郭忻杪

無論你如何厚古薄今，都不得不承認(rèn)一個(gè)現(xiàn)實(shí)：如今的NBA球員，身體素質(zhì)比以前要好太多。而就在大眾紛紛感慨現(xiàn)在在聯(lián)盟想找出個(gè)七尺長人球星越來越難之際，我們卻又能真切感受到——球場空間正變得越來越小。原因是那些能跑善跳、臂展過人的家伙們，早已將三分線內(nèi)外封鎖得水泄不通。

當(dāng)然，臂展并不是評判球員身體天賦的惟一標(biāo)準(zhǔn)，更不能將它和成功必然畫上等號。如果你有一雙長腿，肩寬背闊，哪怕屁股渾圓，也都可以在激烈的競爭中占據(jù)一席之地。至于像魔術(shù)隊(duì)埃爾弗里德·佩頓那樣打理一個(gè)炫酷的發(fā)型，像哈登一樣留一把惹眼的胡子，則更容易讓球迷記住你。

如此，問題來了，精益求精的話，哪些人才擁有當(dāng)今NBA最完美的各個(gè)身體部位呢？

長臂

代表球員：魯?shù)稀じ曦愄兀ň羰浚?/p>

說到長臂戰(zhàn)將，兩大防守精英科懷·倫納德和德雷蒙德·格林無疑是最強(qiáng)競爭者。選秀時(shí)二人凈身高都在1.98米左右，但臂展卻長得逆天，格林是2.165米，倫納德更長達(dá)2.21米，臂展和身高比例分別是1.1、1.12。正是因?yàn)閾碛羞@樣一雙長臂，他們才能成為當(dāng)今聯(lián)盟最優(yōu)秀的防守球員，既能夠憑借速度跟住外線的小個(gè)子，罩住傳球、投籃線路甚至直接搶斷；也能夠在內(nèi)線對抗大個(gè)子，保護(hù)籃板及送出蓋帽。

可即便如此，比倫納德、格林臂展更夸張的仍不乏其人。本賽季開始前正式宣布退役的1999年?duì)钤栴D·布蘭德，他實(shí)際身高比倫納德高不太多，但臂展卻達(dá)到2.26米。現(xiàn)在效力公牛的全明星控衛(wèi)朗多，報(bào)名身高1.85米，臂展則是2.06米。還有去年夏天從猛龍轉(zhuǎn)投魔術(shù)，拿到大合同的剛果人俾斯麥·比永博，裸足只有2.04米，臂展卻是恐怖的2.29米……不過如果有一個(gè)既身高夠高，臂展又夸張，而且充分發(fā)揮了這種優(yōu)勢的球員，我們又有什么理由不選擇他呢？

沒錯(cuò)！他就是爵士隊(duì)中鋒魯?shù)稀じ曦愄亍７▏松砀叱^2.13米，擁有長達(dá)2.35米的超長臂展，臂展和身高比例達(dá)到1.09，同“追夢格林”不相上下。就絕對覆蓋面積來說，沒有人能夠和戈貝特相提并論；再加上不吃虧的體重和力量，他現(xiàn)在成為聯(lián)盟第一護(hù)筐高手一點(diǎn)也不奇怪。無論是總蓋帽數(shù)、限制對手投籃命中率還是防守正負(fù)值，法國人都交出了聯(lián)盟前五的華麗成績單。試想一下，如果沒有那雙足以遮天蔽日的長臂，戈貝特絕對不可能展現(xiàn)出如此強(qiáng)的禁區(qū)統(tǒng)治力，爵士更不可能穩(wěn)居西部前八，甚至成為防守最好的那支球隊(duì)。

那么，同戈貝特形成鮮明對比的“短臂之王”又是誰呢？布雷克·格里芬？不！他的隊(duì)友才是當(dāng)選者。

圖中是自2000年以來所有參加了選秀前聯(lián)合試訓(xùn)的新秀球員臂展資料。我們可以清晰看到，屬于戈貝特的綠點(diǎn)，無論純臂展長度還是臂展&身高比例均是出類拔萃。而與其形成對位，左下方那個(gè)橙點(diǎn)，屬于J.J.雷迪克。

