劉杰林

清華大學(xué)附屬中學(xué)永豐學(xué)校（小學(xué)部） 北京 100142

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)教育課程初探
——以“面對(duì)孤獨(dú)和被拒絕”情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐活動(dòng)為例

劉杰林

清華大學(xué)附屬中學(xué)永豐學(xué)校（小學(xué)部） 北京 100142

本文以開(kāi)展的情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐活動(dòng)為例，論述了小學(xué)低年級(jí)開(kāi)展情緒調(diào)節(jié)課的必要性，在探究情緒調(diào)節(jié)內(nèi)涵和情緒調(diào)節(jié)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了情緒調(diào)節(jié)教育課的教學(xué)設(shè)計(jì)嘗試。

小學(xué)；低年級(jí)；情緒調(diào)節(jié)

一、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生開(kāi)展情緒調(diào)節(jié)課的必要性

核心素養(yǎng)要求以“全面發(fā)展的人”為核心，“健康生活”是其突出強(qiáng)調(diào)的一個(gè)方面，基礎(chǔ)教育構(gòu)建核心素養(yǎng)的模式就是要回答“培養(yǎng)什么樣人”的問(wèn)題，首先就是要培養(yǎng)健康的人、情緒良好的人、具有積極態(tài)度和正確價(jià)值觀的人。因此，在基礎(chǔ)教育教學(xué)的過(guò)程中，我們不僅要立足核心素養(yǎng)的要求和素質(zhì)教育的要求，貫徹深化課程改革的要求，落實(shí)立德樹人的德育目標(biāo)，明確基礎(chǔ)教育改革方向，教授好基礎(chǔ)教育要求開(kāi)設(shè)的基本課程，而且還要尋求適合本?！昂诵乃仞B(yǎng)”構(gòu)建模式的新校本課程，重構(gòu)未來(lái)教育圖景，將核心素養(yǎng)真正轉(zhuǎn)化為學(xué)生素質(zhì)。

心理健康教育又是素質(zhì)教育的重要組成部分，一個(gè)人能否積極調(diào)控自我情緒、維持良好的身心狀態(tài)、保持人際關(guān)系的友好和諧，對(duì)其個(gè)人素質(zhì)的全面提高有著重要的意義。心理健康、情緒良好也是衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)要素。

情商即一個(gè)人的情緒智力，它反映了一個(gè)人調(diào)節(jié)自我情緒、了解他人情緒、表達(dá)自我情緒、強(qiáng)化人際交際等能力。美國(guó)著名心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭赋鑫覀兺⒅睾⒆又橇Φ呐囵B(yǎng)而忽略情商的訓(xùn)練，其實(shí)一個(gè)人能否成功取決于情商而不是智商。3-12歲，即小學(xué)低年級(jí)階段是培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵時(shí)期，而其中最突出的就是情緒教育和情緒調(diào)節(jié)。因此，新時(shí)期的課程改革、核心素養(yǎng)的要求、素質(zhì)教育的目標(biāo)、心理學(xué)研究的結(jié)果等都對(duì)小學(xué)生低年級(jí)學(xué)生的情緒教育提出了訴求。研究還表明，情緒對(duì)小學(xué)生的學(xué)習(xí)、發(fā)展都有非常大的影響：

（一）良好情緒是學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力

小學(xué)生的學(xué)習(xí)大多是興趣使然，外在目的的驅(qū)動(dòng)很少，情緒直接導(dǎo)向著他們的行為，愉快的情緒下是積極的學(xué)習(xí)行為，不愉快的情緒必然伴隨消極學(xué)習(xí)行為。心理學(xué)研究表明，情緒對(duì)人的行為具有喚起和組織作用，因此良好的情緒是學(xué)生積極學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

（二）良好的情緒是高智力的助推器

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生正處在心智、情感、態(tài)度、人生觀、價(jià)值觀等形成發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，良好的情緒激發(fā)、促進(jìn)其認(rèn)知的活動(dòng)和發(fā)展，不良的情緒則抑制、延緩認(rèn)知活動(dòng)及其發(fā)展。情緒良好的孩子，容易把注意力集中在周圍的人或事物，善于思考和積極參與，對(duì)其智力的發(fā)展起助推器作用。

