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守得安靜 才能精進

2017-04-14 07:41:53倪志良
保健與生活 2017年6期
關鍵詞:功力葉嘉瑩楊絳

倪志良

91歲的葉嘉瑩女士曾表示,她喜歡多些安靜的時間,多讀些好書,多些靜思,多些與先哲的神交。百歲高齡的楊絳先生守靜功力更是了得,她和錢鍾書即使在春節(jié)也一樣專注學問,面對前來拜年的客人他們只透過門縫寒暄幾句,沒有讓客人進屋。正是因為有了這種超常的守靜功力,才鑄成大美之作。

動靜相宜人的生命與動密不可分,生活中要有動態(tài)美,但不能過,更不能變味。追求動態(tài)美更不能演變成公共場所的喧囂,極盡顯露的夸張動作,聲嘶力竭的吼叫,酒桌上的推杯換盞。這都屬于厚動薄靜,不具有持久的生命力。

守靜能安腦科學研究證實,長期守靜有利于神經(jīng)細胞軸突的延長,有利于信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯(lián)系,有利于提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。這些恰恰應驗了“水靜極而形象明,心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠,非淡泊無以明志”等諸多古訓。

守靜以削冗舉要信息爆炸的當今,削冗力、舉要力至關重要。此力不舉,個人就無法從雜亂的海量信息中甄別出主信息與有效信息。削冗力、舉要力、甄別力、鏈接力的提升無一不需要守靜。萬萬不可因過多占有信息而擠沒了“思”的時間,車多而不管理會堵路,信息多而不整理會堵心,學而不思則罔。過多的信息缺乏整理,帶來的只能是負效應。只有在守靜中方能帶來創(chuàng)新與突破。

守靜以求“信息一致” 神經(jīng)生物學進一步證實,注重整理信息,不但有益于認知創(chuàng)新,而且有益于提升積極情緒所占的比例。楊絳先生百歲時感言:我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道世界是自己的。人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。

守靜而“無不為”,“大音希聲,大象無形” 葉嘉瑩、楊絳兩位大師因守靜有了大為,并得人生之大樂。環(huán)境略顯喧囂時,多些靜,或許更好。

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