王文娟

(湖州師范學(xué)院 商學(xué)院，浙江 湖州 313000)

一、指導(dǎo)思想

積極心理學(xué)(Positive Psychology)是馬丁·塞利格曼在2000年1月出版的著作《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中提出來的一個新的研究領(lǐng)域，是一門指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ畹膶W(xué)科。它關(guān)注個人積極因素,倡導(dǎo)用積極視角對心理現(xiàn)象做出新解讀,主張心理學(xué)要關(guān)注人的美德和善端,重在激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),從而幫助人們最大限度地挖掘自身潛力、獲得更好的生活[1-3]。馬丁·塞利格曼在《持續(xù)的幸福》一書中提出PERMA理論，指出幸福由積極的情緒(Positive emotion)、投入(Engagement)、良好的人際關(guān)系(Relationships)、做的事要有意義(Meaning )、有成就感(Accomplishment)五個元素組成[4]。

“對分課堂”是由張學(xué)新提出的一種課堂教學(xué)新模式，其理論基礎(chǔ)源于認(rèn)知心理學(xué)，核心理念是將課堂時間對半切：一半給教師講授，另一半給學(xué)生交互式討論學(xué)習(xí)。對分課堂又簡稱PAD課堂,將教學(xué)分為講授 (Presentation)、 內(nèi)化吸收 (Assimilation) 和討論 (Discussion)三個在時間上清晰分離的過程。在具體操作上，對分課堂將講授和討論在時間上隔開，給學(xué)生課后一周自主學(xué)習(xí)的時間來進(jìn)行個性化的內(nèi)化吸收[5-6]。

教育的終極目標(biāo)是幫助大學(xué)生獲得持續(xù)的幸福，課堂教學(xué)是大學(xué)生教育的主要手段。PERMA理論構(gòu)建了一個幸福模型，對分課堂又為課堂教學(xué)改革提出了一種鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)、激發(fā)潛能的全新方法，因此，從積極心理學(xué)PERMA模型，探討對分課堂對大學(xué)生幸福感提升十分有意義。

二、提升學(xué)生幸福感教育中的價值

大學(xué)生獲得幸福教育的重要渠道是課堂，大量教學(xué)實踐表明，“以教師為主導(dǎo)”的傳統(tǒng)教學(xué)方法對大學(xué)生幸福感提升效果不夠理想。以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性為出發(fā)點的“對分課堂”汲取了傳統(tǒng)和討論式教學(xué)模式的長處，對提升大學(xué)生幸福感有重要意義。

(一)增強積極情緒體驗(Positive emotion)

馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)幸福理論的第一個元素是積極情緒[4]。張學(xué)新認(rèn)為，對分課堂重在激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，老師主要講授基本框架、重難點，既大大降低了學(xué)生課后的學(xué)習(xí)難度，又給學(xué)生進(jìn)一步主動探索的空間，效果明顯好于教師完整詳盡講授、學(xué)生被動接受的傳統(tǒng)課堂模式。學(xué)生課下學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，學(xué)生可自主安排何時學(xué)、學(xué)多少、如何學(xué)?？己谁h(huán)節(jié)，作業(yè)計分，優(yōu)秀作業(yè)得到展示，正向反饋使學(xué)生更有動力[5-6]。對分課堂教學(xué)各個環(huán)節(jié)都注重將學(xué)習(xí)主動權(quán)教給學(xué)生，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，增強了學(xué)生的積極情緒(Positive emotion)體驗，這種積極情緒體驗是幸福感的重要元素之一。

(二)體驗到投入(Engagement)的心流狀態(tài)

馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)認(rèn)為投入(Engagement)是幸福理論的一個元素，指一種感覺到時間停止、完全沉浸在任務(wù)中忘了自我的心流狀態(tài)[4]。馬陸艷等認(rèn)為，與傳統(tǒng)教學(xué)模式下學(xué)生被動接受知識相比，對分課堂教學(xué)模式下學(xué)生需要自主學(xué)習(xí)教師在課堂上沒有講授到的知識點，并做好讀書筆記，以備下次課堂上交流，將書本知識內(nèi)化成為自己的知識。學(xué)生需要對知識點進(jìn)行提煉、總結(jié)，并形成自己的“亮閃閃、幫幫我、考考你”，作為小組討論環(huán)節(jié)的材料[7]，在此過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣得到激發(fā)，自主學(xué)習(xí)習(xí)慣得以養(yǎng)成。學(xué)生全身心投入學(xué)習(xí)，體驗到心流狀態(tài)，即流動的幸福感。

