殷鑫

張阿姨來信：我老伴退休前脾氣一直很好。但自從退休后，就越來越不好“惹”了。一點雞毛蒜皮的小事就會沖著我發(fā)火，還動不動給兒子打電話“你快回來，這事我管不了”；因嫌保姆做飯不好吃，家里連著換了三個；小孫子喜歡看電視，老伴成天說教，弄得孫子都不愿意來了。家里人都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，生怕成了他的出氣筒。

分析與建議：中國解放軍第458醫(yī)院心理門診主任、應(yīng)用心理學(xué)碩士丁嵬指出，退休前后老人的性格變化可能是一種恢復(fù)初心的過程。我們通常都說“老小孩”，正是說老人老了就像小孩似的，不會過多地壓抑自己的情緒，有什么不滿都會直接地表達(dá)出來。這一方面可能因為年輕時受過比較多的委屈，或是年輕時過得比較壓抑，所以在退休后開始發(fā)泄內(nèi)心的委屈與不滿，對別人求全責(zé)備；另一方面可能因為在退休后再也沒有外界的壓力，沒有什么人可以約束，所以可以“無所顧忌”地發(fā)泄負(fù)面情緒。

丁嵬表示，這種情況既不能順著他又不能逆著。順著他，他可能情節(jié)會越來越嚴(yán)重；逆著他，他會出現(xiàn)更多的不滿。專家建議，在家中出現(xiàn)類似情況的老人時，最好的辦法就是“忽視”他。以來信中的張阿姨老伴（下稱“張大爺”）為例，在張大爺為雞毛蒜皮小事沖張阿姨發(fā)火時，張阿姨最好不要理他，不需要反駁，也不需要委屈；在張大爺打電話給兒子時，兒子也不要給予太多的重視，表示知道事情了就好；在張大爺因為保姆做飯不好要求更換時，家屬也不要表現(xiàn)得太積極；在張大爺罵小孫子時，可以讓兒子將孩子先接走，張阿姨如果想孫子可以自行去兒子家看望。如此一系列的“忽視”行為，張大爺?shù)摹捌狻睉?yīng)該會有所緩解。