于洪偉

（吉林市船營區(qū)大綏河鎮(zhèn)衛(wèi)生院，吉林 吉林 132211）

高血壓前期指的是血壓升高至高血壓之間的過渡期，一般收縮壓處在120～139 mmHg，舒張壓處在80～90 mmHg[1]。高血壓前期患者的臨床癥狀較隱蔽，臨床大多缺乏重視，導致患者最終發(fā)展為高血壓，嚴重影響了患者的生活質量。因此，必須要對高血壓前期患者加以重視，采取針對性的措施，降低高血壓的發(fā)生率[2]。本次研究采用預防性健康教育，取得了良好的效果。具體報告如下。

1 資料與方法

1.1 基本資料

選取我院2016年8月至2017年8月共126高血壓前期患者作為研究對象，采用雙盲法，分為干預組和對照組各63例。干預組中男性28例，女性35例，年齡36～71歲，平均年齡（51.35±11.47）歲，血壓異常時間1～18個月，平均時間（7.95±3.17）個月；對照組中男性29例，女性34例，年齡37～72歲，平均年齡（51.68±11.26）歲，血壓異常時間2～18個月，平均時間（8.06±3.03）個月。兩組基本資料經統(tǒng)計學分析顯示無明顯差異（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

對照組采用常規(guī)健康教育，干預組采用預防性健康教育，具體方法如下：第一，基礎健康教育。根據(jù)患者的受教育水平以及學習能力，采用針對性的宣教方式，加強患者對高血壓前期發(fā)展為高血壓危險性的了解，提高患者自主護理的能力，為后續(xù)健康教育奠定基礎；第二，飲食干預。使患者意識到飲食對高血壓前期的影響，指導患者養(yǎng)成良好的飲食習慣。減少高熱量、高鹽、高蛋白、低纖維食物的攝入，嚴格控制鹽分的攝入，應＜6 g/d；第三，體重干預。根據(jù)患者的實際情況，制定針對性的體重控制策略。采用多樣化的運動方式，將體重指數(shù)保持在24 kg/m2。體重控制過程中，應遵循循序漸進的原則，首次減重應＜5 kg，定期對患者體重、腰臀位、血壓進行檢測。

1.3 觀察指標

對比兩組干預前后血壓水平。

1.4 統(tǒng)計學分析

采用SPSS 22.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)進行分析處理，計量資料以“±s”表示，采用t檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結 果

干預前，干預組舒張壓（84.66±7.92）mmHg，收縮壓（134.66±11.34）mmHg，對照組舒張壓（84.42±7.54）mmHg，收縮壓（133.94±10.86）mmHg，對比無明顯差異（舒張壓：t=0.174，P=0.431；收縮壓：t=0.364，P=0.358）；干預后，干預組舒張壓（7 7.38±8.5 3）m m H g，收縮壓（124.82±14.28）mmHg，對照組舒張壓（81.18±8.56）mmHg，收縮壓（129.45±11.26）mmHg，有明顯差異（舒張壓：t=2.496，P=0.007；收縮壓：t=2.021，P=0.023），具有統(tǒng)計學意義。

3 討 論

高血壓具有無法逆轉的特點，一旦發(fā)生，痊愈的可能性較低，繼發(fā)性心血管系統(tǒng)病變還可能累及其他重要器官。高血壓前期是發(fā)展為高血壓的重要標志，屬于高血壓高危人群[3]。因此，需要對患者進行有效的干預，預防高血壓的發(fā)生，提高患者的生活質量。

本次研究結果顯示，干預前，兩組血壓水平無明顯差異，P＞0.05；干預后，干預組舒張壓、收縮壓均低于對照組，P＜0.05。原因如下：健康教育是通過系統(tǒng)的宣教方式，加強患者對高血壓的了解，意識到高血壓前期的危險性以及高血壓的危害，提高患者的自主管理能力[4]。高血壓發(fā)生的影響因素較多，包括基因、生活習慣、社會環(huán)境等。一般高血壓前期患者均存在一定的不良生活習慣，例如吸煙、酗酒、高脂肪飲食、運動較少等。而通過健康、合理的生活方式，能有效控制患者的血壓，降低高血壓的發(fā)生率。本次研究采用預防性健康教育，通過基礎健康教育、飲食干預、運動干預的方式，加強了與患者的溝通，建立了良好的護患關系，，提高了患者對高血壓的重視，引導患者養(yǎng)成了良好的生活習慣，對高血壓起到了良好的預防效果，有效控制的血壓水平，提高了患者生活質量。

綜上所述，預防性健康教育對高血壓前期患者具有良好的效果，能有效控制血壓，提高患者生活質量，值得在臨床推廣應用。

[1] 蘇智星.預防性健康教育指導對高血壓前期人群的血壓干預效果[J].實用預防醫(yī)學,2015,22(6):716-718.

[2] 洪 玲,趙曉霖,陳秀云，等.早期運動訓練用于預防高血壓大鼠心功能降低及心肌肥厚的研究[J].中國康復醫(yī)學雜志,2017,32(2):161-166.

[4] 王月濤.基本公共衛(wèi)生服務項目社區(qū)干預對高血壓和腦卒中預防效果評價[J].中國保健營養(yǎng),2016,26(7):65.

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