張向榮

[摘要]心理健康教育是高職院校工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是促進(jìn)高職學(xué)生心理健全發(fā)展的重要方式。本文從高職學(xué)生的迷?；煦缧睦怼⑷穗H交往障礙、情緒焦慮抑郁等常見的心理健康問題的重點(diǎn)著手，并從客觀方面和主觀方面分析了高職學(xué)生心理問題所處的難點(diǎn)，結(jié)合高職學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和高職院校的實(shí)際情況，尋找相應(yīng)的一些突破點(diǎn)。

[關(guān)鍵詞]高職學(xué)生；心理健康教育；重點(diǎn)；難點(diǎn)；突破點(diǎn)

由于高職學(xué)生是大學(xué)生中一個(gè)特殊的群體，其身份的特殊性以及受高職院校客觀現(xiàn)實(shí)條件的制約，他們承受著來自周遭環(huán)境里許多的非議和自身自我期望值高低所造成的心理壓力。而高職院校校齡普遍呈現(xiàn)年輕，其心理健康教育工作還處于一個(gè)初期階段，針對(duì)于影響高職學(xué)生心理發(fā)展的因素，高職院校的教育工作者需高度重視并且有必要尋找出匹配高職學(xué)生心理健康成長的教育途徑。

一、當(dāng)前高職學(xué)生心理健康問題的重點(diǎn)

目前我國高職學(xué)生多處于青年時(shí)期，他們呈現(xiàn)的心理問題除了與普通高等院校的學(xué)生有共性外，其心理問題也有他們的獨(dú)特性。主要表現(xiàn)如下。

（一）迷茫混沌心理

剛?cè)氪髮W(xué)的新生，面對(duì)著新的環(huán)境，新的學(xué)習(xí)方式，新的角色地位，會(huì)產(chǎn)生諸多的不適應(yīng)，而這種不適應(yīng)會(huì)導(dǎo)致階段性迷茫。從高中或中職進(jìn)入高職，是一個(gè)大的轉(zhuǎn)變。其一，面對(duì)大學(xué)生活中各種班集體生活、社團(tuán)生活以及學(xué)生干部生活，在選擇上有焦慮、迷茫，而大一新生身上普遍在存在著幾者協(xié)調(diào)困難的問題，導(dǎo)致身心疲憊且盲目無方向。其二，面對(duì)大學(xué)里的學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變，從高中或中職的封閉式學(xué)習(xí)到高職的開放式學(xué)習(xí)，許多大學(xué)生還不知道怎樣去學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)的意識(shí)不強(qiáng)。加之剛進(jìn)入高職院校的大部分學(xué)生對(duì)自己所選所學(xué)專業(yè)的性質(zhì)和就業(yè)去向還不是很了解，由此對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)產(chǎn)生迷茫感。因而在學(xué)習(xí)態(tài)度上、學(xué)習(xí)行為上表現(xiàn)不佳，如上課早退或遲到、逃課、注意力難以集中、迷戀手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲等現(xiàn)象嚴(yán)重。長此以往，在學(xué)習(xí)上的驅(qū)動(dòng)力下降，學(xué)習(xí)受挫，學(xué)習(xí)失去目標(biāo)，厭學(xué)情緒增漲。其三，角色地位的轉(zhuǎn)變，目前大多數(shù)高職新生是獨(dú)生子女，他們?cè)诩冶患胰藷o條件積極關(guān)注的地位被同輩角色所淡化，少部分同學(xué)甚至還會(huì)受到同輩群體的忽視，地位懸殊，很容易產(chǎn)生不適應(yīng)和挫折心理。進(jìn)入學(xué)校后，部分新生會(huì)加入一些社團(tuán)或?qū)W校組織，他們可能經(jīng)常要無條件的受學(xué)長或?qū)W姐的差遣，其中的少部分同學(xué)很可能會(huì)有反抗心理或者形成大一地位低的心理意識(shí)，不利于他們?cè)诩w生活的成長。