（三）良好情緒是積極樂(lè)觀個(gè)性的催化劑

因此低年級(jí)學(xué)段不僅要學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)教育的基本課程，還需要加強(qiáng)良好情緒的培養(yǎng)和不良情緒的調(diào)節(jié)。本文主要結(jié)合“面對(duì)孤獨(dú)和被拒絕”為主題的情緒調(diào)節(jié)課，對(duì)小學(xué)低年級(jí)情緒調(diào)節(jié)教育進(jìn)行探索嘗試。

二、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生開(kāi)展情緒調(diào)節(jié)課實(shí)例分析

（一）學(xué)生情況分析

為了探究情緒調(diào)節(jié)教學(xué)，以我所帶的一年級(jí)一班的學(xué)生為實(shí)踐對(duì)象，在平日里觀察和調(diào)查本班學(xué)生，首先做一個(gè)學(xué)生情況的分析。本班有40名學(xué)生，非京籍20人，他們潛意識(shí)里存在遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的孤獨(dú)和被排斥感，即使是京籍的孩子，他們大多是獨(dú)生子女，比較自我，孤獨(dú)感和排斥感也比較強(qiáng)。他們大都父母工作繁忙，對(duì)孩子的陪伴較少，增加孩子的孤僻行為和孤獨(dú)感。一年級(jí)的孩子，剛走入一個(gè)新的大集體，開(kāi)始獨(dú)自管理自己的生活和學(xué)習(xí)，心理接受上比較困難，不善于表達(dá)自己的情緒，更不知道如何幫助他人，嚴(yán)重影響了學(xué)校學(xué)習(xí)的興趣，也影響了人際關(guān)系的友好和諧。心智、情感、態(tài)度、思想認(rèn)識(shí)、道德意識(shí)、價(jià)值觀、人生觀處于形成發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)周圍的人或事物缺乏正確的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)大。班級(jí)里不乏因?yàn)楦改腹ぷ鞣泵?，缺乏陪伴，而在學(xué)校經(jīng)常一個(gè)人躲開(kāi)，悶悶不樂(lè)的孩子；也不乏被其他小朋友拒絕一起加入游戲或一起玩玩具或畫畫等而情緒低落的孩子。

（二）主題的選定和教育目標(biāo)的擬定

生活中孩子們時(shí)常會(huì)受到排斥，感到孤獨(dú)。如果無(wú)法正確地調(diào)節(jié)這種情緒，對(duì)自身成長(zhǎng)、對(duì)生活、學(xué)習(xí)等都會(huì)造成嚴(yán)重的后果，因此我選定了“面對(duì)孤獨(dú)和被拒接”的情緒調(diào)節(jié)教育，并且擬定了以下教育目標(biāo)：貫徹體驗(yàn)式教育模式，身體力行、親身體驗(yàn)、共同探究孤獨(dú)或被排斥的情緒；培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)這種情緒的能力，探究應(yīng)對(duì)這種情緒的方法；促進(jìn)孩子身心健康、情緒良好，學(xué)會(huì)幫助那些有同樣情緒的方法。

（三）活動(dòng)的過(guò)程和設(shè)計(jì)意圖

分析了學(xué)生情況，選定了主題，擬定了教育目標(biāo)，接下來(lái)是有條不紊的活動(dòng)展開(kāi)?；顒?dòng)過(guò)程可以簡(jiǎn)單地概括為“一導(dǎo)入+三活動(dòng)”：

