文 | 艾小羊 編輯 | 嚴(yán)芳

親密關(guān)系中最應(yīng)該說(shuō)的三個(gè)字

文 | 艾小羊 編輯 | 嚴(yán)芳

艾小羊

復(fù)雜人生的解局人，品質(zhì)生活的上癮者，專治各種不高興。代表作：《我不過(guò)無(wú)比正確的生活》。公眾號(hào)：清唱（ID:qingchangaixiaoyang）；微博：有個(gè)艾小羊。

我愛(ài)你是表達(dá)，謝謝你則有思考

今年迷上了艾草包泡腳，5歲的女兒也覺(jué)得好玩，要跟我一起用小腳丫“玩”草藥包。有一天，她突發(fā)奇想幫我搬板凳，我鄭重地對(duì)她說(shuō)，謝謝你?，F(xiàn)在，我一說(shuō)要泡腳，她立刻幫我搬板凳，我也不厭其煩地對(duì)她說(shuō)謝謝你。

搬板凳與謝謝你，成了一種溫暖的親子交流，同時(shí)讓她有了那么一點(diǎn)點(diǎn)要照顧我的責(zé)任感。

還有一次，她童言無(wú)忌，說(shuō)了一句特別有趣的話，我摟著她笑得抬不起頭，忍不住親了她一下，說(shuō)謝謝你。她反問(wèn)：“媽媽你謝我什么？”“謝謝你帶給我這么多快樂(lè)?！彼?tīng)了我的話，非常高興。

從與孩子相處的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)在親密關(guān)系中，謝謝你比我愛(ài)你更有用?！拔覑?ài)你”很容易套路話，“我愛(ài)你”，“我也愛(ài)你”，隨口一說(shuō)不過(guò)腦。謝謝你，卻總會(huì)讓人想到，你謝我什么呢，或者我謝你什么呢——我愛(ài)你是表達(dá)，謝謝你則有思考。

導(dǎo)演李安說(shuō)，恩愛(ài)，恩比愛(ài)重。戀愛(ài)大過(guò)天，然而大過(guò)天的愛(ài)，通常很難持久，沒(méi)人能夠永遠(yuǎn)待在戀愛(ài)的高燒里。何況愛(ài)是一種復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)也包含了不愛(ài)與傷害，占有與捆綁。深愛(ài)成傷害的故事，我們?cè)谏钪薪佑|了太多。如果說(shuō)相親相愛(ài)的人之間，有一種東西是比愛(ài)更持久、有溫度、能發(fā)光的，那一定是感恩。

沒(méi)有什么付出是理所當(dāng)然

當(dāng)愛(ài)人成了親人，當(dāng)孩子一天天長(zhǎng)大，親密關(guān)系最大的障礙是，大家會(huì)慢慢變成這樣一種矛盾體：一方面抱怨自己付出太多，卻收不到對(duì)方溫情的反饋，另外一方面，我們也將對(duì)方的付出視為理所當(dāng)然。

我們會(huì)在心里劃分區(qū)域，這些是你應(yīng)該做的，那些才是你額外做的。伴侶之間，應(yīng)該做的事包括陪伴，說(shuō)情話，做家務(wù)，包括性愛(ài)，生日禮物，對(duì)我的家人好。而父母與子女之間，條目更多。你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，在愛(ài)與身份的綁架下，幾乎所有的付出都是理所當(dāng)然的。所以當(dāng)生活的粗沙一遍遍打磨我們的耐心后，我們會(huì)懷疑愛(ài)，為什么愛(ài)會(huì)傷人？為什么我愛(ài)的人達(dá)不到我的要求？

你身邊一定也有這樣的人，他們對(duì)同事如春風(fēng)一般，對(duì)朋友如熱情的沙漠，回到家卻一臉冷漠，一肚子挑剔。

一次飯局，太太覺(jué)得菜太咸，想把服務(wù)員叫來(lái)理論一下，丈夫阻止她，說(shuō)在外面又不是在家里。太太立刻反駁：“我每次炒菜多放一點(diǎn)鹽，你都發(fā)脾氣，在外面對(duì)別人倒是寬容大度體貼呢?！?/p>

我建議那位丈夫感謝太太的體貼，他不解：這是她應(yīng)該做的啊，要不怎么當(dāng)老婆呢！

沒(méi)有什么付出是理所當(dāng)然的。好時(shí)光并不是一個(gè)人創(chuàng)造，而是因?yàn)橛腥藚⑴c，你才覺(jué)得溫暖。就像美劇《This is us》的臺(tái)詞：生活是一幅畫(huà)，由每個(gè)人繪制，我們?cè)趧e人的顏色上涂著自己的色彩，以為是一個(gè)人的事，最終卻發(fā)現(xiàn)大家是一體的，就是這幅畫(huà)。