格里芬的臂展（2.11米），好歹比身高（2.08米）還長了1英寸（也有人說他選秀前測量的數(shù)據(jù)有誤，臂展實(shí)際有2.16米）。雷迪克呢？身高1.93米，臂展卻是1.91米。不得不說，在NBA的世界里，真是一個(gè)極為特殊的存在。也正因如此，他能夠在聯(lián)盟征戰(zhàn)11個(gè)賽季，且現(xiàn)下還坐穩(wěn)一支季后賽球隊(duì)主力位置，就顯得殊為難得了。想像一下，為了能避開倫納德、“字母哥”、杜蘭特們的長臂，雷迪克在場上必須要更勤奮跑位，出手也必須更快。當(dāng)此情況下，本賽季場均還能拿到14.9分、三分球命中率44.1%，這就是頂級投手的素養(yǎng)。

長腿

代表球員：凱文·杜蘭特（勇士）

可能是因?yàn)楸磺蜓潛踝×?，亦或是NBA選秀前聯(lián)合試訓(xùn)時(shí)并沒有這方面數(shù)據(jù)的仔細(xì)測量。同樣是四肢，雙腿就沒有雙臂那樣惹人關(guān)注?？娠@而易見，長臂并不是籃球運(yùn)動(dòng)員惟一重要的身體部位，一雙大長腿同樣有大用途。放眼NBA，不打內(nèi)線的長腿球員近幾年是越來越多了，比如進(jìn)入聯(lián)盟還在長個(gè)子的希臘阿德托昆博?！白帜父纭背藫碛邪寥说?.26米臂展，他的長腿同樣天下皆知，你還記得那個(gè)過了半場就起步的三步上籃嗎？

只不過，將腿長和技術(shù)等因素綜合考量后，我們還是認(rèn)為自謙身高只有2.06米的杜蘭特更配得上“長腿之王”這個(gè)稱號。臂展方面，KD比阿德托昆博要長0.5厘米，所以我們有理由相信他的腿不會(huì)更短。而且杜蘭特技術(shù)還比年輕的“字母哥”更全面細(xì)膩，無論運(yùn)球還是突破，都能最大限度利用自己身體優(yōu)勢。對手即便識破了他的意圖，通常也會(huì)苦于腿短而無法及時(shí)跟上。

值得注意的是，本賽季加盟勇士后，杜蘭特不僅換了隊(duì)服，連球褲長度似乎也改變了。事實(shí)上，球員是可以根據(jù)自己喜好，選擇修身款和相對寬松款隊(duì)服的。一般，NBA球員都會(huì)選擇修身的球衣，以彰顯自己好身材，而球褲則往往選擇寬松款甚至大一碼，以便跑跳起來更加自如。雖然沒有確鑿的證據(jù)，但杜蘭特本賽季看起來選擇了更修身的那版，這讓他雙腿顯得愈發(fā)修長，也更有老派球員風(fēng)采。資歷老一點(diǎn)的球迷應(yīng)該都記得，歷史助攻王約翰·斯托克頓，他早年穿的球褲簡直和跑步短褲沒有任何區(qū)別。

反過來，假如你本來就個(gè)子矮腿短，再穿一條肥肥大大的球褲，簡直就是自取其辱。伊薩亞·托馬斯，說的就是你！身高僅有1.75米（基本可以肯定還有虛報(bào)成分），小托馬斯是現(xiàn)役球員中最矮的一位，但他短褲尺寸，可不是最小的？到底是想掩飾自己小短腿卻起到欲蓋彌彰效果，還是真就單純喜歡這種Freestyle風(fēng)格，誰也說不清楚。

而放眼歷史，雖然有1.60米的博格斯和1.65米的博伊金斯，但歷史第三矮，身高1.68米的梅爾·赫希，普遍被認(rèn)為是腿最短的NBA球員。名不見經(jīng)傳的赫希在1946年加入凱爾特人，只打了13場比賽，合計(jì)得到19分、10次助攻。可能是因?yàn)樯眢w太過粗壯吧，他的腿看上去確實(shí)非常短。

