外運動由社會進入學(xué)校，由課外進入課內(nèi)的過程。隨著我國戶外運動開展，以及對戶外教育的認識更加深入，我國部分中小學(xué)也將戶外運動引入到學(xué)校教育體系中，戶外運動深受青少年學(xué)生的喜愛。特別是國家體育總局對國家級青少年體育戶外體育活動營地建設(shè)項目的推廣，對青少年戶外運動人才培養(yǎng)、戶外運動的推廣起到積極的作用。

1.5戶外運動在我國各級各類學(xué)校的逐步推進

戶外運動作為教育方式在我國最先出現(xiàn)是在社會領(lǐng)域，上世紀90年代以拓展訓(xùn)練(Outward Bound)為主要形式出現(xiàn)，主要在企業(yè)管理培訓(xùn)領(lǐng)域應(yīng)用。隨著大眾對戶外運動認識的逐漸加深以及我國體育教育改革的需要，戶外運動逐步走進學(xué)校。目前我國許多高校已系統(tǒng)開設(shè)了戶外運動的相關(guān)課程，但在中小學(xué)戶外運動的推展進程緩慢，主要原因是教育理念落后、師資隊伍不足、場地器材缺乏，運動時間無保障等。

教育實踐表明，學(xué)校利用戶外運動的獨特魅力，使青少年在大自然中更容易敞開心扉投入到戶外運動中去，達到增強身體素質(zhì)，促進心理健康，培養(yǎng)環(huán)保意識、創(chuàng)新精神和團隊精神的目的，有效地促進青少年學(xué)生的全面發(fā)展。

2青少年戶外運動發(fā)展路徑與應(yīng)對策略

國內(nèi)學(xué)者對戶外運動的研究更多集中在高校層面，而對擁有更多青少年學(xué)生的中小學(xué)如何開展戶外教育的問題鮮有研究。從國外眾多文獻資料中發(fā)現(xiàn)，戶外運動在西方發(fā)達國家基礎(chǔ)教育中的開展非常普及，是基礎(chǔ)教育中的重要課程。中小學(xué)階段是青少年身體發(fā)育最重要的時期，也是人格品質(zhì)形成的重要階段，接收新鮮事物能力強，在這個階段促使青少年進行戶外教育更容易養(yǎng)成他們終身體育的習(xí)慣，有效地促進青少年身體素質(zhì)和心理健康，有利于青少年優(yōu)良品格的形成。因此，借鑒西方發(fā)達國家戶外運動發(fā)展的先進理念，借用我國高校戶外教育的成功經(jīng)驗，大力推進中小學(xué)戶外運動的發(fā)展。

2.1各學(xué)校應(yīng)高度重視學(xué)校體育，正確認識戶外運動的重要作用

受我國教育體制與“高考指揮棒”的影響，我國基礎(chǔ)教育大多重視文化課學(xué)習(xí)，中小學(xué)擠占體育課和課外活動現(xiàn)象一直存在，體育課開設(shè)時數(shù)達不到教育部的基本要求，使得學(xué)生從小就對體育的認識產(chǎn)生偏差，形成“體育不重要”的思想，從而忽視體育活動的參與，影響學(xué)習(xí)體育技能的積極性。而體育鍛煉的長期缺乏導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降，更為嚴重的是這種思想形成后可能會伴隨學(xué)生終生。

從“陽光體育運動”的推出到十八屆三中全會提出“強化體育課和課外鍛煉”，無不體現(xiàn)著黨和國家對青少年體育的高度重視，各學(xué)校要真正從思想上引起重視，行動上得到落實。國外戶外教育的成功經(jīng)驗及我國高校戶外運動的開展，已充分證明戶外運動的實踐性與開放性特點能夠促使學(xué)生積極主動的參與，從而達到各種不同的教育目標(biāo)。實踐證明，戶外運動是我國學(xué)校體育活動的新形式，是體育課和課外鍛煉的新手段?！瓣柟怏w育運動”的提出就是要引導(dǎo)青少年走到戶外，享受體育的快樂，戶外運動很好地契合了“陽光體育運動”的精神要求，戶外運動拓展了學(xué)校體育空間，各學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變思想，根據(jù)實際情況在課內(nèi)和課外加入戶外運動內(nèi)容。

2.2利用戶外運動特點，促使學(xué)生積極參與體育活動

長期以來，我國中小學(xué)體育運動項目單一、傳統(tǒng)保守，影響了學(xué)生對體育運動的喜愛程度和興趣培養(yǎng)；中小學(xué)體育教學(xué)模式也長期忽視了學(xué)生的主體地位，使學(xué)生的主動性和個性得不到發(fā)揮，不利于學(xué)生良好個性的塑造和創(chuàng)新品質(zhì)的形成，出現(xiàn)學(xué)生喜歡“體育運動”而不喜歡上“體育課”的現(xiàn)象。

