□ 石茗茗（蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇 蘇州 215021）

高職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式之研究

□ 石茗茗（蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇 蘇州 215021）

將高職體育教學(xué)作為重點(diǎn)，對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法進(jìn)行了系統(tǒng)性的研究，核心目的是通過對(duì)體育教學(xué)方法的完善，進(jìn)行教學(xué)形式的創(chuàng)新，滿足教學(xué)的基本需求，以便促進(jìn)教育體系的穩(wěn)定發(fā)展，提高高職體育課程教學(xué)的整體價(jià)值。

高職體育 素質(zhì)拓展 訓(xùn)練方法 ；研究分析

在高職體育課程教學(xué)中，其核心目的是在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化學(xué)生的綜合素養(yǎng)，滿足教學(xué)的基本目標(biāo)?！度珖?guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》將“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”作為體育課程的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，要求高職院校在教學(xué)改革中，將這種課程形式作為向?qū)?，培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的體育人才。因此，高校在教育革新的背景下，需要認(rèn)識(shí)到院校教學(xué)的特點(diǎn)，通過定向性、實(shí)用性以及專業(yè)性需求的分析，培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，充分展現(xiàn)出高職院校的教育價(jià)值。

1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的意義

1.1、豐富傳統(tǒng)體育教學(xué)中的內(nèi)容

通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的構(gòu)建，可以將學(xué)生的體驗(yàn)作為基礎(chǔ)，模擬實(shí)踐場(chǎng)景，開展豐富性的學(xué)習(xí)模式，這種課程內(nèi)容與傳統(tǒng)的課程相比，具有一定的趣味性、挑戰(zhàn)性，教學(xué)中可以將學(xué)生作為主體，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與興趣。同時(shí)，在素質(zhì)教育中，教師可以通過對(duì)學(xué)生特點(diǎn)的分析，進(jìn)行學(xué)生分組設(shè)置，學(xué)生在小組學(xué)習(xí)中，可以提升自身的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并逐漸打破傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的限制，使學(xué)生積極參與到體驗(yàn)互動(dòng)之中，激發(fā)學(xué)生的活力，全面提高體育教學(xué)的整體質(zhì)量。

1.2、提高學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能

在體育課程教學(xué)方法創(chuàng)新中，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以激發(fā)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，學(xué)生在自我督促、主動(dòng)協(xié)助的基礎(chǔ)上完成訓(xùn)練。而且，在素質(zhì)教學(xué)中，也可以針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，將課堂中的學(xué)習(xí)道具交給學(xué)生進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓給學(xué)生根據(jù)自己的需求進(jìn)行設(shè)計(jì)方案的創(chuàng)新，然后在體育課堂上進(jìn)行展示，教師對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)的道具進(jìn)行評(píng)比。通過這種拓展性教學(xué)方法的構(gòu)建，可以提高學(xué)生的身體機(jī)能，滿足教育創(chuàng)新的基本需求。

1.3、促進(jìn)學(xué)生終身體育素養(yǎng)的形成

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，可以通過對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)需求的分析，構(gòu)建因地制宜的教學(xué)方式，使體育課程具有一定的針對(duì)性，為高職體育教學(xué)的課程改革提供了參考價(jià)值。通過對(duì)現(xiàn)階段高校學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的分析可以發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生以自我為中心，怕吃苦，承受能力差，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也就為終身體育教學(xué)理念的創(chuàng)新造成影響，而通過素質(zhì)拓展教學(xué)，可以提高體育教學(xué)的趣味性，滿足對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育需求。

2、高職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

2.1、拓展訓(xùn)練存在不安全因素

對(duì)于大部分高職院校而言，在體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程構(gòu)建中，存在著訓(xùn)練不安全因素，他們?cè)诮虒W(xué)中沒有專門設(shè)置素質(zhì)教學(xué)拓展訓(xùn)練場(chǎng)所，大部分的活動(dòng)都是在室外進(jìn)行的，學(xué)生在訓(xùn)練中難免會(huì)受到場(chǎng)地、溫度、天氣等因素的限制，為體育訓(xùn)練增加了不安全風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的同時(shí)，其活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，若沒有對(duì)這些危險(xiǎn)因素進(jìn)行分析，也就會(huì)增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)難度，使師生在活動(dòng)參與中遇到安全隱患。

