劉雨婷

湖北經(jīng)濟學(xué)院湖北武漢430205

青春期學(xué)生心理發(fā)展與健康對策研究

劉雨婷

湖北經(jīng)濟學(xué)院湖北武漢430205

青春期是每個學(xué)生都必須要經(jīng)歷的一個階段，在青春期學(xué)生的心理會發(fā)生較為明顯的變化，因此，青春期對于學(xué)生來說是一個危險與基于并存的時期，如果學(xué)生的心理在青春期可以朝著良性的方向發(fā)展，則其會少走需要彎路，在未來也會更加的成熟，而如果其心理發(fā)育不良，則會出現(xiàn)許多難以解決的問題?；诖朔N情況，在本文當(dāng)中筆者對青春期學(xué)生的心理發(fā)展進(jìn)行了必要的研究，并總結(jié)了對應(yīng)的健康策略。

青春期；學(xué)生；心理發(fā)展；健康對策

一、引言

青春期在人的發(fā)育當(dāng)中是非常關(guān)鍵的一個時期，通過青春期一個人逐漸從兒童階段走向成人階段，這是一個過渡期，因此，青春期并非簡單的兒童期的延續(xù)，任何一個人都必須要經(jīng)歷過青春期才能成為一個成熟的人。在青春期發(fā)生變化的并非僅僅限于人的生理方面，同時其在心理方面也會發(fā)生較大的變化，只有在青春期之后，個體才會獲得一定的世界觀以及對于世界的基本認(rèn)知，這也標(biāo)志著個體在心理方面已經(jīng)基本接近成年人。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)跪地，將年齡位于10～19歲的人定義為青春期，但是這種規(guī)定明顯沒有充分考慮到不同個體由于所生存的環(huán)境不同而造成的差異，不同的個體因為在性別以及生活環(huán)境等方面存在著較大的差異，從而導(dǎo)致個體進(jìn)入青春期的時間并不是完全相同的，同時不同的個體青春期持續(xù)的時間也不是完全相同的。

在青春期當(dāng)中充滿了各種社會風(fēng)險與機遇，是其他的人生階段所不具有的一個獨特的階段，導(dǎo)致青春期的特殊性的一個主要原因在于青春期人的需求往往具有一定的多樣性。根據(jù)我國人口普查的結(jié)果顯示，我國目前的人口組成當(dāng)中，大約有25%的人群處于青春期當(dāng)中，這一龐大的數(shù)字導(dǎo)致青春期人口是我們不能忽視的一個重要群體。一般情況下人們對于青春期的印象都停留在各種負(fù)面新聞當(dāng)中，同時青春期的個體也往往給人們貼上了負(fù)面的標(biāo)簽，如叛逆、迷茫、沖動以及喜怒無常等。在青春期的個提身上我們可以明顯的看到一些兒童時期的幼稚，同時也能看到一些成人的影子。在這個階段當(dāng)中，往往是幼稚與成熟并存的一個時代。因此，青春期的個體往往又被人們視作為邊緣地帶。

由于青春期的個體在心理方面具有極強的多邊性，因此就具有極高的可塑性。但是由于其性格上也存在著一定的不成熟性，從而導(dǎo)致各種危險隨時都有可能發(fā)生。基于此種情況，對青春期的心理發(fā)展進(jìn)行研究對于青春期的性格保障來說具有非常重要的意義。

二、青春期的心理發(fā)育特點分析

青春期的個體最大的特征就在于其變化，這種變化不僅存在于身體的外形以及生理方面，同時還存在于其心理方面會發(fā)生一定的變化。隨著個體在外形以及第二性征等方面的變化，青少年的心理也處于不斷的變化當(dāng)中，同時這種變化也促進(jìn)了生理的變化，二者之間是一種相輔相成的關(guān)系。青春期個體的心理變化最大的特點有以下幾個方面的內(nèi)容：

