李修正

（安徽工業(yè)大學(xué)，安徽 馬鞍山 243032）

心理資本視域中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)

李修正

（安徽工業(yè)大學(xué)，安徽 馬鞍山 243032）

本文主要以心理資本的相關(guān)概念作為出發(fā)點，研究和分析當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理問題，并根據(jù)心理資本的自我效能、樂觀、希望等方面來闡述心理資本視域中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)措施.

心理資本；大學(xué)生；就業(yè)心理輔導(dǎo)

大學(xué)生作為高校中的特殊群體，即將步入社會，要面對當(dāng)前的就業(yè)形勢和就業(yè)壓力，即存在一定的就業(yè)期待，又存在一定的心理負(fù)擔(dān).這種矛盾的心理在擇業(yè)的過程中，非常不利.加上大學(xué)生的閱歷不足、對崗位認(rèn)識不夠、心態(tài)漂浮等問題，直接會影響學(xué)生的擇業(yè)就業(yè).為了擺正學(xué)生的心態(tài)，讓學(xué)生充分認(rèn)識自我、認(rèn)識專業(yè)、認(rèn)識崗位，調(diào)整學(xué)生的心理狀況，做好職業(yè)規(guī)劃工作，實施心理輔導(dǎo)工作，顯得尤為重要.心理資本作為一種新型的心理輔導(dǎo)體系，針對大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)的心理問題，有著積極向上的作用.

1 心理資本的相關(guān)概念

心理資本概念起源于經(jīng)濟學(xué)、投資學(xué)等學(xué)科內(nèi)，是一種新型的心理觀念.這種心理觀念是以個體的積極心理作為導(dǎo)向，幫助人構(gòu)建良好的人生觀、價值觀和世界觀，從而有效地消除人們的消極心態(tài).心理資本是由自我效能、樂觀、希望、韌性四部分組成.心理資本的實際內(nèi)容如下：第一，自我效能水平高，是就業(yè)者以自我價值的實現(xiàn)作為導(dǎo)向，在面對工作困難的時候，能夠以強大的自信心和努力來完成相應(yīng)的工作，并取得相應(yīng)的成就.第二，樂觀，是指就就業(yè)者在面對不確定的相關(guān)因素的時候，始終保持良好的心態(tài)，是保障未來成功的重要因素.第三，希望，是指就業(yè)者對既定目標(biāo)鍥而不舍，堅持始終如一的原則，根據(jù)實際情況調(diào)整實現(xiàn)目標(biāo)的方式方法.第四，韌性，是指就業(yè)者在面對處逆境和困境時，能夠堅韌不拔，始終如一，有效地采取行動并加以超越，從而獲取成功.

2 當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理問題

2.1 認(rèn)知方面的心理問題

就業(yè)認(rèn)知是指在擇業(yè)過程中，就業(yè)者對周圍社會環(huán)境、職業(yè)、自我的理性認(rèn)識和感性認(rèn)識.與經(jīng)驗豐富的社會人士相比，大學(xué)生的就業(yè)認(rèn)知還不夠成熟.由于大學(xué)生的人生閱歷簡單，社會經(jīng)驗豐富，其認(rèn)知水平會被市場需求、個人喜好、就業(yè)形勢所左右，往往處于被動的局面.許多大學(xué)生在就業(yè)方面存在攀比的心理，喜歡在同學(xué)面前掙面子，例如薪資待遇、發(fā)展前景等的比較，希望在比較中得到自我滿足.同時，大學(xué)生不能很好地審視自我，過于注重他人的評判，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)標(biāo)準(zhǔn)過高，進(jìn)而錯失就業(yè)良機.由于社會上的功利主義、從眾心理的滋生，直接影響學(xué)生的擇業(yè)和就業(yè)，并產(chǎn)生相應(yīng)的不良影響.

2.2 情緒方面的心理問題

在大學(xué)生擇業(yè)和就業(yè)的過程中，由于自我認(rèn)識的不足，大學(xué)生非常容易產(chǎn)生自卑心理，自卑的大學(xué)生容易在職場競爭中，出現(xiàn)畏縮，一旦出現(xiàn)失敗的情況，就會懷疑自身的能力，從而影響擇業(yè)和就業(yè)效率.而有些學(xué)生對自己的能力過于高估，缺乏一定客觀的自我評價，過分看重自身的條件，最終導(dǎo)致高不成、低不就的局面，最終喪失相應(yīng)的就業(yè)機會.

