郭 棟

(商丘師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 商丘 476000)

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經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)晨練人群心理健康狀況調(diào)查研究

郭 棟

(商丘師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 商丘 476000)

為了探討個(gè)體差異在晨練人群心理健康方面的影響,本研究依據(jù)偶遇抽樣的原則,運(yùn)用訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)晨練人員進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示：晨練人群的心理健康狀況受到各種因素的影響，年齡、受教育程度、職業(yè)類型、家庭類型、性別的不同導(dǎo)致不同的人群心理健康狀況差異性明顯.就社會(huì)因素而言，晨練人群的心理健康狀況呈兩極分化，高學(xué)歷者社會(huì)壓力更大，責(zé)任更重，心理健康狀況較差.而文盲、低收入者、無(wú)收入者則會(huì)因?yàn)橹R(shí)、個(gè)人收入等的限制導(dǎo)致心理健康狀況不好.女性和30歲以下晨練者承受的來(lái)自工作和生活的壓力較大，這類晨練人群的心理健康總癥較為嚴(yán)重.相比較之下，夫妻家庭類型的晨練人群的心理健康狀況也不甚好.建議相關(guān)部門利用各種宣傳方式加強(qiáng)心理健康教育力度，培養(yǎng)人們學(xué)會(huì)自我身心調(diào)整、宣泄不良情緒，加強(qiáng)社區(qū)體育，加大社區(qū)體育軟硬件建設(shè)經(jīng)費(fèi)的投入力度，促進(jìn)人們身心健康.

晨練人群；個(gè)體差異；心理健康

據(jù)世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，我國(guó)13億人口中，有心理問(wèn)題的人數(shù)在2億到3億之間，名列前三位的心理問(wèn)題依次是：抑郁、焦慮、失眠；約3000萬(wàn)17歲以下兒童和青少年深受心理障礙困擾.此外，婦女、老人、自然或人為災(zāi)害的受災(zāi)群體等特定人群的精神和心理障礙問(wèn)題也呈逐年上升趨勢(shì).體育鍛煉對(duì)心理健康的積極意義正逐步被人們所認(rèn)識(shí).國(guó)內(nèi)外多數(shù)研究證實(shí)，鍛煉身體可以促進(jìn)心理健康，原因是人們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉時(shí)會(huì)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)愉快感，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)者更易與他人形成親密的關(guān)系，人際交往能力亦增強(qiáng).

目前，人均收入除了我國(guó)東部沿海地區(qū)之外，中部和西部大多數(shù)地區(qū)都是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū).這些地區(qū)的和諧、穩(wěn)定發(fā)展對(duì)于我國(guó)構(gòu)建和諧社會(huì)具有至關(guān)重要的意義.構(gòu)建和諧社會(huì)，實(shí)現(xiàn)人自身和諧發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵因素就是心理的健康.因此，研究具有經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)的社會(huì)人員，特別是研究晨練人員的心理健康問(wèn)題更具有現(xiàn)實(shí)意義.本研究旨在尋求不同晨練人群心理健康的差異性，找出產(chǎn)生差異性的原因，對(duì)我國(guó)“以人為本”和諧社會(huì)的建設(shè)具有重要的意義.

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以河南省商丘市、周口市、駐馬店市、信陽(yáng)4個(gè)河南省經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)城市的16個(gè)晨練點(diǎn)的759名晨練者為研究對(duì)象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

收集和查閱與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為本研究奠定一定的理論基礎(chǔ).

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

依據(jù)分層抽樣和簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣的原則，以匿名方式對(duì)商丘市、周口市、駐馬店市、信陽(yáng)4個(gè)河南省經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)城市16個(gè)晨練點(diǎn)的晨練者的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放800份問(wèn)卷,收回問(wèn)卷800份,回收率為100%；經(jīng)篩選有效問(wèn)卷759份,回收有效率為94.86%，其中男性418人，女性341人.