(三)營造良好的人際關(guān)系(Relationships)

馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)認(rèn)為積極很少見于孤獨的時候，個體在生活中經(jīng)歷的閃光點都具有一個共同特點，即它們都與他人相關(guān)[4]。在傳統(tǒng)課堂下，教師講授后學(xué)生各自學(xué)習(xí)，缺乏交流機會。對分課堂的討論環(huán)節(jié)給學(xué)生一半的課堂時間用于互動交流，讓學(xué)生在相互協(xié)作中共同解答大家?guī)淼膯栴}。通過小組的學(xué)習(xí)和交流，不僅鍛煉了學(xué)生的思辨、表達(dá)能力，還增進(jìn)彼此的認(rèn)識和理解，建立更為深厚的同學(xué)情感，提高團(tuán)隊合作意識。同時，教師可自由參與課堂討論，學(xué)生也能得到老師的引導(dǎo)。在對分課堂教學(xué)模式下，張學(xué)新認(rèn)為，師生互動及生生互動大幅度增加，師生情誼及生生情誼都得到提升，形成學(xué)生積極好學(xué)，教師輕松愉快的良好局面[5-6]。這種人際間聯(lián)結(jié)感的建立是人的基本的需要之一，建立良好的人際關(guān)系(Relationships)是獲得幸福感的重要因素之一，而對分課堂中這種良性的師生關(guān)系、生生互動對提升學(xué)生幸福感具有重要意義。

(四)體會自我實現(xiàn)的意義(Meaning)

意義(Meaning)指致力于個體認(rèn)為超越自我的東西，馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)將意義(Meaning )作為幸福的一個元素[4]。對分課堂教學(xué)模式注重不同層次的學(xué)生需求，真正關(guān)心學(xué)生的需要。在對分課堂模式下，教師可以通過簡單地設(shè)置不同類別的作業(yè)，使得有不同要求的學(xué)生可以自主決定自己在該門課上的投入。對于只要求保底及格的同學(xué)來說，教師可以通過設(shè)計低層次的作業(yè)，使大部分同學(xué)能夠保底及格；而對于對自身和學(xué)業(yè)要求比較高的同學(xué)，可以進(jìn)行拓展閱讀，完成更高質(zhì)量的作業(yè)，取得更為理想和優(yōu)秀的成績[5-6]。在這種過程中，教師的講授能夠保證人類智慧傳承的科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性，學(xué)生的自主內(nèi)化吸收，能夠保證學(xué)生有時間基于自身已有經(jīng)驗，用適合自己的方式建構(gòu)自身知識體系，師生、生生之間的互動交流，不同個體通過不同的方式所展現(xiàn)出來的打上個人知識經(jīng)驗的鮮活背景，為課堂注入了鮮活的生命智慧，從而產(chǎn)生無限的可能性和創(chuàng)造性，讓學(xué)生體會到自我實現(xiàn)的意義，增強其幸福感[7]。

(五)增強自我成就感(Accomplishment)

馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)認(rèn)為，成就并非追求快樂或者意義的副產(chǎn)品，它是幸福理論的重要元素[4]。對分課堂提倡平時學(xué)習(xí)，臨考前，學(xué)生只需要復(fù)習(xí)一些需要背誦的基本概念，考試壓力小。另外，在同伴的榜樣示范中，不僅讓示范的學(xué)生展示了自己的智慧和才能，而且讓其他旁觀的學(xué)生通過自動的遷移模仿學(xué)習(xí)到了他人的知識和技能，進(jìn)而可能完成自我修補和完善，從而為每個學(xué)生創(chuàng)造力的實現(xiàn)開辟了道路，為每個人天賦才華的實現(xiàn)提供了沃土，為人類智慧的建構(gòu)、生成和發(fā)展提供了可能[8]。學(xué)生學(xué)習(xí)效果和創(chuàng)造力的提升，讓學(xué)生體會到自我成就感，提升學(xué)生幸福感。

