吳繼紅
一位外國老太太說了句話,讓全世界的人們佩服,奉為至理名言:“我們不是因為年老而停止玩樂,我們是因為停止玩樂才會變老?!?/p>
這位老太太叫蘿絲,她在87歲那年如愿以償獲得大學(xué)入學(xué)許可。她說,只有一種秘訣讓人青春永駐、永葆快樂成功,那就是必須讓自己笑口常開,保持幽默與風(fēng)趣,還要時時懷抱夢想。當(dāng)一個人失去夢想時,他就形同死亡。我們的周圍有許多人像行尸走肉,卻不自覺。
心理學(xué)家認(rèn)為,“玩樂”對于生命的任何階段來說都是極其重要的。我們不用相互競爭,只是回歸“玩樂”最純粹的本質(zhì)。這種“玩樂”并非簡單的玩耍,而是正確地娛樂和追逐夢想。
正確地娛樂可以幫助我們釋放壓力,也可以刺激想象力,讓我們更易變通,保持樂觀的心態(tài),更好地面對生活,更健康長壽。追逐夢想可以滿足我們的成就感,讓我們保持進(jìn)步,永遠(yuǎn)保持青春活力!
養(yǎng)生保健指南2016年3期