你周圍的人是否常常埋怨社會不公，別人對自己不好，心里充滿了怨恨呢？當(dāng)然也包括你自己。答案是肯定的。很多時候，我們都有這樣的感覺。而這種事情經(jīng)常會發(fā)生在親人之間、鄰里之間、同事之間……如果長時間“積怨”，會對身心造成傷害的。

案例一：有一位長輩，老人家一輩子勤勤懇懇，任勞任怨。平日照顧老的，又要照顧小的，噓寒問暖，寧愿自己吃剩飯也要把好吃的讓給家人。她心里卻總琢磨著什么時候能夠得到點家人的關(guān)心和問候。長輩的子女很孝順，經(jīng)常買些東西孝敬老人，老人總是說太貴了，不好用而堅持過去的生活方式。即使買了一些很好的食材，老人也會因為舍不得吃放在冰箱里，等到快壞了再拿出來。小輩們有時候自然會埋怨老人糟蹋食物，甚至不知好歹。久而久之，小輩們也不再那么殷勤了，老人得到的埋怨就更多了。這次老人生病了，更是感覺委屈異常，覺得自己一輩子付出了那么多，得不到一點回報。

其實，在現(xiàn)實生活中很多人都在為他人活著而不是為自己，尤其是老一輩人。付出是想得到回報，對于家庭的付出希望家庭給予肯定，而忽視了自己的需要和訴求。當(dāng)然也可以理解為，自己的需要就是得到他人的尊重和肯定，只是因為方式單一，總是得不到認(rèn)可。小輩有他們的生活方式，享受生活及時行樂；老人有他們的生活方式，勤儉持家精打細(xì)算。這是代溝，也是分歧，總想著自己的習(xí)慣和底線，就會和他人格格不入，也會把他人認(rèn)為的好都想成了壞。

我們很多人都在追求被尊重的感覺。家庭婦女依靠家庭勞動，職場依靠業(yè)績，創(chuàng)業(yè)依靠財富。即使最后你達(dá)成了目標(biāo)，得到了你想要的尊重，你確定你就會滿足和幸福嗎？放棄了自我的追求，博得表層的滿足和尊重，是無法得到自身的幸福和快樂的。而追求表層的快樂和滿足，同樣只是滿足了暫時的需要，長久來說依然是不滿足占主導(dǎo)，依然生活在抱怨和煩惱的情景中。

案例二：A家門口有個院子，為了停車方便就把院子和馬路修通便于掉頭。A家的汽車掉好了頭就可以停到自己院子門口，別家的車子依然可以過來掉頭；但是如果A家的汽車掉頭之后停在修通的那條道路上，別家就無法掉頭了。A家修通之后，別家也很高興，總喜歡到A家門口掉頭，可是A家不高興了，認(rèn)為別家占了便宜，總來掉頭，就把道路占了，就讓別家都不能掉頭了。結(jié)果怎么樣呢？A家最后也無法掉頭了，因為別家看到A家這么小氣，都早早的把車子停到通道附近。這么一來，雖然A家有通道，但是因為靠近馬路的地方都被別家汽車占用了，也沒有空間掉頭，整個這一片的汽車都無法掉頭。

A家埋怨別家占人便宜心生不悅，別家埋怨A家小氣偏跟人慪氣，怨念就是這么產(chǎn)生的。我們總想著占他人的便宜，而不想著與人方便。如果能跟故事的開始一樣，大家把通道讓出來，豈不是和和氣氣？

總想著別人對你好，而不想著對別人好；或者想著別人對我好了之后，我再對別人好。這些觀念都是造就怨恨不和諧的原因。只有做到對別人好，甚至要不求回報地對他人好，別人才會感激你，才會對你好，原先你可能的怨念才會消失。我們個人的修養(yǎng)品性提高之后，不論他人是否感激你，你的行為都是來自于自己內(nèi)心的訴求，這便是心安，這便是理得！

期望那位患病的長輩在康復(fù)后多為自己的生活著想一下，不再想著期待他人的回報，自己快樂才是重要的。期望A家的通道讓出來，與人方便自己方便，同樣不期待回報。心性高遠(yuǎn)些，自然少了埋怨，多了一份他人的尊重。