我是一枚從小寫字比打字多的80后，我身邊的很多小伙伴都經(jīng)歷過那個(gè)自備小本本，隨手抄名人名言的年代，甚至還被語文老師要求背那些古今中外的勵(lì)志小故事，以至于寫作文的時(shí)候?qū)τ谝恍┲T如“古人云”的、“某某曾經(jīng)說過”的、“汪國(guó)真有首詩是這樣寫的”的名言金句都可以信手拈來，而且，例子舉得越充分，寫作文就越容易拿高分……所以其實(shí)，我們自小就已經(jīng)是“雞湯”寫手啦。

一路寫著“雞湯”，喝著自己以及別人煮的“雞湯”長(zhǎng)大，受挫的時(shí)候鼓勵(lì)自己堅(jiān)持就一定會(huì)成功，失戀的時(shí)候告訴自己轉(zhuǎn)角終會(huì)遇見真愛，沒錢的時(shí)候?qū)ψ约赫f面包會(huì)有的、包包也會(huì)有的，被老板罵的時(shí)候幻想總有一天會(huì)把辭職報(bào)告狠狠地扔在他臉上……但現(xiàn)實(shí)往往殘酷得一塌糊涂?！半u湯”除了僅有暫時(shí)的麻痹神經(jīng)的功能之外，你的信心還是會(huì)一次又一次被真相重重地打翻在地。

我屬于那種天生屏蔽“雞湯”的體質(zhì)，小時(shí)候就不喜歡背名言警句（作文常常被評(píng)價(jià)需要多寫點(diǎn)有分量的提綱挈領(lǐng)的句子），朋友圈那些永遠(yuǎn)轉(zhuǎn)“雞湯”寫“雞湯”的小伙伴一定被我默默拉黑。你可以在身邊的人中間做個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看喜歡看心靈雞湯的人是不是多半都不怎么成功；最重要的是，他們也并沒有很快樂，尤其是那些抄小抄、隨身攜帶心靈雞湯手抄本的。

相比出口成章、滿嘴“雞湯”的人，我更欣賞那些真正懂得自我調(diào)節(jié)的人，不需要依賴任何外部力量，挫敗感會(huì)減退，心情會(huì)暢快，身體會(huì)更有能量。而這種能力并非與生俱來，你需要學(xué)習(xí)嘗試并找到屬于自己的解壓方式，它會(huì)比讀心靈雞湯更有效。

我的一個(gè)女朋友負(fù)能量爆棚的時(shí)候會(huì)去運(yùn)動(dòng)，跑步、打拳，大汗淋漓后回家洗個(gè)澡看個(gè)片抱會(huì)兒貓，睡一覺就又滿血復(fù)活了?！澳銜?huì)覺得自己是個(gè)強(qiáng)大的人，無往不勝，把一切都踩在腳下?！鄙頌檫\(yùn)動(dòng)狂人份子的她，收獲的可不僅僅只是馬甲線哦。我的另一位女朋友是個(gè)佛教徒，近兩年各種不順，工作不如意，婚姻也出了問題。“也沒有相信幸福就在下一個(gè)路口啦，哪有那么容易啊，但活得更愛自己倒是真的。”她雷打不動(dòng)每個(gè)月初一十五燒香吃素，每天固定一個(gè)小時(shí)冥想抄經(jīng)。有信仰是一件最難能可貴的事，你不會(huì)那么輕易地被打倒。

而我自己呢，每個(gè)星期都會(huì)挑兩個(gè)晚上烤蛋糕，等女兒睡著，微信也不再滴滴作響的時(shí)候?？雌饋砗?jiǎn)單只需要稱重打發(fā)攪拌的烘焙，其實(shí)藏著很深的學(xué)問。每個(gè)烤箱都有不同的脾氣，每個(gè)模具的導(dǎo)熱性也會(huì)有差異，所以烤好一個(gè)蛋糕，需要不斷地調(diào)整才能找到最佳方法，人與人的相處也是一樣。所以，即使有再想不開的事，我也經(jīng)常是烤著烤著就釋懷了。

本期的《特別企劃》就讓我們來聊聊心靈雞湯。雖然我是反“雞湯”派，覺得人生不是喝點(diǎn)“雞湯”就能稱心如意的，很多事情多半得靠自己覺悟，但比起一味地怨天尤人，我倒覺得喊喊口號(hào)也未必是壞事。我們家門口有個(gè)美發(fā)店總是每天傍晚由店長(zhǎng)帶領(lǐng)全體員工出來喊口號(hào)，所謂踐行企業(yè)文化，這也挺好?？傆幸恍┙洳坏簟半u湯”的人，能做做夢(mèng)比沒有夢(mèng)想強(qiáng)多了。