劉征文

（商洛學(xué)院 人文社會科學(xué)學(xué)院，陜西 商洛 726000）

構(gòu)建多元化的大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新研究

劉征文

（商洛學(xué)院 人文社會科學(xué)學(xué)院，陜西 商洛 726000）

當前，各類高校普遍都開設(shè)了心理健康課程，心理健康課成為了每一名大學(xué)生進入大學(xué)之后的必修課.但是，這些心理健康課程對于學(xué)生心理狀況的干預(yù)程度卻不是十分理想，有許多高校開設(shè)心理健康課都頗有“走形式”之嫌.要想真正的將心理健康教育做好，必須開創(chuàng)創(chuàng)新之路，深入學(xué)生的生活，從多個角度切入，進行多元化教育模式的設(shè)想.

多元化；大學(xué)生；心理健康教育；模式；創(chuàng)新

1 大學(xué)生常見的心理問題

1.1 對大學(xué)生活不適應(yīng)

走出高中的象牙塔，邁進氛圍更加輕松的大學(xué)校園，對于學(xué)生來說本應(yīng)是一件十分開心的事情.但是，角色的突然轉(zhuǎn)換卻讓許多學(xué)生對大學(xué)生生活不適應(yīng).有些學(xué)生在高中時是老師喜歡、同學(xué)羨慕的尖子生，在學(xué)校中備受矚目，但是卻沒能如愿去到自己最理想的高校進行學(xué)習(xí)，在退而求其次來到不是十分理想的學(xué)校之后，心理上會十分失衡，同樣發(fā)生這種心理失衡情況的還有一些因為分數(shù)不夠而沒能選擇自己喜歡的專業(yè)而被調(diào)劑到其他專業(yè)的同學(xué).還有的學(xué)生來到了自己心目中的理想學(xué)府，卻發(fā)現(xiàn)身邊高手如云，比自己優(yōu)秀的人數(shù)不勝數(shù)，產(chǎn)生了強烈的自卑感，自我價值感嚴重喪失.除此之外，有些學(xué)生在應(yīng)試教育的壓力下，整個中學(xué)階段都全心投入學(xué)習(xí)，無暇顧及與他人之間的交往，來到大學(xué)之后就會發(fā)現(xiàn)自己與周圍的同學(xué)格格不入，難以融入群體，這就會造成學(xué)生對大學(xué)生活不適應(yīng)、對大學(xué)同學(xué)間的交往感到畏懼的情況.

1.2 情感生活的困惑

大學(xué)生的生理已經(jīng)發(fā)展成熟，但是心理卻還處于成長階段，在這個階段，他們渴望得到異性的關(guān)注、也會不自覺的關(guān)注異性，于是，愛情成為了大學(xué)生生活的重要部分.年輕的愛情固然是美好的、是值得祝福的，但是由于大學(xué)生戀愛具有盲目性和很強的不確定性，許多年輕的、美好的愛情都要面臨分手的結(jié)果，在面對這樣的結(jié)果時，許多學(xué)生無法接受，情況較輕的學(xué)生也要經(jīng)歷一陣意志消沉、無心學(xué)習(xí)的時光，而情況嚴重的甚至?xí)蛱岢龇质值囊环阶龀鰣髲?fù)性的行為或者傷害自己，由此引發(fā)的社會問題十分嚴峻.

1.3 學(xué)習(xí)壓力巨大

當前高校對于大學(xué)生的考評大部分還是根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績進行，在許多高校，學(xué)生獲得本專業(yè)的技能證書、大學(xué)英語四六級等證書已經(jīng)成為學(xué)生畢業(yè)的必備條件.但是，有許多學(xué)生在報考學(xué)校、填寫專業(yè)時只是在家長和教師的指導(dǎo)下填寫了所謂的“熱門”專業(yè)，而非自己興趣所在，對于大學(xué)中需要學(xué)習(xí)的課程感到十分頭疼，更別說十分考驗學(xué)生專業(yè)水平的證書了.在這樣的學(xué)習(xí)壓力之下，許多心理疾病開始生根發(fā)芽.

1.4 人際關(guān)系處理不善

在科學(xué)技術(shù)水平飛速發(fā)展的現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人，尤其是在城市中工作和學(xué)習(xí)的年輕人重要的生活主題.幾乎每一個大學(xué)生都有智能手機，又幾乎每一名大學(xué)生的智能手機上，都有“微信”、“微博”等社交軟件.這類社交軟件固然給大學(xué)生之間的交往帶來便捷，但是，這種交流方式也讓同學(xué)之間面對面的直接交往變得越來越少.雖然想找到誰都能快速的找到，但是同窗間本應(yīng)緊緊連在一起的心卻疏遠了，人際關(guān)系處理起來也更加的困難，長此以往，同學(xué)間緊張的人際關(guān)系會激發(fā)學(xué)生的心理問題.

