□余少東（云南師范大學(xué)云南昆明650000）

云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件與價(jià)值探究

□余少東（云南師范大學(xué)云南昆明650000）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法對(duì)云南大理建設(shè)高原基地的海拔高度、交通、氣候、后勤生活條件、天然資源、現(xiàn)有體育設(shè)施以及對(duì)云南大理高原訓(xùn)練基地的建設(shè)價(jià)值進(jìn)行了分析，研究發(fā)現(xiàn)云南大理具備建設(shè)高原訓(xùn)練基地的條件，并展現(xiàn)出一定優(yōu)勢(shì)：云南大理蒼山索道為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高高、高低訓(xùn)練提供了便捷；大理洱海水域面積大且水質(zhì)清澈，為水上運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境；云南大理下關(guān)常年有風(fēng)，對(duì)空氣訓(xùn)練法創(chuàng)造了訓(xùn)練條件。同時(shí)大理高原訓(xùn)練基地對(duì)大理體育旅游、體育文化傳播、體育經(jīng)濟(jì)具有積極地促進(jìn)作用。

云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件與價(jià)值

1、前言

近年來，隨著競(jìng)技體育科技和水平的不斷提高，高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員獲得佳績的作用是鮮明的事實(shí)，高原訓(xùn)練引起了世界各國的高度重視，同時(shí)高原訓(xùn)練也是目前為了提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績而廣泛采用的一種訓(xùn)練手段，對(duì)于高原訓(xùn)練基地的需求也是日益劇增。云南大理地處云南省中部偏西，海拔2090米，東巡洱海，西及點(diǎn)蒼山脈，地處低緯高原，四季溫差不大，以低緯高原季風(fēng)氣候?yàn)橹?，大理得天?dú)厚的環(huán)境為高原訓(xùn)練創(chuàng)造了良好的環(huán)境，本文即對(duì)大理高原基地建設(shè)條件與價(jià)值進(jìn)行探究，為高原訓(xùn)練基地建設(shè)提供一些理論參考。

2、研究方法與對(duì)象

本文采用實(shí)地調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法對(duì)云南大理市區(qū)內(nèi)的蒼山洱海等地區(qū)進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查，對(duì)關(guān)于高原訓(xùn)練基地的文獻(xiàn)以及論文所設(shè)計(jì)的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行梳理，根據(jù)所收集數(shù)據(jù)對(duì)大理高原訓(xùn)練的海拔高度、交通、氣候溫和、后勤生活條件、天然資源、現(xiàn)有體育設(shè)施以及訓(xùn)練價(jià)值、體育旅游價(jià)值、體育文化價(jià)值、體育經(jīng)濟(jì)價(jià)值方面進(jìn)行了分析研究。

3、云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件分析

3.1、海拔高度與緯度

云南大理地處云南省中部偏西，海拔2090米。國家體委科研所研究員翁慶章提出高原訓(xùn)練適應(yīng)高度為2000-2300米，根據(jù)翁慶章提出的適宜高度，大理的海拔在適宜區(qū)間內(nèi)。高海拔低緯度地區(qū)，氣候具有氣溫變化小、溫暖潮濕、太陽輻射強(qiáng)的特征，但由于空氣中氣量大，可以有效吸收人體有害的紫外線輻射。南北緯30度之間為低緯度，南北緯30-60度屬于中緯度，南北緯60-90之間屬于高緯度，大理地跨與東經(jīng)98°52’-103°03’，北緯24°41’-26°42’之間。大理屬于低緯度高海拔，因此是進(jìn)行高原訓(xùn)練理想地點(diǎn)。

3.2、云南大理的氣候與降雨量

云南大理地處低緯高原，在低緯度高海拔地理?xiàng)l件綜合影響下，形成了低緯高原季風(fēng)氣候特點(diǎn)：四季溫差小。較接近北回歸線，太陽輻射角度較大且變化幅度小，形成年溫差小，四季不明顯的氣候特點(diǎn)，“四時(shí)之氣，常如初春，寒止于涼，暑止于溫”，四季溫差不大全年大理市平均氣溫15℃，年降雨量1080.6毫米。綜上所述，大理四季溫差小，且四季如春，太陽輻射角度大，降雨量也十分充足，可進(jìn)行長期的高原訓(xùn)練。

