劉 錦

(周師范學(xué)院體育學(xué)院，河南 周 466001)

【文化與教育】

終身體育理念下的大學(xué)體育教學(xué)改革路徑

劉 錦

(周師范學(xué)院體育學(xué)院，河南 周 466001)

體育教學(xué)是現(xiàn)代高校教學(xué)中不可或缺的組成部分，“終身教育”是高校體育教學(xué)改革堅(jiān)持的基本原則。本文介紹了終身體育教育思想，并陳述其重要性和意義，重點(diǎn)探討了將終身體育作為高校體育教學(xué)改革的主要推力。本文提出以終身體育觀為指導(dǎo)思想，認(rèn)為高校體育教學(xué)應(yīng)該把不斷培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣和樹立體育意識(shí)作為根本，達(dá)到增強(qiáng)體育能力并形成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。

終身體育；大學(xué)體育；教學(xué)改革

我國(guó)現(xiàn)代高校體育教育以健康為主要目標(biāo)，該目標(biāo)的確立是一個(gè)不斷演變的過(guò)程。經(jīng)過(guò)了以技能為目標(biāo)到以體質(zhì)為目標(biāo)的轉(zhuǎn)變后，以健康為主要目標(biāo)的體育教育理念才得以樹立。傳統(tǒng)的高校體育教育只是片面地將提高大學(xué)生技術(shù)水平作為目標(biāo)結(jié)果，而淡化了對(duì)大學(xué)生體育意識(shí)和體育習(xí)慣的培養(yǎng)，所以以傳統(tǒng)的傳授體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平為目標(biāo)的大學(xué)體育教育不能滿足當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健康體育的追求。為了突破傳統(tǒng)的體育教育思想，高校體育教育應(yīng)該進(jìn)行指導(dǎo)思想和教育模式的雙重變革。

終身體育的教育思想最早是由法國(guó)著名學(xué)者保羅·朗格朗于1965年提出的，終身體育是終身教育延伸的結(jié)果。隨著對(duì)運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平的不斷增強(qiáng)，人們對(duì)提升生活質(zhì)量有了進(jìn)一步的要求。終身體育思想的一個(gè)重點(diǎn)就在于強(qiáng)調(diào)關(guān)于體育的教育是貫穿一個(gè)人的一生的，并以培養(yǎng)人們形成健康鍛煉的良好習(xí)慣為最終目標(biāo)。這樣才能增強(qiáng)全民的身體素質(zhì)，才能培養(yǎng)更加獨(dú)立的思想意識(shí)和全面的分析能力，才能提高人的綜合素質(zhì)，使其更加適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)快速的發(fā)展變化。因此，更加深入而徹底的體育思想——終身體育，是一場(chǎng)當(dāng)代高校體育教學(xué)必要的改革。

一、終身體育理念在高校體育教學(xué)中的必要性

(一)培養(yǎng)大學(xué)生適應(yīng)性的心理素質(zhì)

人的情緒調(diào)整和心理素質(zhì)發(fā)展需要人體各項(xiàng)機(jī)能的協(xié)調(diào)配合。人體信息在人的肌肉和大腦之間傳遞交流，這種傳遞是雙向的，通過(guò)人體神經(jīng)系統(tǒng)，興奮信息可以從大腦傳輸?shù)郊∪?，同時(shí)也可以從肌肉反向傳遞回大腦。當(dāng)人活動(dòng)身體，肌肉得到鍛煉后，神經(jīng)興奮就從肌肉大量傳遞到大腦，會(huì)讓人的大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而保持高漲的情緒。反之，當(dāng)人體活動(dòng)偏少，肌肉無(wú)法得到有效鍛煉，神經(jīng)興奮從肌肉回流到大腦就會(huì)驟減，大腦興奮神經(jīng)就會(huì)遞減，會(huì)導(dǎo)致情緒低落。因此，終身體育思想可以充分激活大學(xué)生各項(xiàng)機(jī)能，有效調(diào)節(jié)大學(xué)生情緒，發(fā)展良好的、適應(yīng)性的心理素質(zhì)。

(二)激活大學(xué)生對(duì)體育課程參與學(xué)習(xí)的積極性和滿足感

體育心理學(xué)研究顯示，體育意識(shí)是最好的導(dǎo)師，體育意識(shí)越強(qiáng)烈，體育學(xué)習(xí)參與越積極。這種體育興趣不會(huì)隨著客觀條件的變化而減弱，反而會(huì)隨著體育運(yùn)動(dòng)程度的提高而強(qiáng)化。[1]大學(xué)生專業(yè)文化課學(xué)習(xí)的壓力較大，尤其是高年級(jí)大學(xué)生。但是在體育課堂上，大學(xué)生可以暫時(shí)放松身心，處于一種相對(duì)寬松的心態(tài)。這也是與專業(yè)文化課相比，體育課的價(jià)值優(yōu)勢(shì)所在。體育教師可以充分利用體育課這一功能優(yōu)勢(shì)，完善體育課程環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，讓大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)，釋放在專業(yè)文化課中的學(xué)習(xí)壓力。在體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)過(guò)程中，大學(xué)生參與體育活動(dòng)的成就感和滿足感得以培養(yǎng)。

