柏榕

老人說話慢點(diǎn)，也算養(yǎng)生。語速太快，容易使老人情緒激動(dòng)和緊張，促使交感神經(jīng)興奮，造成血管收縮，引發(fā)或加重高血壓、心臟病等的復(fù)發(fā)。刻意試著放慢自己的語速，相當(dāng)于努力讓自己處于一種平心靜氣的狀態(tài)。此時(shí)，大腦會(huì)變得安靜，肌肉容易放松，氣血暢通，身體各部分機(jī)能組織運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)變得更協(xié)調(diào)。endprint