謝謝你，意味著真的懂你

我接觸過(guò)一對(duì)夫妻，丈夫是IT從業(yè)人員，收入高，工作壓力大，太太之前在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)工作，生了雙胞胎以后回家做全職太太。丈夫總覺(jué)得太太活得很容易，每天回家抱怨自己壓力大，什么家務(wù)都不做。太太懶得跟他吵架，但兩人的關(guān)系越來(lái)越冷漠，與其說(shuō)像夫妻，不如說(shuō)像合租伙伴。一家人在一起的時(shí)候，總是他一個(gè)人待著，太太忙著照顧孩子。直到有一天，太太的父母生病，她回老家了。他不得不休年假待在家里照顧孩子。只過(guò)了3天，他就覺(jué)得崩潰，世界上最美妙的事原來(lái)不是呆在家里，而是出去上班。等太太回來(lái)，他長(zhǎng)吁一口氣，終于可以交接工作了。他決定對(duì)太太說(shuō)：“謝謝你，為家庭付出這么多。”太太一下子就哭了。兩人的關(guān)系冰釋，只為一句謝謝你。太太這時(shí)候才感受到了丈夫的愛(ài)，不是那種在親熱的時(shí)候，隨口說(shuō)出來(lái)的“我愛(ài)你”，而是真的懂了她，才會(huì)感謝她。

這位丈夫后來(lái)跟我說(shuō)：“在家照顧孩子真是太累了，比我沖刺做程序還要累，它瑣碎、枯燥，好可怕?！彼麄儸F(xiàn)在感情很好，他會(huì)抽空幫太太做家務(wù)，周末也鼓勵(lì)太太一個(gè)人出去散心，并且太太在他的感染下，也學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝了。

所謂舉案齊眉，相敬如賓，描繪的就是這樣美好的畫(huà)面吧。

“謝謝你”是最好的禮物

謝謝你，不僅是感恩，同時(shí)也是贊美。

我父母一起生活了幾十年，我從沒(méi)聽(tīng)他們說(shuō)過(guò)我愛(ài)你。我媽甚至特別瞧不起“愛(ài)”這個(gè)字，有一次聽(tīng)庾澄慶唱《讓我一次愛(ài)個(gè)夠》，她很憤怒地說(shuō)“一次愛(ài)個(gè)夠，明天不活了嗎”。

我生了孩子以后，父母來(lái)幫我?guī)Я?年，送他們?nèi)ボ?chē)站的時(shí)候，我拉著媽媽的手說(shuō)，謝謝你跟老爸。我媽很開(kāi)心地握著我的手，開(kāi)心地說(shuō)：“你能說(shuō)出謝謝，說(shuō)明我們?nèi)蝿?wù)完成的不錯(cuò)，以后就靠你們自己了?！?/p>

我辭職的那一次，跟我爸鬧得特別不愉快，最后他知道拗不過(guò)我，就放棄了，3天沒(méi)理我，到第四天，他來(lái)叫我吃飯，我對(duì)他說(shuō)：“老爸，謝謝你。”他愣了一下，忽然一臉自豪地說(shuō)：“別以為我是老古董，你們年輕人想什么我都知道，去闖吧?！?/p>

我不知道他是不是真的理解我了，但因?yàn)槲覍?duì)他道了謝，間接贊美他寬容大度，他好像不好意思再跟我糾纏。

人是立體的，有突起、有棱角，距離近了，就會(huì)產(chǎn)生碰撞與摩擦。愛(ài)讓我們親近，卻不是親密關(guān)系唯一的潤(rùn)滑劑，親密關(guān)系最好的潤(rùn)滑劑是感恩，擁有感恩的心，才能成就健康的親密關(guān)系。而在所有感恩的方式里，說(shuō)“謝謝你”是成本最低，效果最好的。你愿意費(fèi)盡心思給對(duì)方買(mǎi)禮物，卻不愿意真誠(chéng)地說(shuō)一句“謝謝你”，因?yàn)橘I(mǎi)禮物的時(shí)候，你的姿態(tài)是高的，說(shuō)“謝謝你”時(shí)，你的姿態(tài)是低的，所以“謝謝你”比送禮物的感恩含金量更高。

很多復(fù)雜的問(wèn)題都能簡(jiǎn)單地解決。親人之間的彼此傷害往往可以歸結(jié)為一個(gè)原因：終究意外平。氣順了，意平了，就什么都好了。多說(shuō)“謝謝你”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)親人更可愛(ài)了，而你，變得強(qiáng)大了。