3 心理資本視域中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)措施

3.1 提升學(xué)生對就業(yè)問題的積極解釋，增加學(xué)生的幸福感

就業(yè)認(rèn)知在就業(yè)的過程中占據(jù)著重要地位，是對就業(yè)崗位進(jìn)行分析行業(yè)把控，有效地達(dá)到就業(yè)目的.不同的認(rèn)知帶來不同的體驗，導(dǎo)致不同的行為.在就業(yè)指導(dǎo)過程中，教師可以運用現(xiàn)代的教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的就業(yè)心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生正面解釋的能力，避免產(chǎn)生消極就業(yè)的心態(tài).首先，在就業(yè)問題上，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生對就業(yè)問題的積極解釋與歸因，從而使學(xué)生采取積極的行為.心理資本作為一種積極的心理狀態(tài)，主要是指就業(yè)人員應(yīng)該懷揣著未來會發(fā)生有利事項的心理活動，同時應(yīng)該保持樂觀心態(tài)，這種樂觀心態(tài)是以實現(xiàn)事項的解釋和歸因作為支撐的.隨著金融危機席卷全球，不可避免地會給大學(xué)生就業(yè)帶來相應(yīng)的困難.就業(yè)難故而是大學(xué)生必須要面對的問題，分析其原因有一定的可取性，但更重要的是如何正視這個問題，如何從心理上進(jìn)行歸因.若是側(cè)重在家庭背景較差、自身能力不足、社會地位不高等一系列不可控的、內(nèi)在的成因，會嚴(yán)重打擊大學(xué)生的自信心，使得學(xué)生的積極性不高、行動力不足.所以，在就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)中，教師應(yīng)該注重引導(dǎo)大學(xué)生從多個角度、多個層面來認(rèn)識就業(yè)難這個問題，使得學(xué)生從工作經(jīng)驗不足、金融危機等外在的、可控的、暫時性的因素來解釋就業(yè)難的問題，便于學(xué)生采取積極樂觀的就業(yè)行為和就業(yè)態(tài)度.

其次，應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生根據(jù)自身情況，構(gòu)建相應(yīng)的幸福感.幸福感，作為一種主觀意識形態(tài)，是個體內(nèi)心滿足的重要體現(xiàn).個人幸福感是以物質(zhì)生活和社會條件作為基礎(chǔ)，以心靈享受作為指標(biāo)的心理活動.換一句話來說，內(nèi)外環(huán)境給人的幸福感是以人的本體中的內(nèi)在尺度為轉(zhuǎn)移，不同的人在特點時間、特點環(huán)境中產(chǎn)生的幸福感就不同.在就業(yè)指導(dǎo)方面，教師可以引導(dǎo)學(xué)生注重社會比較.通過社會比較，幫助學(xué)生構(gòu)建內(nèi)心的幸福感，引導(dǎo)學(xué)生多向下比較，多與自己過去比較、多與不幸的人的比較，使學(xué)生常懷一顆感恩的心，懂得幸福，學(xué)會幸福.

3.2 以既定的目標(biāo)作為導(dǎo)向，引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃職業(yè)生涯

希望作為一種積極的心態(tài)，是對未來充滿期許的心理活動，這種心理活動有助于引導(dǎo)人們勝任就業(yè)崗位，是對生活充滿無限期待的感受.這種感受能夠有效地消除在生活、工作、學(xué)習(xí)中的不信和壓力，使得人們不斷調(diào)整自己的行為和態(tài)度，逐漸向目標(biāo)前進(jìn)，從而實現(xiàn)自我價值.希望是以特定目標(biāo)作為導(dǎo)向，采取相應(yīng)的行為，以謀求達(dá)到或者可能達(dá)到這種目標(biāo)的心理活動.目標(biāo)的確定和管理，也是影響學(xué)生的就業(yè)的狀態(tài)的重要的因素.首先，在就業(yè)指導(dǎo)過程中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生以專業(yè)或職業(yè)作為出發(fā)點，根據(jù)自身的實際情況，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)大學(xué)生設(shè)定短期、中期、長期的目標(biāo).這種職業(yè)規(guī)劃有助于讓學(xué)生從職業(yè)探索期逐漸向職業(yè)生涯期轉(zhuǎn)變，使得大學(xué)生的職業(yè)走向更加明確.這種職業(yè)生涯規(guī)劃具有明確的目標(biāo)、明確的方向、立足于實踐的特點.在職業(yè)規(guī)劃過程中，教師應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生充分認(rèn)識個人的心理傾向、價值、能力及事業(yè)發(fā)展的阻力和助力，及時做好相應(yīng)的準(zhǔn)備和安排，激發(fā)大學(xué)生的的自我潛能，并運用各種資源逐漸向職業(yè)生涯道路發(fā)展，最終實現(xiàn)既定的目標(biāo).為了讓大學(xué)生充分認(rèn)識自我心理狀態(tài)，可以給學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理測試活動，使學(xué)生更深地認(rèn)識自我，為學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃提供相應(yīng)的依據(jù).

