胡明立+沈燕芬

摘 要：在全國各省、市體育中考中存在項目設(shè)置、分值高低、考試要求不同等諸多問題，如何去破解是每個體育教師所要面臨的挑戰(zhàn)，本文例舉幾種有效的課堂教學(xué)策略，以提升體育中考質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：例析 ；課堂教學(xué)；提升；中考質(zhì)量

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）04-0012-02

每個年級段的課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)側(cè)重什么？課外體育活動作為課堂教學(xué)的一部分，如何在體育中考項目練習(xí)中添磚加瓦？平時的課堂如何運用有效的方法手段提高中考項目成績？學(xué)生自主選擇中考項目靠什么來引導(dǎo)及培養(yǎng)？帶著這些問題，學(xué)校應(yīng)在年度學(xué)校體育工作計劃，各年級段體育課堂教學(xué)計劃，體育中考方案中制定出解決的方法和策略，讓學(xué)生有目標(biāo)的練習(xí)，教師有目的的執(zhí)行。

一、七～九年級課堂教學(xué)中注重點的變化

七年級體育中考項目練習(xí)中課堂教學(xué)應(yīng)注重什么？七年級學(xué)生應(yīng)注重全面身體素質(zhì)的教學(xué)，包括速度、力量、耐力、靈敏、柔軟、腰腹力量等，體育教師在課堂教學(xué)中要傾向于學(xué)生的身體素質(zhì)，整堂課身體素質(zhì)練習(xí)占的比例為35%～40%。具體為準(zhǔn)備部分安排10～15分鐘柔軟性及素質(zhì)練習(xí)，七年級的學(xué)生正在發(fā)育的良好階段，容易在這方面取得明顯的進步，課后半部分安排10～15分鐘課課練，內(nèi)容包括跳、跑、投、游戲等，課課練目的很明確，提高學(xué)生身體素質(zhì)。七年級體育備課組要制定好單元計劃，單元計劃中內(nèi)容要偏重身體素質(zhì)練習(xí)，每個單元中要有具體的身體素質(zhì)練習(xí)計劃。例如，速度類4課次，力量類4課次等，為八年級掌握體育中考項目的動作技術(shù)打好素質(zhì)基礎(chǔ)。

完成了七年級整個學(xué)年身體素質(zhì)練習(xí)，八年級課堂教學(xué)應(yīng)注重掌握動作技術(shù)，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生不驕不躁，穩(wěn)定發(fā)揮的心理素質(zhì)。在學(xué)習(xí)每個體育中考項目動作技術(shù)過程中，掌握完整的動作技術(shù)是關(guān)鍵。例如，中考項目籃球半場運球，要求在半場折返兩次上籃投中兩球，20秒內(nèi)得滿分，筆者在八年級籃球課中先練球性一節(jié)課→運球三節(jié)課→轉(zhuǎn)身運球一節(jié)課→三步上籃動作技術(shù)練習(xí)六節(jié)課，在三步上籃課中，利用視頻、講解、示范、手把手教、劃線等方法進行教學(xué)→高低手投籃三節(jié)課→運投組合動作練習(xí)兩節(jié)，在組合兩節(jié)課中用畫第一步的標(biāo)志點，貼籃筐標(biāo)志點等方法進行教學(xué)，共16節(jié)課完成籃球半場運球，在最后一節(jié)測試中嚴(yán)格按中考要求進行，通過率80%。而七年級身體素質(zhì)好的學(xué)生，在八年級練習(xí)過程中表現(xiàn)出運球速度快、三步上籃動作準(zhǔn)確、失誤率低等特點。七年級課堂教學(xué)中身體素質(zhì)提升對八年級掌握動作技術(shù)起著至關(guān)重要的作用。在八年級單元教學(xué)計劃中，注重點偏向于各項目動作技術(shù)的完整性。

八年級掌握了體育中考各項目完整的動作技術(shù)，減輕了九年級教學(xué)任務(wù)。因此，九年級體育課堂教學(xué)應(yīng)注重體能的提升。例如，女生一分鐘對墻墊排球，具體考試要求是考生在離墻2.0米的線外作對墻墊球的準(zhǔn)備，若越過或觸及2.0米的限制線擊出的球或擊到1.50米以下的墻面，或擊出的球觸及左右1.50米距離的限制線或限制線以外的墻面無效，學(xué)生雖然熟練的掌握了墊球技術(shù)，但大部分學(xué)生在45秒以后，會出現(xiàn)注意力下降，手臂無力量，體能跟不上等情況，導(dǎo)致球的方向不穩(wěn)定，失誤率增加。如果體育中考安排在5月份，3月份著重進行一些速度耐力性練習(xí)，200米快速跑，400米速度耐力跑，1500米耐力跑（1500米耐力跑這個項目練習(xí)很關(guān)鍵），4月份進行專項練習(xí)，通過兩個月的體能和中考專項練習(xí)，學(xué)生在后15秒體力充沛，失誤率低，高效地完成一分鐘墊球。從七年級整體身體素質(zhì)的提升到八年級掌握完整的動作技術(shù)，加上九年級的體能和專項練習(xí)，中考項目成績穩(wěn)步提高。

二、七～九年級課外文體活動項目標(biāo)準(zhǔn)考核為體育中考提升添磚加瓦

課外文體活動對體育中考有助推器的作用，但它不同于課堂教學(xué)，一般是班主任管理，體育教師進行技術(shù)指導(dǎo)，如何使課外文體活動為體育中考服務(wù)，用它的項目考核來提升中考項目質(zhì)量，兩者相輔相成，共同促進。例如，筆者所屬市有跳繩，半場折返上籃等中考項目，而課外文體活動“2+1”項目中的跳短繩，籃球（自投自搶）與體育中考項目要十分相近，利用“2+1”活動中項目不間斷練習(xí)，考核，使中考項目成績在潛移默化中不斷提升。具體操作：體育教研組制定出“2+1”項目的考核標(biāo)準(zhǔn)，表1、表2是七至九年級“2+1”活動個別項目的考核標(biāo)準(zhǔn)，分值是根據(jù)各年級段和等級進行劃分，學(xué)生對項目練習(xí)有標(biāo)準(zhǔn)的參考點。

