国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

張英:讀書可養(yǎng)身心

2017-03-30 09:43李業(yè)陶
養(yǎng)生保健指南 2017年3期
關鍵詞:顏如玉張英心胸

李業(yè)陶

關于讀書的好處,古今都有不少名言,其中最為人們津津樂道的,是宋真宗趙恒御筆親作的《勵學篇》,千百年來盛傳不衰?!案患也挥觅I良田,書中自有千鐘粟。安居不用架高樓,書中自有黃金屋。娶妻莫恨無良媒,書中自有顏如玉。出門莫恨無人隨,書中車馬多如簇。男兒欲遂平生志,五經勤向窗前讀?!?/p>

且不說趙恒作《勵學篇》的初衷,也不說對讀書人的激勵有何效果,單從內容上說,《勵學篇》并沒有道盡讀書的好處,這是最近我讀清朝康熙年間進士張英家訓之后的認識。

張英在《聰訓齋語》中,闡述了讀書可以養(yǎng)身心的理論。張英說:人的胸心至靈至動,不可過分勞累,也不可以過分安逸,只有讀書學習才可以保養(yǎng)它勞逸適中。風水先生用磁石養(yǎng)護指南針,而書籍才是保養(yǎng)身心最好的東西。

張英指出,不讀書的人心神不定。他說,安閑逸樂無事可做的人,整天不看書,那么他的起居出入、身體心靈沒有安放的地方。眼睛沒有安頓的時刻,一定會精神渙散、雜亂顛倒,妄想而引發(fā)不滿,處于逆境感到不高興,處于順境也會感到不高興。常常見到別人便驚慌煩惱,一舉一動都不順眼,這樣的人必定是一個不讀書的人。

讀書能開闊人的心胸。張英說,古人講過,掃地焚香,清福已經具有;有福氣的人,在享福的同時也讀點書,沒有福氣的人,心中便產生其他的念頭。這些話真是講到了最重要之處,我對此深信贊賞不已。而且從來那些違背意愿的事,從不讀書的人看來,似乎被自己一人碰到了,感到極其難堪,這樣的人由于不讀書,所以他不知道古人碰到的違背自己意愿的事,有百倍如自己的,只是沒有細心體驗罷了。不讀書對身心不利。張英說,一個人如果不讀書,就會只看到自己的經歷艱苦,而產生無窮無盡的怨恨憤懣之心,憂郁煩躁不安,為什么要弄到如此地步呢?

歸納起來,張英告訴人們,讀書使人增長知識、明了道理、增進涵養(yǎng)、開闊心胸,因而能客觀地看待一切事物,保持心境的平和,這是非常有益于健康的狀態(tài),從這個意義上講,讀書可養(yǎng)身心,是非常有道理的。

猜你喜歡
顏如玉張英心胸
殘菊
傻傻的舊時光
傻傻的舊時光
深秋
減字木蘭花·乙亥清秋
奇怪的爸爸
“打開心胸,就能融入”
網上“網”來顏如玉