1.熱身：“友誼沙拉”游戲?qū)?。孩子手拉手圍城一排，分發(fā)“淘氣、小果、丁丁、冬冬、瑪莎”等角色名帖，進(jìn)行角色扮演，當(dāng)叫“淘氣”，淘氣要迅速變換位置，重新組成新的一排，一次類推。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖：游戲?qū)?，?chuàng)造輕松、愉悅的氛圍，為下設(shè)活動(dòng)熱身。自動(dòng)在一起的小朋友會(huì)被分開(kāi)，讓孩子初感孤獨(dú)。被分開(kāi)的孩子需要通過(guò)良好交流的方式，組成新的小組，初感被拒絕或被排斥。不熟悉的孩子之間也有了交流的機(jī)會(huì)，初探應(yīng)對(duì)孤獨(dú)或被排斥的方法。

2.活動(dòng)一：我可以進(jìn)來(lái)嗎？孩子們手拉手圍成一圈，圈外的孩子試圖進(jìn)入圈內(nèi)，圍圈的孩子不讓其進(jìn)入或不加以理會(huì)，過(guò)會(huì)兒，圈外的孩子需要非常有禮貌地請(qǐng)求進(jìn)入，圍圈的人同意其進(jìn)入說(shuō)“yes”，不同意說(shuō)“no”！此環(huán)節(jié)提醒孩子不要玩小花招或使用小口令。游戲結(jié)束后，立即詢問(wèn)孩子被排斥在圈外時(shí)的感受，說(shuō)了什么或做了什么讓自己被接納的。這樣做可以及時(shí)了解孩子的心理反饋，進(jìn)而提醒孩子如何友善或熱心地幫助受排斥的孩子，并接納他們。

此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)親身情感體驗(yàn)，讓孩子們體會(huì)孤獨(dú)或被排斥。通過(guò)換角色，重復(fù)游戲，提升孩子理解他人情緒的能力，友好地與人溝通交流，學(xué)會(huì)接納他人，并培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。

3.活動(dòng)二：播放一段視頻。播放一段想加入足球比賽的視頻。詢問(wèn)孩子視頻中發(fā)生了什么，當(dāng)女孩子被拒絕加入足球比賽時(shí)，女孩做了三件事情（大聲說(shuō)想?yún)⒓颖荣?，默默走開(kāi)，把球偷走），問(wèn)問(wèn)孩子們對(duì)這三種做法的看法及原因。

此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一系列問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考。在觀看他人和傾聽(tīng)他人受到排斥，感到孤獨(dú)的情緒。引導(dǎo)孩子進(jìn)行情感遷移，獲得情緒體驗(yàn)。進(jìn)而回憶自己在生活中遇到過(guò)的感覺(jué)孤獨(dú)或被排斥的情景，為展開(kāi)下一活動(dòng)做鋪墊。

4.活動(dòng)三：面對(duì)孤獨(dú)進(jìn)行時(shí)。分發(fā)圖畫紙，每張圖紙被中間豎線分成左右兩部分。在左邊讓孩子回憶自己感到孤獨(dú)或被排斥的情景，并畫出來(lái)。在右邊，讓孩子思考，當(dāng)遇到左邊情景時(shí)，畫出別人或自己怎么做，自己才會(huì)感覺(jué)好起來(lái)。然后請(qǐng)孩子展示他們的作品（如：沒(méi)有人陪我玩兒或沒(méi)有人邀請(qǐng)我參加生日派對(duì)，使我感到受排斥；獨(dú)自一個(gè)人在家或沒(méi)有人與我分享糖果，使我感覺(jué)孤獨(dú)……），并告訴大家他們是如何緩解自己難受情緒的，自己或別人還可以怎么做。

此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖：這是一個(gè)“觀有所感、感有所學(xué)、學(xué)有所思、思有所為”的將教育深化于心的實(shí)踐過(guò)程。孩子們將所觀、所感與自己的生活實(shí)際想聯(lián)系，真切地回憶自我情緒產(chǎn)生到自我情緒調(diào)節(jié)，了解他人情緒再到幫助他人應(yīng)對(duì)不良情緒。全面展現(xiàn)孩子們?cè)趯?shí)踐中獲得解決問(wèn)題的方法和能力。

