頡夢寧

(東華理工大學(xué) 體育學(xué)院，江西 南昌 330013)

引言

高校體育教學(xué)是我國教育教學(xué)的重要組成部分，在高校實(shí)施體育生活化以來，一直都是我國高校體育教學(xué)的重點(diǎn)。但目前高校體育教學(xué)理論和實(shí)踐與大學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育生活化相脫節(jié)。本論文基于全民健身的視角研究高校學(xué)生體育生活化構(gòu)建的新路徑，提出“互聯(lián)網(wǎng)”+體育的課外體育鍛煉模式，把新型體育元素(軍事體育、科技體育、拓展體育)融入到學(xué)生體育鍛煉中來提高學(xué)生體育鍛煉的積極性、構(gòu)建以生活化為目標(biāo)的高校體育課程體系。高校學(xué)生的體育教學(xué)要不斷融合體育生活化的教學(xué)理念，才能滿足不斷增長的體育活動需求，同時磨練其意志品質(zhì)，達(dá)到身心健康，從而使體育融入日常生活而成為生活本身。

1高校體育生活化的概念和內(nèi)涵

1.1體育生活化的概念

體育生活化是大學(xué)生在樹立正確的體育價值觀指導(dǎo)下，依據(jù)高校的體育運(yùn)動條件，把體育作為日常生活的內(nèi)容，從而有規(guī)律地、持續(xù)地、自覺地參與體育活動并貫穿于人的一生[1]?！案咝ｓw育生活化”是體育源于生活、服務(wù)于生活屬性的反映,是體育日益被廣大高校學(xué)生接受并成為學(xué)生日常生活的重要組成部分的過程，它包括時間、空間和情感體驗(yàn)三大要素。體育生活化是堅(jiān)持以人為本，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康為目的的一種教學(xué)理念。

1.2高校體育生活化的內(nèi)涵

高校體育生活化，就是將體育方式融入到學(xué)生日常生活中去，讓體育活動成為生活中一種自覺自發(fā)的行為，教育要以人的生活為目的就得以全面的生活為目的[2]。體育生活化在高校學(xué)生體育教學(xué)中發(fā)揮著承上啟下的重要作用，可以促進(jìn)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)心態(tài)和熱情，體育生活化了的東西是很難丟掉，具有永恒性。高校體育生活化的構(gòu)建要始終堅(jiān)持以學(xué)生為中心，高校教學(xué)組織者要不斷引進(jìn)國內(nèi)外的先進(jìn)教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況不斷探索與創(chuàng)新。

2全民健身視角下的高校體育生活化

高校學(xué)生體育生活化可以培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣愛好，高校學(xué)生處在學(xué)校和社會的邊緣，作為未來中國國民的新群體，可以影響和改變我國國民的體育健身意識，提高人民對體育鍛煉的需求。我國全民健身要求全民參與，這是一個巨大的工程，如果先從最容易管理的高校學(xué)生著手，無論從思想還是健身理論上開展全民健身工作，似乎就簡單多了。所以高校體育生活化是實(shí)現(xiàn)我國全民健身的必不可少的重要環(huán)節(jié)。

3高校體育生活化構(gòu)建的新路徑

3.1“互聯(lián)網(wǎng)+”助推高校體育生活化的構(gòu)建

“互聯(lián)網(wǎng)+”是知識社會創(chuàng)新2.0推動下,互聯(lián)網(wǎng)與傳統(tǒng)行業(yè)互動與演進(jìn)的一種趨勢,是創(chuàng)新2.0下互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的新形態(tài)、新業(yè)態(tài)。信息時代,互聯(lián)網(wǎng)正以改變一切的力量，在全球范圍掀起一場前所未有的深刻變革[3]?！盎ヂ?lián)網(wǎng)”+教育是基于現(xiàn)代化教育背景的一種創(chuàng)新教育，只有不斷地對教育體系進(jìn)行升級，才能適應(yīng)現(xiàn)代的教育環(huán)境。本文重點(diǎn)講述以下兩點(diǎn)：引進(jìn)校園健身APP、課外網(wǎng)絡(luò)微課堂指導(dǎo)學(xué)生健身。

3.1.1引進(jìn)校園健身APP激發(fā)學(xué)生體育生活化的認(rèn)知與熱情

把體育鍛煉融入日常的學(xué)習(xí)生活中,是目前我們高校體育工作者的重要工作方向，學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該形成一種習(xí)慣而不是人為的約束，我們研究發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生都有對自我身體素質(zhì)的診斷與測評，這往往無法形成準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，使得學(xué)生也不知怎么鍛煉才適合自我，積極性逐漸喪失、心態(tài)越來越不平衡。我們引進(jìn)與網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)相關(guān)的校園健身APP,就解決了這一難題。