頭發(fā)

代表球員：埃爾弗里德·佩頓（魔術(shù)）

身體發(fā)膚，受之父母，頭發(fā)自然也是身體的一部分。而且可以肯定的是，如果你有個(gè)足夠搶眼的發(fā)型，不論美丑，一定會(huì)更容易抓住球迷的眼球。甚至哪怕你不在場上，都可以憑借發(fā)型多贏得一份關(guān)注。帕特·萊利老爺子，對不？

隨著時(shí)代在進(jìn)步，發(fā)型的創(chuàng)意也在進(jìn)步。騎士后衛(wèi)伊曼·香波特、凱爾特人小前鋒杰·克勞德還有老鷹后衛(wèi)丹尼斯·施羅德，都是這方面的佼佼者，且各有所長。另外，從上賽季開始，林書豪也加入到了這個(gè)行列之中。只可惜因?yàn)槭軅举惣舅^大多數(shù)時(shí)間里都沒有機(jī)會(huì)在場上展示自己獨(dú)特的發(fā)型。

考慮到發(fā)型創(chuàng)意和發(fā)揮穩(wěn)定性，魔術(shù)控衛(wèi)埃爾弗里德·佩頓無愧為現(xiàn)役“洗剪吹之王”。放蕩不羈、狂野奔放、不落俗套……如果佩頓打球時(shí)表現(xiàn)得也能像發(fā)型那樣，他的數(shù)據(jù)和作用無疑會(huì)更上一個(gè)檔次。隨著比賽進(jìn)行，被對手碰到、出汗等，他的發(fā)型還會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)變化，真是其樂無窮。當(dāng)然，你也可以說這家伙是丑出了新感覺。

與之相比，幾個(gè)多年來一直以發(fā)型難看著稱的老江湖，比如克里斯·卡曼、安德烈·米勒、德魯·古登，本賽季迄今還沒能尋求到一份打球合同，不免讓人惋惜。至于那些早早出現(xiàn)謝頂?shù)模扑顾旄ニ?、吉諾比利等），姑且還是筆下留情吧。

寬肩

代表球員：德懷特·霍華德（老鷹）

盡管“魔獸”已不具備巔峰時(shí)的競技狀態(tài)，其彈跳和爆發(fā)力也呈下滑趨勢，但說到健美的身體，恐怕仍不懼和任何人PK。他那如雕塑般的形體幾乎沒有弱點(diǎn)，特別是“呼之欲出”的肩膀。效力魔術(shù)時(shí)期，那里的肌肉一度呈現(xiàn)一種詭異的方形，除了訓(xùn)練刻苦更有天賦因素。但隨之產(chǎn)生的弊端，則是罰球……過多的力量訓(xùn)練固然會(huì)令肢體強(qiáng)壯，但也會(huì)一定程度上讓身體變得僵硬，投籃自然越來越糟。近兩個(gè)賽季，邁入而立之年的霍華德肩膀肌肉輪廓不再那么夸張，可卻仍能完爆絕大多數(shù)NBA球員。

另外，他還有一個(gè)容易被忽略的優(yōu)勢，就是頭非常小，所以顯得肩膀比例愈發(fā)驚人。有人測算，霍華德的頭寬和肩寬比達(dá)到了驚人的1比4，通常健美高手能達(dá)到1比3.5就算相當(dāng)不錯(cuò)了。這方面，白人球員就比較吃虧，比如勇士中鋒帕楚利亞、雷霆新秀小薩博尼斯等。他們的肩寬雖不及霍華德，又絕對稱不上窄，再結(jié)合頭部，整體看起來就像個(gè)大頭娃娃。你會(huì)因此小瞧了他們的身高，可實(shí)際上，都有2.11米以上呢！