其次，為了幫助學(xué)生樹立相應(yīng)的目標(biāo)，高?？梢越M織學(xué)生開展相應(yīng)的“希望導(dǎo)航”活動，使目標(biāo)弱的學(xué)生與目標(biāo)強的學(xué)生形成相應(yīng)的合作伙伴，使學(xué)生在活動中不斷培養(yǎng)目標(biāo)意識，提升自我能力.同時，通過這種活動，使目標(biāo)弱的學(xué)生以目標(biāo)強的學(xué)生作為榜樣，從而提升這類學(xué)生的目標(biāo)意識.教師也可以運用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，通過相應(yīng)的多媒體、視頻等方式使學(xué)生在相應(yīng)的電影和故事中，不斷提升目標(biāo)感.同時，應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生怎么確定既定目標(biāo)？采用何種有效的方式來實現(xiàn)既定目標(biāo)？怎么解決在實現(xiàn)既定目標(biāo)的過程中的困難？如此，才能使學(xué)生的目標(biāo)意識、目標(biāo)行為更加具體.

3.3 注重實踐活動平臺的構(gòu)建，實現(xiàn)大學(xué)生的自我效能感

自我效能是就業(yè)者能否使用自身技能的一種的自信程度，主要體現(xiàn)在準(zhǔn)備性、獨立性、信心等維度上面.要提升大學(xué)生的自我效能，就要注重大學(xué)生的成功體驗.首先，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生多參加實踐活動，從實踐活動中不斷體驗成功.在大學(xué)生求知的過程中，大學(xué)生往往會產(chǎn)生自卑心理，最終影響成功就業(yè).有部分學(xué)生過多地接觸了社會的陰暗面，面對激烈的就業(yè)壓力，往往認(rèn)為自己不如其他學(xué)生，產(chǎn)生形影的畏縮性的防御心理，從而喪失相應(yīng)的就業(yè)崗位.為了提升大學(xué)生的自我效能，高校就應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，多為學(xué)生創(chuàng)設(shè)實踐活動平臺，充分運用校企合作、基地平臺等機會為學(xué)生更好地進(jìn)行實踐技能提升.當(dāng)然，教師也可以引導(dǎo)學(xué)生參加志愿活動、社團(tuán)活動等活動，有效地使學(xué)生體驗成功.當(dāng)然，在教學(xué)實踐中，教師也可以根據(jù)學(xué)生的個性特點，使學(xué)生在所擅長的領(lǐng)域內(nèi)，不斷地成長，不斷地積累自己成功感.教師也可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的目標(biāo)，設(shè)定相應(yīng)階段式、分層式的小目標(biāo)，通過小目標(biāo)的逐步實現(xiàn)，提升學(xué)生的成功感.其次，教師也可以邀請相應(yīng)的畢業(yè)生返校，舉辦就業(yè)成功的畢業(yè)生的講座，讓學(xué)生通過交流互動，不斷提升成功就業(yè)的信心和經(jīng)驗.也可以組織學(xué)生與畢業(yè)生進(jìn)行互幫互助活動，通過一對一或者一對多的幫扶形式，不斷糾正學(xué)生的不良情緒.

4 結(jié)語

大學(xué)生就業(yè)難的問題作為一個時代的話題，要改變這種現(xiàn)狀是一個漫長的過程.要改變這種情況既要注重外在環(huán)境的改變，更要注重學(xué)生的內(nèi)在能力的提升.特別是學(xué)生心理狀態(tài)，由于學(xué)生的閱歷較少、經(jīng)驗不豐富、攀比心理的滋長等因素，直接或者間接影響學(xué)生的就業(yè)率.要改變這種心理狀態(tài)，實施心理資本的輔導(dǎo)工作，能夠提升學(xué)生對就業(yè)問題的積極解釋，增加學(xué)生的幸福感；能夠引導(dǎo)學(xué)生以既定的目標(biāo)作為導(dǎo)向，合理規(guī)劃職業(yè)生涯；能夠構(gòu)建實踐活動平臺，實現(xiàn)大學(xué)生的自我效能感.如此，有效地增加學(xué)生的就業(yè)信心，提升學(xué)生的就業(yè)率.

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1673-260X（2017）06-0077-02

2017-03-26