范慶磊

2016版《幼兒園工作規(guī)程》指出幼兒園的任務(wù)是：貫徹國(guó)家的教育方針，按照保育與教育相結(jié)合的原則，遵循幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，實(shí)施德、智、體、美等方面全面發(fā)展的教育，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。另外，幼兒園教育的內(nèi)容是廣泛的、啟蒙性的，可按照幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的范疇相對(duì)劃分為健康、語言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)等五個(gè)方面。不管是從幼兒園的任務(wù)來看，還是按照幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的范疇進(jìn)行劃分，保證幼兒身體健康始終是幼兒教育的重中之重，是幼兒全面發(fā)展的基礎(chǔ)。

近年來，我國(guó)青少年體質(zhì)逐年下降的事實(shí)備受社會(huì)各界關(guān)注，幼兒的體質(zhì)狀況也理應(yīng)受到更多的關(guān)注和重視。幼兒運(yùn)動(dòng)的基本技能包括走、跑、跳、鉆、爬、投擲、平衡等，其中鉆、爬、投擲能力的發(fā)展要依靠幼兒的上肢力量?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）指出，健康領(lǐng)域包括身心狀況、動(dòng)作發(fā)展以及生活習(xí)慣與生活能力三個(gè)方面。其中，動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)2指出：具有一定的力量和耐力。力量又可以分為上肢力量、下肢力量?！吨改稀分袑?duì)中班幼兒上肢力量的要求是：1.能雙手抓杠懸空吊起15秒左右；2.能單手將沙包向前投擲4米左右。這兩個(gè)目標(biāo)的達(dá)成都需要以幼兒上肢力量的發(fā)展作為基礎(chǔ)。

通過對(duì)中班幼兒上肢力量的觀察和測(cè)試發(fā)現(xiàn)：中班幼兒的上肢力量發(fā)展不足，幼兒的投擲和懸垂動(dòng)作發(fā)展還不充分。觀察中也發(fā)現(xiàn)，中班幼兒的下肢力量好于上肢力量。因此，中班幼兒的上肢力量發(fā)展應(yīng)該受到重視。

一、中班幼兒上肢力量不足的原因分析

（一）家庭因素

目前，大多數(shù)家長(zhǎng)由于工作繁忙，無暇照顧孩子，只能將孩子交由爺爺奶奶、外公外婆照看。孩子與年輕父母相處的時(shí)間不多，尤其是父親。不可否認(rèn)，父親能夠給幼兒帶來更多陽剛、堅(jiān)強(qiáng)以及力量的榜樣，但是現(xiàn)在社會(huì)的孩子缺少與父親之間的互動(dòng)，很多野趣的游戲孩子不能和父親一起參與，這也減少了幼兒參與此類活動(dòng)的次數(shù)和興趣，在一定程度上影響了幼兒上肢力量的發(fā)展。

（二）戶外運(yùn)動(dòng)缺少上肢運(yùn)動(dòng)

幼兒園在開展戶外活動(dòng)時(shí)，大多數(shù)戶外運(yùn)動(dòng)游戲都是以下肢運(yùn)動(dòng)為主。比如：切西瓜、狼來了等運(yùn)動(dòng)游戲。上肢力量的游戲在幼兒園的戶外活動(dòng)中不是很多，即便有也是千篇一律，不能很好地激發(fā)幼兒參與的興趣。另外，幼兒園有助于開展幼兒上肢力量的材料相對(duì)較少，這也是其中一個(gè)原因。

（三）女教師缺少體育素養(yǎng)

女教師相對(duì)于男教師來說多了許多細(xì)膩與耐心，但是女教師欠缺相應(yīng)的體育技能知識(shí)以及參與體育活動(dòng)的激情。幼兒在參與體育活動(dòng)特別是上肢活動(dòng)時(shí)，女教師可能給予幼兒的反饋較少。另外，對(duì)于有難度和挑戰(zhàn)性的上肢力量運(yùn)動(dòng)游戲，女教師出于安全方面的考慮可能會(huì)選擇放棄，避免幼兒參與類似的活動(dòng)。然而，正是這些具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)游戲更能激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，從而發(fā)展幼兒上肢力量。

二、發(fā)展中班幼兒上肢力量的措施

（一）鼓勵(lì)爸爸參與

中班幼兒上肢力量發(fā)展不足也與學(xué)校缺少男教師有很大的關(guān)系。爸爸同孩子之間游戲比與媽媽、爺爺奶奶更有挑戰(zhàn)性和趣味性，鼓勵(lì)爸爸多參與幼兒的游戲和運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)設(shè)一些適合親子參與、有利于促進(jìn)幼兒上肢力量發(fā)展的游戲讓爸爸與孩子一起參與，不僅能夠激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)上肢力量的發(fā)展，同時(shí)也能夠增加父子之間的情感，增加孩子對(duì)親情的體驗(yàn)。比如常見的親子游戲有：推小車、攀大樹、雙手支撐等。