（一）青少年成人感的形成和獨立意向的明顯增強

許多學(xué)者在對青春期進(jìn)行研究的過程當(dāng)中，將青春期定義為人的第二個“個人化時期”。但是這種變化與嬰幼兒時期，個體開始學(xué)習(xí)語言與行走等方面的內(nèi)容也存在著較大的差異，在這個階段當(dāng)中，個體發(fā)生的最大的差異在于對精神獨立的一種追求。由于自己的生理狀況等方面發(fā)生了一定的變化，以及個體社會交往范圍的不斷擴張，這就會使得青少年明顯的感知到了自己所發(fā)生的一些變化。因此，其在心理方面迫切的渴望自己能夠被當(dāng)成是一個成年人。同時渴望受到他人的尊重，渴望在自己的社會生活以及家庭生活當(dāng)中獲得與成人一樣的權(quán)利，同時對于自己的事情希望獲得更大的自主權(quán)。許多心理學(xué)家在對青春期的學(xué)生進(jìn)行研究之后得出的結(jié)論就是，青春期的學(xué)生最大的特點就在于勇于說不，即青少年已經(jīng)具有極強的批判意識，甚至是反叛意識，因此青少年所說出的不與嬰幼兒時期所說出的不字之間存在著較大的差異，即青春期間所說的不字具有極強的挑戰(zhàn)性。

（二）獨立人格的形成也在一定程度上影響到了青少年的人際交往

在青春期大部分青少年的獨立意識都已經(jīng)逐漸形成，在這個過程當(dāng)中，其已經(jīng)逐漸開始有意識的顯露出對于父母以及其他成年人的疏遠(yuǎn)以及反叛。但是在這個過程當(dāng)中，大部分的青春期的個體都愿意與自己同齡的人交往，同時也非常的在乎自己能否有效的被同齡的伙伴所接受，在同齡人當(dāng)中大部分的青少年在心理方面可以獲得極強的安全，同時也可以有效的提高其自信心。因此，在青春期群體當(dāng)中較為常見的一個現(xiàn)象就在于青少年傾向于采用一種結(jié)盟的方式對身邊的一些不穩(wěn)定因素以及強勢因素進(jìn)行反抗。但是不得不承認(rèn)的一點在于獨立人格是青春期的學(xué)生走向成熟的一個重要里程，同時也是人生心理發(fā)展的必經(jīng)之路。

（三）青春期的自我意識不斷增強

所謂的自我意識從心理學(xué)的角度來說，就是指個體對自我的認(rèn)知，這種認(rèn)知不僅是指生理方面的認(rèn)知，同時也包含內(nèi)心的認(rèn)知以及自我的感知。從認(rèn)知、情緒和意志等心理過程劃分,自我意識由自我認(rèn)識、自我體驗和自我調(diào)節(jié)三大成分構(gòu)成,其核心概念即為自我概念、自尊和自我控制。但是青春期自我意識的出現(xiàn)并不是一蹴而就的，而是需要通過大量的社會實踐才會出現(xiàn)的。在青春期到來之后，青少年最大的感知就在于自己的身體發(fā)生了較為明顯的變化，身高不斷增長、第二性征開始出現(xiàn)以及體格明顯變強，徹底打破了兒童時期的各種平衡。這種變化往往會反應(yīng)到青少年的心理方面，即青少年在心理方面表現(xiàn)出了明顯的不適應(yīng)性與不協(xié)調(diào)性。尤其是在男生出現(xiàn)已經(jīng)以及女生月經(jīng)初潮來臨的時候往往出現(xiàn)不知所措的焦慮，如果面部出現(xiàn)青春痘與胡須則會感到極強的不適應(yīng)性。隨著這種焦慮與不適應(yīng)性的不斷增強，青少年會逐漸加強對自我的關(guān)心程度，在這個過程當(dāng)中青少年會逐漸如何站在他人的角度審視自己，逐漸學(xué)會以外人的視野對自己的行為進(jìn)行審視。在一些時候，他們可能對自己的變化感到驕傲，但是有時候有對自己的變化感到不知所措。甚至?xí)械叫呃⑴c困惑。在這個過程當(dāng)中，他們甚至?xí)唤邮茏约核l(fā)生的一些變化。但是正是在這種痛苦的變化過程當(dāng)中，青少年的我自意識逐漸發(fā)育完善。正是在不斷地將自己的身體、個人的容貌、能力、性格與他人比較,他們對自我的認(rèn)識逐步深化,直至獲得一種恰如其分的自我概念為止。人的自我認(rèn)識對個體的發(fā)展至關(guān)重要,而良好和恰如其分的自我認(rèn)識將對青少年健康的發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

