郭思遠(yuǎn)++匡穎晨

那些曾經(jīng)談“網(wǎng)”色變的長(zhǎng)輩們，為了豐富退休生活，彌補(bǔ)子女不在身邊的寂寞，開(kāi)始學(xué)習(xí)并沉迷于網(wǎng)絡(luò)空間。每逢年節(jié)回家，不少年輕人覺(jué)得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰冰的電子屏幕自?shī)首詷?lè)，成了不折不扣的“網(wǎng)癮老年”。

提到“網(wǎng)癮少年”這個(gè)詞，許多人可能會(huì)聯(lián)想起叛逆、逃課、夜不歸宿、沉迷于虛擬空間等一系列標(biāo)簽。曾經(jīng)的“網(wǎng)癮少年”成為了社會(huì)各界普遍關(guān)注的話題。

如今，那些曾經(jīng)談“網(wǎng)”色變的長(zhǎng)輩們，為了豐富退休生活，彌補(bǔ)子女不在身邊的寂寞，開(kāi)始學(xué)習(xí)并沉迷于網(wǎng)絡(luò)空間。每逢年節(jié)回家，不少年輕人覺(jué)得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰冰的電子屏幕自?shī)首詷?lè)，成了不折不扣的“網(wǎng)癮老年”。

“癮”從何處來(lái)

王悠是一名研究生，寒假期間適逢?duì)敔數(shù)纳?，她選擇一款上市幾年的智能手機(jī)作為爺爺?shù)纳斩Y物。她對(duì)記者說(shuō)：“我爺爺之前的手機(jī)屏幕太小，老人看不清字，而且爺爺也越來(lái)越愛(ài)鉆研手機(jī)的各種玩法，手機(jī)買(mǎi)來(lái)的當(dāng)天就用它自拍，并發(fā)到了朋友圈。奶奶也整天抱著手機(jī)看視屏或者關(guān)注微信公眾號(hào)的動(dòng)態(tài)?！?/p>

這樣的例子并不少見(jiàn)，電子產(chǎn)品與互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為老年人不可或缺的娛樂(lè)工具。2月13日，中國(guó)社科院國(guó)情調(diào)查與大數(shù)據(jù)研究中心聯(lián)合騰訊互聯(lián)網(wǎng)與社會(huì)研究中心發(fā)布了《社交網(wǎng)絡(luò)與賦能研究報(bào)告》，報(bào)告顯示70%的老年人表示出門(mén)忘帶手機(jī)會(huì)感到很不習(xí)慣，半數(shù)老年人手機(jī)沒(méi)網(wǎng)時(shí)會(huì)感到焦慮或無(wú)法適應(yīng)。而且，使用互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的老年人，對(duì)生活的滿意程度明顯高于不使用互聯(lián)網(wǎng)的老年人。

那么，網(wǎng)絡(luò)究竟擁有怎樣的“魔力”，能如此牢固地占領(lǐng)老年人的精神世界？

“老年人使用網(wǎng)絡(luò)的動(dòng)機(jī)與青少年在某些方面具有一致性，如但也存在一定的差異?！北本┙逃茖W(xué)研究院副研究員朱凌云說(shuō)，“青少年的網(wǎng)癮來(lái)自于對(duì)學(xué)業(yè)壓力的逃避、交往障礙、缺少親子溝通等。而且由于面臨自身的成長(zhǎng)任務(wù)，成年人也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行比較嚴(yán)格的監(jiān)管，也就不會(huì)像老年人那樣整日與手機(jī)、電腦為伴的現(xiàn)象?！?/p>

“老年人沒(méi)有學(xué)業(yè)和工作壓力，自己可支配的時(shí)間比較充裕，主要使用網(wǎng)絡(luò)的娛樂(lè)、交往能功能來(lái)消耗空閑時(shí)間。在沒(méi)有外界的壓力下，自我控制的能力也逐漸降低，因此也容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。同時(shí)，由于子女忙于工作，老年人也會(huì)通過(guò)上網(wǎng)來(lái)緩解孤獨(dú)感。另外，一些老年人還存在信息缺乏恐懼癥，害怕與時(shí)代脫節(jié)，渴望通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲得更多信息。”朱凌云說(shuō)。

據(jù)了解，老年人在沒(méi)有工作與職務(wù)的情況下，加之身體機(jī)能的退化，容易產(chǎn)生空虛感，自身價(jià)值感情隨之降低。因此，老年人喜歡通過(guò)網(wǎng)絡(luò)尋找滿足感。朱凌云認(rèn)為，“老年人的滿足感主要體現(xiàn)在獲得成就感上。通過(guò)使用網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)，能使老年人獲取到更多的社會(huì)信息，提高與社會(huì)的關(guān)聯(lián)。在使用一些棋牌、麻將類的網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，老年人會(huì)在輸贏過(guò)程中獲得成就感?！?/p>

越發(fā)越孤獨(dú)的“朋友圈”

盧女士是北京一家私企的高管，如今家庭美滿事業(yè)有成的她，最放心不下的就是老家的父母。為了方便聯(lián)系父母，也為了豐富他們的生活，去年教他們通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行娛樂(lè)。但盧女士最近發(fā)現(xiàn)，父母每天至少在手機(jī)上花費(fèi)5個(gè)小時(shí)。而且大部分時(shí)間花在微信“朋友圈”上?！安皇前l(fā)照片就是轉(zhuǎn)發(fā)一些難辨真假的文章或視頻，有時(shí)候一個(gè)上午就會(huì)被他們‘刷屏，有時(shí)甚至直接發(fā)給我 ，弄得我都不知該怎么回。”