3.3、云南大理的交通

航空：大理機(jī)場(chǎng)位于大理市東13公里，到達(dá)市區(qū)內(nèi)15分鐘左右的車程。大理機(jī)場(chǎng)目前有飛往北京、上海、廣州、深圳、昆明、西雙版納、成都、重慶、鄭州、長沙、南京、杭州、天津、西安和武漢的十五條航線，每日進(jìn)出港航班32至40班，預(yù)計(jì)還將開通往廈門、沈陽、溫州、青島、大連及香港、新加坡、臺(tái)北等國內(nèi)、國際和地區(qū)城市的航班。大理市到麗江三義國際機(jī)場(chǎng)142.1公里，2小時(shí)車程。麗江三義機(jī)場(chǎng)是云南第二大空港，共計(jì)通航城市達(dá)59個(gè)，其中國內(nèi)通航城市53個(gè)，覆蓋了國內(nèi)一線城市和多數(shù)省會(huì)城市。

鐵路：大理火車站位于大理市云嶺大道，距離市中心10分鐘車程?；疖囃ㄍッ骷胞惤?，預(yù)計(jì)2018年開通城際列車，到達(dá)省會(huì)昆明2個(gè)多小時(shí)。目前云南省已開通北京、上海、廣東、廣西、湖南、貴州等高鐵路線，并在未來陸續(xù)開通輻射東南亞的國際高鐵路線。公路：大理地區(qū)交通以公路為主，214國道和320國道在此交匯，通達(dá)各地。

綜上所述，云南大理的交通為國內(nèi)外不同訓(xùn)練隊(duì)伍以及游客到大理進(jìn)行高原訓(xùn)練、旅游提供了便利條件。

3.4、云南大理高原訓(xùn)練的后勤生活條件

大理市內(nèi)有25個(gè)醫(yī)院，其中三甲醫(yī)院有兩所，為高原訓(xùn)練醫(yī)療后勤提供了保障。擁有沃爾瑪大型超市，昆百大購物商城；市區(qū)內(nèi)交通便利，公交基本全覆蓋整個(gè)市區(qū)道路；大理市星級(jí)酒店總數(shù)102家，非星級(jí)酒店若干；大理農(nóng)業(yè)資源豐富，云南第二大淡水湖泊水產(chǎn)品資源豐富，大理州賓川被譽(yù)為水果之鄉(xiāng)，其水果營養(yǎng)豐富產(chǎn)量高。為國內(nèi)外各運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供了衣食住行及醫(yī)療的保障。

3.5、云南大理天然資源情況

云南大理背靠蒼山面臨洱海，蒼山最高海拔4122米，蒼山玉帶云游路海拔2600米，全程16.2公里，整條道路寬2-2.5米，道路風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新可從山腳搭乘索道直接到達(dá)此路，山上及山下住宿方便，為中長跑和競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員及其他有需要的運(yùn)動(dòng)員提供了得天獨(dú)厚的高高，高低訓(xùn)練條件。

云南省第二大高原淡水湖泊洱海，湖面積為251平方公里（水位為1974米），總?cè)萘繛?5.3億立方米，匯水面積為2565平方公里，湖長42.5公里，平均湖寬6.3公里。全年湖面水溫為12℃-21℃。最低運(yùn)行水位為海拔1962.84米，最高蓄水位海拔1965.84米，正常水位范圍處于海拔1962.84-1965.84米之間。為水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目高原項(xiàng)目提供了條件。

大理環(huán)海公路全長128公里，路面狀況好、空氣質(zhì)量高、風(fēng)景優(yōu)美，曾舉行過多次自行車和鐵人三項(xiàng)的比賽適宜進(jìn)行自行車，鐵人三項(xiàng)，馬拉松，競(jìng)走等耐力項(xiàng)目的高原訓(xùn)練。

3.6、云南大理體育設(shè)施情況

大理市內(nèi)的大理州體育館、全民健身中心、大理學(xué)院荷花校區(qū)、大理學(xué)院古城校區(qū)、云南省建設(shè)學(xué)校、大理州體育中學(xué)、大理一中、世紀(jì)中學(xué)、大理三月街賽馬場(chǎng)等都有較好體育訓(xùn)練場(chǎng)地可以進(jìn)行利用與開發(fā)，可以為新建的高原訓(xùn)練基地作為一些補(bǔ)充，可以降低一些建設(shè)高原基地的成本。如對(duì)大理三月街賽馬場(chǎng)進(jìn)行開發(fā)利用后，新建設(shè)的高原訓(xùn)練基地就可以不用重復(fù)開發(fā)新的賽馬場(chǎng)。

