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近年來，隨著老百姓養(yǎng)生意識的日益增強，艾灸漸漸進入日常生活，成為人們保健治病的重要方法之一。

灸法與針刺同屬于中醫(yī)外治療法的范疇，習慣合稱為針灸療法。灸字在《說文解字》中被解釋為“灼”。公元前518年，醫(yī)緩為晉景公治病時，說：“疾之不可為也，病在肓之上，膏之下，攻之不可，達之不及，藥不治焉”，“達”所指為針砭，“攻”便包括灸法。

自人們懂得取火，并主動將火用于治療疾病以來，灸法一直存在于歷朝歷代的人民生活中。灸法有平衡陰陽、調節(jié)臟腑功能、補益氣血津液、疏通經絡的作用。只有陰陽平衡，臟腑功能正常，氣血津液充足，經絡暢通，身體才能強健，延年益壽，正所謂“正氣內存，邪不可干”。

后來，人們發(fā)現(xiàn)不僅灸法有調節(jié)陰陽平衡的功效，艾葉也同樣具有如此的特性。清代吳儀洛在《本草從新》中提到，艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經而除百病。

艾草易燃，且具有溫經散寒等藥理作用，逐漸被用于灸法的原料，艾灸便由此得名。

陷下則灸之。——《黃帝內經?經脈》

投一寸之針，布一丸之艾，于血脈之蹊，篤病有瘳?！墩摵忭橅?鼓鼓》》

火氣已通，血脈乃行?！饵S帝內經刺?節(jié)真邪》

（五藏之腧）灸之則可，刺之則不可。氣盛則瀉之，虛則補之。——《黃帝內經?背腧》背腧》

針所不為，灸之所宜……陰陽皆虛，火自當之?！饵S帝內經?官能》形樂志苦，病生于脈，治之以灸刺?！饵S帝內經?血氣形志》