□覃曉明（廣西宜州市高級中學(xué)廣西宜州546300）

高中體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)初探

□覃曉明（廣西宜州市高級中學(xué)廣西宜州546300）

隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展和由此人民生活水平的提高，人們對于生活質(zhì)量和健康問題的關(guān)注也隨之日益焦點化了。在此趨勢中，終身體育意識也正日益成為高中體育教學(xué)中的一項重要的教學(xué)內(nèi)容，可以說，高中體育課程不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的一個重要環(huán)節(jié)，更是引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育觀念的重要載體。本文就高中體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)這個話題進行探究，主要分析了高中體育教學(xué)在人們終身體育意識培養(yǎng)過程中的重要作用以及當前我國高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識所出現(xiàn)的問題，并給出了相應(yīng)的對策。

高中體育教學(xué)終身體育意識培養(yǎng)策略

高中體育教學(xué)教學(xué)目標就是要提高和改善學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生得以德、智、體的全面發(fā)展。高中體育教學(xué)是基于多樣化和豐富化的體育鍛煉來給學(xué)生提供多元鍛煉方法和鍛煉技能的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生逐漸形成良好的體育鍛煉意識并積極投入到實踐活動過程中去。高中體育教學(xué)中對于學(xué)生體育意識的培養(yǎng)需要從思想上和實踐上進行雙重培養(yǎng)，增加學(xué)生對于體育的興趣并促使其進行自我鍛煉的體育意識的樹立并為實現(xiàn)終身體育鍛煉的目標而努力。高中體育教師要跳出以往傳統(tǒng)體育課程框架的束縛，在實踐教學(xué)中進行教學(xué)理念和教學(xué)方法的改革，借鑒各方經(jīng)驗，將終身體育意識滲透到自己的每一個體育教學(xué)過程或是環(huán)節(jié)之中，切實提高體育教學(xué)效果，讓教師和學(xué)生都能夠深刻感受到到終身體育意識的重要性，為此就需要采用各種策略來促使學(xué)生形成終身體育意識和觀念。

1、高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)過程中的重要作用

第一，高中體育教學(xué)有助于奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。體育活動可以讓學(xué)生的身體機能得以鍛煉和調(diào)節(jié)，還可以有助于學(xué)生的整體素質(zhì)和綜合素質(zhì)的提高，促進學(xué)生身心健康的同時還可以實現(xiàn)德、智、體的全面發(fā)展。對于高中階段的學(xué)生來說，他們正處于身體迅速發(fā)展和成長的重要階段，良好的高中體育教學(xué)對于他們身體機能和整體身體素質(zhì)的提高都具有重要作用，使得他們得以健康發(fā)展和成長。

第二，高中體育教學(xué)有助于學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的形成。高中體育教學(xué)的目的不僅僅就是對學(xué)生進行身體訓(xùn)練的指導(dǎo)，更重要的是要對學(xué)生進行體育鍛煉興趣的培養(yǎng)并以此為基礎(chǔ)來進行終身體育意識和理念的滲透，促使學(xué)生今后可以自覺進行體育鍛煉，并自覺形成終身體育意識。當前，在我國高中體育教學(xué)中，很多先進的教學(xué)模式和方法已經(jīng)在被應(yīng)用，那些以往傳統(tǒng)式的教學(xué)模式和方法也已經(jīng)在改革，因此，對于高中體育教學(xué)來說，制定科學(xué)合理的目教學(xué)內(nèi)容并依據(jù)所教學(xué)生的實際情況來進行有針對性的教學(xué)顯得尤為重要。高中體育教學(xué)需要重點關(guān)注如何切實提升學(xué)生進行體育課程主動參與和積極融入的問題，這些都是對其進行終身體育理念指導(dǎo)和培養(yǎng)的重要支撐。

