文/張芳

當心身上的“危險三角區(qū)”

文/張芳

當有人摳鼻子附近的痘痘時，常被身邊的人警示：“不要摳，這里是危險三角區(qū)”。其實，人體的危險三角區(qū)并非只有面部有，頸部、肩部、膀胱等也有三角區(qū)。

臉上“三角區(qū)”：易長粉刺

危險區(qū)域：在鼻根和兩側嘴角構成的區(qū)域里。皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。

這個區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。它可以使毛孔擴大，皮膚變得粗糙，甚至導致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。

對策：保證皮膚清潔是第一重要的。此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。皮膚問題嚴重時，需要尋求醫(yī)生的幫助。

肩部“三角區(qū)”：易勞損

危險區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。

用慣了電腦的人，由于長時間保持一個姿勢，很容易導致肩胛處肌肉勞損。上了年紀的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導致肩部活動受限。

對策：除要避免一個姿勢過久，還需經(jīng)常做肩部運動，沒事就甩甩手。

生殖“三角區(qū)”：易感染

危險區(qū)域：對女性來說，生殖器區(qū)域相對開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點，一不留神就有被細菌侵入的危險。

該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因。

對策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基地。入廁前要洗凈雙手，以免細菌侵入。

膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿

危險區(qū)域：由兩個輸尿管口與尿道口三者構成的區(qū)域，是儲存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了。

憋尿過多過久，可能導致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護機制。甚至引起尿液返流至腎。

對策：盡量規(guī)律及時地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應該不超過300～400毫升，否則就有可能是憋尿了。

總之，這些人體三角區(qū)是最容出現(xiàn)問題的，希望大家一定要平時注意保護它。