1.2.3 訪談法

為了解晨練人員活動(dòng)的相關(guān)情況，本人采用實(shí)地走訪和電話訪談的方法，走訪了16個(gè)晨練點(diǎn)的社會(huì)指導(dǎo)員、工作人員及部分晨練人員，彌補(bǔ)了問(wèn)卷無(wú)法了解到的信息.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS軟件對(duì)問(wèn)卷所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，求取均值、標(biāo)準(zhǔn)差，并進(jìn)行單樣本T檢驗(yàn)、獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)、Levene檢驗(yàn)和單因素方差分析.統(tǒng)計(jì)結(jié)果經(jīng)過(guò)專業(yè)人員審核無(wú)誤后，應(yīng)用于本研究論述.

1.2.5邏輯分析法

運(yùn)用對(duì)比、歸納、綜合等邏輯學(xué)方法對(duì)獲取的信息進(jìn)行探討和分析.

2 結(jié)果與分析

2.1 不同性別晨練人群心理健康狀況分析

由圖1可以看出，晨練人群中男性心理健康因子得分及總癥指數(shù)方面均低于女性，并具有極其顯著差異.同時(shí)，通過(guò)對(duì)收集到的男、女性人群晨練數(shù)據(jù)和全國(guó)常模進(jìn)行單樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性晨練人群數(shù)據(jù)與全國(guó)常模相比在各個(gè)方面都表現(xiàn)出來(lái)顯著差異，女性晨練者心理健康在軀體化、強(qiáng)迫因子、總癥指數(shù)幾個(gè)方面顯示出的數(shù)據(jù)相對(duì)于全國(guó)常模并沒有太大差異，且女性樣本數(shù)據(jù)優(yōu)于全國(guó)常模，但在人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神病性因子方面女性晨練者樣本數(shù)據(jù)狀況較差，并且有明顯差異.抑郁和偏執(zhí)因子有更加明顯的不同.以上數(shù)據(jù)分析得出相比男性晨練者，女性晨練人群心理健康狀況更差.這與女性在家庭和社會(huì)中承擔(dān)的責(zé)任、承受的壓力都愈來(lái)愈重的現(xiàn)狀密不可分.因此，女性的心理健康應(yīng)該得到社會(huì)的重視.相關(guān)部門應(yīng)該有針對(duì)性地展開有關(guān)方面的心理咨詢，舉行心理健康的專門講座，引導(dǎo)女性形成樂觀、向上的心態(tài)，學(xué)會(huì)用有效的方法紓解情緒，緩解女性在家庭、社會(huì)承受的壓力.