三、PERMA模型視角下對分課堂提升學(xué)生幸福感的策略

在具體的對分教學(xué)設(shè)計中，可通過以下策略來提升學(xué)生幸福感：對學(xué)生已有知識基礎(chǔ)和個性特點的關(guān)照、注重人際互動和交流、積極引導(dǎo)，力求促進(jìn)學(xué)生的成長變化等。

(一)關(guān)照學(xué)生的個性特點、興趣愛好，尊重學(xué)生自主性

在具體的對分教學(xué)設(shè)計中，基于不同學(xué)生的個性特點、興趣愛好、歸因特點等，在有教師引導(dǎo)，學(xué)生又有適度自由選擇的可能性中，做到教師能夠因材施教，學(xué)生能夠基于自己的知識基礎(chǔ)等個體特點進(jìn)行個性化的學(xué)習(xí)。這種個性化的學(xué)習(xí)主要體現(xiàn)在自主學(xué)習(xí)和交流互動的環(huán)節(jié)，例如，自主學(xué)習(xí)的結(jié)果可通過研究設(shè)計、“亮考幫”、思維導(dǎo)圖、課堂反思、讀書筆記等形式展現(xiàn)；交流互動環(huán)節(jié)需要按照一定的流程進(jìn)行，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，同時又給予學(xué)生充分展示自主學(xué)習(xí)效果，增強自我成就感的機會，也給一些可能準(zhǔn)備不夠充分的學(xué)生提供了良好的示范，能夠讓這部分學(xué)生通過間接的榜樣學(xué)習(xí)，達(dá)到逐步進(jìn)步成長的目的[8]。

(二)注重人際互動和交流，激發(fā)積極情緒體驗

在具體的對分教學(xué)設(shè)計中，充分激發(fā)人際互動和交流。羅杰斯認(rèn)為，告知學(xué)生應(yīng)如何，很少有效，重要的是自己體驗到，教師不能直接去教其他人，但能促進(jìn)其學(xué)習(xí)。師生、生生間的人際交往與溝通在教學(xué)與學(xué)習(xí)過程以及學(xué)生社會情緒發(fā)展中發(fā)揮關(guān)鍵作用，因為課堂本身所擁有的社會屬性，為學(xué)生人際溝通和表達(dá)對他人的尊重等社會技能的發(fā)展提供了很好的情境?？蓮囊韵聝牲c出發(fā)：一注重師生感情交流，課堂不僅僅是知識的傳授，甚至更重要的是通過教師的人格等影響學(xué)生的價值觀等情感體驗；二創(chuàng)造包容安全的課堂氛圍，不僅促進(jìn)學(xué)生自主能力的發(fā)展，還有利于學(xué)生個性發(fā)展和潛能開發(fā)[8]。

(三)通過評價引導(dǎo)學(xué)生，體驗成長的成就感

教師在充分尊重學(xué)生的前提下，通過有效而積極的評價，讓評價成為促進(jìn)學(xué)生提升進(jìn)步的一種手段，充分發(fā)揮同伴比較和自我比較的機制，促進(jìn)每個學(xué)生的自我成長。具體來說，在對分課堂設(shè)計中，教師會有多種機會在學(xué)習(xí)過程中對學(xué)生進(jìn)行評價，例如，教師就學(xué)生的作業(yè)、學(xué)生參與小組交流的情況、班級分享的表現(xiàn)等在課程進(jìn)行中及時進(jìn)行評價反饋，甚至對學(xué)生提出的問題進(jìn)行有效地反饋調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)；學(xué)生之間可以進(jìn)行互評，為評價提供更加多元的角度，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)和感受不同角度的評價可能是不同。教師可以通過積極的評價激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，適當(dāng)?shù)赝ㄟ^同伴之間的比較，發(fā)揮社會比較機制在個體成長中的作用。需要強調(diào)的是，教師在評價的學(xué)生的行為和表現(xiàn)時，需要提醒自己評價并不是目的，只是促進(jìn)學(xué)生提升進(jìn)步的一種手段，切忌籠統(tǒng)地評價，評價越具體，針對性越強越好，在公開場合的評價最好是一種積極的、正向的評價，而非消極的否定性的評價[8]。

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