王洪超

【摘 要】本文主要介紹網(wǎng)絡環(huán)境對高中生心理健康產(chǎn)生的消極和積極的影響，以及學校應當采取什么樣的措施來消除網(wǎng)絡環(huán)境對高中心理健康教育帶來的負面影響。

【關鍵詞】網(wǎng)絡 高中心理健康 要素

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.05.174

隨著社會的發(fā)展以及網(wǎng)絡的普及，不少高中生過于沉迷網(wǎng)絡而出現(xiàn)輕微或嚴重的心理問題。在解決學生心理問題方面，學校有不可推卸的責任，高中應當重視心理健康教育工作，嚴格踐行心理健康教育六要素的要求，為學生營造良好的成長環(huán)境。

一、網(wǎng)絡環(huán)境對高中生心理健康的影響

隨著網(wǎng)絡開放程度的深入發(fā)展，高中生接觸網(wǎng)絡的機會越來越多。由于高中生正處在價值觀念形成的關鍵時期，長期接觸網(wǎng)絡會對他們的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生深刻影響。正如一個硬幣有兩個面，網(wǎng)絡對高中生心理健康的影響分為積極和消極兩個方面。

網(wǎng)絡環(huán)境對高中生心理健康的積極影響表現(xiàn)在四個方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)擴充了高中生的信息獲取面，符合他們認知發(fā)展的需求。其次，互聯(lián)網(wǎng)豐富了高中生了解社會的方式，他們可以通過社交軟件同朋友交流，有助于豐富自己的生活閱歷和情感。再次，互聯(lián)網(wǎng)能夠幫助高中生釋放生活和學習方面的壓力，舒緩不良情緒，有助于良好心態(tài)的養(yǎng)成。最后，網(wǎng)絡生活和文化改變了高中生獲取知識的途徑、方式，更大地激發(fā)了他們的潛能，有助于幫助他們樹立自信心和進取意識。

另外，網(wǎng)絡環(huán)境對高中生心理健康的消極影響表現(xiàn)在三個方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)中充斥的各種信息未經(jīng)篩選，高中生的辨析能力不強，如果長期接觸不良信息，會對他們的身心健康構成威脅。其次，互聯(lián)網(wǎng)既是一個開放的世界也是一個虛擬的世界，長期沉浸在互聯(lián)網(wǎng)營造的與現(xiàn)實社會脫節(jié)的世界中會對高中生價值觀的形成產(chǎn)生消極影響，不利于形成樂觀、開朗、上進的性格。最后，互聯(lián)網(wǎng)是一個相對自由的空間，高中生可以在掩飾身份的情況下自由發(fā)表自己的觀點和言論，由于缺少正確的引導和必要的道德約束，長期地沉浸在網(wǎng)絡世界中會對高中生的人格發(fā)展產(chǎn)生不良影響，不利于正確價值觀的形成。

二、網(wǎng)絡環(huán)境下高中心理健康教育的六點要素

為了消除互聯(lián)網(wǎng)開放對高中生心理健康方面帶來的消極影響，高中需要改變過去一味重視升學率，忽視學生心理、生理特點變化的教育機制，開設高中生心理健康教育課程，解決學生的心理問題，維護學生的心理健康，增強學生的心理素質。在網(wǎng)絡環(huán)境下，高中進行心理健康教育主要包括學習、情感意志、人際關系、個性、青春期、補救性心理健康教育六大要素。

1.學習心理健康教育。學習是高中生的天職，在互聯(lián)網(wǎng)消極學習、學習無用論等觀念的影響下，有些學生可能會對學習產(chǎn)生厭煩、消極態(tài)度，教師不應當將這種情況歸結為學生良好學習態(tài)度的缺失，采用打罵的解決辦法，而應當從更深層次的心理健康角度入手，分析學生在學習心理方面遇到的困難，做好疏導工作，轉變學生對學習的認識態(tài)度，激發(fā)他們的學習動力和學習興趣，使他們能夠辨識網(wǎng)絡世界中錯誤的學習觀念，以積極樂觀的心態(tài)對待自己的學業(yè)。