(三)提高大學(xué)生自我體育鍛煉能力

自我體育鍛煉能力是大學(xué)生一項(xiàng)基本的體育素質(zhì)，大學(xué)終身體育教育可以提高大學(xué)生的自我體育鍛煉能力。首先，要將終身體育理念貫穿于整個(gè)體育教學(xué)設(shè)計(jì)中。其次，終身體育教育可以培養(yǎng)大學(xué)生的體育調(diào)控能力，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，大學(xué)生能自我調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，培養(yǎng)自主的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將體育運(yùn)動(dòng)在實(shí)踐中自我實(shí)現(xiàn)，對(duì)大學(xué)生以后的身心發(fā)展是終身受益的。

二、我國(guó)高校體育教學(xué)現(xiàn)狀存在的問(wèn)題

(一)大學(xué)生的主體地位不明確

截止到目前為止，我國(guó)的部分高校依舊采用灌輸性的教學(xué)方法，大學(xué)生在接受知識(shí)時(shí)處于被動(dòng)地位，并未積極主動(dòng)地吸收。按照教學(xué)大綱編寫的教材，教師通過(guò)灌輸式的方式將知識(shí)和基本技能機(jī)械地傳授給大學(xué)生，完全不考慮大學(xué)生的接受能力。特別是具體到體育教學(xué)，知識(shí)的實(shí)用性較高，這就要求大學(xué)生能夠在鍛煉過(guò)程中熟練技巧，并結(jié)合自身的接受程度，做到融會(huì)貫通。顯而易見(jiàn)，大學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的接受能力并沒(méi)有引起當(dāng)下體育教育教學(xué)的重視。除此之外，體育知識(shí)的實(shí)踐性較高，大學(xué)生在日常鍛煉中，必須注意理論聯(lián)系實(shí)際。如此來(lái)說(shuō)，灌輸式的教學(xué)會(huì)導(dǎo)致教師授課與大學(xué)生上課僅僅是量的累計(jì)，而非質(zhì)的累積。長(zhǎng)此以往，這必然會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生所學(xué)知識(shí)與技術(shù)動(dòng)作的嚴(yán)重不相符。教學(xué)中，不激發(fā)大學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，就不能引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)的思考。

(二)教學(xué)內(nèi)容“多而舊”且方法更新速度慢

長(zhǎng)久以來(lái)，市場(chǎng)上各種高校體育教材魚目混雜，部分參考教材書的模仿率高，創(chuàng)新性不強(qiáng)，不符合當(dāng)代大學(xué)生的追求。部分高校缺乏較長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略，在當(dāng)下的時(shí)代背景下，依舊采用墨守成規(guī)的教條和參考書，內(nèi)容老套且沒(méi)有新意，想法簡(jiǎn)單又不夠精煉。這會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生花費(fèi)了足夠的時(shí)間和精力，卻依舊不能掌握基本的知識(shí)概念，進(jìn)而會(huì)致使大學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)知而不通，對(duì)所學(xué)知識(shí)既熟悉又陌生，最終喪失學(xué)習(xí)的推動(dòng)力。同樣，很多高校依舊以傳授技能為主，采用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)和鞏固提高的傳統(tǒng)模式，而不注重對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。這種形而上學(xué)的教學(xué)方法，最終會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生在體育課上死氣沉沉，而在其他自由活動(dòng)中積極活躍的情景。

(三)教學(xué)評(píng)價(jià)體系有待提升

科學(xué)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系一直是我國(guó)高校體育最欠缺的環(huán)節(jié)。[2]現(xiàn)在所采用的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)依舊依靠大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，它有利于課程評(píng)分項(xiàng)目較擅長(zhǎng)的同學(xué)，而不利于非課程評(píng)分項(xiàng)目表現(xiàn)突出的同學(xué)。教師往往更加關(guān)注成績(jī)優(yōu)秀的大學(xué)生，忽視了對(duì)其他同學(xué)突出技能的挖掘和引導(dǎo)。這違背了體育教育的宗旨，還會(huì)誤導(dǎo)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)才能的開發(fā)。因此，這種單一、不科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)體系不能充分挖掘大學(xué)生的綜合素質(zhì)，會(huì)誤導(dǎo)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的追求目標(biāo)，將不利于大學(xué)生形成終身鍛煉的自覺(jué)性。教育評(píng)價(jià)體系是一個(gè)準(zhǔn)繩，其高低松緊代表著高校體育教育未來(lái)的發(fā)展方向。

三、終身教育理念在我國(guó)高校體育教學(xué)中的改革實(shí)踐

(一)轉(zhuǎn)變體育教育觀念，轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)