至于NBA以前有過最著名的窄肩球員，當(dāng)屬馬努特·波爾（2.31米），此外，2009屆榜眼秀哈希姆·塔比特（2.21米）也不遑多讓。現(xiàn)役中，同為榜眼，現(xiàn)下接過這面大旗的則是2016屆湖人隊(duì)英格拉姆。有專家稱：即便和2007年剛進(jìn)聯(lián)盟時(shí)杜蘭特相比，英格拉姆肩寬也處于絕對下風(fēng)，如果不及時(shí)再給那里練出些肌肉，怕是早晚有那么一天，他的鎖骨會(huì)被對手不慎打斷。

闊背

代表球員：勒布朗·詹姆斯（騎士）

這點(diǎn)沒什么好說的，盡管勒布朗從來都不是那種極度熱衷力量訓(xùn)練、追求大塊頭肌肉的人，但其背部之寬闊，肌肉之發(fā)達(dá)絕不亞于任何內(nèi)線球員，這使得其在突破強(qiáng)打時(shí)始終無人能攔住。與此同時(shí)，“皇帝”的對手們還應(yīng)該慶幸，幸好他沒有借助這個(gè)優(yōu)勢練成頂尖背打功夫，甚至一度還抵觸這項(xiàng)技術(shù)，否則他們真的都不要玩了。

胸毛

代表球員：安德烈·德拉蒙德（活塞）

在NBA將球衣改造成深V款式之前，你應(yīng)該不會(huì)在場上看到球員的胸毛，只有當(dāng)他們興奮得脫去衣服或是暴怒地撕壞衣服后，才能一窺廬山真面目。可沒有什么是絕對的，現(xiàn)在就有人胸毛已經(jīng)茂盛到連非深V款球衣怎么蓋都蓋不住的程度，他就是活塞中鋒德拉蒙德?？础扒f神”比賽，隨便任何一個(gè)角度，我們都不難發(fā)現(xiàn)，他的胸毛居然已經(jīng)長到脖子和肩膀上！不得不讓人稱奇。

而且更可怕的是，這頭防守和籃板怪獸才只有23歲，理論上仍有繼續(xù)發(fā)育的可能。未來，我們會(huì)看到一只大毛獸在NBA賽場上奔跑么？

德拉蒙德的反義詞？本來，查理·維蘭諾瓦該是最佳答案，由于患病的原因，“無眉大俠”不僅沒有眉毛，連胸毛也沒有！?？伤举惣疽哺?、古登、老米勒等一樣，未能在NBA找到工作，所以暫時(shí)不在候選行列。受制于無法透過球衣看本質(zhì)，一時(shí)間我們很難找到維拉紐瓦的最好替代者。有知情人說太陽二年級后衛(wèi)德文·布克絕對是個(gè)選擇，只是他太年輕了，未來會(huì)變成什么樣誰也無法預(yù)料。畢竟，在NBA，小鮮肉成長為怪蜀黍的例子，真是太多了。

眉毛

代表球員：安東尼·戴維斯（鵜鶘）

“我一定會(huì)一直留著我的眉毛，可不打算剃掉它。我覺得，它已經(jīng)是我的標(biāo)志，而且球迷們也都喜歡，所以一定會(huì)一直留著?！?/p>

試想一下，都說出這樣的話了，誰還敢（能）和戴維斯在眉毛方面一較高下？除他之外，湖人隊(duì)德安吉洛·拉塞爾的“小新眉”也挺有特點(diǎn)的。反面典型嘛，仍是很難讓人不想到維蘭諾瓦……

翹臀

代表球員：凱爾·洛里（猛龍）

如果評選NBA歷史第一翹臀，查爾斯·巴克利當(dāng)選應(yīng)該毫無爭議。畢竟，憑借大屁股迫使聯(lián)盟更改規(guī)則的，只有“爵士”一人。而現(xiàn)如今，用屁股做為有力武器的也不在少數(shù)。

