□文/江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)洛陽高級中學(xué) 趙 潔

悅納有意義的痛苦

□文/江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)洛陽高級中學(xué) 趙 潔

我們每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷痛苦。不過有的痛苦是毫無價(jià)值的。比如《簡單的哲學(xué)》中舉了一些例子：朝自己的腳開槍；被自己點(diǎn)燃的爆竹炸傷；踢了一腳烏龍球；猛喝一口滾燙的水；故意激怒別人……

又比如有的孩子，上學(xué)萬分努力，每天學(xué)到半夜，課前預(yù)習(xí)、課上學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)一絲不茍還要加練，但是總是成績平平。偏偏在同班同學(xué)中還有吊兒郎當(dāng)、輕松自在卻每次考試都名列年級前茅的參照物！于是“努力黨”表面不說，內(nèi)心憤憤不平，非常痛苦。這也是毫無意義的痛苦。

很多人施加痛苦給別人，但有些不僅無價(jià)值，更會(huì)帶來巨大的反抗。比如，因?yàn)椤拔医裉煨那椴缓谩被蛘摺霸缇涂茨悴豁樠邸彼詰土P學(xué)生；為了“找樂子”故意羞辱別人的缺陷……?？抡f，一個(gè)愚蠢的君主，才會(huì)用鐵鏈對他的奴隸進(jìn)行控制。美國作家史蒂文·蘭茲伯格認(rèn)為，所有的道德準(zhǔn)則都可以歸結(jié)為一點(diǎn)：不要對其他人太惡劣。

痛苦分為兩類，有價(jià)值的痛苦和無價(jià)值的痛苦。有價(jià)值的痛苦又分為兩類：“有用的痛苦”和“有意義的痛苦”。

有用的痛苦，就是為了實(shí)現(xiàn)某一個(gè)特定的目的，通過一定的手段產(chǎn)生外部作用（或者副作用），從而帶來痛苦，強(qiáng)調(diào)外在懲罰的有用性。也就是說，有益處，也很可能有壞處。

一位教師朋友阿慶，因?yàn)檫^于肥胖去就醫(yī)，醫(yī)生給了他兩個(gè)選擇：要么鍛煉，每天走2萬步，要么超重度脂肪肝必須住院，即便手術(shù)也有生命危險(xiǎn)。很多時(shí)候，我們面對“要么……要么……”句式，其實(shí)是沒有選擇的。然后，每天無論多么繁忙，不管烈日當(dāng)空、刮風(fēng)下雨甚至狂風(fēng)冰雹，他都走路6小時(shí)。一年下來，身體各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常。期間的堅(jiān)持，以及冒著嚴(yán)寒酷熱等過程，非常痛苦。但是一想到可能小命不保，他不得不堅(jiān)持下來。

現(xiàn)在，阿慶老師已經(jīng)形成了每天走路鍛煉的好習(xí)慣，一天不走路渾身不自在。痛苦著，痛苦著，慢慢就變成了快樂，成為了一種被悅納的好習(xí)慣，就把有用的痛苦升華為了有意義的痛苦。

其實(shí)，對于阿慶老師來說，最大的收獲當(dāng)然是健康，其次就是認(rèn)識。他認(rèn)識到這個(gè)世界上絕大多數(shù)的困難是可以克服的，只要你堅(jiān)持不懈?，F(xiàn)在他給自己確定了一個(gè)新的目標(biāo)，每天閱讀一本書，并做好筆記。不過，剛開始兩個(gè)月，每兩天一本，循序漸進(jìn)。我相信他依然能夠堅(jiān)持好。這就是“有意義的痛苦”之真正意義。

所謂“有意義的痛苦”，強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)在體驗(yàn)，指通過影響別人的內(nèi)心的一種經(jīng)歷或者有價(jià)值的覺悟。這種痛苦的意義在于，通過外部影響，是人內(nèi)心為了某種目標(biāo)或者指向而自覺反思、體悟，從而達(dá)到態(tài)度和行為的改變提升。這正是“有意義的痛苦”的真正意義所在。

只有悅納“有意義的痛苦”，才能抵達(dá)我們喜歡的生活。

人生而不平等，有的人因?yàn)榧揖郴蛘呒沂?，可以年紀(jì)輕輕就“先掙一個(gè)億”，而我們作為光榮的人民教師，每天努力工作，但卻只能過著充滿壓力的生活，每個(gè)月拿到少得可憐的工資。這時(shí)候，請記?。和纯嗪翢o意義，唯有堅(jiān)持努力，才是我們的生活不斷前進(jìn)的唯一動(dòng)力和依賴。只有專注在你所從事的教育事業(yè)，你才有可能創(chuàng)造奇跡。最起碼，你會(huì)擁有職業(yè)尊嚴(yán)，內(nèi)心愉悅，才有可能過上自己能創(chuàng)造的最好生活。

那些因此陷入痛苦的人，往往只是“看起來很努力”，每天發(fā)點(diǎn)雞湯，拼到無能為力，盡力到感動(dòng)自己；或者自己還沒全力以赴，就一直在抱怨出身、抱怨過去、抱怨環(huán)境，抱怨領(lǐng)導(dǎo)，抱怨同伴，最終得出“努力也沒有用”的結(jié)論，然后不再努力。

我有一個(gè)朋友，就叫他克楠吧，就是典型的“悅納有意義的痛苦”型。

他屬于早熟型，知道上學(xué)對他具有改變命運(yùn)的作用。所以學(xué)習(xí)萬分刻苦，成績一直在年級前列。家境困窘不堪，但是他從不以為意。有一次上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)學(xué)金，棉襖是破了一個(gè)大洞露出棉花的，被校長看見，校長還特意買了件厚棉襖送他。他有一句名言：“先苦后甜，甜到過年；先甜后苦，甜不過午?！彼裕碎偸侵鲃?dòng)找苦吃，比如我們嫌數(shù)學(xué)題太難太多，他居然做完所有能找到的數(shù)學(xué)題（包括一本數(shù)學(xué)題典）之后，又去研究奧數(shù)題；他在炎熱萬分的夏天，和冰雪侵骨的冬天，也要每天早起跑步6公里；一直主動(dòng)去打掃五六個(gè)教師辦公室，對老師特別恭敬。他說：我就喜歡這樣，我最高興的就是做完了一本厚厚的練習(xí)冊，然后開始下一本！我最高興的就是，把辦公室弄得清清爽爽，然后老師們都高興——然后，他去問難題！

直接揭曉謎底吧：克楠考上重點(diǎn)大學(xué)讀了碩士，留在省城，購買了房子，把自己的父母接了過去，還給自己的弟弟也在省城聯(lián)絡(luò)了一份待遇不錯(cuò)的工作。

現(xiàn)在，克楠是單位的技術(shù)骨干，依舊早起晚睡，連續(xù)攻關(guān)。他說：“幸虧我多少年堅(jiān)持鍛煉，身體一直很好??！痛苦誰都知道那是痛苦！但是我更清楚地知道，我只是想過上更好的生活，掙更多的錢，讓家里人都過得更好！這都必須拼。如果到了不得不拼的時(shí)候才想起來拼，那就晚了！兩個(gè)原因，一個(gè)是你沒有好習(xí)慣，拼不起來——平時(shí)你不行，關(guān)鍵時(shí)刻你更容易掉鏈子；另一個(gè)是你能拼的太弱，拼不上去——做什么都要看付出的時(shí)間和投入的程度?！蔽冶簧钌钫鄯?。

里爾克說：有何勝利可言？挺住就意味著一切！

再痛，也要快樂著去迎接，先悅納，然后，我們才能摸到理想的邊兒。 ◇