第三，高中體育教學(xué)有助于學(xué)生創(chuàng)新和實踐能力的培養(yǎng)。高中體育教學(xué)對學(xué)生進行終身體育意識培養(yǎng)的目的就是要以此來提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，激發(fā)其進行不斷實踐和創(chuàng)新的積極性。所以，在高中體育教學(xué)中，教師要積極組織各種體力或是體力智力相結(jié)合的體育活動，通過對學(xué)生的積極引導(dǎo)和指導(dǎo)來促進其進行主動的參與和實踐。在高中體育教學(xué)活動中要注重對學(xué)生創(chuàng)新能力和自學(xué)能力的培養(yǎng)，這也是對學(xué)生終身體育能力的重要提高手段。

2、當前我國高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識過程中存在的問題

第一，高中生普遍存在著體育意志力較弱的問題。體育意志力可以反映出學(xué)生參與體育活動的意識性和主動性程度，屬于心理學(xué)的范疇。體育意志力的高低或是強弱能夠直接影響到學(xué)生參與體育活動的效果性，對學(xué)生在此過程中所遇到的困難能夠起到輔助性的作用，有助于提升學(xué)生面對困難的決心和勇氣。然而，根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)可知，當前，我國的高中體育學(xué)生普遍存在和體育意志力薄弱的問題，這就不利于其進行體育鍛煉良好習(xí)慣的培養(yǎng)，也不利于其進行體育鍛煉的參與，更不利于其進行長期體育鍛煉的堅持。所以，在目前的高中體育教學(xué)中，很多學(xué)生表現(xiàn)較為被動，沒有主動積極參與體育活動的積極性，嚴重阻礙了其進行長期體育鍛煉意識的形成，長此以往就會降低學(xué)生今后參與社會體育活動的意識，更重要的是還會制約其終身體育理念的培養(yǎng)和形成。

第二，高中生由于自身生理發(fā)育的特殊時期性而出現(xiàn)的參與體育鍛煉積極性降低的問題。對于高中學(xué)生來說，此時正是其身體發(fā)育和生理發(fā)育的關(guān)鍵期，這些身體或者是心理上的法語以及日漸成熟就強化了男生和女生之間的差異性，這就使得高中體育課堂上無論是教師還是學(xué)生個人對于參加體育活動的安排和考慮就增多。例如：某些女生會擔(dān)心由于自身原因而出現(xiàn)因參加某些體育活動出丑或者是受傷，所以，就會在進行體育活動的過程中非常被動或者是不積極，甚至在很多時候會逃避和放棄體育活動的參與。又比如，有些高年級的女士由于自身身體發(fā)育特征比較明顯，會導(dǎo)致其在進行體育活動的過程中比較不方便或者是笨拙，由此會產(chǎn)生比較多的顧慮。還有一些學(xué)生比較害怕吃苦受累、怕臟、怕曬黑的學(xué)生，也不原因進行體育活動的參與?？梢哉f，在高中階段，由于學(xué)生的身體或心理的原因而形成的對于體育活動參與積極性的降低問題具有一定的普遍性。

第三，高中生缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣指導(dǎo)的問題。對于高中生來說，他們正處于要沖刺高考的關(guān)鍵期，面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，這種壓力體現(xiàn)在身體和心理的雙重層面，如果不能及時進行解決就會出現(xiàn)各種問題，而教師和家長往往會極為重視文化課的學(xué)習(xí)及其成績，這就使得體育課及其體育鍛煉往往會被忽視。學(xué)校也會由于升學(xué)競爭而加強對于文化課的重視和主抓，因而就會出現(xiàn)體育課形同虛設(shè)的情況出現(xiàn)，學(xué)生們對于體育課重視程度也會隨之降低，失去了很多參加體育活動和體育鍛煉的機會?？傊?，來自于社會、學(xué)校、家長和學(xué)生個人等多方面的因素會同時對于學(xué)生進行體育活動產(chǎn)生制約性影響，嚴重影響了學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和終身體育意識的培養(yǎng)。