2.2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練缺乏專業(yè)的師資隊(duì)伍

高職體育課程教學(xué)中，由于學(xué)生專業(yè)的差異性，導(dǎo)致體育教學(xué)存在著一定的不同。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的背景下，教育人員是教學(xué)建設(shè)質(zhì)量的重要保證，但是，素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入我國(guó)的時(shí)間相對(duì)較短，其作為一項(xiàng)專業(yè)性的鍛煉活動(dòng)，不僅可以提高學(xué)生的專業(yè)體育素養(yǎng)，而且也可以加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生得到綜合能力的提升，因此，這種教學(xué)方法對(duì)教育人員的素質(zhì)要求也就較高。但在現(xiàn)階段高校體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，一些教育人員缺乏專業(yè)性，他們?cè)陧?xiàng)目活動(dòng)中沒有認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練中存在的突發(fā)問題，對(duì)于學(xué)生活動(dòng)中出現(xiàn)的問題無(wú)法解答，從而對(duì)拓展訓(xùn)練課程的構(gòu)建造成影響。

2.3、素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的復(fù)雜性

通過研究可以發(fā)現(xiàn)，在一些高校體育課程教學(xué)中，其素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的構(gòu)建存在著一定的問題，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目沒有達(dá)到課程教學(xué)的需求，教師在課程安排中，對(duì)課程內(nèi)容的安排缺乏統(tǒng)一性以及規(guī)律性的認(rèn)知，導(dǎo)致課程中的重點(diǎn)較多，學(xué)生在學(xué)習(xí)中無(wú)法認(rèn)識(shí)到主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，導(dǎo)致精力分散，降低了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的核心價(jià)值，而且，在該種教學(xué)背景下，也無(wú)法滿足學(xué)生的實(shí)際需求，其訓(xùn)練效果沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。

3、高職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式

3.1、構(gòu)建高素質(zhì)的教師隊(duì)伍

在現(xiàn)階段高職體育課程教學(xué)中，高素質(zhì)隊(duì)伍的構(gòu)建是教育整合的必然需求，對(duì)于素質(zhì)拓展教師而言，他們?cè)诮虒W(xué)中需要具備高品質(zhì)、高智力以及較強(qiáng)的溝通能力，因此，在高素質(zhì)教師隊(duì)伍人才培養(yǎng)中，需要做到以下幾點(diǎn)內(nèi)容：第一，強(qiáng)化教育人員的文化素養(yǎng)。高職體育教師在素質(zhì)拓展的背景下，需要掌握專業(yè)性的訓(xùn)練知識(shí)、合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)，而且，也需要具備專業(yè)的教育學(xué)、體育學(xué)以及心理學(xué)知識(shí)，以便提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。第二，強(qiáng)化自身的組織協(xié)調(diào)能力。對(duì)于高職體育教師而言，在課程教學(xué)改革背景下，需要具備高素養(yǎng)以及組織協(xié)調(diào)能力。在教學(xué)中通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行課程項(xiàng)目的策劃，時(shí)刻保持清晰的頭腦以及敏銳的觀察能力，在教學(xué)中應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生所出現(xiàn)的問題，通過對(duì)具體狀況的分析，進(jìn)行課程資源的拓展，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提升提供支持。第三，具備十分豐富的戶外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于高職體育教師而言，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練背景下，需要掌握活動(dòng)器械的使用方法，并掌握專業(yè)性的安全知識(shí)，在活動(dòng)中可以處理突發(fā)事件，為學(xué)生提供正確指導(dǎo)。

3.2、完善素質(zhì)拓展的訓(xùn)練內(nèi)容

高職體育課程教育完善中，需要將學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練作為主要內(nèi)容，在整個(gè)教學(xué)中應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)內(nèi)容：第一，耐力訓(xùn)練，在高職體育課程實(shí)踐教學(xué)中，學(xué)生的耐力提升具有較強(qiáng)的推動(dòng)性作用，而且，在耐力訓(xùn)練方法整合中，可以提高學(xué)生的意志力，滿足教學(xué)需求。教師在教學(xué)中，應(yīng)該通過對(duì)素質(zhì)教學(xué)方法的分析，對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)資源進(jìn)行合理運(yùn)用，構(gòu)建多樣化的耐力訓(xùn)練方法，例如，在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，不僅可以提高學(xué)生的長(zhǎng)跑耐力，而且也可以讓學(xué)生的身體機(jī)能得到充分性的鍛煉，強(qiáng)化學(xué)生的綜合素養(yǎng)。第二，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練中，高職院校可以將這種課程形式作為主體，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法。協(xié)調(diào)訓(xùn)練中，教師可以讓學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)作能力，豐富自己的活動(dòng)形式，滿足多樣化的教學(xué)需求，這種多樣化的訓(xùn)練方法對(duì)學(xué)生素質(zhì)拓展有一定的促進(jìn)作用。第三，爆發(fā)力的訓(xùn)練。對(duì)于高職學(xué)生而言，在體育課程教學(xué)中，學(xué)生爆發(fā)力的培養(yǎng)是十分必要的，因此，教師在教學(xué)中需要構(gòu)建專業(yè)性的訓(xùn)練方法，通過對(duì)學(xué)生不同狀況的分析，構(gòu)建差異性的訓(xùn)練方法，教師在整個(gè)教學(xué)背景下，需要掌握良好的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練時(shí)間，防止由于訓(xùn)練過度對(duì)學(xué)生身體機(jī)能造成的影響。第四，速度訓(xùn)練。在速度訓(xùn)練的過程中，對(duì)學(xué)生的耐力以及力量有一定的要求，而且需要學(xué)生熟練掌握訓(xùn)練的內(nèi)容，并通過素質(zhì)訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的穩(wěn)定結(jié)合，保證學(xué)生專業(yè)提升水平的穩(wěn)步提升。