筆者學(xué)校八年級學(xué)生在課外活動課中，學(xué)校規(guī)定每位學(xué)生自帶短繩（單周），班主任組織練習(xí)，體育教師個別糾正動作。球類練習(xí)中（雙周），每個班級一個球場，男生分兩組運球上籃，女生自帶排球自墊，全年級段在活動課中練習(xí)氛圍濃厚，學(xué)習(xí)情緒高漲。對練習(xí)的效果進行檢驗，學(xué)生必須進行“2+1”項目的標(biāo)準(zhǔn)考核，考核一般安排在期中，期末文化考試前一星期進行，項目由學(xué)校抽簽決定（避免練習(xí)個別項目），學(xué)生考核兩項（球類、身體素質(zhì)類），考核為本年級段的標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)分為優(yōu)秀，良好，合格，不合格4個等級，每個學(xué)生必須達到各年級段的合格標(biāo)準(zhǔn)，不合格要第二次補考，補考安排在兩星期后，期末不及格者，補考時間為第二學(xué)期開學(xué)階段。每個班級的優(yōu)秀率、良好率、及格率與班主任年度考核掛鉤，使班主任更加重視。通過課外文體活動項目標(biāo)準(zhǔn)考核，學(xué)生在項目上挑戰(zhàn)每個等級，使自己不斷進步，這種固定式的活動為體育中考項目提供了基礎(chǔ)保障，學(xué)生也會對中考項目選擇提供第一手資料，益處多多。

三、各年級課堂教學(xué)運用分層練習(xí)和分組練習(xí)提升體育中考質(zhì)量

學(xué)生身體素質(zhì)有差異是一種普遍現(xiàn)象，如何使這些學(xué)生在課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)你追我趕的良好局面，筆者學(xué)校體育教師用分層教學(xué)，練習(xí)效果明顯。具體操作如下：以女子800米跑中考項目練習(xí)為例，把每個班級學(xué)生按成績分為A、B、C三個級別，滿分是3′30″，第一級別學(xué)生成績在3′30″內(nèi)，第二級別3′30″～3′50″，第三級別為3′50″后。課堂練習(xí)中，每一星期測試一次，測試成績達到某一級別的學(xué)生，進行晉級與降級。第一級別學(xué)生上4節(jié)中長跑課，第二級別6節(jié)，第三級別10節(jié)，如第二級別學(xué)生A晉級到第一級別，學(xué)生A已上2次課，再上2次課就結(jié)束中長跑課，而沒有晉級的學(xué)生繼續(xù)進行規(guī)定節(jié)次的耐力跑練習(xí)，降級增加練習(xí)次數(shù)，用這種激勵方法使學(xué)生在不斷練習(xí)中提升自己，提升800米跑成績。

用小組合作形式來提升中考項目的質(zhì)量，這種小組合作方法解決了部分學(xué)生自由散漫的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。例如，女生一分鐘對墻墊排球，全班24個女生分成4組，每組安排三個滿分學(xué)生與三個技術(shù)、次數(shù)不過關(guān)的學(xué)生搭配合作練習(xí)，讓技術(shù)動作好的同學(xué)幫助不過關(guān)的學(xué)生，這種互幫式的教學(xué)，學(xué)生掌握動作技術(shù)非?？?，自覺性、練習(xí)態(tài)度積極，同樣也可以應(yīng)用在身體素質(zhì)類項目上（仰臥起坐等）。分層、分組的課堂教學(xué)作為中考項目練習(xí)的一部分，成為校本教研中的一個亮點，也逐漸成為每個體育教師手中的一把亮劍。

四、課堂聯(lián)賽制教學(xué)使學(xué)生自主選擇中考項目

所謂的聯(lián)賽制是組織幾節(jié)課的課堂教學(xué)比賽，比賽目的是激發(fā)學(xué)生運動興趣，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，使更多的學(xué)生參與，提高學(xué)生自主練習(xí)項目的能力。筆者在課堂中經(jīng)常運用聯(lián)賽制進行教學(xué)比賽，在條件允許的情況下，一學(xué)期組織1～2次球類聯(lián)賽，每次聯(lián)賽安排一星期，實行循環(huán)制方法，比賽規(guī)則可以由教師、學(xué)生共同討論制定。例如，女子籃球比賽，把全班女生分成4組，每組5～6人，為制造比賽氣氛，可以穿隊服（數(shù)字背心），取消走步、兩次運球等違例，讓學(xué)生不受規(guī)則困擾，自由比賽，教師只執(zhí)法，不干涉學(xué)生，聯(lián)賽結(jié)束后，一些女生對球類產(chǎn)生濃厚興趣，經(jīng)常參與到球類運動，還帶動一些女生參與到球類練習(xí)中，與男生進行三人組比賽，氣氛活躍。通過這種課堂教學(xué)比賽，使學(xué)生挖掘出更多的潛能，這些學(xué)生在聯(lián)賽制的活動中身體素質(zhì)提升得相當(dāng)快。在體育中考階段，這部分學(xué)生能自主的選擇這類球類項目，而不是被動的選擇，體育中考中球類，身體素質(zhì)類等其他項目這些學(xué)生都取得滿分，使教師在課堂教學(xué)中更省心，更放心。