盧女士的父親卻樂(lè)在其中?！拔⑿拧笥讶κ俏覀兝夏耆诵碌慕涣髌脚_(tái)，很多老朋友轉(zhuǎn)發(fā)一些有意思的視頻，而且還能學(xué)到老年人養(yǎng)生知識(shí)。最重要的是，我們可以了解到親友們的生活動(dòng)態(tài)，我給他們點(diǎn)贊，朋友們給我點(diǎn)贊，能表達(dá)我們的互相關(guān)心?！北R老先生說(shuō)道。

家住湖南長(zhǎng)沙的李女士也是一位老網(wǎng)民，每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí)，把主要精力花在微信“朋友圈”上。“我每天都能看到親朋好友的動(dòng)態(tài)，他們也能了解我的生活，‘朋友圈是聯(lián)絡(luò)感情最好的場(chǎng)所，只需要一個(gè)贊，我覺(jué)得就能代表所有的關(guān)心?！?/p>

從事多年心理工作的朱凌云并不認(rèn)為如此?！袄夏耆艘苍S覺(jué)得發(fā)‘朋友圈是與人互動(dòng)的過(guò)程。但實(shí)際上當(dāng)朋友圈被刷屏?xí)r，不禁會(huì)產(chǎn)生反感甚至厭惡的情緒。雖然有人在下面點(diǎn)贊，但是一個(gè)贊并不能代表點(diǎn)贊者內(nèi)心的想法和意圖，最終這種互動(dòng)還是得不到反饋。老年人并不能擺脫孤獨(dú)感，也只好繼續(xù)發(fā)狀態(tài)，尋求與他人的互動(dòng)?！?/p>

此外，有相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明， 42.6%的青年人認(rèn)為在聊天語(yǔ)言的使用上存在代溝，34.7%的人認(rèn)為在關(guān)注的信息類型上存在代溝。從上述數(shù)據(jù)看出，青年人在使用社交網(wǎng)絡(luò)時(shí)，雖然能夠與父母實(shí)現(xiàn)交流，但是還存在著代溝。因此，并不意味著老年人在“朋友圈”內(nèi)的所有內(nèi)容都能引起青年一代的真正關(guān)注，更不能稱作聯(lián)絡(luò)感情的好方法。

“社交軟件完全不能代替現(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)面的交流?！敝炝柙普f(shuō)，“老年人希望擺脫孤獨(dú)，特別是希望與年輕人有更多的共同話題，害怕被社會(huì)拋棄。但沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界只會(huì)適得其反。”

因此，朱凌云建議老年人走出去，多與外界溝通。年輕人也需要多關(guān)注老年人的孤獨(dú)感，?；丶铱纯?。

戒癮最佳組合： 健康A(chǔ)pp+更多關(guān)注

老年人除了專注于社交軟件之外，許多App也吸引著老年人的注意力。

李女士也是一名網(wǎng)絡(luò)“斗地主”游戲的忠實(shí)粉絲，每天晚上都會(huì)“大戰(zhàn)”幾回合?！坝袝r(shí)候確實(shí)玩得很累，甚至晚上還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。但是游戲能獲得很高的積分，這些積分能夠兌換小禮物，我非常喜歡。”

“不少App本來(lái)就具備一些吸引老年人的功能，如一些游戲中的送話費(fèi)、送流量、送小禮物等福利，正好迎合了部分老年人愛(ài)貪小便宜的心理。這就使他們的網(wǎng)癮更難解除?！敝炝柙普f(shuō)。

朱凌云認(rèn)為：“其實(shí)網(wǎng)絡(luò)公司可以開(kāi)發(fā)一些與老年人實(shí)際生活息息相關(guān)的App，將線上與線下的活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，如健康信息類、人際交往類，提高老年人將網(wǎng)絡(luò)信息用于實(shí)踐的意愿和行為。讓老年人走出臥室，甚至走出家門(mén)，運(yùn)動(dòng)身體，這樣比在微信朋友圈看所謂的“養(yǎng)生秘笈”更有意義。但是這方面的內(nèi)容并不多，存在巨大的開(kāi)發(fā)潛力?！?/p>

“網(wǎng)癮老年”也需要得到關(guān)注。對(duì)此，朱凌云認(rèn)為，年輕人需要告知老年人長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備對(duì)視力、頸椎、心血管等器官的損害，通過(guò)認(rèn)知層面的引導(dǎo)，提高老年人自我保健的意識(shí)。

同時(shí)，社會(huì)支持也同樣重要，如為老年人提供更為便利的休閑場(chǎng)所與休閑方式。朱凌云說(shuō)，由于網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)使用的便捷，對(duì)于一些活動(dòng)不便或原本生活習(xí)慣就不太規(guī)律的老年人便容易沉迷其中。因此，可鼓勵(lì)老年人多參加社區(qū)、單位組織的休閑活動(dòng)，特別是要多參加一些有益健康的運(yùn)動(dòng)、人際交往等活動(dòng)，使老年人的晚年生活更加充實(shí)，在這些活動(dòng)中獲得滿足感。因此，兒女們也需要多多關(guān)注老人的生活，幫助他們合理安排起居，特別是要監(jiān)督老年人上網(wǎng)時(shí)間，每天使用網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。