（四）活動(dòng)設(shè)計(jì)特色

1.主題的選定

主題的選定是非常有意義和有必要的?，F(xiàn)在的孩子非常有個(gè)性，家庭情況、社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜，導(dǎo)致其個(gè)性差異非常之大，帶來(lái)了孩子這樣那樣的心理問(wèn)題和不良情緒。活動(dòng)設(shè)計(jì)踐行了德育教育關(guān)于加強(qiáng)未成年人心理健康教育和良好情緒建設(shè)的目標(biāo)，是一節(jié)有必要和有意義的情緒教育課。

2.教育目標(biāo)的擬定

教育目標(biāo)比較明確的，緣由于班級(jí)真實(shí)案例，立足核心素養(yǎng)的總要求，貫徹素質(zhì)教育的目標(biāo)，深化基礎(chǔ)教育課程改革的實(shí)踐，教育重點(diǎn)、難點(diǎn)突出。

3.活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)

深入踐行“體驗(yàn)式”教學(xué)模式，各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)邏輯清晰，環(huán)環(huán)相扣。先游戲?qū)?，?chuàng)造氛圍，激發(fā)興趣，再依據(jù)“發(fā)現(xiàn)什么——?jiǎng)e人怎么做——自己怎么做”的邏輯，落實(shí)三個(gè)層層深入的活動(dòng)。

三、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)教育課設(shè)計(jì)

（一）情緒調(diào)節(jié)

情緒與小學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)如影隨形，他們經(jīng)歷和體驗(yàn)著情緒變化帶來(lái)的沖擊，情緒是沖動(dòng)的，但也是可控的，這就需要情緒調(diào)節(jié)。20世紀(jì)80年代發(fā)展心理學(xué)家kopp率先對(duì)消極情緒的調(diào)節(jié)今夕研究，Dodge正式提出情緒調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容豐富：情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、可變的過(guò)程，情緒調(diào)節(jié)也是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)、外界情景與和諧人際關(guān)系的動(dòng)力過(guò)程。情緒調(diào)節(jié)不僅包括負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)，也包括正面情緒的調(diào)節(jié)，因此，情緒調(diào)節(jié)教育不止要應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，也要采取措施調(diào)節(jié)正面情緒，使之與外界環(huán)境相適應(yīng)。情緒調(diào)節(jié)還有內(nèi)外之分，內(nèi)部情緒調(diào)節(jié)指內(nèi)部調(diào)整注意力分配和重新估計(jì)某種情緒誘因的過(guò)程。外部情緒調(diào)節(jié)主要是改變或抑制人際關(guān)系、社會(huì)、文化等因素對(duì)情緒的影響和改變的過(guò)程。

（二）情緒調(diào)節(jié)教育課的內(nèi)容

根據(jù)情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)涵和特點(diǎn)，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)教育課的內(nèi)容應(yīng)該是那些與生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)緊密相關(guān)的情緒調(diào)節(jié)。Gross和Ochsner等研究者認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)是指“個(gè)體對(duì)具有什么樣的情緒、情緒什么時(shí)候發(fā)生、如何進(jìn)行情緒體驗(yàn)與表達(dá)施加影響的過(guò)程”。情緒調(diào)節(jié)課雖言說(shuō)情緒，但情緒產(chǎn)生的因素涉及方方面面，因此情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)容也就比較廣泛。整個(gè)調(diào)節(jié)內(nèi)容也是過(guò)程性展現(xiàn)的。情緒調(diào)節(jié)課內(nèi)容首先就是讓孩子了解日常生活中個(gè)體會(huì)有什么樣的情緒，情緒在什么時(shí)候發(fā)生，如何在情景中進(jìn)行各種情緒的體驗(yàn)，最后到實(shí)施策略調(diào)節(jié)情緒。

