婚姻與愛情是漫漫人生路上的一項課程，需要你和對方的不斷投入與學習。

列夫·托爾斯泰說過：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！被橐龊图彝ゲ⒉皇菒矍榈慕K點，就算你現(xiàn)在擁有的是完美的愛情和婚姻，也要不斷學習如何經(jīng)營和呵護它。更何況，每一段婚姻和愛情都不是一成不變的，掌握了應(yīng)對暴風雨的方法，才能在危機來臨時處變不驚。

但許多人卻只會自己熟知的那一兩種方式表達愛，所以，正確學習愛的語言，恰恰是許多婚戀旅途上奔波之人的急需。在我的《愛可以不傷》中，有不少經(jīng)營愛情和婚姻的方法，相信肯定有一兩條適合你：

1.肯定的言詞

沒有人不喜歡被肯定，尤其是準確、真誠的肯定，更能增進兩人的感情。而要做到這一點，別忘了三個關(guān)鍵詞：同理心、寬容和謙和。同理心是要從對方的觀點看事情，從而了解對方的需求，才能給予其恰如其分的鼓勵；寬容則是要忽略過去的失敗和錯誤，只要不是原則問題，總翻舊賬并不能為感情增添色彩，忘記不必要的不愉快，直面當下；謙和的重點是提出請求，而不是要求，你的請求是在向?qū)Ψ奖硎舅?她可以為你做的事，讓對方知道他/她所做的事會因此對你富有價值，肯定對方的同時也肯定了自己，何樂而不為呢？

2.精心的時刻

這可以是為彼此精心準備的時間、場景或事件，不管是什么形式，只要是你們當中的一個想要的，另一個愿意配合的。更重要的是，你們都知道為何要在特別的時間、特別的場合在一起實施特別的活動：表達你們的愛，無他。

這一條的重點是“同在一起”，不但像前一條那樣要用心說，更要用心聽：要保持和對方的目光接觸；要專注，千萬不能一心多用，邊聽還邊想著別的事；聽的同時關(guān)注對方的感受以及肢體語言；當然，不要隨意打斷對方，試想，你連聽完對方訴說的耐心都沒有，關(guān)注又從何談起呢？

3.接受禮物

禮物不拘于形，可以是你豪擲千金的爽快，可以是平凡生活中的一束玫瑰，可以是天氣變化時的噓寒問暖、提醒作息，甚至可以不是別的，只是你自己。

金錢上的投入固然可以換來情緒上的安全感，但對方忙碌時提醒按時作息、天氣轉(zhuǎn)變時囑咐及時增減衣物，還有你的用心陪伴，更是獨一無二的親密和關(guān)懷。

4.服務(wù)的行動

有句話說得好，真正的愛情不是看你從對方身上得到了什么，而是要看你為對方付出了多少。經(jīng)濟學上有個詞叫“沉沒成本”，指的是為某件事付出的，無法挽回、彌補的成本，譬如時間、精力和金錢。這個詞，也能用到愛情心理學上：當你為對方付出了越多的沉沒成本時，你越會因為顧忌你的付出，而無法輕易放棄你們的親密關(guān)系，這時，愛情就像股票一樣，把你給“套牢”了。而你們的關(guān)系，也在對自己付出的不舍中，逐漸蛻變，變?yōu)樵絹碓嚼喂?、堅不可摧的感情?/p>

5.身體的接觸

沒有人會拒絕伴侶對感情的直接表達，身體上的接觸就是其中一種途徑，它可以是親吻、擁抱、性。不管是什么形式，不要忘了肌膚相親中蘊含的感情。更別忘記了，當對方在別處失意時，一個帶著你關(guān)切的大大的擁抱，就是他/她此刻最需要的安慰。

婚姻與愛情是漫漫人生路上的一項課程，需要你和對方的不斷投入與學習。希望你們能攜手，找到讓彼此的愛不受傷的“保鮮秘笈”。