（二）人際交往障礙

高職學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入半社會(huì)化，他們?cè)趯W(xué)校主要是與同學(xué)、朋友、老師以及父母交流。他們有強(qiáng)烈的人際交往需要，渴望發(fā)展相對(duì)好的人際交往關(guān)系。而剛進(jìn)入高職的學(xué)生，人際交往還處于一個(gè)適應(yīng)的階段，交往主要還停留的表層上。到了大學(xué)二年級(jí)，度過人際交往的適應(yīng)期后，隨著人際交往的深度和廣度的拓展，人際交往中各方面的矛盾也會(huì)突現(xiàn)出來。但大部分學(xué)生因不知道如何處理這些矛盾，經(jīng)常在人際交往中碰壁。（1）自卑的人際交往模式。部分高職學(xué)生在人際交往中產(chǎn)生極度的自卑心理，特別害怕與過去熟悉的朋友、同學(xué)、老師交往。對(duì)“高職學(xué)生”這個(gè)稱號(hào)，覺得有些丟臉，從一開始就自我認(rèn)同感低，他們自己看不起自己，也總認(rèn)為別人看不起自己，經(jīng)?？桃饣乇苷５娜穗H交往，導(dǎo)致最后產(chǎn)生孤獨(dú)心理，人際網(wǎng)絡(luò)縮小。而且存在自卑心理的學(xué)生同時(shí)自尊心很強(qiáng)、敏感多疑且受不了周圍人的忽視，想交流但身上又長滿了刺，很容易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。（2）網(wǎng)絡(luò)依戀的人際交往模式。隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的不斷普及，其各種功能的開發(fā)，讓大眾對(duì)之越來越依賴，它雖然縮短了人們之間的空間距離，但也萎縮了我們身邊實(shí)際的交友圈和拉大了我們之間的心理距離。在這個(gè)觸屏的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于高職學(xué)生的人際交往所帶來的負(fù)面影響也是不容小覷的。QQ聊天、微信、微博等一系列網(wǎng)絡(luò)交往方式成為高職學(xué)生終日必點(diǎn)的交流套餐。他們與機(jī)器接觸的日益頻繁，依戀感也日益增加。因此，導(dǎo)致了現(xiàn)實(shí)的人際交往機(jī)會(huì)減少、人際交往能力下降、人際交往冷漠、人際孤獨(dú)，最終產(chǎn)生人際交往障礙。（3）聚焦異性交往的模式。作為青年學(xué)生，從生理和心理的發(fā)展來看，對(duì)異性的交往距離會(huì)拉得越來越近。他們開始關(guān)注身邊的異性，很多學(xué)生渴望愛情也想擁有愛情，但愛情與性之間的沖突也必定存在其中。由于性心理發(fā)展還不成熟，對(duì)性的認(rèn)知存在偏差，大部分學(xué)生存在性沖動(dòng)，但又不斷對(duì)性加以批判，對(duì)自己出現(xiàn)的性幻想不斷地加以自責(zé)，對(duì)性感到恐懼和羞怯，對(duì)如何合理的升華這種心理壓抑而不知所措，部分學(xué)生任由其發(fā)展，可能會(huì)走向犯罪的道路。還有部分學(xué)生采用戀愛的方式來排解，但卻因戀愛而戀愛，過分享受與異性在一起的快樂，而無法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

（三）情緒焦慮抑郁

在社會(huì)中，大部分高職學(xué)生在綜合素質(zhì)上并不比普通高等院校的學(xué)生差。但由于我國的教育體制使家長和教師以分?jǐn)?shù)來設(shè)定對(duì)他們的期望。而進(jìn)入高職院校后，大部分高職學(xué)生迫切地想向父母和老師證明自己，心理承受著更大的壓力，如不善引導(dǎo)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，其內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一系列焦慮抑郁情緒，嚴(yán)重影響他們的心理發(fā)展。而大學(xué)三年級(jí)，從學(xué)校步入社會(huì)的關(guān)鍵過渡期，學(xué)生們開始畢業(yè)實(shí)習(xí)、做畢業(yè)論文，通過這兩者的檢驗(yàn)，他們會(huì)冷靜的分析并會(huì)找出自身存在的許多不足。但當(dāng)面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈、專科生就業(yè)困難、理想與現(xiàn)實(shí)的差距等等這一系列實(shí)際問題時(shí)，高職學(xué)生時(shí)常會(huì)表現(xiàn)出焦慮不安、自卑、擔(dān)憂和茫然，對(duì)未來的學(xué)習(xí)與就業(yè)也會(huì)產(chǎn)生高度的恐懼和焦慮。尤其在臨近畢業(yè)時(shí)，對(duì)于一些還沒有找到工作的學(xué)生，更是焦慮萬分，甚至是寢食難安，他們的安全感會(huì)極度喪失，心理問題也會(huì)隨之產(chǎn)生。