校園健身APP，是集合了現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的智能運(yùn)動健身軟件，學(xué)生自行下載到手機(jī)，每天的運(yùn)動狀態(tài)和運(yùn)動負(fù)荷,都是以數(shù)據(jù)形式呈現(xiàn)出來。教師可以通過后臺進(jìn)行查看班級學(xué)生運(yùn)動鍛煉情況，如此教師可以針對個體差異進(jìn)行專業(yè)的健身指導(dǎo)。學(xué)生對新興的科技比較感興趣，尤其是這種運(yùn)動軟件。通過我們對數(shù)據(jù)的采集與分析，學(xué)生日常生活鍛煉明顯增多。這對我們體育生活化校園的構(gòu)架，起到至關(guān)重要的作用。

我們根據(jù)研究對象收集了2016年1-4月份的數(shù)據(jù):采集未用APP學(xué)生人數(shù)100人，采用APP人數(shù)100人，2016年1月未用APP參加運(yùn)動人數(shù)為45人，采用APP運(yùn)動人數(shù)為46人，到第2月未用APP參加運(yùn)動鍛煉人數(shù)為28人，采用APP運(yùn)動人數(shù)為58人，3月未用APP參加運(yùn)動人數(shù)為21人，采用APP運(yùn)動人數(shù)為65人，4月未用APP參加運(yùn)動人數(shù)為16人，采用APP運(yùn)動人數(shù)為78人，數(shù)據(jù)對比如圖1：

圖1未用APP與采用APP的數(shù)據(jù)對比

通過上圖數(shù)據(jù)我們清晰地看到，采用校園健身APP的學(xué)生體育鍛煉量，呈逐步增加的趨勢，未采用校園健身APP的體育鍛煉學(xué)生人數(shù)逐步減少。

3.1.2課外網(wǎng)絡(luò)微課指導(dǎo)學(xué)生健身

“微課”是指按照新課程標(biāo)準(zhǔn)及教學(xué)實(shí)踐要求，以互聯(lián)網(wǎng)為載體，通過視頻、教學(xué)軟件等進(jìn)行的一種教學(xué)方法，在21世紀(jì)互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)達(dá)的今天，大部分學(xué)校在師資力量建設(shè)上，都增大了對網(wǎng)絡(luò)資源和技術(shù)的投入。大力提倡"互聯(lián)網(wǎng)+"課堂的教學(xué)模式,讓網(wǎng)絡(luò)進(jìn)課堂,使微課成為課堂教學(xué)的重要資源,從而讓基于微課的學(xué)習(xí)，成為課堂教學(xué)活動的重要組成部分[4]。微課是現(xiàn)代教學(xué)教育的一種嶄新模式，它彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)的時間、空間等的不足，高效、便捷、針對性強(qiáng)是它主要的特點(diǎn)。微課可以讓學(xué)生掌握更多的健身知識、運(yùn)動技能、如何安排運(yùn)動等。學(xué)生可以在宿舍或者假期家里通過微課來學(xué)習(xí)，這有效的解決了時間短板，發(fā)揮了教師資源的最大利用價值。

3.2把新型體育融入到學(xué)生體育鍛煉中

3.2.1新型體育和傳統(tǒng)課程相融合

學(xué)生作為主體部分不能忽視他們的年齡和心理特征，年輕一代對新鮮的東西比較感興趣，我們研究發(fā)現(xiàn)新型體育元素滲入到學(xué)生的體育課程中，可以引導(dǎo)學(xué)生探索體育的奧妙，啟發(fā)學(xué)生體育課堂的創(chuàng)新思維，比如科技體育、軍事體育、素質(zhì)拓展等，新型體育元素作為學(xué)校體育舞臺的新角色,以趣味性、科技性，手腦并用,體智結(jié)合等特性備受學(xué)生歡迎。與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相比,在增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作,競爭意識和意志力,增加動手動腦能力、判斷力和反應(yīng)力,科學(xué)精神,意志品質(zhì),逃生能力和野外生存能力，同時如何迎合學(xué)校體育本質(zhì)目標(biāo)"增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康",遏止學(xué)生體質(zhì)全面下滑成為新型體育融入的價值體現(xiàn)[5]。新型體育與傳統(tǒng)體育課程的融合，可以形成一個全新的體育課程體系，新型體育可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育的先天不足，兩者的緊密結(jié)合，使得體育教學(xué)的機(jī)制更加健全。