2.情感意志心理健康教育。高中生處在人格塑造的關鍵時期。由于網(wǎng)絡開放程度的逐漸發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)中的充斥的各種信息對高中生的人格、情感、意志產(chǎn)生了深刻影響，不少意志不堅定的學生會變得沖動、不受控制，不懂得用正確的方式表達感情，在遇到困難和挫折時很容易放棄。面對這種情況，學校需要同家庭一起，從學生成長的角度來關心他們的情感意志變化情況，多于學生進行心靈上的溝通，幫助他們學會控制自己的情緒，做一個理智的人，同時在面對困難時不會輕言放棄，逐漸養(yǎng)成適應社會的良好心理素質和情感特點。

3.人際關系心理健康教育。如何處理人際關系是高中生普遍想要了解的問題。他們在處理網(wǎng)絡世界中的人際關系時表現(xiàn)得游刃有余，卻不知道如何在現(xiàn)實世界中與他人交往。為了改變學生的人際交往現(xiàn)狀，學校首先需要讓學生區(qū)分網(wǎng)絡虛擬社會同現(xiàn)實社會之間的關系，使他們能夠正式現(xiàn)實、接受現(xiàn)實；其次需要培養(yǎng)學生人際交往的基本規(guī)范和技巧，在與他人交往的過程中堅持真誠、克制的原則，尊重他人，從而逐步在現(xiàn)實生活中構建良好的人際關系網(wǎng)絡，豐富自己的日常生活。

4.個性心理健康教育。新課改要求學校教育需要尊重學生的個性發(fā)展。網(wǎng)絡世界為學生的個性發(fā)展提供了廣闊的空間，他們得以表達自己的看法、發(fā)表自己的觀點、了解自己感興趣的事物。但是過分且不良的個性發(fā)展可能會對學生自身以及周圍同學的生活產(chǎn)生不良影響，因此學校還需要在學生個性心理健康教育方面采取一定的措施，使學生認識到自身個性發(fā)展不應該以犧牲周圍其他人的利益為前提，學會正確處理好個性發(fā)展與正確價值觀念之間的關系，使個性在合情合理的范圍內塑造并成為自己獨特的亮點。

5.青春期心理健康教育。高中生處在青春期階段，這一時期，學生的兩性意識萌發(fā)，生理和心理不斷成熟，一些特殊的生理變化成為困擾他們的主要因素。特別是在網(wǎng)絡環(huán)境深刻影響的背景下，學生在瀏覽信息的過程中可能會接觸到消極、錯誤的兩性知識，給他們的身心帶來不良影響，不利于青春期成長。針對這一情況，學校需要對學生進行過專門的青春期心理健康教育課程，傳授青春期性知識、性道德、性法律，進行性心理教育，使學生能夠從科學的角度看到兩性問題，學會正確處理與異性同學之間的關系，做到自尊和互敬。

6.補救性心理健康教育。學習壓力、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等對學生心理健康狀況的影響有時是十分隱蔽的，一旦教師意識到學生出現(xiàn)了心理健康問題，可能這些問題已經(jīng)對他們產(chǎn)生了嚴重影響。此時，教師需要運用心理學的原理和方法，對存在心理問題的學生進行指導、治療和矯正，減輕或消除心理問題對他們正常生活帶來的影響。指導、治療和矯正包括兩個階段。其一，要盡早發(fā)現(xiàn)學生的異常行為表現(xiàn)，避免問題加重，及時消除學生心理上的癥結。其二，當心理問題已經(jīng)嚴重成為抑郁等心理疾病時，學校、家長要積極采取心理治療和護理方法，給予學生更多的關愛，抑制甚至消除心理疾病，使他們能夠健康成長。

三、結束語

學校在維護學生心理健康發(fā)育方面有著不可推卸的責任，在網(wǎng)絡迅速普及的背景下，學校的心理健康教育工作面臨更多的困難。為了消除網(wǎng)絡對學生心理健康產(chǎn)生的消極影響，學校需要緊緊圍繞學習、情感意志、人際關系、個性、青春期、補救性心理健康教育六大要素，做好心理問題的預防和補救工作，為學生的健康成長營造良好的環(huán)境。