二、高職學(xué)生心理問題的難點(diǎn)

高職學(xué)生的心理問題的產(chǎn)生受多個(gè)因素的影響，但歸納起來主要為兩個(gè)方面。

（一）客觀方面

主要包括社會(huì)、學(xué)校和家庭三個(gè)因素對(duì)高職學(xué)生的心理健康發(fā)展造成的影響。（1）社會(huì)因素。社會(huì)對(duì)高職院校認(rèn)同度普遍偏低，使得許多高職學(xué)生在入學(xué)時(shí)就隱約形成一種社會(huì)地位低人一等的自卑觀念。少部分外歸因的高職學(xué)生，一旦在社會(huì)上遇到挫折，就會(huì)將這一自卑觀念消極的納為自己懷才不遇的原因之一。還有在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和求職中，學(xué)歷的過分看重，使得高職學(xué)生備受心理壓力和就業(yè)壓力，導(dǎo)致高職學(xué)生心理發(fā)展失衡。（2）學(xué)校因素。受教育體制的約束，學(xué)生的心理健康教育一直以來未得到像文化課程那樣的重視。而且學(xué)校心理健康教育也存在著諸多的弊端。如心理工作者與學(xué)校的學(xué)生人數(shù)之間配備比例偏少，心理健康教育工作場(chǎng)所條件差，還有存在心理工作者不專業(yè)等現(xiàn)象嚴(yán)重阻礙了高職院校心理健康教育的開展，也導(dǎo)致了高職學(xué)生有心理問題但卻較少去尋求咨詢幫助的現(xiàn)象。（3）家庭因素。家庭環(huán)境、親子間的依戀關(guān)系、教養(yǎng)方式對(duì)孩子的心理健康發(fā)展有著潛移默化的影響。家庭對(duì)孩子的塑造可以預(yù)測(cè)到他們未來的社會(huì)性發(fā)展。如家庭教養(yǎng)方式中專制型的父母，容易造成孩子自卑、害羞、脾氣暴躁等心理問題，放任型的父母，容易造成孩子以自我為中心、抗挫折能力差、依賴性強(qiáng)等心理問題。還有，家庭的經(jīng)濟(jì)收入，也是影響孩子心理健康發(fā)展的因素之一。家庭經(jīng)濟(jì)條件貧困的學(xué)生比較家庭經(jīng)濟(jì)富裕的學(xué)生更容易產(chǎn)生自卑心理，而且在人際關(guān)系中也更容易敏感多疑。此外，父母對(duì)子女進(jìn)入高職學(xué)院入學(xué)這一事件的認(rèn)同感以及子女入學(xué)后，父母對(duì)他們?cè)趯W(xué)校表現(xiàn)的滿意度，是影響高職學(xué)生心理成長的一個(gè)非常重要的因素。

（二）主觀方面

主要為自身因素。高職生涯階段，是高職學(xué)生心智成熟的重要階段，也是一個(gè)人心理變化最為激勵(lì)的階段。在這一階段里，高職學(xué)生自我意識(shí)逐步增強(qiáng)但又難以有客觀的自我評(píng)價(jià)，思維活躍但又難以走出偏激極端的胡同。對(duì)大學(xué)生活充滿了期待但又難以平復(fù)挫折后所產(chǎn)生的負(fù)性情緒。他們不能正確客觀地評(píng)價(jià)自己和他人，在與他人的交往中很容易出現(xiàn)矛盾。對(duì)于生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種選擇很難自我作出決策，尤其在面臨兩難問題時(shí)更難把準(zhǔn)自己真實(shí)的所需，在做出選擇時(shí)經(jīng)常產(chǎn)生焦慮不安。在對(duì)待戀愛方面，少數(shù)學(xué)生不夠理智或?qū)矍橐暈閮簯蚧蛟趹賽圻^程中不專一，錯(cuò)誤的戀愛觀使得其陷入愛情誤區(qū)，心力交瘁，而產(chǎn)生心理問題。

三、高職學(xué)生心理健康教育的突破點(diǎn)

針對(duì)于高職學(xué)生心理問題，心理健康工作者應(yīng)高度重視，了解學(xué)生的心理變化，做好預(yù)防工作和咨詢工作，促進(jìn)高職學(xué)生心理健康成長。

（一）加強(qiáng)心理健康教育工作的宣傳力度，普及相應(yīng)的心理知識(shí)