3.2.2新型體育對體育生活化構(gòu)建的促進(jìn)作用

新型體育是時代進(jìn)步和發(fā)展的產(chǎn)物，這些往往比較吸引學(xué)生的興趣，學(xué)生在這些新型體育中得到的鍛煉價值，不是單單的身體素質(zhì)的提高，更多的是他們對體育鍛煉會產(chǎn)生一種情懷，新型體育是時代創(chuàng)新的新產(chǎn)物，高校學(xué)生的心理特征就是對新的東西比較感興趣，這一點(diǎn)在我們的研究中得到了證實(shí)。新型體育在傳統(tǒng)體育中加入新型體育元素，極大地增強(qiáng)了學(xué)生的主動性，這種轉(zhuǎn)變是發(fā)自內(nèi)心的，對體育生活化的構(gòu)建可以起到事半功倍的效果。只有生活化了的東西才不會被外界干擾改變。

3.3構(gòu)建以生活化為目標(biāo)的高校體育課程體系

3.3.1建立以學(xué)生興趣為中心的新課程體系

興趣是最好的老師，學(xué)生不感興趣的課程是無法深入到學(xué)生內(nèi)心，甚至起到相反的效果，出現(xiàn)“教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)，身順而心違”的現(xiàn)象。以興趣為基礎(chǔ)的課程設(shè)置才能使體育生活化，以興趣為基點(diǎn)的體育課程設(shè)置才是全民健身的基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生體育興趣為核心，需要解決兩個方面的問題：一是從生理層面解決學(xué)生的懶惰行為；二是從心理層面來講，參與體育運(yùn)動可以使學(xué)生獲得愉悅的心情，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的抗壓能力。這是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣必須要解決的現(xiàn)實(shí)問題。

3.3.2強(qiáng)化生活即課堂的教育理念

裴斯泰洛齊最重要的教育理念，是“在生活中受教育”，他提倡教學(xué)要重視學(xué)生的生活，把生活作為學(xué)生的主要課堂讓學(xué)生自由的學(xué)習(xí)。我國著名的教育學(xué)家陶行知先生提出“生活即教育”,強(qiáng)調(diào)教育應(yīng)該以生活為重心，他提出的生活即教育，社會即學(xué)校，教、學(xué)、做合一的重要教育理念，是我們教育工作者應(yīng)當(dāng)重視和加強(qiáng)的。陶玉流和王家宏在研究中稱，“情感作為個體經(jīng)驗(yàn)中最親切的感受和最深刻的體驗(yàn)，是人們精神大廈中最深沉、最穩(wěn)定、最核心的特質(zhì)和支柱。體育游離于學(xué)生的生活世界之外，融入科學(xué)世界，成為提高鍛煉效果的一種手段或因素，成為外在的知識和技能。這樣的體育無益于學(xué)生精神世界的建設(shè)，不能豐富大學(xué)生精神生活”[6]。發(fā)展多元化的體育課程，加入新型體育元素等，這些都可以直接影響學(xué)生對體育的直觀感受。只有結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活，才能達(dá)到事半功倍的效果。

4結(jié)論和建議

互聯(lián)網(wǎng)+體育的課外體育鍛煉模式、把新型體育元素( 軍事體育、科技體育、拓展體育)融入到學(xué)生體育鍛煉中來提高學(xué)生體育鍛煉的積極性、形成以生活化為導(dǎo)向的高校體育課程體系，這些新路徑可以有效的促進(jìn)學(xué)生在生活中進(jìn)行體育鍛煉，我們把課堂和課外生活進(jìn)行不斷的融合，互相作用，不斷進(jìn)行創(chuàng)新，最終實(shí)現(xiàn)體育生活化的目標(biāo)。

在健康中國背景下，高校體育教育應(yīng)當(dāng)抓住機(jī)遇，敢于改革和創(chuàng)新，同時要加強(qiáng)政策引導(dǎo)，增強(qiáng)“健康第一”的觀念，加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，引進(jìn)社會力量，體育生活化勢必會形成全新的教育方式。

參考文獻(xiàn)：

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[4]范建麗，方輝平.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代高校微課發(fā)展的對策及應(yīng)用——從第二屆全國高校微課教學(xué)比賽談微課與教學(xué)的整合[J].遠(yuǎn)程教育雜志,2016(03).

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