陳曉琨

網(wǎng)上流傳，仙人掌是一種“懶人植物”，生活在日照強(qiáng)烈的地方，它的刺會(huì)發(fā)出負(fù)離子， 中和正離子，因此吸收輻射的能力特別好。為了防輻射，不少人都會(huì)習(xí)慣在電腦屏幕旁邊放一盆仙人掌。然而，這樣做是否真的有用呢？仙人掌到底能不能“吸收”輻射？對(duì)于老年人來說，怎樣才能更有效地防輻射？為此，記者采訪到廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃科副主任醫(yī)師佘世鋒。

“防輻射”只是商家噱頭

佘世鋒解釋，電腦釋放出來的電磁波就像手電筒發(fā)出的一束光，它是一種直線行進(jìn)的能量波，目前根本沒有任何物質(zhì)可以使輻射能量波轉(zhuǎn)彎。“吸收”輻射線的說法顯然不科學(xué)，應(yīng)該改成“抵擋”。不過，即使是抵擋也只是抵擋住小部分而已，何況我們通常只是把仙人掌置于電腦頂部或旁邊，沒有人會(huì)把它擺在電腦正前方遮擋視線。因此，仙人掌充其量只是吸收灰塵中的有毒分子罷了。

另外，在日照強(qiáng)烈的沙漠中，陽光中產(chǎn)生的是一種“輻射能”，它與電腦屏幕或其他電器用品產(chǎn)生的輻射線是不同的。仙人掌能夠抵擋陽光、紫外線的破壞，但是目前還沒有哪項(xiàng)研究報(bào)告可以證明，仙人掌能夠吸收電腦輻射。因此，在電腦旁擺一盆仙人掌以便吸收輻射，減少對(duì)身體的傷害，完全是商販們?yōu)榱擞洗蟊娦睦?、促進(jìn)銷售而推斷出來的，沒有絲毫的科學(xué)依據(jù)。

每天清潔電腦屏幕

那么，怎樣才能有效防輻射呢？佘世鋒表示，老人使用電腦要距離屏幕50厘米遠(yuǎn)，最多每天使用1～2小時(shí)；使用電腦時(shí)要開窗換氣，每隔40分鐘最好休息10分鐘左右。有條件的老年人，也可以選購防輻射服。

另外，老年人每天使用電腦前，應(yīng)先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。因?yàn)槟切┢聊簧细街奈⑿☆w粒會(huì)加大輻射量。每次使用后，最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚。

久坐傷身 不容忽視

最后，佘世鋒提醒，老年人在使用電腦時(shí)，往往只著眼于輻射對(duì)身體的影響，而忽視久坐本身的害處。

調(diào)查顯示，靜態(tài)生活方式與肥胖、高血壓、糖尿病和血脂異常的患病危險(xiǎn)密切相關(guān)。靜坐時(shí)間越長，超重、肥胖、高膽固醇和高甘油三酯的患病風(fēng)險(xiǎn)越高；業(yè)余靜態(tài)生活時(shí)間（用于看電視、使用電腦和玩電子游戲的時(shí)間）越長，其體重指數(shù)越大，血壓越高，血糖、血脂均顯著升高；與之相應(yīng)人群中超重、肥胖、高血壓、糖尿病和血脂異常患病率亦顯著增加。因此，老年人日常在家也要多活動(dòng)身體，以免慢病纏身。