何偉民

當我們身體出現(xiàn)問題時，器官往往會發(fā)出“報警信號”，甚至一些警報信號可能提前兩三天就在提示你了，很多時候都被我們忽略了。比如： 由于心臟供血不足后出現(xiàn)肢體血液循環(huán)不好，患者會不斷搓手；會出現(xiàn)憋氣、出汗等等，這些信息如果能夠及時被注意到，或許能夠避免悲劇的發(fā)生。下面一起來看看，由著名心血管專家胡大一和中日醫(yī)院中西醫(yī)結合心內(nèi)科副主任醫(yī)師李春巖總結的、大家容易忽視的心臟病來襲的10個報警信號。

信號一：手腳冰涼 搓手是因為心臟出現(xiàn)問題后，血液循環(huán)變差，造成手腳冰涼。

信號二：心跳加劇 如果有一天在沒有任何誘因的前提下， 忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)。應警惕這很可能是心臟發(fā)出的信號，而多半是心梗的征兆。

信號三：呼吸短促 呼吸短促、頭暈、難以深呼吸也是心臟出現(xiàn)問題的“報警信號”，這是由于心臟出現(xiàn)問題后變得虛弱而使血液缺氧所致。仔細體會這種感覺就像是失去了深呼吸的能力，無法使自己吸入更多氧氣，呼吸困難，還會頭暈目眩。如果沒有肺部疾病史，那就要及時檢查心臟問題了。

信號四：焦慮失眠 你從來沒有失眠經(jīng)歷，或是沒發(fā)生什么刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時，可能是心臟出問題的信號，多半是心梗。這是由于心臟供氧不足的原因。 臨床中，一些患有心臟病的患者反映心梗前幾個月會突然出現(xiàn)極度焦慮感和失眠。這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無征兆的驚醒，思緒像萬馬奔騰或是涌現(xiàn)出無法解釋的恐懼感。如果這種焦慮不是由于壓力和不愉快等事情導致的，要盡快去檢查。

信號五：肩頸臂痛 毫無征兆的肩頸臂痛也要特別小心了。這種痛感會轉移， 因為心臟缺血時會將疼痛信號通過神經(jīng)傳遞反應在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內(nèi)，因此這些器官會感覺到痛感。這些疼痛的發(fā)作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出現(xiàn)這種疼痛轉移的現(xiàn)象，就要趕去醫(yī)院了。

信號六：莫名疲勞 很多心臟病患者發(fā)病后，反映常常沒做什么就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報警信號的一種！比如， 早上醒來還好好的，但很快就感覺極度疲勞，四肢沉重，做什么事都沒精神，而且奇怪的是并沒有做什么消耗體力的事情，沒有生病，沒有進行劇烈運動，睡眠也充足。如果這種情況持續(xù)了很長時間，幾周甚至幾個月，就是心臟出問題的信號了，趕緊就醫(yī)。

信號七：盜汗，反胃 突然的出汗和惡心，這是心臟病發(fā)作典型癥狀，也是早期心臟病的標志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應馬上就醫(yī)。超過5分鐘的延遲都會讓你的性命岌岌可危。

信號八：雙腳腫脹 雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標志。研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。此外，與心臟相關的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

信號九：常偏頭痛 偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報警。 生活中有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個比例上升到40%。雖不能表明有直接關聯(lián)，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關。因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡的結果。

信號十：走路時有絞痛感 當你走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱為PAD。如果你走路時出現(xiàn)絞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

突發(fā)心臟病記住“急救三招”

避免悲劇的發(fā)生，不僅要知道心臟的報警信號，也要知道萬一突然發(fā)病如何急救，正確的急救方法可以很大程度地避免悲劇的發(fā)生。如果突發(fā)心臟病要記住“急救三招”：

第一招：徒手心外按壓

●趕快打120；

●摸摸左右兩側頸部脈搏的波動，如果沒有波動或減弱，就要立即做心臟按壓；

●胸部按壓時，用力按下4～6厘米；

●每分鐘按壓80～90次。

第二招：服用阿司匹林

如果是明顯的心梗癥狀要立即服用阿司匹林。救急的和預防的藥量不一樣。長期預防用小劑量，比如100毫克，一天一次，急救要300毫克。救急藥不能用腸溶片，因為腸溶片吸收太慢，遠水不解近渴，不要吞服，應該把它嚼碎，盡快讓它發(fā)揮作用。

你別小瞧一片阿司匹林，吃和不吃、嚼和不嚼不一樣。突發(fā)心肌梗死的患者嚼300毫克的阿司匹林能降低死亡率23%，所以這是最救命的藥。

第三招：舌下含服硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛癥狀，還要及時舌下含服硝酸甘油。雖然不能降低死亡率，但是讓你癥狀可以緩解。你怎么來鑒別心絞痛和心肌梗死，心絞痛含一片藥，這個藥快化完了他就不疼了。如果含一片不管用，過5分鐘再含一片，連含3片不行趕快送醫(yī)院。現(xiàn)在強調(diào)不要等含3片不行送醫(yī)院，含兩片不行就趕快送醫(yī)院，時間就是生命。