1.5 就業(yè)難問題

在高校擴招、越來越多的人有機會接受到高等教育的同時，就業(yè)難的問題也隨之而來，對于許多大學(xué)畢業(yè)生來說，“畢業(yè)就等于失業(yè)”.在這樣的社會環(huán)境之下，不僅大四的畢業(yè)生會感受到十分巨大的壓力，就連剛剛邁進大學(xué)校門的新生，也會受到身邊學(xué)長學(xué)姐以及社會中對大學(xué)生就業(yè)問題討論的影響，陷入一種難以擺脫的焦慮之中.

2 大學(xué)生心理健康問題的根源

2.1 家庭影響

父母是孩子的啟蒙教師，也是伴隨著孩子成長最核心的教師，父母的行為模式以及對孩子的教育方法，對其一生都有著十分重要的影響.如果孩子從小生活在一個不和睦的家庭中，父母經(jīng)常吵架，對自己的態(tài)度也十分粗暴，一旦犯錯誤就會受到來自父母的責(zé)罵，那么孩子從小就難以建立起一個自信的人格，充滿自我懷疑、緊張和焦慮感，從而埋下心理疾病的隱患.反之，如果一個家庭過于溺愛自己的孩子，什么都幫孩子做，孩子做的一切都是對的，那么就會養(yǎng)成孩子依賴父母、驕傲自大、唯我獨尊的自私性格，雖然這些孩子很少自我懷疑、看起來十分自信，但是在與同學(xué)、朋友的相處中極容易造成他人的反感，從而出現(xiàn)人際關(guān)系處理不好、被孤立等情況發(fā)生，久而久之也會產(chǎn)生對他人、對社會的負面情緒.

2.2 學(xué)校影響

作為大學(xué)生生活的主戰(zhàn)場，學(xué)校肩負著教育學(xué)生、使學(xué)生不斷進步和成長的責(zé)任.但是，有許多高校在教育方面也存在一些問題，容易誘發(fā)大學(xué)生的心理問題.首先，學(xué)校對于學(xué)生的心理健康問題往往不是十分重視，一方面對于學(xué)生的實際情況少有了解，在學(xué)生考評和教學(xué)設(shè)計方面有時會給學(xué)生很大的壓力，另一方面在心理健康教育這一部分缺少正確認識，在課程設(shè)置上不夠科學(xué)，難以發(fā)揮課程效果；其次，有些學(xué)校只重視學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)成績，很少設(shè)置一些人文藝術(shù)方面的課程，限制學(xué)生的綜合發(fā)展，這也會導(dǎo)致學(xué)生的心理素質(zhì)無法得到提高，心理壓力無處釋放；最后，許多高校由于設(shè)施有限，難以為學(xué)生提供娛樂場所，也很少組織一些文娛活動，學(xué)生的大學(xué)生活被學(xué)習(xí)填滿，十分枯燥和單調(diào)，產(chǎn)生強烈孤獨感.

2.3 社會影響

改革開放為我們帶來更好的經(jīng)濟條件和更高水平的物質(zhì)生活，但是與此同時，在市場經(jīng)濟的背景下，人們的競爭意識大大的被激發(fā)，分配不公、腐敗等社會問題涌現(xiàn)，再加之西方文化的涌入，拜金主義、個人主義的論調(diào)在社會中盛行.容易被影響的大學(xué)生面對這樣的社會有些無所適從，價值取向十分迷茫，心理上也出現(xiàn)強烈的矛盾沖突，從而引發(fā)對自身以及對自己前途的深深迷惘和煩惱.

2.4 個人原因

每個人天生的性格特點是不同的，再加上后天的成長環(huán)境和成長經(jīng)歷，有些學(xué)生成長為了樂觀、積極、活潑的人，而有些學(xué)生的性格卻有些冷漠、內(nèi)向和悲觀.這樣的學(xué)生在人際關(guān)系處理方面往往不是十分擅長，很難獲得他人的接受，遇到困難很容易放棄，并且會長時間的懷疑自己、郁郁寡歡.這種性格的學(xué)生如果不及時進行心理干預(yù)，很容易發(fā)展成自閉癥、抑郁癥，對于其一生的發(fā)展甚至正常生活都有負面影響.

3 構(gòu)建多元化的心理健康教育模式的途徑

3.1 學(xué)生方面

首先，學(xué)生要正確認識自己，為自己的人生選擇一個正確的道路.雖然過往的成長經(jīng)歷是不能改寫的，但是自己的未來卻是可以自己選擇.大學(xué)生應(yīng)當堅持正確的人生觀、價值觀、世界觀，樹立良好的道德觀念，堅持自己的原則，避免自己陷入矛盾、迷茫的情緒之中.