（二）戶外運(yùn)動(dòng)重視上肢力量

幼兒一日活動(dòng)必須保證每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，其中1小時(shí)為體育活動(dòng)時(shí)間。如何有效利用這1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間是發(fā)展中班幼兒上肢力量的關(guān)鍵。在幼兒進(jìn)行戶外體育活動(dòng)時(shí)，我們可以為幼兒創(chuàng)設(shè)更多發(fā)展上肢力量的體育游戲，增加戶外體育運(yùn)動(dòng)的設(shè)施以及種類，激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，從而發(fā)展中班幼兒的上肢力量，如：蕩繩、木質(zhì)攀巖墻、雙層繩索等。

另外，我們也可以根據(jù)自身現(xiàn)有的材料創(chuàng)設(shè)一些符合中班幼兒年齡特點(diǎn)的體育游戲，激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)幼兒積極參與，促進(jìn)中班幼兒上肢力量的發(fā)展。以輪胎游戲?yàn)槔海?）拖運(yùn)車：把繩系在輪胎上，兩手拉住繩向前走或倒退走，可以自由走，也可以沿線走。（2）打夯：在輪胎上均勻地系上四根繩子，四個(gè)幼兒一組，各拉住一根繩子。先一起用力將輪胎提起，然后再一起放下?？梢院爸谔?hào)進(jìn)行游戲，培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力。（3）大力士：請(qǐng)幼兒站到輪胎里，兩手抓住輪胎的內(nèi)圈，沿直線走或變換隊(duì)形走。（4）滾來滾去：兩個(gè)幼兒面對(duì)面站好，一對(duì)幼兒扶住輪胎，聽到口令后向前推輪胎，對(duì)面幼兒接住后再推回去。比一比哪兩個(gè)幼兒堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，而且輪胎未倒下。

我們還可充分利用幼兒園現(xiàn)有的大型玩具設(shè)計(jì)一些情境性游戲，激發(fā)幼兒參與的興趣，通過投擲以及攀爬類游戲促進(jìn)中班幼兒上肢力量的發(fā)展。如：打蜘蛛、小猴子摘水果、熊貓取竹葉、投籃等。另外，我們也可結(jié)合幼兒園的現(xiàn)有條件創(chuàng)設(shè)一些懸垂游戲。如：轉(zhuǎn)陀螺：一名幼兒腳踩繩結(jié)雙手握住繩子扮陀螺，另一名幼兒開始“轉(zhuǎn)陀螺”。蕩秋千：一名幼兒腳踩繩結(jié)雙手握住繩子，另一名幼兒推動(dòng)其玩蕩秋千。我是特種兵：幼兒從竹梯下往上爬，到達(dá)竹梯最高處，懸垂片刻后跳落。

（三）教師加強(qiáng)指導(dǎo)與反饋

幼兒園教師由于自身缺少相應(yīng)的體育知識(shí)，在幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)很難根據(jù)幼兒現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)情況給予反饋。另外，女教師在幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)也沒能及時(shí)參與到幼兒的活動(dòng)中，這在一定程度上都會(huì)影響幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。當(dāng)幼兒進(jìn)行某種活動(dòng)時(shí)，如果老師能夠?qū)λ谋憩F(xiàn)給予及時(shí)的反饋，或者當(dāng)幼兒運(yùn)動(dòng)困難時(shí)教師能夠及時(shí)給予正確的動(dòng)作指導(dǎo)，都會(huì)激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒上肢力量的發(fā)展。因此，教師對(duì)中班幼兒上肢動(dòng)作技能的了解，并且能夠做出正確的示范動(dòng)作，都是十分關(guān)鍵的。

在指導(dǎo)幼兒進(jìn)行投擲游戲時(shí)，我們教師首先要知道投擲的一些動(dòng)作要領(lǐng)，并且將復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作概念改編成兒歌幫助幼兒理解。需要注意的是對(duì)于小朋友來說，投擲沙包最重要的是多練，掌握發(fā)力點(diǎn)和發(fā)力手法。

（四）重視幼兒體育集體教學(xué)活動(dòng)

幼兒園體育集體教學(xué)活動(dòng)不同于幼兒日常的戶外體育活動(dòng)。在體育集體教學(xué)活動(dòng)中，教師科學(xué)地組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉，能有效地促進(jìn)幼兒基本動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高幼兒的身體素質(zhì)。充分利用好體育集體教學(xué)對(duì)于促進(jìn)中班幼兒上肢力量的發(fā)展是十分重要的。

在活動(dòng)的預(yù)設(shè)過程中，我們不僅依據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)以及身心發(fā)展的規(guī)律，同時(shí)也考慮中班幼兒的最近發(fā)展區(qū)。在整個(gè)活動(dòng)的實(shí)施過程中，我們避免簡(jiǎn)單枯燥的傳授和練習(xí)，而是將上肢技能的發(fā)展同游戲結(jié)合起來，這樣能夠增強(qiáng)幼兒參與的興趣和積極性，對(duì)于發(fā)展中班幼兒上肢力量起到積極作用。

為了促進(jìn)中班幼兒上肢力量的發(fā)展，我們先后設(shè)計(jì)和實(shí)施的集體教學(xué)活動(dòng)有：

（1）快樂搬運(yùn)工：體驗(yàn)合作搬運(yùn)物體的方法并積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)肢體力量與平衡能力的發(fā)展。

（2）報(bào)紙變變變：能夠用力向上拋紙球，發(fā)展上肢力量。

（3）輪胎戰(zhàn)車：用繩系住輪胎，幼兒拉動(dòng)輪胎運(yùn)送彈藥。

（4）好玩的輪胎：練習(xí)平衡、鉆爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作和力量.