3、高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

第一，高中體育教材要與學(xué)生認知規(guī)律相一致。一般來說，高中體育教學(xué)包含理論課程和實踐課程兩個方面。理論課程安排需要基于體育教材的指導(dǎo)，所以，高中體育教師在進行體育教材內(nèi)容的選擇和使用的時候必須要以學(xué)生認知規(guī)律為指導(dǎo)，讓學(xué)生明白體育對于生命的重要性，并向?qū)W生進行體育鍛煉方法、體育鍛煉原則、體育鍛煉技能的講解和指導(dǎo)，同時也要向?qū)W生進行各種體育活動或運動損傷預(yù)防和處理的技巧等。當然，根據(jù)學(xué)生的年齡和性別差異等要進行體育理論教材的選擇和使用，分層次開展體育教學(xué)具有重要的意義并以此來激發(fā)學(xué)生參與體育運動活動和鍛煉的積極性和主動性。例如，針對男生和女生身體情況的不同來進行體育活動的安排，對男生們多開展一些具有對抗性的體育活動，而對女生則多安排一些柔韌性的體育活動。此外，在實際的教學(xué)中要要進行趣味性和娛樂性教學(xué)活動的融入，讓學(xué)生們對于體育知識的理解和掌握更加容易，促使其積極參與到實際的體育活動中去。

第二，通過體育競賽來激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣和積極性。興趣是一切活動的動力，只有對某些活動產(chǎn)生興趣感，才會積極主動地進行參與，這對于高中體育教學(xué)來說同樣具有重要的參考意義。體育興趣主要是指人們積極參與體育鍛煉的一種積極心理傾向，它會對人參與實際的體育活動提供巨大的動力，即：興趣轉(zhuǎn)化為強大的參與動力。高中階段的學(xué)生通常擁有強大的求知欲，他們對于各種知識都會天然充滿一種探究欲望，如果教師可以以此來增進學(xué)生的體育活動參與就會更加激發(fā)其興趣感。在高中體育課程教學(xué)中融入那些極富競爭性和趣味性的競賽活動可以極大極大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與積極性，所以，高中體育教師就可以通過設(shè)計和使用競爭性和趣味性較強的體育活動來增加體育課堂的效果性。

第三，利用“開放式”教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識?！伴_放式”教學(xué)注重學(xué)生的主體地位，教師與學(xué)生之間的關(guān)系應(yīng)當是和諧和融洽的，學(xué)生們進行相關(guān)體育知識和技能的學(xué)習(xí)和構(gòu)建會更加主動性和自主性，學(xué)生對于相關(guān)知識的加工和轉(zhuǎn)化能力得以提高?！伴_放式”教學(xué)需要教師無論是在思想上，還是在行動上都要充分體現(xiàn)學(xué)生的主動性，而教師只是指導(dǎo)者和幫助者；教師要做到學(xué)生問題處理的民主性，積極聽取學(xué)生意見，成為學(xué)生的朋友；教師在評定學(xué)生成績時要具有全面性，即對學(xué)生進行評定的時候要由差異性考慮并要結(jié)合多種方式進行評定。例如，對學(xué)生進行成績評定的時候要結(jié)合平時表現(xiàn)和考試成績，也可以采用模糊量化考核法進行等級式考核?！伴_放式”教學(xué)注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性和參與性，讓學(xué)生可以切實參與到體育鍛煉和活動中來，注重對于學(xué)生的放手式教育，充分發(fā)揮學(xué)生個性特征或特長，提高其進行體育運動參與的熱情，營造出相對輕松和快樂的活動氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

第四，在高中體育教學(xué)中營造和諧的師生關(guān)系。對于高中生來說，和諧師生關(guān)系也是確保其進行體育活動的重要保障。高中體育教學(xué)的教學(xué)目標就是要通過引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣來進行學(xué)生身體綜合素質(zhì)的提高，而良好的師生的關(guān)系可以促使學(xué)生聽從教師的指導(dǎo)并積極投入到體育活動中來，并通過與教師的溝通來更好地參與到符合自身需求和需要的體育運動中來。

總之，高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識方面具非常重要的作用，而依據(jù)目前實際情況和所出現(xiàn)的問題進行切實有效的措施來予以應(yīng)對，這才是體育教學(xué)中需要重點完成的任務(wù)，才能最終提高高中體育教學(xué)效果并促使學(xué)生終身體育意識的最終養(yǎng)成。

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1006-8902-（2017）-07-ZQ