圖1 不同性別晨練人群心理健康因子比較

2.2 不同年齡段晨練人群心理健康狀況分析

由圖2可以看出：(1)從晨練者各年齡組的整體心理狀況可以看出，晨練人群中30-44歲晨練者組心理健康因子得分低于其他年齡組晨練人群，不同年齡組的晨練者之間各因子均具有顯著差異.(2)從總癥指數(shù)來(lái)看，得分從低到高呈現(xiàn)以下分布：30-44歲組、45-59歲組、75歲以上組、60-74歲組、30歲以下組，這充分表現(xiàn)出30歲以下的晨練者心理健康水平在各組晨練者中最差，30-44歲晨練者好于其他年齡組心理健康狀況；從參與鍛煉人數(shù)來(lái)說(shuō)，而60-74歲組晨練人群最多，30歲以下最少.這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)具有較大關(guān)系.30歲以下年輕人剛走向社會(huì)，缺少各種經(jīng)驗(yàn)，加上殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，工作、生活、學(xué)習(xí)壓力很大，造成許多年輕人睡眠時(shí)間往往不固定、睡眠質(zhì)量較差等因素影響，沒有時(shí)間和精力成為大部分30歲以下年輕人不進(jìn)行體育鍛煉的很好借口和心理暗示，致使30歲以下年輕人沒有形成健康的體育生活方式，心理承受壓力較大，心理健康狀況最差；60-74歲晨練者心理健康水平較差主要集中在一些剛退休在家的老年人身上，從定時(shí)定點(diǎn)的工作崗位一下進(jìn)入全自由生活狀態(tài)造成這個(gè)年齡段老人生活出現(xiàn)迷茫，以至于導(dǎo)致“離退休綜合癥”的產(chǎn)生；75歲以上晨練者心理健康差主要體現(xiàn)在“空巢”老人身上，主要由于老伴的離去或兒女各自成家，沒有述說(shuō)的對(duì)象，心理寂寞、孤獨(dú)，特別是軀體老化而導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能下降認(rèn)為自己沒有價(jià)值、沒有作用的心理反差；45-59歲晨練人群主要受文化程度不高的限制不能很好地適應(yīng)自動(dòng)化的工作崗位，特別是來(lái)自年輕人的競(jìng)爭(zhēng)壓力而導(dǎo)致的下崗，房?jī)r(jià)過(guò)高，物價(jià)上漲，各種疾病的出現(xiàn)，子女的升學(xué)、工作、嫁娶等因素造成的經(jīng)濟(jì)困擾，從而很大程度上也能夠響其心理健康水平；相對(duì)而言，由于30-44歲這部分人年輕、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，掌握新知識(shí)、新技術(shù)能力強(qiáng)，并且已經(jīng)走上社會(huì)一些年限，積累了一定的各種經(jīng)驗(yàn)，工作狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定，有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，一些人開始關(guān)注身體健康狀況，注重體育鍛煉.

圖2 不同年齡段晨練人群心理健康因子比較

2.3 不同文化層次晨練人群心理健康狀況分析

通過(guò)對(duì)不同文化層次晨練人群心理健康狀況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，可以看出：(1)受教育程度對(duì)晨練人群心理健康具有較大影響，不同文化層次晨練者心理健康因子方面具有極其顯著差異；(2)總癥指數(shù)方面，不同文化層次晨練者之間存在極其顯著差異，心理健康總癥指數(shù)從低到高前三位的是：初中、小學(xué)、高中，研究生和本科高學(xué)歷人群相對(duì)較差，這主要與社會(huì)的快速發(fā)展、自動(dòng)化等科學(xué)技術(shù)的普遍應(yīng)用、人才競(jìng)爭(zhēng)加劇具有重大關(guān)聯(lián).調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文盲組晨練者年齡多為70歲以上老人，由于受各種因素的影響，沒有受過(guò)教育，缺少相關(guān)文化知識(shí)，在科技高速普及的今天遭遇到各種困難與挫折，社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，房?jī)r(jià)、物價(jià)上漲帶來(lái)的生活壓力等的影響，自身缺少相關(guān)心理健康知識(shí)帶來(lái)的局限，從而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，他們的心理健康水平也處在社會(huì)的最下游；本科生和研究生這樣高學(xué)歷人群的心理健康狀況較差，這與這一群組的高學(xué)歷帶來(lái)的工作壓力以及承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任有很大關(guān)系(見圖3).

圖3 不同受教育程度晨練人群心理健康因子比較

2.4 不同職業(yè)晨練人群心理健康狀況分析

根據(jù)不同職業(yè)的人群得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，可以獲取以下結(jié)論:工作狀況對(duì)人的心理健康影響很大.不同工作狀況人群心理健康水平有非常顯著的差異.下崗組和其他組主要以臨時(shí)工、無(wú)固定工作打零工的或以小本生意人為主.這兩組的晨練者得分最高，心理健康狀況最差.下崗組晨練者心理問(wèn)題表現(xiàn)在前坡、焦慮、恐怖等方面；其他組晨練者心理問(wèn)題在人際關(guān)系、敵對(duì)偏執(zhí)等方面表現(xiàn)的比較明顯.由圖5可以看出：不同職業(yè)的晨練者心理健康各因子數(shù)據(jù)差異顯著.由此可知，職業(yè)類型心理健康的影響不容忽視.由低到高呈現(xiàn)如下分布：工人組、農(nóng)民組、管理人員組、教科文工作者組、服務(wù)人員組、其他職業(yè)組、學(xué)生組.

