○河南省南陽油田第五小學(xué)401班 李作良

花樣考級

○河南省南陽油田第五小學(xué)401班 李作良

跆拳道館一季一度的考級開始了！

第一項(xiàng)：打套路

打套路前先做平行式準(zhǔn)備。兩手伸平，再從丹田上升到胸口之間，手一點(diǎn)一點(diǎn)握成拳頭；然后，拳頭往下伸，回到丹田?！耙?”隨著教練的一聲響亮的口令，每位同學(xué)都做好了動作。當(dāng)教練喊“切”的時候，只見一位大哥哥端端正正地伸直腳背，一個完美前踢再加上剛勁有力的背拳，哇——太棒了！再看大家，個個動作標(biāo)準(zhǔn)、整齊劃一。最后，我們大喊一聲“呼哈”。

第二項(xiàng)：劈木板

最精彩刺激的項(xiàng)目開始了。我先來，我選擇的動作是雙飛踢。左腿抬起來的同時，右腳跳起，左腳落下來的時候，右腳迅速踢出去；嘴里喊出一聲“切”，木板應(yīng)聲而開，漂亮！策策同學(xué)用的是360度旋轉(zhuǎn)踢，同樣的一聲大喊，木板被踢成三塊兒。其中的一小塊木板快速地朝著家長頭上飛去，全場都驚呆了。好在譚爸反應(yīng)敏捷，一個側(cè)身躲開了。全場響起了雷鳴般的掌聲！心媛選的是剛中有柔的橫踢腿。在一連串干凈利落的收放之間，木板被輕松劈開。

月月選的是下劈踢，她右腳上揚(yáng)舉過頭頂，使勁地落下。第一次沒有成功，月月并不放棄，她調(diào)整姿勢，深吸一大口氣，抬腿狠狠地劈了下去。木板當(dāng)然不是她的對手，斷開了。

終于，隨著教練的一聲口令本次考級圓滿結(jié)束，我已經(jīng)開始期待下一期的考級了。大家拭目以待，等著我們更出色的表現(xiàn)吧。

指導(dǎo)老師 蔡海萍