沈 英

江西環(huán)境工程職業(yè)學院，江西 贛州 341000

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心理教學中記憶規(guī)律的應(yīng)用分析

沈 英*

江西環(huán)境工程職業(yè)學院，江西 贛州 341000

在心理教學中最重要的就是知識點的記憶，在傳統(tǒng)的意識中，在知識遺忘之前，通過回顧學習的內(nèi)容和知識點，迅速加以鞏固，就能取得不錯的記憶效果。但是單純的依靠自主學習和復(fù)習，來加深對知識點的記憶的效果是微小的。心理教師應(yīng)當在心理教學的過程中，充分考慮記憶規(guī)律教學。結(jié)合實際情況，對教學材料、教學方式和教學活動進行改進和創(chuàng)造，以便提高心理教學的效果。本文通過了解記憶規(guī)律的特點，針對性的提出應(yīng)用對策，以幫助心理教學更好的發(fā)展[1]。

一、記憶規(guī)律的特點和規(guī)律

心理學對記憶的認識是：記憶是個體對其經(jīng)歷的識記、保持、回憶和再認的過程。個人曾經(jīng)感知過的，思考過的、經(jīng)歷過的都可以成為個體的記憶。隨著認知心理學的興盛，認知心理學家開始把記憶比作一種信息加工裝置。以下就是一些記憶規(guī)律：

(一)感覺記憶的特點

感覺記憶也就是瞬間記憶，其中以圖片和聲像記憶為主。感覺記憶具有鮮明的形象性，信息保持時間最短，但只要得到提示信息，就會進入短時記憶。一般的瞬間記憶的時間不會超過5秒，視覺信息一般是一秒、聽覺信息是4秒。

(二)短時記憶的特點

短時記憶是指保持事件在一分鐘以下的記憶，在大腦的記憶儲存中，其容量一般為5-9個記憶模塊，唯一對信息進行有意識加工的記憶階段。短時記憶儲存的信息可以通過復(fù)述變?yōu)殚L期記憶。短時記憶大多數(shù)是記憶編碼，容易被遺忘。

(三)長期記憶

長期記憶是指一分鐘以上的記憶。長期記憶可以容納短期記憶中的信息，并且儲存較長的事件，甚至有的信息一輩子都沒有辦法忘記。長期記憶一般是個人有意識、有意義的對某個事件的記憶。長期記憶需要對識別材料進行加工編碼語義以一定的網(wǎng)絡(luò)模型進行儲存，這樣的記憶可以提取，也可以忘記。

(四)首因效應(yīng)和近因效應(yīng)

國外學者進行的研究表明，處于詞表開頭和結(jié)尾的單詞的回憶率較高。對于詞表開頭的單詞回憶率，是首因效應(yīng)；對于處于詞尾的單詞回憶率，被成為近因效應(yīng)。

(五)前攝抑制和后攝抑制

在學習中，之前學習的知識會對回憶起到干擾的作用，就被成為前設(shè)抑制。相應(yīng)的后攝抑制，是指后學習的知識對前面學到的知識回憶有著干擾的作用[2]。

二、記憶規(guī)律在心理教學應(yīng)用分析

(一)感覺記憶的應(yīng)用分析

感覺記憶儲存的記憶內(nèi)容主要是圖像和聲音，因此，在心理教學過程中，應(yīng)當多使用圖像和聲音幫助學生進行感覺記憶。現(xiàn)代社會中，多媒體教學就是實現(xiàn)感覺記憶最好的教學模式，這樣的教學模式，生動有趣，學生也容易識記。心理教師可以在課堂上，使用一些靚麗的圖片、幽默的話語以增強學生的注意力。在心理教學中，教師要明確向?qū)W生指出各個文章、節(jié)點教學目標的重要意義，教師在講解過程中注意交替使用無意注意和有意注意。

(二)短時記憶的應(yīng)用分析

短時記憶的特點是時間短，記憶容量?。辉谛睦斫虒W的內(nèi)容中，盡量安排5-9個課程題目，以幫助學生進行短期記憶。一旦心理課程超過九個，就會超過短時記憶的容量，導致學生可能會忘記一些理論。針對短期記憶的特點，教師應(yīng)當留給學生一點時間用于學生對記憶的復(fù)述。同時，可以通過提問的方式，對學過的知識進行加工處理，進而增加這些記憶形成長期記憶的機會。

(三)長期記憶的應(yīng)用分析

針對長期記憶的特點，心理教學老師應(yīng)當在教學過程中，進行統(tǒng)籌規(guī)劃和組織加工，以促進學生對學科知識能夠有一個長期記憶?？梢跃唧w實施的方法有：分類建檔；通過將一個系列的知識進行集中，并按照特定的類別將知識再次細分，通過聯(lián)想將單獨的知識建構(gòu)成為一個巨大的模塊，這樣的方法有利于形成長期記憶。在心理學已經(jīng)有過類似的應(yīng)用了，例如：心像化、記憶術(shù)的研究等。

(四)首因效應(yīng)和近因效應(yīng)的應(yīng)用分析

針對記憶的首因效應(yīng)和近因效應(yīng)，心理教師應(yīng)當在心理教學的過程中，要意識到這一規(guī)律，并進行有效的應(yīng)用。教師可以在上課的開始階段，引入新概念，以便引起學生的記憶；在結(jié)尾的時候，避免講一些沒有必要的話。而在教學的中間階段，要時刻提醒學生注意集中注意力[3]。

(五)前攝抑制和后攝抑制的應(yīng)用分析

前攝抑制和后攝抑制，是造成學生遺忘的主要原因之一。在教學過程中，有意義的材料中存在聯(lián)系過多，比較容易出現(xiàn)知識點的分化，因此，受到前攝影響較小。所以心理教學老師只需要將知識點進行有意識的分化，并講解其中的聯(lián)系，就能減輕前攝抑制的影響。而對于后攝抑制作用受到前后兩種教材的類似程度、難度、時間等各種條件的制約。因此，教師在組織學生學習的時候，應(yīng)當考慮后抑制作用的影響。心理教師應(yīng)當盡量安排前后兩種參考相同的教學材料，使得學生在學習的時候，其前后兩個知識點相同，這樣就會有較好的學習效果。

三、結(jié)語

在心理教學過程中，知識點記憶難是大多數(shù)學生需要面臨的問題。為此，我們通過了解記憶規(guī)律，發(fā)現(xiàn)記憶分為感覺記憶、短時記憶、長期記憶、首因和近因效應(yīng)以及前攝抑制和后攝抑制五個種類，并詳細分析其特點。本文發(fā)現(xiàn)記憶規(guī)律為心理教學提供的具體的方法實施對策和有利的理論基礎(chǔ)。只要教師在心理課教學的過程中，掌握這些規(guī)律并且靈活運用，使心理教學課堂生動有趣、難以忘記，就可以使學生對學習心理學產(chǎn)生興趣，從而達到心理教學事半功倍的效果。

[1]單香珍.“問題”情境、聯(lián)想規(guī)律、記憶編碼等心理規(guī)律在外語教學中的應(yīng)用[J].黑龍江教育學院學報，2000，02：99-122.

[2]王敏.淺析記憶規(guī)律在舞蹈教學中的應(yīng)用[J].知識經(jīng)濟，2011，06：138.

[3]林琳.在運動生理學教學中應(yīng)用記憶規(guī)律的嘗試[J].聊城師院學報(自然科學版)，1995，01：94-96.

沈英(1983-)，女，漢族，江西九江人，本科，江西環(huán)境工程職業(yè)學院，講師，研究方向：應(yīng)用心理學。

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