大部分高職學(xué)生存在心理問題時(shí)還不會(huì)主動(dòng)尋求心理咨詢的幫助。原因在于，他們定勢(shì)的認(rèn)為去心理咨詢就證明了自己心里不正常，如果去心理咨詢還要承受周圍人議論所造成的心理負(fù)擔(dān)。因此要把握好高職學(xué)生的心理狀態(tài)，開設(shè)適應(yīng)于高職院校學(xué)生的心理健康教育課程，健全心理輔導(dǎo)與咨詢的教育制度、開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、推動(dòng)大學(xué)生心理健康月一系列活動(dòng)等是非常重要的渠道，從不同層面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)的普及，使得他們學(xué)會(huì)一些基礎(chǔ)的心理調(diào)節(jié)方法，運(yùn)用教授的方法及時(shí)分析自我、調(diào)節(jié)自我的內(nèi)心體驗(yàn)，從而提高其整體的心理素質(zhì)，以更好的心境來對(duì)待學(xué)校中的生活、學(xué)習(xí)和工作。

（二）加強(qiáng)高職院校心理咨詢工作的力度，做好心理咨詢服務(wù)

高校心理咨詢工作應(yīng)內(nèi)容豐富、形式多樣、以預(yù)防為主。而且高校的心理咨詢工作者必須是擁有心理咨詢師職業(yè)資格證書的專業(yè)人員，理論知識(shí)扎實(shí)、實(shí)操過硬，以確保對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。還有在做好高職學(xué)生心理預(yù)防工作時(shí)，可以采取在新生入學(xué)時(shí)，使用SCL-90量表、MMPI量表和EPQ量表對(duì)他們進(jìn)行集中的心理健康普查和測(cè)試，對(duì)新生的心理健康狀況、個(gè)性能力、人格特征等進(jìn)行全面的調(diào)查了解，為他們?cè)O(shè)立心理健康檔案，使新生的心理狀況一入學(xué)就處于教育工作者的關(guān)注之中，而且對(duì)健全危機(jī)干預(yù)體制也是有幫助的。針對(duì)檔案中存在的問題，積極地、有針對(duì)性地做好個(gè)別輔導(dǎo)、咨詢工作，對(duì)部分高職學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、心理上剛進(jìn)發(fā)出苗頭的問題，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆椒ńo予輔導(dǎo)、矯治，幫助其提高適應(yīng)能力，培養(yǎng)其積極情緒。

（三）加強(qiáng)營造有利于高職學(xué)生的心理環(huán)境，充分發(fā)揮環(huán)境的育人功能

社會(huì)、學(xué)校和家庭是營造高職學(xué)生健康的心理環(huán)境不可或缺的途徑。社會(huì)中所形成的價(jià)值取向和潮流觀念對(duì)學(xué)生的心理成長起著巨大的影響。汲取正確的引領(lǐng)，將使得學(xué)生更容易適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。在學(xué)校中，通過開展豐富多彩、寓教于樂的校園文化活動(dòng)，來營造大學(xué)生的心理健康成長的良好環(huán)境。在各種活動(dòng)中鍛煉自我，并提高心理承受能力。安全的需要是需要層次理論理論中的基礎(chǔ)需要，高職學(xué)生的安全需要的滿足，主要體現(xiàn)在集體生活中。高職學(xué)生在集體生活中有存在感和歸屬感，其心理才能健康發(fā)展。在家庭中，民主型教養(yǎng)方式下的孩子，在未來的社會(huì)發(fā)展中心理阻礙可能較少。而生活在專制型、放任型的教養(yǎng)方式下的孩子在面對(duì)心理問題時(shí)，通常不知如何排解。因此，結(jié)合三個(gè)重要的環(huán)境因素，高職學(xué)生更應(yīng)注重提高自身的各種能力，如自主學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力、表達(dá)能力和人際交往能力等來營造自身的心理環(huán)境。

四、結(jié)語

高職教育的迅速發(fā)展，肩負(fù)著培養(yǎng)高技能型人才的重要使命，高職學(xué)生的心理健康水平將直接影響高職院校所培養(yǎng)的人才質(zhì)量。所以，高職院校以及整個(gè)社會(huì)都要高度重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育工作。通過積極探索高職學(xué)生心理健康教育的對(duì)策，真正地促進(jìn)其心理全面發(fā)展，成為社會(huì)的有用之才。