文︳石海清

如何對(duì)高三學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

文︳石海清

眾所周知，高三學(xué)生面對(duì)的諸多因素會(huì)給他們?cè)斐删薮蟮男睦碡?fù)擔(dān)。而是否具有良好的心理素質(zhì)，將直接影響到高三學(xué)生迎考時(shí)正常發(fā)揮。

面對(duì)朝夕相處的學(xué)生，教師如何從情感上實(shí)施好“傳道授業(yè)解惑”呢？做好學(xué)生心理輔導(dǎo)不失為有效途徑之一。

一、做學(xué)生“心理輔導(dǎo)”的積極參與者，不做旁觀者

心理有問(wèn)題的學(xué)生總會(huì)從各個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)，我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的問(wèn)題和有問(wèn)題的學(xué)生，課堂上有意識(shí)觀察學(xué)生，課下有針對(duì)性了解學(xué)生。

如我所任教的高三某班田同學(xué)語(yǔ)文成績(jī)和英語(yǔ)成績(jī)很好，其他科目較差，尤其數(shù)學(xué)成績(jī)很差，一般只有50-60分，從她的行為舉止可以看出她的心理壓力較大，時(shí)不時(shí)表露出畏難情緒。我主動(dòng)找她談心，了解到她父母已故，最親的人只有奶奶和一個(gè)剛參加工作的姐姐，認(rèn)為自己唯一的出路是考一個(gè)理想的大學(xué)?？墒亲约喝绱嗽愀獾臄?shù)學(xué)成績(jī)?cè)趺崔k？于是，我首先要她丟掉過(guò)重的思想包袱，對(duì)她說(shuō)：“父母不在，確實(shí)對(duì)成長(zhǎng)不利，古往今來(lái)因早年失去父母而沒(méi)被困難嚇倒者，不乏其例：唐朝詩(shī)人韓愈，文學(xué)家巴金、曹禺，前蘇聯(lián)文學(xué)家高爾基，英國(guó)首相布萊爾……失之東隅，收之桑榆，生活讓你失去了應(yīng)有的，但你會(huì)收獲堅(jiān)強(qiáng)、收獲戰(zhàn)勝困難的辦法?！蓖ㄟ^(guò)一學(xué)期的努力，她在2017年1月26日高三協(xié)作考試中數(shù)學(xué)86分，3月26日的高三模擬考試中數(shù)學(xué)成績(jī)98分。每一次的進(jìn)步讓她變得自信多了。

二、做學(xué)生“心理輔導(dǎo)”，要因人而異，精準(zhǔn)施教

不為了輔導(dǎo)而輔導(dǎo)，不為了任務(wù)而輔導(dǎo)，而是根據(jù)需要而輔導(dǎo)。我們的目的是“對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生”進(jìn)行正確誘導(dǎo)和幫扶，而不能嗤之以鼻，更不能動(dòng)不動(dòng)就交給班主任或告訴家長(zhǎng)。這就要掌握心理輔導(dǎo)上的技巧，實(shí)施精準(zhǔn)施教。

比如，對(duì)于自卑的學(xué)生要查找其自卑的成因：有的是缺乏成功的經(jīng)驗(yàn)。如果一個(gè)人幾次努力都失敗了，他就會(huì)懷疑自己的能力，覺(jué)得自己不行。由于事先有這樣一種消極的心理暗示，就會(huì)抑制自信心，進(jìn)而限制能力的發(fā)揮。有的是缺乏客觀的期望和認(rèn)識(shí)。有些學(xué)生對(duì)自己要求過(guò)高，期望越高，失望越大。有些學(xué)生認(rèn)為自己只有讀書(shū)，只有考上大學(xué)才有希望，為此給自己施加了較大的壓力，背著這樣的思想負(fù)擔(dān)，學(xué)得很累。有的是生理或心理上的缺陷。有的學(xué)生因?yàn)樯淼牟蛔愣员?，有的學(xué)生因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)貧困，父母職業(yè)地位低下而自卑。因此，針對(duì)不同的成因就應(yīng)采取不同的方法。但一以貫之的應(yīng)是激勵(lì)教育、樹(shù)立信心。

三、做學(xué)生“心理輔導(dǎo)”，要讓學(xué)生平穩(wěn)度過(guò)“心理高原反應(yīng)”期

高三復(fù)習(xí)階段，考生面對(duì)的是單一而高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，這需要大量的身體和心理上的“能量”支撐。進(jìn)入復(fù)習(xí)的中后期時(shí)，不少學(xué)生會(huì)感到“能量”逐漸耗竭，后勁不足，提不起精神，這就是我們所說(shuō)的“心理高原反應(yīng)”。因?yàn)榈谝惠啅?fù)習(xí)是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，難度不大，完成第一輪復(fù)習(xí)以后，進(jìn)入第二輪復(fù)習(xí)，多是啃硬骨頭，如果學(xué)生看不到進(jìn)展，甚至出現(xiàn)倒退，很容易產(chǎn)生挫敗感。此時(shí)就需要老師引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)到“當(dāng)下”和“具體”事情上來(lái)，關(guān)注正在學(xué)習(xí)的過(guò)程和成長(zhǎng)過(guò)程，讓當(dāng)下的事情填滿學(xué)生的空間。這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)那些不確定性的擔(dān)憂就會(huì)減少。

總之，做好高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)，老師應(yīng)該正視問(wèn)題，講究方法，科學(xué)合理地減輕學(xué)生的心理壓力，幫助學(xué)生樹(shù)立坦然面對(duì)高考挑戰(zhàn)的意識(shí)，從而使學(xué)生能夠以良好的心理狀態(tài)從容應(yīng)對(duì)高考這一人生挑戰(zhàn)。

（作者單位：臨澧縣第一中學(xué)）