“只許州官放火，不許百姓點燈”出自陸游《老學(xué)庵筆記》，形容統(tǒng)治者為所欲為，卻限制人民自由，現(xiàn)泛指自己任意而行，卻嚴(yán)格要求別人。這種對自己要求很低，對別人要求很高的做法，被形容為“雙重標(biāo)準(zhǔn)”。

對人對己標(biāo)準(zhǔn)不一樣的人是短視和自私的，他們不在乎人際關(guān)系。互惠、平等、尊重等原則，在他們看來都沒有意義，唯有利益最重要。逃避責(zé)任，也是他們的特點。世上如果有人犯了錯，那絕對是別人，而不是自己。哪怕是自己最初出的主意，后來結(jié)果不好，他們也會盡力把責(zé)任推到別人身上。雙重標(biāo)準(zhǔn)者還是自戀的。在他們眼中，自己的決定一定是無可挑剔的，別人必須對自己無比寬容、友好。雙重標(biāo)準(zhǔn)的人自視甚高、唯我獨尊，但可悲的是，幾乎沒有人打心眼里尊重或喜愛他們，甚至厭惡、鄙視、避之唯恐不及。改變這種人際處境，培養(yǎng)對己對人一視同仁的能力很有必要。

最重要的一點是覺察自己的雙重標(biāo)準(zhǔn)，找一個閑暇的時間，問問自己：我對別人要求的，我自己做得如何？做到了幾分？你會發(fā)現(xiàn)，自己在很多方面還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如自己所指責(zé)的人做得好。

再換位思考：假如別人以我對他們的要求來指責(zé)我，我的感覺會怎樣？被苛責(zé)的感覺并不那么好，而自己一直以來是己所不欲，強加于人。

還要反思自己的“優(yōu)勢地位”：我為何有資格用雙重標(biāo)準(zhǔn)？是因為他人對我包容。可是這樣的態(tài)度遲早會把最親密的對方嚇跑。獲得別人長久尊重的方式，是以平等心尊重別人，并踏踏實實做好自己，而不是一味盛氣凌人。