明丹+施佳

【摘要】潛水軍醫(yī)是水軍當(dāng)中的特殊工種，工作環(huán)境較為特殊。在實際工作開展中，經(jīng)常會有潛水軍醫(yī)出現(xiàn)職業(yè)倦怠情況，并因此對工作效果產(chǎn)生了一定的影響。在本文中，將就潛水軍醫(yī)職業(yè)倦怠現(xiàn)狀與對策進行一定的研究。

【關(guān)鍵詞】潛水軍醫(yī)；職業(yè)倦怠現(xiàn)狀；對策

【中圖分類號】R-0 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】1671-8801（2016）06-0095-02

1 引言

所謂職業(yè)倦怠，就是部分助人職業(yè)因日常工作量過大、強度過高、時間過長在心理以及身體上所形成的一種耗竭狀態(tài)，并因此對其職業(yè)功能的實際發(fā)揮產(chǎn)生影響。作為我國海軍的重要工種，潛水軍醫(yī)在海軍發(fā)展中具有著重要的作用，需要做好其倦怠現(xiàn)狀的把握以了解，在以科學(xué)對策做好倦怠情況消除的基礎(chǔ)上發(fā)揮工作效果。

2 職業(yè)倦怠現(xiàn)狀

根據(jù)潛水軍醫(yī)工作特點，其職業(yè)倦怠的特征即為因長時間從事潛水醫(yī)學(xué)相關(guān)工作而在該項事業(yè)的興趣以及動機方面存在缺乏的情況，因勉強維持而在心中對本職工作產(chǎn)生一種身心俱疲以及厭煩的狀態(tài)，并因此對工作業(yè)績以及能力產(chǎn)生影響。其主要表現(xiàn)為：

2.1 情緒衰竭

所謂情緒衰竭，即對自身所從事的工作產(chǎn)生厭倦心理，在工作當(dāng)中具有較大的情緒波動，經(jīng)常會產(chǎn)生苦悶、憂慮、多疑以及壓抑等多種類型的消極情緒。對于潛水軍醫(yī)來說，通常情況下當(dāng)其出現(xiàn)情緒衰竭情況時，并不容易被外人所察覺。這是因為潛水軍醫(yī)一般都為男性，男性在生活以及工作當(dāng)中更傾向于對自身的情緒進行壓抑以及掩飾，尤其是負(fù)面情緒更是如此，而具體表現(xiàn)方面，則表現(xiàn)出肩背痛、腰疼以及頭疼等軀體化的癥狀，且對電子游戲以及煙酒等產(chǎn)生更高的依賴性【1】。

對于潛水軍醫(yī)的職業(yè)倦怠所產(chǎn)生的情緒衰竭來說，其同易于心境障礙相比更多的對工作方面情緒資源已經(jīng)逐步被耗盡，表現(xiàn)的行為也可能對工作對象產(chǎn)生明確的指向，如在工作當(dāng)中表現(xiàn)出受到較大的工作壓力、在工作中感到特別勞累以及對工作缺乏動力以及沖勁等等。對于這種抑郁心境來說，不僅僅對其工作關(guān)系產(chǎn)生影響，也將因此對其生活的不同方面產(chǎn)生牽連。

2.2 去個性化

所謂去個性化，即是在工作當(dāng)中，可以發(fā)現(xiàn)其同其他人員在情感方面存在隔離情況，對于工作人員也不像以往那樣具有較高的投入以及熱情，在完成份內(nèi)工作時也經(jīng)常是被動的完成。當(dāng)潛水軍醫(yī)出現(xiàn)去個性化情況時，其主要表面則為對潛水相關(guān)的醫(yī)學(xué)工作失去激情以及興趣，如果任由這樣發(fā)展下去，對自身來說不存在希望且前途暗淡。

同現(xiàn)實震動相比，在工作初期階段，新員工往往對于工作具有較高的期望，該種期望同枯燥無謂且不存在挑戰(zhàn)性的工作間則存在較大的反差，這就稱之為現(xiàn)實震動。對于一名新的潛水軍醫(yī)來說，其從新手到一名合格的潛水軍醫(yī)，需要經(jīng)過較長的時間，在實際工作中，如果發(fā)現(xiàn)新分配的青年軍醫(yī)出現(xiàn)去個性化情況，則可以先考慮是否為現(xiàn)實震動【2】。