3.3、優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的組織形式

對(duì)于高職體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練而言，核心目的是在教學(xué)中有效提高學(xué)生的身體健康以及心理素質(zhì)，使學(xué)生更好的適應(yīng)綜合性的教育形式，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段充分了解自己，并對(duì)自身的能力進(jìn)行合理定位，并完成體育學(xué)習(xí)觀念的轉(zhuǎn)變，因此，在高職體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，其課程組織形式需要滿足以下幾點(diǎn)內(nèi)容：第一，設(shè)計(jì)必修課程。必修課程應(yīng)該包括對(duì)訓(xùn)練器材、設(shè)施的簡(jiǎn)單操作，在拓展訓(xùn)練中，要求學(xué)生可以在不同場(chǎng)所進(jìn)行體育活動(dòng)，而且，需要設(shè)計(jì)多種活動(dòng)形式，以便增加活動(dòng)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的參與性。在必修課程中，項(xiàng)目?jī)?nèi)容的設(shè)計(jì)難度不高，具有較強(qiáng)的普及性，通過這種必修課程的構(gòu)建，可以讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。第二，設(shè)計(jì)選修課程。在體育課程構(gòu)建中，一些拓展項(xiàng)目具有一定的挑戰(zhàn)性，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)提出了更高的要求，因此，學(xué)生在選修課程中，可以根據(jù)自身的狀況進(jìn)行課程內(nèi)容的選擇，從而達(dá)到選修課程構(gòu)建的目的。所以，在整個(gè)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中，應(yīng)該將學(xué)生作為主體，以教師作為主導(dǎo)，為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.4、構(gòu)建健全性的課程評(píng)價(jià)體系

在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的背景下，其作為一項(xiàng)體驗(yàn)是的教學(xué)活動(dòng)，主要是將學(xué)生作為課堂的主體，進(jìn)行教學(xué)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的設(shè)計(jì)。例如，在體育道具設(shè)計(jì)中，可以提高學(xué)生之間的溝通能力，組織協(xié)調(diào)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，并通過團(tuán)隊(duì)的合作，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，滿足學(xué)生綜合能力提升的需求。而且，在學(xué)生參與活動(dòng)的過程中，不僅可以提高對(duì)知識(shí)的掌握能力，建立學(xué)生的自信心，而且也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)背景下更好的適應(yīng)體育學(xué)習(xí)環(huán)境，形成終身體育的意識(shí)。同時(shí)，在體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，也應(yīng)該構(gòu)建完善性的課程評(píng)價(jià)體系，通過評(píng)價(jià)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身活動(dòng)的狀況，轉(zhuǎn)變?cè)械膶W(xué)習(xí)思維，滿足學(xué)生的基本需求。而且，對(duì)于體育教師而言，在教學(xué)中也需要設(shè)計(jì)科學(xué)化的訓(xùn)練內(nèi)容，完善體育課程教學(xué)的基本形式。

4、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在現(xiàn)階段素質(zhì)拓展訓(xùn)練的背景下，由于高職學(xué)生專業(yè)性的不同，在體育課程學(xué)習(xí)中其自身存在著一定的差異性，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的完善，可以對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行補(bǔ)充，改變以往單一化的教學(xué)模式，豐富體育課程的教學(xué)形式，使學(xué)生在這種多元化的學(xué)習(xí)背景下，強(qiáng)化自身的專業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的背景下，可以充分展現(xiàn)體育課程教學(xué)的價(jià)值性，滿足素質(zhì)拓展教學(xué)的需求，使學(xué)生的專業(yè)能力得到全面提升，從而實(shí)現(xiàn)高職院校高素質(zhì)人才的高質(zhì)量培養(yǎng)。

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G807

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1006-8902-（2017）-11-SY

石茗茗（1984-），女，江蘇南通，碩士，講師，研究方向：高校體育教學(xué)與訓(xùn)練。