国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

大力士

2017-02-04 08:58:39
體育教學(xué) 2016年7期
關(guān)鍵詞:平衡感角球將球

游戲準(zhǔn)備:羊角球若干個(gè)。

游戲目標(biāo):(水平一)

帶領(lǐng)學(xué)生掌握將羊角球置于身體各個(gè)部位做俯臥撐的方法,提高上肢的力量,體驗(yàn)身體平衡的樂(lè)趣。

游戲準(zhǔn)備:羊角球若干個(gè),場(chǎng)地不限。

游戲方法:出示掛圖讓學(xué)生知道將球置于身體哪個(gè)地位,并將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾隊(duì)。聽(tīng)見(jiàn)裁判哨音后,各隊(duì)按要求將球分別置于腹部、大腿、雙腳。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),計(jì)算各隊(duì)完成數(shù)目。數(shù)目最多的隊(duì)為勝利隊(duì)。

游戲規(guī)則:(1)比賽中計(jì)算失誤率:從球上掉下次數(shù)。(2)俯臥撐動(dòng)作規(guī)范。

游戲建議:(1)先教會(huì)學(xué)生做正確的俯臥撐動(dòng)作,明白其動(dòng)作要領(lǐng)。(2)體驗(yàn)平衡感。

猜你喜歡
平衡感角球將球
以木為媒
家居廊(2022年6期)2022-06-21 06:59:36
羊角球跳跳跳
跳羊角球比賽
幼兒100(2021年12期)2021-04-25 12:49:52
平衡感
2016賽季中超聯(lián)賽角球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)特征研究
小狗汪汪
地球接力
球從球座上掉下
新高爾夫(2014年4期)2014-04-29 00:44:03
科學(xué)訓(xùn)練營(yíng)
《曲線運(yùn)動(dòng)》單元檢測(cè)
会东县| 桦甸市| 汨罗市| 清镇市| 寿光市| 白沙| 汕尾市| 西丰县| 荣昌县| 望都县| 浪卡子县| 金寨县| 开封县| 平南县| 扎囊县| 清水县| 南华县| 敦煌市| 九龙县| 志丹县| 双牌县| 高密市| 保德县| 扶风县| 青神县| 武宁县| 融水| 浦北县| 海伦市| 韩城市| 苍南县| 内丘县| 简阳市| 武川县| 兴宁市| 万源市| 彰化市| 苏尼特左旗| 长乐市| 鸡西市| 黎城县|