3.7、云南大理高原訓(xùn)練得天獨(dú)厚的條件優(yōu)勢(shì)

大理擁有得天獨(dú)厚的山脈以及湖泊，大理的蒼山便利的索道可以為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高高、高低訓(xùn)練提供了便捷。以往的高高、或高低訓(xùn)練，一般是通過汽車在不同地點(diǎn)進(jìn)行移動(dòng)，這樣不但浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)間，還容易使運(yùn)動(dòng)員在路途中感到疲勞從而影響訓(xùn)練效果，而運(yùn)動(dòng)員在大理蒼山進(jìn)行訓(xùn)練的話可以直接從海拔2000米左右的山腳直接坐纜車到2600米的山腰玉帶云游路進(jìn)行訓(xùn)練，且住宿條件便捷，便于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高住低練、高練低住、高住高練，且在坐纜車的過程中運(yùn)動(dòng)員可以欣賞美麗的風(fēng)景，愉悅身心，提高訓(xùn)練效率。

大理洱海是云南省第二大高原湖泊，第一大湖泊滇池污染嚴(yán)重，水上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在污染嚴(yán)重的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練必會(huì)受到影響，然而大理洱海水質(zhì)清澈，環(huán)境優(yōu)美，有利于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。在體育實(shí)踐中，利用外界自然條件或人為因素的助力訓(xùn)練被廣泛采用。其中利用風(fēng)作為動(dòng)力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練已成為體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要方法，大理下關(guān)常年刮風(fēng)，時(shí)速達(dá)12-14米／秒，最大時(shí)速達(dá)28米／秒，教練可以借助這樣的自然條件對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行空氣動(dòng)力訓(xùn)練，利用逆風(fēng)或者順風(fēng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量素質(zhì)速度素質(zhì)的有效訓(xùn)練。

4、大理建設(shè)高原訓(xùn)練基地的價(jià)值分析

4.1、云南大理高原訓(xùn)練基地的訓(xùn)練價(jià)值

大理海拔2090米，北緯24°，低緯度高原季風(fēng)氣候，年均氣溫15度，降雨量充足，與世界較理想、較成功地高原訓(xùn)練基地氣候條件十分相似，且自然資源豐富，具有得天獨(dú)厚的蒼山和洱海資源，蒼山索道為運(yùn)動(dòng)員高高、高低、低高訓(xùn)練提供便捷，避免了在其他訓(xùn)練基地進(jìn)行高高、高低、低高訓(xùn)練頻繁乘坐汽車所消耗的時(shí)間與精力。洱海面積大，湖水清澈，為水上項(xiàng)目訓(xùn)練提供了舒適的訓(xùn)練條件，有利于運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練。大理市常年刮風(fēng)，冷空氣流速快，風(fēng)吹得特別猛烈，時(shí)速達(dá)12～14米／秒，最大時(shí)速達(dá)28米／秒，教練員可以借助這樣的自然條件對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行空氣動(dòng)力訓(xùn)練，利用逆風(fēng)或者順風(fēng)對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行力量素質(zhì)速度素質(zhì)的有效訓(xùn)練。而且也可以作為運(yùn)動(dòng)員對(duì)大風(fēng)地區(qū)比賽前作為一種適應(yīng)性訓(xùn)練。正是這樣自然的環(huán)境決定了大理地區(qū)具有很高的訓(xùn)練價(jià)值。