戶外運動具有實踐性和開放性特點，且項目大多沒有嚴格的規(guī)則限制，趣味性強，具有挑戰(zhàn)性，依托自然環(huán)境簡單的跑、跳、投等基本體育動作就可以完成。因此，青少年學(xué)生因技術(shù)動作因素不能參與的現(xiàn)象基本不會出現(xiàn)。從美國戶外運動協(xié)會2013年的統(tǒng)計結(jié)果顯示，戶外運動在青少年當(dāng)中特別流行，特別是在11～15這個年齡段，有超過70%的11～15歲的男孩，超過50%的11～15歲的女孩熱衷于參加戶外運動，體現(xiàn)了戶外運動對青少年的強大吸引力。

戶外運動的引入將會在一定程度上緩解原有中小學(xué)體育存在的問題，豐富中小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容，使體育活動開展多樣化，戶外運動的獨特魅力會吸引更多學(xué)生積極主動的參與到體育運動中，提高學(xué)生的體育參與度，體現(xiàn)學(xué)生的主體性，有利于促進學(xué)生的身心健康，有利于促進中小學(xué)體育教育的改革與創(chuàng)新。

2.3制定適合我國學(xué)校教育特點的青少年戶外運動模式

我國于2000年開始創(chuàng)建國家級青少年體育俱樂部，2004年開始創(chuàng)建國家級青少年戶外體育活動營地，這兩大舉措極大地豐富了青少年參與體育活動的內(nèi)容與形式，有效地推動了青少年素質(zhì)教育工作的發(fā)展[10]。但是我國青少年戶外運動整體上處于探索階段，缺少對青少年戶外運動推進模式與方法的了解，還沒有建立起與青少年戶外運動相配套的戶外運動教學(xué)模式?，F(xiàn)階段，一些中小學(xué)還處在觀望狀態(tài)，缺少實踐經(jīng)驗和有效嘗試。反觀西方發(fā)達國家，戶外運動所具有實踐性和開放性特點，使學(xué)生獲得更多的實踐機會，提高了學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新意識，有助于學(xué)生個性的形成和人格的完善。

因此，我國可以借鑒西方發(fā)達國家先進的戶外運動教學(xué)模式，結(jié)合我國教育現(xiàn)狀和地域特點制定適合青少年戶外運動的教學(xué)模式。研究顯示，我國早在2008年，國家體育總局就明確提出戶外營地是青少年體育工作的兩大重點之一[11]。所以我們要繼續(xù)加大對青少年戶外教育的政策引導(dǎo)，制定戶外運動相關(guān)管理條例，鼓勵各級各類學(xué)校勇于探索新的教育機制，并把戶外運動、戶外教育作為重點項目推進。

2.4豐富我國青少年戶外運動課程體系，重視理論和實踐相結(jié)合

我國青少年戶外運動處于發(fā)展階段，國內(nèi)對于青少年學(xué)生，尤其是中小學(xué)學(xué)生戶外運動的研究較少。目前中小學(xué)戶外運動課程的設(shè)置也處于探索階段，還沒有形成比較成熟的教程，加上實踐程度不夠，很難對中小學(xué)戶外運動課程體系做出明確的界定。因此，我們要汲取西方發(fā)達國家青少年戶外運動課程體系的特點，結(jié)合我國中小學(xué)自身教育現(xiàn)狀，豐富我國青少年戶外運動課程體系、拓寬學(xué)生的課程知識、重視學(xué)生的理論和實踐相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)以致用，提高學(xué)生的溝通能力和組織協(xié)調(diào)能力。

我國實施素質(zhì)教育以來，各級各類學(xué)校逐漸加大對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，不少省、市把體、音、美作為考試項目加以衡量，這些對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高起到一定促進作用。但對體育項目來說，體育加試項目還遠遠不夠，我們要在此基礎(chǔ)上，大力推展戶外運動，讓學(xué)生走進大自然，在更為開放的教育環(huán)境中進行戶外運動，提高學(xué)生的運動能力，增強學(xué)生的社會適應(yīng)性。

2.5中小學(xué)戶外運動開展所面臨問題及應(yīng)對策略

研究顯示，中小學(xué)戶外運動的開展一般所面臨的難題是師資、場地與活動時間如何解決與協(xié)調(diào)的問題。首先需要厘清的一個問題是戶外運動的開展并不是所有項目的開展，而是學(xué)校根據(jù)實際情況選擇效果好、簡單且易于開展的項目進行。戶外運動的種類多，項目多，在西方發(fā)達國家參與度高、排在前幾位的戶外運動是戶外慢跑、越野跑、自行車騎行、登山，拓展訓(xùn)練等，這些都是一些易于開展的戶外項目。