2.3 低成就感

所謂低成就感，即是人對于自身具有負(fù)面評價，懷疑自身對工作的貢獻，且認(rèn)為以自己的能力不能夠有效勝任該項工作。對于潛水軍醫(yī)來說，其低成就感則主要表面為對潛水醫(yī)學(xué)相關(guān)工作存在敷衍情況，缺乏對潛水醫(yī)學(xué)的抱負(fù)。在工作過程中，個人在臨床實踐能力方面已經(jīng)存在停滯情況，缺乏更好的發(fā)展，行動方面，也具有無常的特征，即在工作當(dāng)中經(jīng)常會感到無價值以及挫敗感。在潛水任務(wù)當(dāng)中，其具有應(yīng)急以及階段性的特征，且在訓(xùn)練中的不同海區(qū)間各不相同，在執(zhí)行應(yīng)急任務(wù)以及訓(xùn)練過程中經(jīng)常會具有放松、空閑的階段，對于該種情況所產(chǎn)生的低成就感，則可以不將其視為職業(yè)倦怠，而將其視為對工作具有較高的期望值【3】。

3 對策與建議

對于職業(yè)倦怠來說，其同職業(yè)緊張間具有一定的密切聯(lián)系，即個體因不能夠?qū)ぷ鳟?dāng)中的職業(yè)緊張進行有效應(yīng)對而導(dǎo)致倦怠情況發(fā)生。面對該種情況，需要從以下方面入手進行干預(yù)：

3.1 提升覺察能力

作為潛水軍醫(yī)，需要對自身職業(yè)興趣以及性格特點產(chǎn)生充分的認(rèn)識，在揚長避短的情況下對工作進行充分的發(fā)揮，以創(chuàng)造性的方式對工作任務(wù)進行完成。在必要情況下，也可以主動的同軍隊規(guī)劃以及職業(yè)發(fā)展方向的心理咨詢師進行聯(lián)系接受輔導(dǎo)，以此幫助自身能夠?qū)θ烁竦亩嗑S度特點產(chǎn)生理解。

3.2建設(shè)培養(yǎng)體系

在潛水軍醫(yī)日常工作開展中，崗位培訓(xùn)、繼續(xù)教育以及在職進修可以說是非常重要的組成部分，其中，做好潛水軍醫(yī)的職業(yè)規(guī)劃也應(yīng)當(dāng)成為潛水軍區(qū)不同級別培訓(xùn)工作開展中的一個重點環(huán)節(jié)，以此對潛水軍醫(yī)個人對職業(yè)倦怠的察覺以及認(rèn)識水平進行提升。在工作轉(zhuǎn)換以及崗位制定的時期，需要由新任職的潛水軍醫(yī)能夠?qū)Ρ韭毠ぷ鞯膬?nèi)容、特點以及性質(zhì)等進行充分的了解，在對該項工作特征具有充分把握的基礎(chǔ)上做好職業(yè)規(guī)劃，并聯(lián)系單位具體條件以及需求做好職業(yè)目標(biāo)成長通道的設(shè)計。在工作過程中，要通過學(xué)術(shù)年會、繼續(xù)教育以及專業(yè)研討會等同時等同行進行積極的交流，以此提升行業(yè)系統(tǒng)對個人的支持【4】。

3.3 改善外部環(huán)境

作為潛水部門以及所謂單位，需要能夠?qū)撍娽t(yī)在潛水保障工作當(dāng)中的作用產(chǎn)生充分的認(rèn)識以及尊重，對潛水軍醫(yī)在崗位當(dāng)中的付出進行合理評價，將潛水軍醫(yī)的在職進修、繼續(xù)教育以及崗前培訓(xùn)等納入到管理部門的經(jīng)常性工作當(dāng)中，并能夠在經(jīng)費以及時間上給予支持，使其更好的在工作當(dāng)中成長、發(fā)展。

4 結(jié)束語

職業(yè)倦怠是潛水軍醫(yī)工作當(dāng)中經(jīng)常會表現(xiàn)的問題類型，對此，就需要能夠從多個方面做好解決，在消除職業(yè)倦怠情況的基礎(chǔ)上實現(xiàn)其工作作用的發(fā)揮。

參考文獻：

[1]鄒坤.警校青年教師職業(yè)倦怠研究[J].新課程研究（中旬刊）.2011（02）：55-56.

[2]王加綿.官兵“職業(yè)倦怠”心理的識別與自我調(diào)節(jié)[J].政工學(xué)刊.2010（01）：111-112.

[3]楊艷杰，喬正學(xué)，張翠，任俊杰，張媛媛，蘇利，張昕航，邱曉惠.勞教所警察職業(yè)倦怠及影響因素分析[J].中國公共衛(wèi)生.2010（07）：99-102.

[4]皮華英，楊元花.關(guān)于警察職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的調(diào)查[J].政法學(xué)刊.2010（03）：211-212.