魏寅

如果有人問，你覺得自己性格是外向，還是內(nèi)向，估計你會立即開始回想自己是否經(jīng)常參加聚會，是否經(jīng)常與陌生人交談，或者曾經(jīng)在網(wǎng)上做的心理測試結(jié)果是什么。這些方法當然可以參考，但它們依賴于大量的主觀判斷，缺乏客觀衡量標準，比如，如果你經(jīng)常參加聚會，但比不上你的好朋友，這是否說明你不外向呢？

其實，想更客觀地了解自己究竟是外向還是內(nèi)向，有一個非常簡單的方法，用一個檸檬就可以了，準確地說，幾滴檸檬汁就行了。

檸檬測試內(nèi)外向

這是人格心理學上歷史悠久的一個小測試，所需工具非常簡單：一個檸檬、一根棉簽、一根細線。

首先，把細線系在棉簽中間，拉住細線時，棉簽懸空可以保持水平；其次，切開檸檬，準備好檸檬汁；再次，把棉簽的一頭放在你的舌頭上，并持續(xù)20秒；再然后，把純正的檸檬汁滴在你的舌頭上，連續(xù)滴5滴，并忍住一口咽下，隨即把棉簽另一頭放在舌頭上，也持續(xù)20秒；最后，從嘴里拿出棉簽，拎住細線懸在空中，棉簽仍然保持水平，還是第二次放在舌頭上的那一頭較重？

如果第二次放在你舌頭上的棉簽一頭較重，說明檸檬汁刺激你分泌了大量唾液，這就表明你性格偏內(nèi)向，至少在生理水平上是這樣；如果棉簽仍然保持水平，就表明檸檬汁沒有刺激你分泌太多唾液，你可能是個外向的人。

簡單吧，但你別小瞧它，這個測試很有來頭！它起源于20世紀60年代人格心理學先驅(qū)艾森克夫婦提出的內(nèi)外向之“大腦皮層興奮”理論。不同個性特征都有不同的生理基礎(chǔ)，比如內(nèi)向之人，他們大腦皮層興奮的基線更高，這使他們對外界刺激的反應更強烈，因此面臨同樣情景，他們可能感覺更緊張，表現(xiàn)得更害羞，甚至試圖遠離。

因此，內(nèi)向的人對檸檬測試反應更強烈，并分泌更多的唾液。心理學家為這個理論做了科學驗證，在性格傾向量表中，內(nèi)向得分較高的人，對檸檬汁的刺激往往會分泌大量唾液。這說明檸檬測試與心理量表的測試是一致的。

檸檬測試移情心理

除了測試性格內(nèi)外向，檸檬還可以測試移情心理，即一個人擁有多少同情心。這也是心理學家使用心理量表反復驗證而得出的結(jié)果。

移情測試也同樣簡單，只需要觀看兩部視頻就可以。第一部視頻里，一個人切檸檬，吃檸檬；第二部視頻里，同樣一個人從箱子里拿出彩球，放在桌子上。兩部視頻時長都是1分鐘，其中第二部是對照組。

在觀看視頻前以及觀看兩部視頻時，研究人員分別把3根棉簽放在參與者嘴巴里，用于測試唾液分泌量。然后，稱一稱棉簽的重量，研究人員發(fā)現(xiàn)，參與者在觀看吃檸檬的視頻時，會分泌大量唾液。

這與性格測試量表中移情得分較高的結(jié)果相一致，它基于“自動共鳴”心理。或許每個人“共鳴”的敏感度不一樣，但一個人總會有自動模仿另一個人生理狀態(tài)的沖動和意念，比如，看見別人打哈欠，你也會不由自主也想打哈欠；看到別人痛苦蜷縮在一起，你也會不由自主渾身痙攣。

另外，檸檬的移情測試還有一些特殊用途。它最大的優(yōu)點就是不需要參與者理解什么，只需要觀看視頻，這對精神分裂癥和自閉癥患者而言非常合適。他們很難理解別人對他們的指導、說明，不能像正常人一樣做測試，但是參與檸檬測試，他們就可以直接觀看視頻，然后測量他們嘴里的棉簽重量，分析出移情水平，并據(jù)此制訂更有針對性的治療方案。

所以，下次如果你買了檸檬，就多了一個選擇，不僅可以吃，還可以做心理測試。那么，你的選擇是否能說明你的性格呢？