比如，依然霸占著聯(lián)盟第一控衛(wèi)寶座的克里斯·保羅，他就很會(huì)用屁股隔開防守人，還有一手后場運(yùn)球急停引誘對手撞到自己屁股被吹犯規(guī)的絕活。內(nèi)線方面，從國王隊(duì)當(dāng)家球星考辛斯，灰熊隊(duì)小加索爾、扎克·蘭多夫，再到賈里德·薩林格等體重明顯超標(biāo)的胖墩，都有足夠肥碩的屁股，只不過龐大的身軀讓它看起來不那么突兀而已。

斟酌再三，最終，我們還是決定將這份榮譽(yù)頒給后場球員——但不是保羅，是另一位全明星控衛(wèi)，大器晚成的猛龍隊(duì)洛里。

和CP3因?yàn)轭l遭傷病近幾年漸漸改走地板流，所以不克制自己體重不同，比起剛進(jìn)聯(lián)盟的幾個(gè)賽季，洛里瘦身效果可謂相當(dāng)明顯，只是他的屁股仍然非常敦實(shí)、突出。大部分控衛(wèi)根本沒法貼身防守他，只要一湊過去，就被“小鋼炮”那大屁股天然頂開了。防守端，哪怕是身高明顯占優(yōu)的對手，想強(qiáng)打洛里都要耗費(fèi)一番力氣，這家伙重心太穩(wěn)了！

與洛里從正面都能看到翹臀形成鮮明對比的，是尼克斯內(nèi)線波爾津吉斯。這位二年級生實(shí)在太消瘦，哪怕你轉(zhuǎn)到他身后，都很難找到“凸起”之處。而且，拉脫維亞人還總喜歡把球衣留在球褲外面，這使得他的屁股更加隱蔽。平心而論，波爾津吉斯技術(shù)特點(diǎn)更像一個(gè)外線球員，沒有翹臀并不會(huì)造成太大影響。但設(shè)想一下，如果他再有個(gè)大屁股，又不太影響現(xiàn)有跑跳能力，能達(dá)到怎樣的高度呢？

胡子

代表球員：詹姆斯·哈登（火箭）

“鳥人”安德森、黑山人尼古拉·佩科維奇、尼克斯隊(duì)凱爾·奧奎因……他們都有一把極具個(gè)性的胡子，可惜都不是獲獎(jiǎng)?wù)?。再向前追溯十年，“大胡子”曾?jīng)是拜倫·戴維斯的專屬標(biāo)簽，但現(xiàn)在它屬于哈登。跟“濃眉”戴維斯一樣，哈登也覺得：“大胡子現(xiàn)在已經(jīng)成為了我的名片。人們只要一提到我時(shí)，都會(huì)說‘嘿，那家伙有一臉大胡子，對的吧？這是我想要追求的結(jié)果。所以無論如何，我都不會(huì)剪掉它們的?！?/p>

研究表明，哈登胡須處的毛囊密度為每平方厘米75個(gè)毛囊單位，屬于非常濃密級別，直徑則為200微米，抗拉強(qiáng)度1000Mpa，相當(dāng)于航空航天鈦合金級別！見過哈登沒留胡子的樣子么？去翻看他大學(xué)時(shí)期的照片吧。

再說胡子從長勢到打理都一塌糊涂的球員，哈登前隊(duì)友威斯布魯克當(dāng)仁不讓。關(guān)于威少的著裝造型，到底是太時(shí)尚還是毫無品味？見仁見智，但他的胡子？一切都只能用差勁來形容。第一眼看上去，簡直就像個(gè)剛發(fā)育的高中生，胡子長得東一撮西一叢的，一點(diǎn)兒也不整齊，而且鼻子下面稀松且纖細(xì)，嘴角處更濃密醒目些，毛囊密度、直徑、抗拉強(qiáng)度分別為5、50和0。

那如果干脆把胡子剃掉呢？可能會(huì)稍稍好些，只是威少就像始終堅(jiān)持奇異裝束一樣一直留著它們，嘴唇毛發(fā)的不均勻絲毫沒有讓其卻步。再加上隊(duì)友的襯托（“胡子兄弟”史蒂文·亞當(dāng)斯和埃內(nèi)斯·坎特可都是有一把美須?。?，“三雙王”缺點(diǎn)就更加突出了。