羅文娜南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校

大學(xué)生身心健康促進醫(yī)專體育教學(xué)新視野

羅文娜
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校

隨著醫(yī)專體育教學(xué)的不斷改革，醫(yī)專院校學(xué)生身心健康的全面發(fā)展已經(jīng)成為醫(yī)專體育教學(xué)過程中亟需解決和關(guān)注的問題之一。醫(yī)專大學(xué)生的身心健康主要體現(xiàn)六個方面：提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)堅強的意志、形成良好的性格、養(yǎng)成健康的情緒、培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系、團結(jié)合作以及積極拼搏的進取精神。本文分析了醫(yī)專體育課程目標及內(nèi)容結(jié)合創(chuàng)新教學(xué)方法進行快樂式體育教學(xué)體驗，運用改善創(chuàng)新的體育教學(xué)方法治療并預(yù)防大學(xué)生的心理健康樞紐。為切實有效地促進大學(xué)生身心健康發(fā)展而提出了改進高校體育教育的研究對策，使醫(yī)專體育教學(xué)不斷完善創(chuàng)新。

大學(xué)生；身心健康；醫(yī)專體育；新視野

目前,我國高等院校的教育正朝著以學(xué)生為主體的轉(zhuǎn)型發(fā)展改革時期,使學(xué)生自覺地投入到各學(xué)科的積極學(xué)習(xí)中,如何引導(dǎo)大學(xué)生不受外界刺激而專心的學(xué)習(xí)，這就需要所有學(xué)科的教師共同努力，全方位地將健康的心理疏導(dǎo)實施在每一科教學(xué)過程中，才能潛移默化地培養(yǎng)大學(xué)生擁有身心健康的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。體育活動可以增強學(xué)生身心健康的同時,還能培養(yǎng)學(xué)生具有穩(wěn)定良好的性格情緒、頑強的拼搏毅力、以及團隊的協(xié)作適應(yīng)能力。所以說，體育教學(xué)和心理健康融合在一起,對大學(xué)生提高心理素質(zhì)起著決定性的發(fā)揮作用。

一、醫(yī)專體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的優(yōu)勢

（一）有助于培養(yǎng)學(xué)生形成正確的人生觀

在醫(yī)專體育教學(xué)過程中，體育教師可以引導(dǎo)大學(xué)生積極參加體育教學(xué)活動，在活動中建立團結(jié)協(xié)作的性格、拼搏進取的意志、頑強的意志力、思維敏捷能力等，使學(xué)生在愉快的情感體驗中輕松獲得身心健康的培養(yǎng)。使學(xué)生在校期間，樹立正確的人生價值觀，建立健全完整的健康人格，把學(xué)生培養(yǎng)成適應(yīng)社會的適應(yīng)性人才。通過醫(yī)專體育教學(xué)活動，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系，融洽的和睦相處,以至于畢業(yè)參加工作后,與同事和領(lǐng)導(dǎo)之間能夠形成很好的人脈資源打下堅實的基礎(chǔ)，更有利于學(xué)生良好個性的健康發(fā)展。

（二）有助于幫助大學(xué)生培養(yǎng)心理健康情緒

現(xiàn)階段，醫(yī)專院校的大學(xué)生大多都是獨生子女,養(yǎng)尊處優(yōu)的成長環(huán)境把學(xué)生的行為能力養(yǎng)成了等閑小氣摳門的性格,有時因為一點小事就會引起情緒化的不同反應(yīng)。社會在不斷變化，同時也需要大學(xué)生的心理也應(yīng)該適應(yīng)變化萬千的社會，只有釋放了壓抑和暴躁的心理，釋放出不良的心理內(nèi)因而產(chǎn)生的性格反應(yīng),才能在萬變的社會中與時俱進的適應(yīng)社會找到自己的崗位。針對這樣的心理問題，這就需要社會同仁和家長和學(xué)校共同努力，通過潛移默化的正確誘導(dǎo)，培養(yǎng)出適應(yīng)社會發(fā)展身心健康的大學(xué)生。

（三）有助于提高學(xué)生的思維想象力、創(chuàng)造力

大學(xué)生參加體育活動不僅可以強身健體，而且可以愉悅身心,把緊張心情通過運動進行釋放性的運動，讓大腦得到一定的舒展和緩解,體育活動中多半還添加了一些趣味性的體育游戲活動，使學(xué)生在邊玩邊學(xué)過程中掌握了體育教學(xué)的全部知識和分解動作。體育游戲運動中不斷開發(fā)腦力運動，使手、腦、身體全部協(xié)調(diào)并用，更加有利于大腦的開發(fā)和利用以及增強學(xué)習(xí)記憶的能力,學(xué)生的腦力及智力都得到了相應(yīng)的開發(fā)和利用。使學(xué)生在學(xué)習(xí)其它學(xué)科時會更加聰明和有思維想象力，進行自覺性的學(xué)習(xí)，充分開發(fā)大腦發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，使學(xué)生充分學(xué)會所有文化知識的內(nèi)容。對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生推助的作用。對學(xué)生的學(xué)習(xí)效率起到了很大的幫助。

