作 者：北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目組

出版社：化學工業(yè)出版社

定 價：?39.80

推薦理由：本書集合了89道對癥養(yǎng)生菜品，按照養(yǎng)食療功效做了梳理，既有針對日常養(yǎng)生的，又有針對具體慢性疾病的。每道養(yǎng)生食譜既是菜譜又是食療方，并輔之以來自國內(nèi)三甲醫(yī)院權威營養(yǎng)專家對食材和菜品養(yǎng)生知識的詳細解析，日常做來既可食之強健體質，又可做到小病食療，大病食養(yǎng)，讓我們在一日三餐中更加健康體質，健康生活。