孩子們往往很難與他人談及自己的感受，如焦慮、孤獨(dú)、失望、高興、悲傷、憤怒、嫉妒、緊張、尷尬等情緒，也不知道為什么會(huì)產(chǎn)生，更不知道如何調(diào)節(jié)。為此，情緒調(diào)節(jié)教育課要做的就是鼓勵(lì)孩子們識(shí)別自己的情感并與他人溝通，幫助孩子了解有益和無(wú)益地應(yīng)對(duì)情緒的策略之間的差別，進(jìn)而尋找適合自己的策略。

（三）情緒調(diào)節(jié)教育課的設(shè)計(jì)

情緒調(diào)節(jié)教育課應(yīng)該具有靈活性、普遍性、連續(xù)性、耗時(shí)性等特點(diǎn)，因此情緒調(diào)節(jié)教育課的模式也是精彩多樣的。首先在對(duì)整個(gè)班級(jí)不同孩子的情緒出現(xiàn)狀況進(jìn)行長(zhǎng)期觀察和有目的調(diào)查記錄的基礎(chǔ)上，順應(yīng)素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心素養(yǎng)的總要求，再結(jié)合班級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和需求，選定主題，開(kāi)展活動(dòng)。課程改革的浪潮中，課程教學(xué)都在打破傳統(tǒng)的以教師為中心的輸入式教學(xué)模式，轉(zhuǎn)為以學(xué)生為中心的體驗(yàn)式教學(xué)模式。情緒調(diào)節(jié)課程更是一個(gè)情緒體驗(yàn)的過(guò)程，因此教學(xué)設(shè)計(jì)首先要貫徹“體驗(yàn)式”教學(xué)模式。其次，情緒調(diào)節(jié)首先要在讓學(xué)生能在輕松的環(huán)境中進(jìn)行，要大大區(qū)別于常規(guī)課程，要體貼入微，自然進(jìn)入情景，才能讓孩子打開(kāi)心扉，獲得真是的情緒體驗(yàn)。因此教學(xué)設(shè)計(jì)要提倡“體貼式”教學(xué)和“直觀情景式”教學(xué)。以“面對(duì)孤獨(dú)和被拒絕”情緒調(diào)節(jié)課程實(shí)踐，我們認(rèn)為，一堂有效的情緒調(diào)節(jié)課程可以從以下環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)計(jì)：

1.設(shè)定課程規(guī)則

情緒調(diào)節(jié)課程是大大區(qū)別于常規(guī)課程的，因此應(yīng)該單獨(dú)擬定一些區(qū)別于常規(guī)課程的課程規(guī)則，供參與學(xué)生共同遵守?？梢杂袑W(xué)生自行主動(dòng)約定約束自己課堂表現(xiàn)的規(guī)則，并在每節(jié)課之前共同回想朗讀，并在課堂上認(rèn)真遵守。隨著課程的推進(jìn)，每節(jié)課之前還可以增刪規(guī)則，最后達(dá)成全班共識(shí)的、全面的、約束力強(qiáng)的課程規(guī)則。如“面對(duì)孤獨(dú)和被拒絕”課程前，有學(xué)生自主制定了以下規(guī)則：不說(shuō)令人生氣的話，不做傷害自己或別人的事；舉手在話前；別人講時(shí)認(rèn)真聽(tīng)；不想發(fā)言可以不發(fā)；心平氣和清楚大聲地發(fā)言等等。

2.課前熱身

熱身活動(dòng)的形式更是靈活變化、多種多樣的：可以根據(jù)孩子的興趣，編導(dǎo)一些小游戲，也可以根據(jù)不同的課程主題或特殊時(shí)刻制定不同的熱身活動(dòng)，還可以擬定主題情景進(jìn)行短劇表演熱身，還可以通過(guò)音樂(lè)或視頻進(jìn)行觀感熱身，甚至可以通過(guò)閉眼、呼吸、靜坐等放松來(lái)進(jìn)行熱身。熱身的目的就是讓學(xué)生全身心地放松，避免過(guò)多防備地進(jìn)入課程。