二、大學(xué)生身心健康促進醫(yī)專體育教學(xué)的新對策

（一）建立健全和諧的體育運動積極性

結(jié)合大學(xué)生運動心理學(xué),鼓勵學(xué)生們愿意參加集體的體育運動項目,激勵學(xué)生喜歡參加各項體育鍛煉活動。高校的體育活動本身就具有激烈性、競爭性和團隊性這三個要素。在醫(yī)專體育教學(xué)運動中,體育教師鼓勵學(xué)生多參加一些體育競賽活動,體育教師多組織一些豐富多彩的體育教學(xué)活動,把學(xué)習(xí)中的大學(xué)生多引導(dǎo)到體育鍛煉活動中，使學(xué)生勞逸結(jié)合地投入到學(xué)生過程中，在體育鍛煉中可以培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽感和參與意識,另外還培養(yǎng)學(xué)生具有團隊精神和團結(jié)合作的能力，加大學(xué)生合作和溝通能力的培養(yǎng)輔助。在體育比賽中,有助于克服學(xué)生孤癖封閉的心理疾病,對有焦慮癥的大學(xué)生而言,這種集體活動是治療大學(xué)生心理疾病的最好解決辦法，對大學(xué)生心理健康和身心健康起到很好的調(diào)節(jié)作用。

（二）重視心理健康的體育教育教學(xué)

理論教學(xué)也是醫(yī)專院校體育教學(xué)的一部分，利用好的體育理論課程提高大學(xué)生心理健康問題是有很大的幫助。除了戶外的體育運動項目以外，在室內(nèi)的體育課程主要是通過開展與大學(xué)生心理健康相關(guān)的主體活動，活動的形式可以使多種多樣，在室內(nèi)開展健康有益的文體活動，看上去是培養(yǎng)大學(xué)生的體藝結(jié)合教學(xué)，但實質(zhì)上是通過不同的教學(xué)模式開展有助于大學(xué)生身心健康的有益活動，在活動中同樣可以起到促進大學(xué)生心理健康的教育。另外，還可以開展一些心理健康方面的體育對身心健康有益的專題講座,讓學(xué)生了解體育鍛煉促進心理健康發(fā)展的教學(xué)方法及體育教學(xué)內(nèi)容的技巧動作。體育教師應(yīng)加強理論教學(xué)的生動趣味性,靈活掌握體育運動過程中的分解環(huán)節(jié)，借助各種教學(xué)多媒體介質(zhì)和輔助花樣教學(xué)手段,通過影音視頻圖像了解體育教學(xué)動作的分解視圖，生動活潑地展示給學(xué)生體育技術(shù)動作的示范,從而使學(xué)生獲得美的體驗和感受,從而漸漸使學(xué)生養(yǎng)成堅強的意志和性格開朗的身心健康體質(zhì)。

（三）精選設(shè)計不同特色的體育教學(xué)活動

體育項目雖然眾多,但是在醫(yī)專院校也是需要斟酌開設(shè)不同的體育鍛煉項目。結(jié)合高等院校的教學(xué)目標計劃，制定出科學(xué)合理地、學(xué)生又喜聞樂見的體育教學(xué)活動，在醫(yī)專體育教學(xué)設(shè)計過程中，結(jié)合學(xué)生的個別差異，總結(jié)體育運動的持續(xù)時間、技術(shù)動作要領(lǐng)、以及學(xué)生能接受的負荷量大小進行合理的編排，運用體育游戲和教學(xué)內(nèi)容的整合，將所有體育課程的內(nèi)容全部轉(zhuǎn)變成快樂輕松的體育教學(xué)模式，輕松愉快地讓學(xué)生們主動的接受，針對不同差異的學(xué)生進行心理健康疏導(dǎo)教育，使全部學(xué)生都愿意參加集體體育活動，并使學(xué)生養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)的心理健康狀態(tài)。醫(yī)專院校的大學(xué)生參加體育教學(xué)活動直接可以培養(yǎng)個別學(xué)生的自閉心理癥狀，通過活動使學(xué)生走出誤區(qū)融入集體，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、結(jié)語

綜上所述,通過實踐調(diào)查發(fā)現(xiàn)，醫(yī)專院校的大學(xué)生積極參與體育教學(xué)鍛煉活動，是解決大學(xué)生心理健康的直接手段和方法。因此,醫(yī)專體育教學(xué)中高度重視學(xué)生的體能鍛煉，將鍛煉與心理疏導(dǎo)有機地整合在一起，進而促進大學(xué)生身心健康的發(fā)展，也對醫(yī)專體育教育教學(xué)產(chǎn)生了巨大的影響。

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