（四）情感與性意識的萌發(fā)

雖然每個人在出生之時，其性別就被明確下來，但是在嬰幼兒時期，由于大部分的孩子都沒有出現(xiàn)明顯的第二性征，因此，不管是男孩還是女孩，其心理的都并沒深刻的感受到性別的差異。但是在進(jìn)入到青春期之后，由于第二性征的發(fā)育較為明顯，同時性器官也逐漸發(fā)育完善，這使得兩性之間的差異變得更加的明顯。這種生理上的變化會促使青少年產(chǎn)生情感意識以及性意識。其中最為鮮明的一點就在于出現(xiàn)明顯的對于異性的好感，渴望能夠與異性進(jìn)行溝通與交流，同時性意識也不在是模糊不清的。同時青少年大部分性格都較為沖動，在某些情況下，其希望能夠通過一種成人的行為來證明自己已經(jīng)是個成人，其中最常見的就是性行為。但是過早的性行為可能會對青少年產(chǎn)生不良的心理傷害。

三、青春期的心理發(fā)展的挑戰(zhàn)以及促進(jìn)策略研究

根據(jù)最新的心理學(xué)研究結(jié)果顯示，青春期的個體在心理方面產(chǎn)生一定的變化的主要原因在于其生理方面發(fā)生了一定的變化，從而引發(fā)了青少年的心理變化，同時為其心理狀況的發(fā)展奠定了必要的基礎(chǔ)，即一般情況下生理的發(fā)育要早于心理的發(fā)育。但是在這個過程當(dāng)中生理的成熟是一種自然的變化，其變化過程雖然復(fù)雜，但是卻無法收到人們的主觀控制，而對于青少年的心理變化來說，其變化的過程極其復(fù)雜，但是也并非是完全不可控的。在青春期，青少年的心理變化會受到社會、家庭以及學(xué)校的多重影響。例如，不同年代的青少年在性意識、自我意識方面都具有獨特的時代氣息。此外，在相同的時代社會背景下，青少年周邊的群體也會對青少年的心理產(chǎn)生極為重要的影響。在最近幾年當(dāng)中，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，青少年與兒童已經(jīng)出現(xiàn)了較為明顯的心理社會延遲現(xiàn)象。當(dāng)前階段的社會發(fā)展日新月異，在這個過程當(dāng)中，青少年群體正在經(jīng)歷者與前幾代人完全不同的社會變化，在這個過程當(dāng)中青少年可能會遇到多種多樣的心理問題，這也使得現(xiàn)階段的青少年在心理方面變得更加的脆弱，在青春期很容易出現(xiàn)心理問題。

其中情緒問題是青少年很容易出現(xiàn)的一種心理問題，由于現(xiàn)階段的青少年往往都是家中的獨生子女，因此，其往往承擔(dān)了許多家庭的期望，也承擔(dān)了更多的壓力，同時隨著個體發(fā)育的困惑，青少年很容易產(chǎn)生焦慮與抑郁的心理特征。具體的表現(xiàn)為，在自己的小團體當(dāng)中容易發(fā)生各種矛盾，與父母的關(guān)系非常緊張，嚴(yán)重時還有可能會做出一些對自身以及社會具有一定危害性的行為。根據(jù)我國的調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，目前階段我國青少年心理健康問題已經(jīng)變的越來越嚴(yán)重，在最近幾年當(dāng)中青少年吸煙、酗酒、吸毒的事件層出不窮，同時在青少年群體當(dāng)中不安全性行為的發(fā)生概率也變得越來越高，許多未成年人懷孕的現(xiàn)象也不斷爆發(fā)。在最新的調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)當(dāng)中，中學(xué)生發(fā)生性行為的概率大約為4%，而在校大學(xué)生發(fā)生性行為的概率則高達(dá)11%。同時在發(fā)達(dá)地區(qū)這一比例相對更高。此外，青少年自殺以及自殘的現(xiàn)象也不斷出現(xiàn)，由于社會生活所帶來的壓力，使得青少年逐漸無法承受，最終部分青少年選擇死亡的方式作為逃避。而在青少年當(dāng)中最常見的不良心理現(xiàn)象則集中在網(wǎng)絡(luò)成癮方面，尤其是在最近幾年當(dāng)中，隨著移動互聯(lián)技術(shù)的不斷發(fā)展，青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象變得越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了明顯的不斷增長的勢態(tài)。

