閆蒙蒙

【摘要】目前，拓展訓(xùn)練在國(guó)外已得到廣泛應(yīng)用，我國(guó)針對(duì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用也已經(jīng)進(jìn)入研究與試用之中。隨著對(duì)拓展訓(xùn)練的不斷研究與摸索，如今的應(yīng)用價(jià)值已經(jīng)從傳統(tǒng)的針對(duì)海員培訓(xùn)轉(zhuǎn)變成為多樣化、多功能、多領(lǐng)域培養(yǎng)，并成為國(guó)家教學(xué)中重點(diǎn)開(kāi)發(fā)的課程。將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在體育教學(xué)中，使得體育教學(xué)形式越來(lái)越豐富新穎，在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、挑戰(zhàn)等各方面得到更進(jìn)一步升華，同時(shí)還增強(qiáng)了學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 體育教學(xué) 融入 研究

一、拓展訓(xùn)練的發(fā)展與意義

1、拓展訓(xùn)練的發(fā)展

在二戰(zhàn)時(shí)期中，拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始被應(yīng)用，主要是針對(duì)為了培訓(xùn)海員在戰(zhàn)役中能夠具備逃生能力而產(chǎn)生。雖然海員求生意志強(qiáng)烈，但是由于體能相對(duì)較差的他們，單靠意志力是無(wú)法逃生的。因此，便針對(duì)如何提升體能訓(xùn)練不斷研究，最終發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練對(duì)這一要求有著非常好的實(shí)現(xiàn)作用。于是便開(kāi)始了拓展訓(xùn)練體能培訓(xùn)，并得到了非常好的訓(xùn)練效果。隨后，對(duì)拓展訓(xùn)練不斷研究發(fā)現(xiàn)，該訓(xùn)練應(yīng)用在學(xué)生、軍人以及各工商業(yè)人員培訓(xùn)中也有著明顯的效果。并且拓展訓(xùn)練的作用也逐漸被擴(kuò)大，從培養(yǎng)體能到心理訓(xùn)練，再到技能訓(xùn)練、管力訓(xùn)練、人格訓(xùn)練等等，多樣化的訓(xùn)練目標(biāo)以及廣泛應(yīng)用特點(diǎn)使得拓展訓(xùn)練發(fā)展不斷前進(jìn)。

2、實(shí)施拓展訓(xùn)練的意義

拓展訓(xùn)練是活動(dòng)過(guò)程、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、活動(dòng)總結(jié)進(jìn)行分享、談?wù)?、反思的一個(gè)過(guò)程，可以有效的提高知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用能力。不但能增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，還能有效的提高學(xué)生的毅力，并對(duì)調(diào)整學(xué)生心態(tài)有著突出效果，使學(xué)生能夠勇敢的、積極的面對(duì)生活、面對(duì)困難。在拓展訓(xùn)練的應(yīng)用下，學(xué)生的創(chuàng)新能力、探索能力以及想象能力等思維能力也有效得到鍛煉。并且通過(guò)合作、協(xié)作等方法方式，增進(jìn)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的關(guān)系，也使學(xué)生感到人生存在的價(jià)值與快樂(lè)，提升人際關(guān)系處理能力。

二、將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中的意義

1、可以凸顯學(xué)生的主體地位

拓展訓(xùn)練主要以參與活動(dòng)、完成任務(wù)等方式讓學(xué)生親身體驗(yàn)學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟其中存在的知識(shí)與意義，對(duì)提升學(xué)生自我教育有著重要的作用。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生是整個(gè)課堂中的主體，是活動(dòng)中的主要人物，由他們來(lái)達(dá)成訓(xùn)練目的，教師是整個(gè)課堂中的訓(xùn)練規(guī)則、注意事項(xiàng)的介紹者以及對(duì)安全問(wèn)題的管理者，其余的活動(dòng)內(nèi)容均由學(xué)生參與實(shí)施。最后的拓展訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)分享、討論與總結(jié)也均由學(xué)生完成，教師對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行最后總結(jié)。拓展訓(xùn)練中可以挖掘出學(xué)生的潛能，對(duì)提升學(xué)生創(chuàng)新、實(shí)踐等多方面能力培養(yǎng)有著突出作用。

2、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)

隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來(lái)越快速，對(duì)人們的綜合素質(zhì)要求也來(lái)越高，特別是針對(duì)各行業(yè)的人才要求已經(jīng)不是單靠專業(yè)技術(shù)水平就可以滿足的了，而是對(duì)人才的綜合素質(zhì)考量，特別是心理素質(zhì)是影響人的行為與德行的關(guān)鍵，因此，只有健康的心理素質(zhì)才能夠被行業(yè)所認(rèn)可，才能在社會(huì)發(fā)展中站穩(wěn)腳步，求得更好發(fā)展。由于現(xiàn)今社會(huì)中大部分學(xué)生從小生長(zhǎng)在一個(gè)可以“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”的生活環(huán)境中，并且在嬌生慣養(yǎng)的影響下，不容得受任何委屈，進(jìn)而發(fā)生眾多因心理素質(zhì)差所導(dǎo)致的各種慘劇發(fā)生。

在這一背景下，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)開(kāi)始受到了社會(huì)各界的廣泛重視，拓展訓(xùn)練大多數(shù)內(nèi)容都是為了提高學(xué)生心理素質(zhì)所設(shè)計(jì)，將拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中能夠提升學(xué)生的自我調(diào)控能力，幫助他們養(yǎng)成果斷、冷靜、堅(jiān)毅的品質(zhì)。例如，在“斷橋”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，要求學(xué)生從一塊八米高的木板跳到另外的木板上，如果學(xué)生可以調(diào)整好心態(tài)，排除心理干擾因素，就能夠順利完成。

3、能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的人生態(tài)度

拓展訓(xùn)練中的很多活動(dòng)都能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的人生態(tài)度，例如，在“求生”中，很多學(xué)生都認(rèn)為自己不可能完成這個(gè)任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)認(rèn)真、努力地研究之后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本不可能完成的任務(wù)可以完成了。這樣，就可以幫助學(xué)生明白這樣一個(gè)道理：人生處處都能夠絕處逢生，只要用積極的心態(tài)面對(duì)，一切都會(huì)好起來(lái)。

4、能夠鍛煉學(xué)生的合作意識(shí)

現(xiàn)代社會(huì)，成功是離不開(kāi)合作的，只有團(tuán)隊(duì)中的各個(gè)成員默契地配合，才能夠順利完成任務(wù)，在拓展訓(xùn)練中，很多項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)配合的。例如，在“罐頭鞋”“求生“等項(xiàng)目中，僅僅依靠一個(gè)人的力量是無(wú)法完成任務(wù)的，必須要發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，只有這樣，才能夠得到1+1>2的效果。通過(guò)形式各異的拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以逐漸明確合作的重要性，這對(duì)于學(xué)生日后的發(fā)展是非常有益的。

三、將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中的可行性

1、符合學(xué)生的主觀需求

與以往相比，學(xué)生的抽象思維能力得到了一定的提升，有著獨(dú)立與自主的個(gè)性，價(jià)值觀已經(jīng)基本成熟，他們希望學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。在這個(gè)年齡階段，他們往往追求豐富、競(jìng)賽、激情、時(shí)尚的社會(huì)活動(dòng)，拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅有著豐富的內(nèi)容，且這些內(nèi)容與學(xué)生的生活有著密切的聯(lián)系，方法多樣、形式靈活，將人文資源與趣味教學(xué)資源融入體育活動(dòng)中，與學(xué)生的心理特征相符，可以有效提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力與身心素質(zhì)。

2、對(duì)場(chǎng)地器材的要求不高

拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地方便、簡(jiǎn)單，可以在校園中進(jìn)行推廣，在一個(gè)簡(jiǎn)單的場(chǎng)地、足球場(chǎng)、看球場(chǎng)中都能夠進(jìn)行訓(xùn)練，即使在下雨天、下雪天，也能夠開(kāi)展一些訓(xùn)練活動(dòng)。部分項(xiàng)目需要器材，但是通過(guò)自制就能夠完成，還有一些項(xiàng)目根本不需要應(yīng)用器材。此外，同樣的培訓(xùn)目標(biāo)能夠選擇不同的項(xiàng)目。此外，與普通的體育教學(xué)活動(dòng)相比，拓展訓(xùn)練應(yīng)用的器械緊湊、簡(jiǎn)單、安全、功能強(qiáng)大、適應(yīng)性強(qiáng)、能夠節(jié)約大量場(chǎng)地，科學(xué)組合這些器材能夠有效降低成本，減少不必要的開(kāi)支。

參考文獻(xiàn)：

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