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力、就業(yè)壓力、我國(guó)現(xiàn)存的應(yīng)試制度、傳統(tǒng)觀念等因素的影響，學(xué)生晨練人群人數(shù)最少，其心理健康總癥指數(shù)高于全國(guó)常模，更高于其他職業(yè)類型組晨練者，這充分表明晨練人群中學(xué)生組心理健康狀況最差，這組數(shù)據(jù)得出的結(jié)果與國(guó)內(nèi)相關(guān)心理健康狀況的研究相符.受中招、高考體育加試壓力因素影響，一些學(xué)生被動(dòng)進(jìn)行晨練.同時(shí)與父母的關(guān)系、家庭和諧程度、學(xué)校教學(xué)質(zhì)量高低也是影響學(xué)生心理健康的因素之一.

圖4 不同工作狀況晨練人群心理健康因子比較

圖5 不同職業(yè)類型晨練人群心理健康因子比較

2.5 不同收入晨練人群心理健康狀況分析

由圖6可以看出：(1)個(gè)人收入水平對(duì)晨練者心理健康影響顯著，除軀體化因子呈現(xiàn)非常顯著差異外，其余因子方面均呈現(xiàn)極其顯著差異；(2)1300元以下晨練者總癥指數(shù)均值最高，3000元以上晨練者均值最低，從圖表數(shù)據(jù)可知，收入在1300元以下的無(wú)固定工作晨練人群心理健康總癥指數(shù)要比全國(guó)常模更高.這一群組在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性因子的數(shù)據(jù)表示他們?cè)谶@些方面的心理健康狀況較差.而以學(xué)生、家庭主婦為主的無(wú)收入組在強(qiáng)迫、敵對(duì)、恐怖、精神病性因子方面顯示的數(shù)據(jù)相比無(wú)固定工作更差.收入在3000元以上的晨練者健康狀況要優(yōu)于低收入和無(wú)收入的兩組.低收入及無(wú)收入的群組因?yàn)樽陨斫?jīng)濟(jì)狀況帶來(lái)的壓力對(duì)精神狀況有一定影響.較低的收入讓他們也沒有過(guò)多的重視自身的健康，致使其心理健康狀況較差；而經(jīng)濟(jì)收入高人群有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，工作環(huán)境比較穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)收入比較固定，各種經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較小，心理壓力小，比較關(guān)注身心健康問(wèn)題，致使其心理健康狀況較差；而經(jīng)濟(jì)收入高人群有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，工作環(huán)境比較穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)收入比較固定，各種經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較小，心理壓力小，比較關(guān)注身心健康問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)狀況為他們改善健康狀況提供條件.由此可見，個(gè)人的收入情況會(huì)對(duì)心理健康狀況造成影響.

圖6 不同個(gè)人收入水平晨練人群心理健康因子比較

2.6 不同家庭類型晨練人群心理健康狀況分析

圖7以來(lái)自不同類型家庭的晨練者的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為樣本，得出家庭類型對(duì)晨練者心理健康狀況有很大差異.(1)來(lái)自正常的三口之家以及家庭結(jié)構(gòu)更為龐大的三代或四代同堂的家庭的晨練者心理健康總癥指數(shù)最低，心理健康狀況良好.(2)以夫妻為代表的兩口之家晨練人群的心理健康總癥指數(shù)高于正常的三口之家和三代、四代同堂家庭類型的晨練者，為統(tǒng)計(jì)結(jié)果中最高的組.(3)來(lái)自單身、單親、夫妻家庭類型的晨練者心理健康總癥指數(shù)都要高于全國(guó)常模.其中單親家庭的情況最為嚴(yán)重，其不良的心理健康狀況在人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)、精神病性因子方面尤為突出.以上分析得出不同的家庭環(huán)境對(duì)心理健康狀況有很大影響.