美國著名的心理學(xué)家哈維格斯特曾經(jīng)提出過一個著名的心理學(xué)論斷叫做“發(fā)展課題”。根據(jù)哈維格斯特的相關(guān)論斷，如果人的一生希望能夠獲得一種長久的幸福，則其必須要在人生的關(guān)鍵節(jié)點作出一些正確事情，同時只有建立在上個節(jié)點的任務(wù)有效完成的前提之下，下個節(jié)點的任務(wù)才可以被有效的完成。如果事務(wù)的發(fā)展最終脫離了這種狀態(tài)，則個體對于幸福的感知就極有可能變得更弱。在“發(fā)展課題”當(dāng)中，青春期是重點研究的內(nèi)容，其將青春期的問題歸結(jié)于三個不同的維度當(dāng)中：第一，個體對于自身生理的認(rèn)知；第二，個體在情感以及心理上是否實現(xiàn)了完全獨立；第三，個體是否已經(jīng)形成了完善的社會責(zé)任感。如果青春期的個體達(dá)到了上述三個維度，則標(biāo)志著其已經(jīng)度過了青春期，走向成熟。從心理學(xué)的角度出發(fā)，所謂的成熟是指個體可以具備一定的社會適應(yīng)能力，可以作為一個獨立的個體在社會當(dāng)中進(jìn)行各種社會活動。比如保持一定的生活態(tài)度,客觀的自我認(rèn)識,對自己行為負(fù)責(zé)的社會責(zé)任感,并能夠建立必需的人際關(guān)系;以及完整的性意識、穩(wěn)定的性情感和良好的性適應(yīng)。

青春期的個體究竟如何才能實現(xiàn)真正的實現(xiàn)心理的成熟，以及需要達(dá)到什么樣的程度，其才能算真正的心理成熟。青春期的個體在心理方面依然存在著一定的安全感需求以及被愛的心理。因此,青少年需要一種安全、友好、充滿關(guān)愛和尊重的生活環(huán)境。在這種環(huán)境里,能受到保護(hù),免受傷害、過度壓力、虐待和暴力;能夠與父母、所信賴的成年人和同伴保持積極、相互關(guān)愛與支持的關(guān)系。這種環(huán)境對于青少年的心理發(fā)育具有非常重要的意義，可以促進(jìn)青少年進(jìn)行自我心理發(fā)育的感知。此外，在青春期，青少年還會逐漸獲得必要的生活技能以及與他人進(jìn)行交往的能力。

大部分處于青春期的青少年，在心理方面都處在不斷的變化狀態(tài)當(dāng)中，因此，其心理方面也必然存在著一定的脆弱性。而提高青春期個體心理健康的基本策略就在于不斷提高青少年的適應(yīng)能力，通過教育以及訓(xùn)練幫助青少年作出正確的決策，同時社會與家庭還需要共同努力為青少年的情緒提供必要的發(fā)育空間，提供必需的心理衛(wèi)生服務(wù),在他們需要時給予相應(yīng)的心理及行為指導(dǎo)。

四、結(jié)語

當(dāng)前階段隨著新常態(tài)背景的出現(xiàn)，我國的社會發(fā)展處于一種不斷的變化狀態(tài)當(dāng)中，生活在這樣一種環(huán)境當(dāng)中的青少年，在心理環(huán)境方面必然會產(chǎn)生極大的變化。而我國的人口眾多，其中很大一部分群體都處于青春期當(dāng)中，如果我們忽略了青春期學(xué)生在心理方面的一些問題，這就必然導(dǎo)致其中會發(fā)生一定的問題。在本文當(dāng)中，筆者結(jié)合自己的實際工作經(jīng)驗，對我國先解答U呢青春期學(xué)生的心理發(fā)展進(jìn)行了必要的研究，并總結(jié)了對應(yīng)的解決策略，希望能對現(xiàn)階段我國的青春期心理健康教育的發(fā)展有所幫助。

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