(1)戶外運動教師的培養(yǎng)可通過體育教師自學(xué)和階段培訓(xùn)的方式來完成?，F(xiàn)在我國大部分中小學(xué)體育教師都接受過規(guī)范的高等教育，具備良好的體育專業(yè)知識與專業(yè)技能，有著較好的人文素養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力，通過一定時間的理論學(xué)習(xí)和戶外運動實踐，體育教師完全有能力做好部分戶外運動項目，假如學(xué)校能給予更多支持，選派教師到專業(yè)的高等院校和社會培訓(xùn)機構(gòu)進行學(xué)習(xí)和實踐，將更有利于師資隊伍的培養(yǎng)。

(2)在戶外活動場地方面，處在鄉(xiāng)村的學(xué)校擁有較為便利的自然環(huán)境資源，各學(xué)校要充分利用鄉(xiāng)村環(huán)境中的山、水、綠地等環(huán)境進行戶外運動的開展；對于處在高樓林立的城市中的學(xué)?？衫脤W(xué)?；?qū)W校附近的公園、綠化較好的廣場等場所來進行戶外活動的開展。國家體育總局“青少年戶外體育營地”提出與建設(shè)已經(jīng)有近10年時間，各省各地區(qū)都建立了一批國家級的戶外營地；同時，近年來，各省市也注重青少年戶外體育營地的建設(shè)，也相繼建立了一批地方青少年戶外營地，中小學(xué)要充分利用好國家和地方所建立的戶外營地，以及所在地公園、綠地等，開展戶外運動。

(3)在時空間上，各學(xué)校根據(jù)實際的地理環(huán)境、項目情況利用體育課與課外活動合理靈活的進行安排，如合并體育課或課外活動時間，調(diào)整課程時間段等方法。

(4)對于一些學(xué)校想開展但自有條件難以實現(xiàn)的項目，學(xué)校應(yīng)注重與社會戶外培訓(xùn)機構(gòu)合作，在北京，通過對諸多社會戶外運動培訓(xùn)機構(gòu)的訪談和實地調(diào)查得知，每年都會有部分中小學(xué)與社會培訓(xùn)機構(gòu)合作，開展戶外素質(zhì)拓展活動?？傊髦行W(xué)應(yīng)充分利用各地地理環(huán)境，根據(jù)學(xué)校實際引入易于開展且富具有特色的戶外運動項目。

(5)注重戶外運動開展的安全教育。安全是把戶外運動擋在中小學(xué)門外的一個主要問題。有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認為戶外運動存在較大風(fēng)險，不支持甚至反對學(xué)校開展戶外運動，實際上這是對戶外運動認識不深產(chǎn)生的誤解。誠然戶外運動特點之一是挑戰(zhàn)與探險，但是在一定程度內(nèi)的，探險不等于冒險，我國許多戶外運動事故大多是因為人們戶外知識的缺乏或者冒險產(chǎn)生的，那已經(jīng)超出了戶外運動所提倡的理念。

中小學(xué)戶外運動的開展完全可以在項目選擇、場地選擇方面避開容易產(chǎn)生隱患的活動項目。戶外運動的安全保障最為重要的是完備的組織手段、良好的預(yù)防措施，以及教師、管理人員的有效管理和監(jiān)控，再加上活動前對學(xué)生進行必要的戶外運動知識講解和安全知識宣傳，可以使安全工作做到萬無一失。

3結(jié)語

戶外運動深受學(xué)校教育的重視，國內(nèi)外戶外運動的積極推展及所取得的成效已充分證明了戶外運動是一種很好的教育方式與手段，對提高青少年身心素質(zhì)，促進學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實踐精神起到積極的作用。同時，戶外運動是開展陽光體育運動，促進青少年全面發(fā)展的有效途徑，是青少年學(xué)生磨練意志，改善性格，提高社會適應(yīng)能力的有效手段。因此，我國各級各類學(xué)校應(yīng)借鑒歐美先進教育理念，開展好具有中國特色的戶外運動，促進學(xué)生運動能力和綜合素質(zhì)的提升。

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Study on the Development of Teenager Outdoor Sports Based on Sunshine Sports

ZHOU Xi1，LAN Zi-li2

(1.Yichang education scientific research institute, Yichang 443000，China;

2.Hubei University of Economics, Wuhang 443000，China)

Abstract：This paper uses the methods of literature review, theoretical analysis to teased out the related notions of outdoor sports and make a brief description of the development situation of teenager outdoor sports. It also provides some path and strategies for the development of teenager outdoor sports.

Key words：Sunshine Sports; teenager; outdoor sport; developmental research

*基金項目：2014 年湖北省高等學(xué)校省級教學(xué)研究項目(項目編號：2014346)；湖北省教育廳人文社會科學(xué)研究項目(15D085)。

作者簡介：周茜(1986-)，女，碩士，中教一級

收稿日期：2015-12-03

中圖分類號：G812.6

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1007-323X(2016)01-0125-04