4.2、云南大理高原訓(xùn)練基地的體育旅游價(jià)值

大理是風(fēng)花雪月的故鄉(xiāng)，悠久而漫長的歷史給大理留下了豐富的歷史遺存，境內(nèi)遍存著新時(shí)代時(shí)期的遺址和眾多的古建筑。這些寶貴的歷史遺跡有著不可估量的價(jià)值和美麗，是大理旅游資源的重要臺(tái)柱。大理利用自身歷史文化的優(yōu)勢(shì)資源建設(shè)一個(gè)具有地區(qū)文化特色，集訓(xùn)練、康復(fù)、休閑、娛樂為一體的高原訓(xùn)練基地，勢(shì)必會(huì)吸引更多的海內(nèi)外運(yùn)動(dòng)隊(duì)及旅游者。同時(shí)可以促進(jìn)當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動(dòng)水平和旅游產(chǎn)業(yè)的不斷提高，為當(dāng)?shù)卣愂找约俺鞘行麄髯龀鲐暙I(xiàn)。

4.3、云南大理高原訓(xùn)練體育文化價(jià)值

大理地處云南省西中部，總面積1468平方公里，由24個(gè)民族組成，其中白族人口占總?cè)丝诘?5%，漢族占28.7%，回族占2.77%，彝族占2.7%，其他傈僳族、納西、苗、藏、壯、傣、佤、怒等二十個(gè)民族占0.83%。大理高原訓(xùn)練基地的建設(shè)對(duì)當(dāng)?shù)伢w育文化的傳播創(chuàng)造了有利的條件，在吸引海內(nèi)外運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的同時(shí)也可以作為一種民族文化的傳播的載體，可以引入具有本土民族特色的體育項(xiàng)目，對(duì)本土民族體育文化具有傳承與發(fā)揚(yáng)的積極影響。

4.4、云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)的經(jīng)濟(jì)價(jià)值

云南大理利用自身獨(dú)具優(yōu)勢(shì)的自然資源建設(shè)一個(gè)具有地區(qū)特色，集訓(xùn)練、康復(fù)、休閑、娛樂為一體的高原訓(xùn)練基地將會(huì)成為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的一個(gè)新的增長點(diǎn)，吸引大量的國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)隊(duì)及游客到此進(jìn)行訓(xùn)練與休閑旅游，對(duì)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)增長具有積極的促進(jìn)作用。而且在保證訓(xùn)練的同時(shí)也可作為一種當(dāng)?shù)伢w育資源的一種新的補(bǔ)充，以滿足當(dāng)?shù)厝找嬖鲩L的體育需求。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

云南大理海拔高度、交通、氣候、后勤生活條件、天然資源、現(xiàn)有體育設(shè)施等方面與較理想、較成功地高原訓(xùn)練基地比較后，研究發(fā)現(xiàn)大理符合高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件，并展現(xiàn)出一定優(yōu)勢(shì)：大理蒼山的索道設(shè)施為高高，高低訓(xùn)練提供了便捷、云南大理洱海廣闊的湖泊及良好的水質(zhì)為水上運(yùn)用創(chuàng)造了優(yōu)良的訓(xùn)練環(huán)境、大理下關(guān)天然的風(fēng)為空氣動(dòng)力訓(xùn)練提供了良好的條件。大理高原基地的建設(shè)具有較高的訓(xùn)練、體育旅游、體育文化、經(jīng)濟(jì)價(jià)值。

5.2、建議

高原訓(xùn)練基地建設(shè)需要投入大量資金，建議政府利用各種模式建設(shè)一個(gè)具有地區(qū)特色集訓(xùn)練、康復(fù)、休閑與一體的高原訓(xùn)練基地，如公司合作伙伴方式（PPP）、B O T等方式；建議把高原訓(xùn)練基地建設(shè)到離蒼山索道和洱海較近的位置，這樣便于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高高、高低訓(xùn)練和水上項(xiàng)目的訓(xùn)練。

[1]程杰,黃克文,任西林,葉國治.關(guān)于建立我省高原訓(xùn)練基地的考察報(bào)告[J].四川體育科學(xué),1990,02.

[2]李潔,孫有智.高原訓(xùn)練基地氣候條件對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響[J].西北成人教育學(xué)報(bào),2003,03.

[3]張軍.基于風(fēng)洞原理進(jìn)行體育競(jìng)技訓(xùn)練的“空氣動(dòng)力訓(xùn)練館”[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,05.

[4]潘娜.明日的大理旅游——大理的資源開發(fā)與旅游規(guī)劃[J].旅游縱覽(下半月),2013,08.

G818

A

1006-8902-（2017）-08-ZQ

余少東，男，漢族，云南大理，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，體育產(chǎn)業(yè)。