所謂高素質(zhì)人才，不僅要具有優(yōu)秀的綜合技能，還要具有良好的身心狀況。因此，在教育中以終身體育為指導(dǎo)，有意識(shí)地引導(dǎo)大學(xué)生貫徹執(zhí)行，培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，是非常必要的。高校體育教學(xué)也必須轉(zhuǎn)變教育觀念，放棄原來(lái)的單純教授知識(shí)與技能，以大學(xué)生科學(xué)參與鍛煉的終身教育為目標(biāo)。所以，高校體育教學(xué)要轉(zhuǎn)變單純?yōu)榱私虒W(xué)而教學(xué)的思想，從個(gè)人發(fā)展到專業(yè)學(xué)習(xí)，再到社會(huì)發(fā)展，在思想意識(shí)上全方位地引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)鍛煉的重要性；從個(gè)人體質(zhì)增強(qiáng)、身心健康發(fā)展和社交需求等方面強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的必要性；通過(guò)對(duì)大學(xué)生積極科學(xué)鍛煉觀念的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉的積極性，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，促進(jìn)大學(xué)生終身教育理念的形成。

(二)創(chuàng)新教學(xué)方法，開展多元化教學(xué)

不同于其他專業(yè)，體育教學(xué)理論寓于體育實(shí)踐中，而大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的實(shí)踐也是最重要的教學(xué)內(nèi)容。因此，首先要確立大學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的主體地位，確保大學(xué)生能夠通過(guò)自身運(yùn)動(dòng)實(shí)踐感悟體育運(yùn)動(dòng)，加深對(duì)體育理論的理解。教師通過(guò)理論指導(dǎo)大學(xué)生實(shí)踐，充分發(fā)揮大學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，改變傳統(tǒng)教學(xué)中理論課以講為主、實(shí)踐課以練為主的教學(xué)氛圍，要注重師生之間的交流，激發(fā)大學(xué)生主動(dòng)探索、積極思考的興趣；其次，教師要積極了解不同大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，根據(jù)不同大學(xué)生的身體狀況，安排體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)用多樣化的教學(xué)手法指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師也要多鼓勵(lì)身體素質(zhì)較差的同學(xué)，并適當(dāng)降低難度，培養(yǎng)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣；再次，教師應(yīng)注意將不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理念、現(xiàn)代教學(xué)方法與器材進(jìn)行結(jié)合，探索新的教學(xué)方法，讓大學(xué)生更直觀地感受運(yùn)動(dòng)技巧。

(三)結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，開展一體化教學(xué)

高校體育教學(xué)區(qū)別于傳統(tǒng)專業(yè)教學(xué)的一個(gè)特點(diǎn)就是更加注重大學(xué)生實(shí)踐鍛煉，使其在鍛煉中掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧，提高身體素質(zhì)。因此，開展課內(nèi)課外一體化教學(xué)就顯得非常必要。通過(guò)將課堂與課外教學(xué)相結(jié)合，把大學(xué)生課外體育活動(dòng)納為體育教學(xué)的一部分，或者將課堂項(xiàng)目作為課外體育項(xiàng)目，讓大學(xué)生在學(xué)習(xí)與娛樂(lè)中感受體育學(xué)習(xí)與鍛煉的連續(xù)性，有利于大學(xué)生體會(huì)終身體育的精髓，培養(yǎng)其積極參加體育項(xiàng)目的習(xí)慣。

(四)靈活開展體育課程，滿足大學(xué)生學(xué)習(xí)需求

高校一般較為注重大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，大學(xué)生一般具有較為寬裕的時(shí)間參與體育鍛煉。只要引導(dǎo)方法得當(dāng)，在大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的優(yōu)點(diǎn)后，就可以激發(fā)其積極參與體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是愉快的，因此高校體育課程要根據(jù)大學(xué)生喜好設(shè)置，滿足其多樣化的學(xué)習(xí)需求，同時(shí)在時(shí)間上也要靈活安排，盡量實(shí)現(xiàn)學(xué)校范圍內(nèi)的課程安排。對(duì)大學(xué)生而言，人性化的課程設(shè)置更能夠激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，只有其對(duì)體育項(xiàng)目產(chǎn)生了興趣，才會(huì)花更多的時(shí)間去探索并反復(fù)練習(xí)。第二，改善學(xué)校體育設(shè)施，培養(yǎng)體育文化氛圍。大學(xué)生精神面貌也是一個(gè)反映高校文化氛圍的重要部分，當(dāng)前很多高校對(duì)體育項(xiàng)目不重視，教學(xué)場(chǎng)地和設(shè)施無(wú)法滿足正常教學(xué)和大學(xué)生活動(dòng)需要。因此，高校要增加體育教學(xué)投入，注重改善體育設(shè)施，增設(shè)相關(guān)場(chǎng)地；同時(shí)注重提高體育教育軟實(shí)力，引進(jìn)特色體育教師和人才，鼓勵(lì)開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積極營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍，以體育文化氛圍帶動(dòng)大學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)熱情，營(yíng)造人人熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、參與運(yùn)動(dòng)的文化氣氛。

[1]仵曉民.試論大學(xué)體育教學(xué)中的終身體育教育[J].教育與職業(yè)，2013，(2)：190-191.

[2]潘洋.論述大學(xué)體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].中國(guó)教育學(xué)刊，2015，(1)：309-310.

【責(zé)任編輯：周 丹】

2017-01-03

劉錦(1970-)，男，河南周人，副教授，主要從事學(xué)校體育研究。

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1673-7725(2017)03-0145-03