齊晨
在整個春節(jié)及正月期間,大大小小聚會不斷,不少人作息和飲食結(jié)構(gòu)較平常發(fā)生了改變,由此會對用藥的患者產(chǎn)生很多影響。本期“合理用藥”分別從飲食、居住、出行等方面,為您介紹服藥應(yīng)當(dāng)注意的問題。
飲食:當(dāng)心減藥效
親友聚餐少不了,然而食物中有不少藥物的“敵人”,它們或影響藥效或增大副作用,因此服藥的患者應(yīng)對下列食品或飲品格外留心。
抗生素,要戒酒 服頭孢類抗生素期間飲酒,可能影響酒精代謝,引起雙硫侖反應(yīng)。主要表現(xiàn)為面部發(fā)熱、面色潮紅、頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安等。特別是肝腎功能異常、年老體弱患者,在停藥后7天內(nèi)飲酒也可發(fā)生不良反應(yīng)。因此,用藥期間及停藥后1周內(nèi)都應(yīng)遠(yuǎn)離酒精。若酒后出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等感染癥狀,須用抗生素治療,也要提前和醫(yī)生說明,以便選擇合適種類,避免出現(xiàn)風(fēng)險。除了頭孢類抗生素,甲硝唑、氯霉素等也可影響酒精代謝,服這些藥物期間也應(yīng)忌酒。調(diào)味酒、酒心巧克力、藿香正氣水等,雖含酒精成分相對較少,但被人體吸收后也可能引起不良反應(yīng),所以也要留心。
退熱藥,少吃甜 各種聚會,大家總少不了喝上一兩杯汽水、果汁等甜飲料。但市面上常見甜飲料都添加了蔗糖等甜味劑,它們在人體內(nèi)多會轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖,減慢胃排空速度,影響藥物吸收。這對含撲熱息痛(對乙酰氨基酚)成分的感冒、退熱藥物影響尤其明顯。故感冒用退熱藥時應(yīng)少喝甜飲料,尤其別用飲料送服藥物并保持清淡飲食。此外,大量糖分還會讓尿液酸化,使磺胺類抗菌藥如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶等的溶解度降低,吸收變差,嚴(yán)重時可能會在尿液中出現(xiàn)結(jié)晶。
降壓藥,忌太咸 尤其南方一些地區(qū),過年常吃臘肉、香腸等。但這些腌肉類食物中含鹽較高,加上不少人做菜喜歡多放鹽,可能造成節(jié)日攝入鹽過多,影響降壓藥效果。因此服用利尿劑、降壓藥、腎上腺皮質(zhì)激素等藥物的患者盡量少吃腌制食物,以免藥效受損。此外,維生素C、阿司匹林等常被制成泡騰片,其崩解劑碳酸氫鈉或碳酸鈉含鈉,服藥期間別吃太咸,以免短時間內(nèi)攝入鈉過多,傷害血管。
降脂藥,換食油 服他汀等降脂藥的患者,最好盡量使用植物油,以免影響藥效。另外,炸魚塊是部分地區(qū)春節(jié)餐桌上常吃食品,但油炸類食物含油脂較高,可能影響他汀等降脂藥的效果,因此應(yīng)盡量少吃。
出行:備好3類藥
有些人春節(jié)會選擇出游。除了要打包衣物,一些藥物也必不可少。
止瀉藥 旅游途中人們很可能因為飲食不潔等出現(xiàn)腹瀉,可隨身帶些黃連素片。腹瀉還會引起大量水分丟失,這時可喝些淡鹽水。如果有條件,建議備一些口服補液鹽,它能調(diào)節(jié)體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。一般情況下,服用時可根據(jù)說明書,每包用一定量溫水沖調(diào)(約500毫升),在腹瀉嚴(yán)重的時候可多次服用直至腹瀉停止。但需注意,服補液鹽應(yīng)遵醫(yī)囑和說明書,不可操之過急,如補液過快,腸道不易吸收,反而加重腹瀉。若腹瀉時伴有發(fā)燒、嘔吐等癥狀,建議馬上就醫(yī),根據(jù)相關(guān)檢查判斷在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
暈車藥 出行暈車是一件比較掃興的事,這時可備些暈車藥如地芬尼多片、茶苯海明片、東莨菪堿貼片等。其中地芬尼多片、茶苯海明片等口服藥物一般需要在上車前半小時服用,服后30~60分鐘可達(dá)最大療效,作用大多可持續(xù)4~5小時。東莨菪堿貼片是一種緩釋劑型,釋藥緩慢,故通常建議在出發(fā)前至少4小時貼于一側(cè)耳后沒有頭發(fā)的干燥皮膚上,乘車結(jié)束后取下貼片。一般情況,該藥起效可持續(xù)3天,如果需要治療3天以上的時間,則應(yīng)棄去第一枚貼劑,另取一枚貼在 另一只耳后無毛發(fā)的干燥皮膚處。特別需要注意的是,若東莨菪堿接觸到眼睛時可能引起一過性的擴瞳和視力模糊,大家在接觸過貼劑后要立即用肥皂和清水徹底清洗雙手。服用暈車藥后,不可隨意追加服用。但需提醒的是,多數(shù)暈車藥對兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都有一定影響,所以最好不要給兒童用,尤其是7歲以下兒童。大家可通過控制飲食、保持通風(fēng)、分散注意力等方式預(yù)防暈車。胃腸功能不好、肝腎功能較差、有眼病等特殊人群用藥前最好咨詢醫(yī)生。
外用藥 出游更容易出現(xiàn)摔傷等情況,可備些紅花油、碘酒、創(chuàng)可貼等。
除以上大多數(shù)人都要準(zhǔn)備的藥物外,哮喘患者等特殊人群,出行期間一定要遵醫(yī)囑備好如沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物,以免出現(xiàn)疾病的急性發(fā)作。最好將藥物隨身攜帶,不要將它放在行李箱內(nèi)。
娛樂:最忌漏服藥
節(jié)日期間,娛樂活動較多,這時仍應(yīng)當(dāng)記得提醒自己按時服藥。
如果在家,患者可備些便箋,上面寫上提醒吃藥的時間和劑量,貼在冰箱、藥箱上等顯眼的地方。外出時,可備一個小藥盒,將所需服用的藥物按次數(shù)和劑量分裝,有條件患者可用帶提醒功能的電子藥盒,或用手機等設(shè)定鬧鈴,提醒自己按時吃藥。同時,一起娛樂的親友要注意提醒患者按時服藥。
此外,有些老人相信“正月不服藥”的說法,即使得了病也拒絕吃藥,部分高血壓等慢性病患者常擅自停服幾天藥,以祈盼新年健康,殊不知這反而會導(dǎo)致疾病惡化或反彈。
若忘記吃藥,可按照以下幾點分別處理。1.一般情況下,如果發(fā)現(xiàn)漏服時間處于兩次用藥間隔一半內(nèi),可按單次用量補服,不需要劑量加倍;若超過此間隔一半以上,一般不需再補。2.不是所有藥物漏服都要補,有時需根據(jù)具體情況處理。如三餐前服用的短效磺脲類或格列奈類降糖藥,通常漏服之后不需再補;抗菌藥應(yīng)當(dāng)一天3次服用,若中午忘服,則在晚餐時再服單次劑量即可,第二天仍按照常規(guī)劑量一天3次服用。