圖7 不同家庭類型晨練人群心理健康因子比較

3 結(jié)論與建議

(1)晨練人群的心理健康狀況受到各種因素的影響，在年齡段、文化層次、職業(yè)類型、家庭類型、性別方面心理健康狀況表現(xiàn)差異性明顯.就社會(huì)因素而言，晨練人群的心理健康狀況呈兩極分化，高學(xué)歷者社會(huì)壓力更大，責(zé)任更重，心理健康狀況較差.而文盲、低收入者、無(wú)收入者則會(huì)因?yàn)橹R(shí)、個(gè)人收入等的限制導(dǎo)致心理健康狀況不好.女性和30歲以下晨練者承受的來(lái)自工作和生活的壓力較大，這類晨練人群的心理健康總癥較為嚴(yán)重.相比較之下，夫妻家庭類型的晨練人群的心理健康狀況也不甚好.

(2)當(dāng)下社會(huì)帶給人們各方面的壓力，心理健康狀況應(yīng)該得到更多的重視.有關(guān)部門也應(yīng)把鍛煉作為改善人們心理健康狀況的一種手段.同時(shí)要加強(qiáng)心理健康教育，利用各種宣傳方式，加強(qiáng)宣傳力度.培養(yǎng)人們正確的三維健康觀，引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，用正確的方式宣泄不良情緒.對(duì)于心理健康狀況較差的群體更要多加關(guān)注、引導(dǎo).同時(shí)運(yùn)用各種有效手段，加強(qiáng)社區(qū)體育軟硬件建設(shè)，加大社區(qū)體育經(jīng)費(fèi)的投入力度和社區(qū)體育指導(dǎo)員的力量，開設(shè)各種類型的體育俱樂部或輔導(dǎo)站，積極引導(dǎo)人們參與體育運(yùn)動(dòng)，讓人們意識(shí)到鍛煉對(duì)心理健康發(fā)揮的重要作用，推動(dòng)全民健身，促進(jìn)身心健康.

[1]樂安國(guó)，鐘元?。鐣?huì)心理學(xué)[M]．北京：中國(guó)物資出版社，1996．

[2]馬啟偉、張力為.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].杭州：浙江教育出版社，1998.

[3]汪向東.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[M].北京:心理衛(wèi)生雜志社，1999.

[4]季瀏.體育鍛煉與心理健康[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2005.

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[責(zé)任編輯：徐明忠]

The effect of individual differences on mental health of morning exercises group in underdeveloped regions

GUO Dong

(Institute of PE，Shangqiu Normal University，Shangqiu 476000，China)

To investigate individual differences impact on mental health of morning exercises group,the study according to the principle of sampling,using the methods of interview,questionnaire survey,mathematical statistics,comparative analysis and other methods,results show that: mental health morning population affected by various factors,especially the age,education,type of occupation,family type,and gender differences.From the social factors,mental health of morning exercises group present polarization.For example,among the morning exercises group,highly educated people has poor mental health status because of greater society pressure,and heavier responsibilities,and people who are illiteracy,low income,or no income also have poor mental status because of limitations of knowledge,and personal income.Due to greater work and social pressure,the situation of female and less than thirty people among morning exercise group is more serious.From the results,the morning exercise group which is couple family type also have poor mental health.So the relevant departments should take exercises as a means to improve people’s mental health,by the way of strengthening the psychological health education,strengthening the propaganda,training people correct three-dimensional concept of health,guiding people to learn how to use of the right way to give vent to bad feelings,effective use of various means,to strengthen the construction of community sports fund investment and community sports instructors,open various types of sports clubs or guidance station,actively guide the people to participate in sports,promote fitness,promote physical and mental health.

morning exercises group;individual difference;mental health

2016-07-14；

2016-08-19

2015年度河南省科技計(jì)劃項(xiàng)目(152400410159)

郭棟(1979—),男,河南商丘人,商丘師范學(xué)院副教授,碩士,主要從事體育教學(xué)理論與大眾健身實(shí)踐方面的研究.

G812.4

A

1672-3600(2016)12-0104-05