其次，學(xué)生要通過學(xué)校開設(shè)的心理健康課以及互聯(lián)網(wǎng)、圖書館等途徑獲知一些必要的心理健康內(nèi)容，學(xué)會對自己進行客觀評價，樹立自信心，找到適合自己的趕走負面情緒的辦法，根據(jù)自己的不足，不斷的進行彌補，塑造建立健全的人格，養(yǎng)成良好的生活和人際交往習(xí)慣.同時，也要掌握必要的性知識、養(yǎng)成正確的婚戀觀，遇到挫折能夠進行及時的自我調(diào)適，為自己負責(zé).

最后，要學(xué)會溝通，包括與家長的溝通、與教師的溝通以及與同學(xué)的溝通，在遇到自己不能解決的問題時，及時的求助他人，同時通過溝通建立起與他人間良好的人際關(guān)系，從而改善自己性格中不好的一面，比如內(nèi)向、自卑等.

3.2 學(xué)校方面

首先，學(xué)校一定要重視起心理健康課的開展，設(shè)置更加科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容.比如說，學(xué)校可以針對不同年級學(xué)生容易產(chǎn)生的不同心理問題進行課程的設(shè)置，大一的新生更容易對學(xué)校產(chǎn)生不適應(yīng)的情況，也更容易對自己的未來茫然，那么大一的心理健康課程就可以主要從人生規(guī)劃這一角度進行，輔以人際關(guān)系等內(nèi)容的講授.

其次，學(xué)校應(yīng)當對每名學(xué)生的心理健康狀態(tài)進行科學(xué)的測量，一旦發(fā)現(xiàn)心理存在問題的學(xué)生，及時通過專業(yè)人員進行干預(yù).學(xué)校也可以建立專門的心理咨詢部門，讓一些心理上存在困惑的孩子隨時進行咨詢，及時解決問題.

最后，學(xué)校應(yīng)當在網(wǎng)站上設(shè)立心理健康模塊，即使有些學(xué)生因為害羞等原因難以與他人進行溝通，也能夠通過網(wǎng)絡(luò)的方式聯(lián)系到心理教師，在教師的幫助下逐漸解決自己的問題.

3.3 家庭方面

許多家庭認識不到心理健康教育的重要性，只重視孩子的學(xué)習(xí)成績、給孩子提供經(jīng)濟支持，卻難以成為孩子心理上的依靠.作為父母，要經(jīng)常與孩子進行溝通，及時發(fā)現(xiàn)孩子心理上存在的問題，即使對心理教育不了解，也要盡可能配合學(xué)校做好學(xué)生的心理健康教育工作，將自己的目光更多的放在孩子的心理環(huán)境上.除此之外，父母應(yīng)當適當降低對子女的要求，同時經(jīng)常性的對子女表達愛，讓孩子更有安全感.

3.4 社會方面

一方面，大眾傳媒應(yīng)當嚴謹對待傳播的內(nèi)容，堅持正確的輿論導(dǎo)向，對青少年進行正面的引導(dǎo).在樹立成功人士做正面榜樣時，應(yīng)著重宣傳他們的奮斗歷程，給學(xué)生以信心，而不是宣傳成功人士的私生活，讓學(xué)生的思想陷入香車美女的浮華世界中，從而產(chǎn)生矛盾的思想；另一方面，社會應(yīng)當加強對大學(xué)畢業(yè)生的接納，不要動輒就只要有經(jīng)驗的人士入職，而是多為大學(xué)生提供實習(xí)和就業(yè)機會，加大對大學(xué)畢業(yè)生的培養(yǎng)力度.

4 結(jié)語

心理素質(zhì)是個人整體素質(zhì)的一個重要組成部分,加強學(xué)校大學(xué)生心理健康教育,不僅對提高大學(xué)生個體的心理素質(zhì),而且對他們在校期間的身心健康和德、智、體、美等全面發(fā)展有著重要指導(dǎo)的作用.要想真正的將心理健康教育做好，必須開創(chuàng)創(chuàng)新之路，深入學(xué)生的生活，從多個角度切入，進行多元化教育模式的設(shè)想.綜上所述，近幾年來，由于大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題，從而釀成慘劇的新聞事件頻頻出現(xiàn)在人們的視野里，高等教育在傳授學(xué)生專業(yè)知識和技能的同時，應(yīng)當如何加強心理健康教育，從而為社會培養(yǎng)出綜合素質(zhì)強、生理與心理均健康的人才，是當前高校應(yīng)當重視的要點.高校應(yīng)當結(jié)合學(xué)生實際情況，分析大學(xué)生常見心理問題之下的深層原因，從家庭、學(xué)校、社會以及學(xué)生本身幾個角度入手，多層次、全方面的對當前的心理健康教育模式進行創(chuàng)新，構(gòu)建多元化的大學(xué)生心理教育模式，實現(xiàn)更為理想的心理健康教育效果.

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