求診：前一陣中學同學聚會，我發(fā)現(xiàn)其他女同學都容光煥發(fā)的，就自己有點萎靡不振。要好的女同學偷偷問我，是不是有什么不開心啊，怎么臉色有點暗??？我都沒法回答。我也不知道是不是這個原因，反正，我和老公這幾年來，做愛的次數(shù)屈指可數(shù)，平均下來半年一次。老公是開出租車的，常常還要給別人頂班，作息毫無規(guī)律，而我是做常日班的，老是湊不到一起。其實我們倆也就四十多歲，按理這個年紀的夫妻這方面的欲望還很強烈的，可不知道怎么回事，一直不做，心思就淡了，偶爾做一次愛，興致也不濃，我已經(jīng)很久沒有來過高潮了。

專家解答：

按你們的年齡，至少應該維持一周一次的水平，現(xiàn)在半年一次，明顯性生活頻率太低了。要知道，性生活不光能帶給我們快樂，還能帶給我們意想不到的好處。一周有兩次性高潮的人，能讓人體免疫球蛋白數(shù)量提高30%，這個數(shù)據(jù)是驚人的。首先，性生活能促進男女的生殖健康。性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規(guī)律性的使用，那么它就會逐漸退化。性愛對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統(tǒng)的健康。統(tǒng)計顯示，超過75%的男性在50歲以上時，都會有不同程度的前列腺肥大的癥狀，有的甚至會發(fā)展成前列腺癌。有規(guī)律的性愛會促進睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時讓男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究發(fā)現(xiàn)，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對于保持其酸堿平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。其次，性生活能延緩人體衰老。性愛是人類最古老又最快樂的運動，它對我們的生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的。因為在性愛過程中，人體會分泌青春素以促進性興奮，正是它，可以幫助平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。還有，性生活能保持人體心腦血管的健康。因為性愛過程中，人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環(huán)加快，呼吸變深，血液含氧量增加。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會被清除掉。另外，性愛還有助于降低全身的膽固醇水平，并促進不良膽固醇向良性轉(zhuǎn)化。