（5）推小車：幼兒兩兩結(jié)伴進(jìn)行推車游戲，增強(qiáng)手部力量，提高身體平衡協(xié)調(diào)能力。

三、實(shí)踐結(jié)果

學(xué)期末對(duì)幼兒進(jìn)行觀察和測(cè)試發(fā)現(xiàn)：（1）約90%的幼兒能夠順利完成單手肩上投擲的動(dòng)作，并且80%的幼兒能夠擲遠(yuǎn)距離超過4米。（2）學(xué)期初部分幼兒害怕參加懸垂活動(dòng)，學(xué)期末，幼兒大膽參加懸垂活動(dòng)，并且約80%的幼兒懸垂時(shí)間能夠超過15秒。（3）幼兒參與投擲、攀爬等戶外活動(dòng)的熱情更高，興趣更濃，上肢力量明顯得到了鍛煉。

四、分析與討論

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》發(fā)布之后，有關(guān)專家解讀中小學(xué)體育課今后將更關(guān)注男生上肢力量的發(fā)展?？梢娚鐣?huì)各界都認(rèn)識(shí)到上肢力量對(duì)于青少年發(fā)展的重要性。與此同時(shí)，越來越多的學(xué)者和家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到上肢力量對(duì)于促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的重要性。力量是幼兒進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，幼兒上肢力量發(fā)展不足會(huì)影響到幼兒在其他體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，甚至?xí)绊懹變涸谶\(yùn)動(dòng)中獲得成功感。然而，如果幼兒在運(yùn)動(dòng)中不能獲得成功感可能會(huì)對(duì)幼兒的身心健康造成不利影響，可見，幼兒上肢力量的發(fā)展對(duì)于幼兒全面發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

幼兒園開展幼兒上肢力量的戶外活動(dòng)形式比較單一，運(yùn)動(dòng)材料較少，不能激發(fā)幼兒參與的興趣。有的幼兒園由于場(chǎng)地等原因整個(gè)學(xué)期都是進(jìn)行投擲游戲，而且在幼兒進(jìn)行游戲時(shí)教師不能及時(shí)根據(jù)幼兒的表現(xiàn)給出專業(yè)的反饋，這也在一定程度上影響幼兒參與的積極性。

幼兒園開展上肢力量活動(dòng)時(shí)首先要注意結(jié)合中班幼兒的最近發(fā)展區(qū)，為幼兒預(yù)設(shè)趣味性、挑戰(zhàn)性的游戲，為幼兒提供種類豐富的運(yùn)動(dòng)材料，激發(fā)幼兒參與的興趣。我們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)現(xiàn)，如果材料豐富的情況下幼兒更樂于參與體育活動(dòng)，反之，活動(dòng)材料不足，幼兒在一段時(shí)間之后就會(huì)減少參加的興趣。戶外活動(dòng)中，結(jié)合中班幼兒的年齡特點(diǎn)和最近發(fā)展區(qū)，創(chuàng)設(shè)有利于中班幼兒上肢力量發(fā)展的體育游戲，兼顧游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性，能夠很好地激發(fā)幼兒參與的興趣，進(jìn)而促進(jìn)中班幼兒上肢力量的發(fā)展。

其次，在戶外活動(dòng)中，教師要積極參與到幼兒的活動(dòng)中，必要時(shí)可以給予專業(yè)的反饋，這樣也能大大激發(fā)幼兒參與的興趣，從而有利于幼兒上肢力量的發(fā)展。我們?cè)诨顒?dòng)中觀察到，教師如果能夠同幼兒一起參與活動(dòng)，會(huì)大大增加幼兒參與此項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣。

第三，教師要鼓勵(lì)幼兒家長(zhǎng)，尤其是爸爸多同幼兒做運(yùn)動(dòng)游戲，鼓勵(lì)幼兒積極參加體育活動(dòng)，這在一定程度上也能激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)上肢力量發(fā)展。爸爸在幼兒眼中是無所不能的“大力士”“超人”，經(jīng)常同爸爸一起參加運(yùn)動(dòng)的幼兒更喜歡參加體育活動(dòng)，上肢力量也更好，會(huì)形成良性循環(huán)。

第四，幼兒園開展專門的體育集體教學(xué)活動(dòng)，能夠促進(jìn)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒上肢力量的發(fā)展。體育集體教學(xué)活動(dòng)的預(yù)設(shè)要以游戲?yàn)橹?，同時(shí)參考中班幼兒的最近發(fā)展區(qū)，讓幼兒在游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，避免簡(jiǎn)單機(jī)械地鍛煉上肢力量。