3.回顧反思導(dǎo)入課題

正式課程都要進(jìn)行課程學(xué)習(xí)回顧，因?yàn)榍榫w調(diào)節(jié)課程具有連續(xù)性特點(diǎn)，回顧不僅能反思和鞏固自己所學(xué)，而且能夠更好地帶入本節(jié)課的學(xué)習(xí)，自然導(dǎo)入課題。如“面對(duì)孤獨(dú)和被拒絕”的前一課主題是“結(jié)識(shí)一位新朋友”，一年級(jí)的學(xué)生剛進(jìn)入新的學(xué)校，充滿陌生感，也不知道怎樣去交一個(gè)新朋友，因此必然存在孤獨(dú)感。孩子交朋友的方式就是簡(jiǎn)單的情趣相投，不相投的情況下就直接排斥或者發(fā)生矛盾沖突，因此排斥感和被拒絕也時(shí)有發(fā)生。這樣在學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)和在老師的引導(dǎo)下，自然導(dǎo)入了新課題。

4.展開(kāi)活動(dòng)

（1）活動(dòng)的組織

課程設(shè)計(jì)以活動(dòng)為主，徹底實(shí)行體驗(yàn)式教學(xué)，活動(dòng)必須全員參與，互動(dòng)交流，因此最好的方式就是分組活動(dòng)，各組內(nèi)部，組與組之間都能互動(dòng)交流。分組的方式，可以自愿分組、抽簽分組（老師分發(fā)水果圖片，拿到相同水果的學(xué)生組成一組）、根據(jù)喜好分組（學(xué)生自爆喜歡的動(dòng)物、花或書等進(jìn)行分組）等等。這樣做，不僅節(jié)省時(shí)間，而且興趣愛(ài)好相似的學(xué)生之間有共同話題，更能產(chǎn)生共鳴，更容易表達(dá)自己的情緒。

（2）活動(dòng)的形式

活動(dòng)是形式是豐富多彩的：互動(dòng)游戲、作畫（畫出心里話）、觀看視頻、看圖片、講故事等。針對(duì)主題，有老師引導(dǎo)學(xué)生，制定游戲規(guī)則，組織學(xué)生在游戲互動(dòng)中，獲得情緒體驗(yàn)，在用心繪畫中進(jìn)行情緒表達(dá)，在觀看視頻和圖片中獲得情緒共鳴，在分享交流中了解他人情緒，體會(huì)自我情緒產(chǎn)生的原因及過(guò)程，共同探究應(yīng)對(duì)情緒的方法和策略。因此，任何形式的活動(dòng)也都是為了調(diào)節(jié)情緒的目的服務(wù)的。

5.思考總結(jié)內(nèi)化調(diào)節(jié)

思考的過(guò)程是一個(gè)內(nèi)化調(diào)節(jié)的過(guò)程，也是一個(gè)心理訓(xùn)練的過(guò)程，更是一個(gè)總結(jié)提高的過(guò)程。每節(jié)課結(jié)束，都應(yīng)該讓孩子說(shuō)說(shuō)他們回想本節(jié)課的活動(dòng)全過(guò)程及自己在整個(gè)過(guò)程中的心理感受及情緒變化?？梢宰寣W(xué)生兩兩一組，互相述說(shuō)，也可以讓學(xué)生靜思，然后請(qǐng)幾位學(xué)生與全班學(xué)生分享。

思考總結(jié)的目的在于內(nèi)化調(diào)節(jié)，因此在思考總結(jié)的時(shí)候，切記讓學(xué)生評(píng)估老師的課堂，而是開(kāi)展學(xué)生自我評(píng)估，表達(dá)自我學(xué)習(xí)感受，體會(huì)自我情緒的變化，達(dá)到自我情緒調(diào)節(jié)的目的。

[1]朱艷新,周春雷,楊子波.《淺析情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)涵及特點(diǎn)》，《成功教育》，2007(10).

[2]張愛(ài)萍.《小學(xué)生心理健康教育初探》，《湖北教育》，2004(12).

[3]張殿有.《小學(xué)生情緒教育之嘗試》，《集寧師專學(xué)報(bào)》，2008(1).